Upotreba začina za naše zdravlje i tijelo

Video: Prednosti Garlic za naše zdravlje!

Svaki dan koristimo raznim začinima, dodajte ih u gotovo svako jelo.

Začini dozvoliti da diverzificirati našu hranu, ali to je gdje se koristi ne završava.

Mnogi začini imaju pozitivan učinak na naš organizam: neki od njih su prirodni antioksidansi, neki anti-upalni učinak, a neki čak i upozoravaju raka.

Razmotrite korisna svojstva začina odavno naselili u većini naših kuhinja.

Nijedan od ljubavnice ne može učiniti bez uobičajenog za nas crni papar, ali malo ljudi zna da je ovaj začin ima pozitivan učinak na pamćenje, cirkulaciju mozga, čisti krvne sudove. Također paprika treba da se konzumira kod bronhitisa, upale krajnika, upale sinusa.

Recepti mnogih kuhinja pronađeno čili. Ona dodaje ne samo začin jelima, ali i čisti krv, bori crijevnih parazita, uklanja zatvor. Zbog svoje vežbaonicu akcije, indicirana za prehlade. Osim toga, čili povećava cirkulaciju krvi, sprečava stvaranje tromba.

Mirisna peršun zelene poboljšava probavu i prikazuje tijelo viška tekućine.

Belog luka i đumbira poznati su za ono što doprinosi gubitku težine. Ovi plodovi sadrže aktivne supstance koje nakon obroka za kratko vrijeme povećati metabolizam. Oni inicirati oslobađanje topline u organizmu, a time i gori više kalorija.

Poboljšati probavu, jačaju želudac, ukloniti loš zadah će klinčića. Osim toga, čisti krv, neutralizaciju toksina, pa čak i poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, čime se poboljšava memoriju.

Pomoći da se izliječiti kašalj supstance koje su sadržane u koprom i kima, mente i nosi sa glavoboljom, otklanja mučninu.

Često trpe nadutost?

Dodaju hrani anisa, to će pomoći u smanjenju otoka. Anisa ima eteričnih ulja koje aktiviraju aktivnost crijeva, pomažući da eliminiše hronični zatvor.

Mirisni cimet, koji se može dodati peciva, bogata prirodnim antioksidansima koji se bore upala i može čak zaustaviti razvoj dijabetesa.

Smanjite apetit, poboljšavaju probavu, pomaže da kurkuma. Osim toga, to je dobar prirodni antiseptik i pomaže izliječiti rane.

Također promovira zarastanje rana kari, može da pomogne u lečenju upale pluća. Ovaj začin ima blagi tonik svojstva.

Teško je nabrojati sve korisne svojstva kardamoma: to okrepljuje i osvježava, ima pozitivan učinak na srce, to pomaže za ublažavanje bolova kod bolesti srca, stimulira probavu. To je korisno za osobe s povišenim funkcije štitnjače, pomaže da se smanji svoje aktivnosti.

Kardamon se može koristiti kao dodatak u liječenju bronhitisa on ima protiv grčeva i ekspektorans efekte. Takođe eliminiše cerebralne vaskularne grčeve, poboljšati moždane cirkulacije. Kardamon se mogu dodati u jela od mesa, i čaj ili kavu.

Da prenese korisna svojstva začina može biti beskonačan, svaki od njih obdarena po prirodi svoje posebne karakteristike, i možemo ih naučiti samo, a ponekad i umjesto da radi na ljekarne, izgledaju na polici u kuhinji.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani