Ulje od konoplje: zdravstvene koristi

Video: Šta ako marihuane leči rak u 2010. ruski glas, konoplja ulje

ulje od konoplje - je vrijedan medicinski i prehrambeni proizvod dobijen pritiskom od semena konoplje.

Se koristi u narodnoj medicini u istočnoj i centralnoj Aziji za stare više od 8000 godina, nedavno je sve popularnije na Zapadu.

Prirodni nerafinirani konoplje ulje, proizvedeno hladnim pressing je da se lijepo zelene boje i ugodan orašasti okus.

To ne treba miješati s (hash) ulje hash - zabranjen u većini zemalja sa opojnom tetrahidrokanabinola droga (THC), što neki strani istraživači su pripisuje ljekovita svojstva.

Postoje naučni dokazi o prednostima ulje od konoplje u stres i visok anksioznost, poremećaja spavanja, slabog apetita i probavne smetnje, hronični bol, kardiovaskularne i dermatološke bolesti. Neki istraživači preporučuju korištenje konoplje za sprečavanje raka.

Jednu kašiku ulja od konoplje sadrži 14 grama masti, od kojih je samo 1 gram - zasićenih masti. Zbog ovog sastava ulje od konoplje može biti odlična zamjena za životinjske masti, uključujući i maslac.

The American Heart Association (AHA) preporučuje da se količinu zasićenih masti je manji od 7% od ukupnog unosa kalorija. Časopis Journal of Agricultural and Food Chemistry, rekao je da je ovo jedan od najboljih načina da se smanji rizik od srčanog udara.

Odnos omega-3 i omega-6 masnih kiselina u prirodnom ulje od konoplje je 3: 1, što je, prema stručnim ANA, optimalno profilaktičke proizvod za smanjenje rizika od tromboze, kardiovaskularnih bolesti i raka. Osim toga, ove masne kiseline su izuzetno koristan za mozak, kao u periodu svog intenzivnog razvoja, te u svojim kasnijim godinama.

Masti - nije samo vrijedne hranjive tvari u ulje od konoplje. Također sadrži esencijalne aminokiseline, koje su potrebne za sintezu naših proteina, održavanje mišićne mase, fizičku snagu i izdržljivost.

Iz Journal of Nutraceuticals, funkcionalne i ljekovitog Foods, američki naučnici prijavio da ulje od konoplje - odličan izvor vitamina i minerala, uključujući kalcij, magnezij, kalij, bakar, folna kiselina, tokoferol i piridoksin.

Konoplje masnog ulja može varirati mnogo vaših recepata. U većini jela je uspješno zamjenjuje uobičajene maslinovo ulje.

Ali treba imati na umu da se pri zagrijavanju iznad 71^okoC (160^okoF) ulje od konoplje gubi svoju kvalitetu i okus, tako da nije pogodno za prženje. Salatu - to su idealno područje primjene.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani