Vježbanje i dijeta su korisni u sindrom policističnih jajnika

Video: Najbolji dijeta za mršavljenje i najbrži težine dijeta gubitak na svijetu! TOP 10

Žene koje pate od sindroma policističnih jajnika (PCOS), može povećati šanse za trudnoću uz pomoć vježbi i pravilne ishrane.

Ovi su rezultati naučnika, koji je objavljen na stranicama Journal of Clinical Endocrinology & Metabolizam.

najnoviji rezultati istraživanja bili su dobre vijesti za desetine miliona mladih žena širom svijeta koji pate od sindroma policističnih jajnika, i ne mogu osjetiti radost majčinstva.

Samo u SAD-u od oko 5 miliona žena.

"Naši rezultati potvrđuju ono što su mnogi naučnici pogodili davno. Vježba i adekvatnu ishranu može povećati plodnost u PCOS, posebno kod žena koje imaju višak kilograma, "- rekao je autor studije dr Richard Legro (Richard S Legro), profesor za ginekologiju i akušerstvo sa Univerziteta u Pennsylvaniji.

Sindrom policističnih jajnika javlja kada žena tijelo se prekida proizvodnju spolnih hormona, i formirao ciste (fluid-ispunjen "vrećica") u jajnicima. PCOS simptomi su bol u trbuhu, maskulinizaciju, debljanje i akne, nepravilne menstruacije itd PCOS - jedan od najčešćih uzroka neplodnosti kod žena.

Trenutno, žene sa sindromom policističnih jajnika ljekari propisuju kombinovanih oralnih kontraceptiva (KOK) za regulaciju razine hormona. Prethodna istraživanja su pokazala da su kratkoročni tretman sa tih lijekova može povećati šanse za dalje začeća u žena sa PCOS.

Najnovija studija obuhvatila 149 žena sa sindromom policističnih jajnika, koji su nasumično podijeljeni u tri grupe. Prva grupa dobila kombinirani oralni kontraceptivi, a drugi radikalno promijenio način života (dijeta, sport, kontrola težine), a treća grupa je koristila obje metode. U svim slučajevima, terapija je trajala 4 mjeseca. Svi učesnici studije su u dobi od 18-40 godina, svi su bili gojazno, ali inače su bili zdravi, imala stalnog partnera i žele imati djecu.

Lifestyle "posebno važno" u PCOS i gojaznosti

Nakon 4 mjeseca tretmana istraživači su posmatrali učesnika za 4 ciklusa ovulacije izazvane drogom.

Kao rezultat toga, 5 od 49 žena koje su prethodno uzeti hormon droge, mogla postati trudna. Grupa, koja je bavi vježbanje i dijetu, bilo je čak 13 od 50. U trećoj grupi, koja je uzeo KOK-e i promijenio način života, 12 od 50 učesnika postigao željeni cilj.

Istraživači kažu da su promjene u načinu života bili efikasniji tretman nego KOK izolirani. Napominju da su žene u drugom i trećem grupe su bili u mogućnosti da se poveća, ne samo šanse začeća, ali i da se normalizira lipidni profil, i povećati osetljivost na insulin.

Dr. Legros kaže: "Naša studija naglašava presudan značaj ovih aktivnosti za metaboličke i reproduktivnog zdravlja žena sa sindromom policističnih jajnika. Izolovanom upotreba oralnih kontraceptiva može pogoršati metabolički profil bez značajan utjecaj na ovulaciju. Mijenja način života ima pozitivan učinak na sve aspekte zdravlja žene. "

Međutim, studija je doktor LVRA uključene samo žene s viškom kilograma. Shodno tome, teško je reći da li takvi događaji su efikasni kod žena sa PCOS koji već imaju normalnu tjelesnu težinu.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani