Grčki kafa može biti ključ za dugovječnost

Video: čarobnog napitka mladosti i dugovječnosti! Moraš se sakriti?

Ključ za dugovječnost može biti lakše nego što su naučnici mislili - to može imati samo šolju "pravi" kafa ujutro.

Istraživanja su pokazala da Grčki kafa može poboljšati kardiovaskularni sistem i povećati životni vijek.

Rezultati su zanimljivi naučnih radova objavljeni su u publikaciji «vaskularnu medicinu».

Zapažanje je sprovedeno na grčkom otoku Ikaria, čiji su stanovnici mogu pohvaliti dugovječnost na planeti.

Naučnici su pokušali da otkriju tajnu dugovječnosti ostrvljana. Prema statističkim podacima, oko 0,1% Evropljana žive duže od 90 godina. Ali na otoku Ikaria je cifra deset puta veći - više od 1%.

Dr. Gerasimos Siasos, Medicinski fakultet, profesor na Univerzitetu u Atini, pokušao je sa svojim kolegama da prouče utjecaj grčke kave na zdravlje lokalnog stanovništva.

Krenimo od početka. Unutrašnju površinu krvnih sudova našeg posebnog sloja obloge ćelije - endotel. Njegovo stanje je pod utjecajem mnogih faktora, uključujući starenje, način života i ishrane. Istraživači su usmjerena na kafu s obzirom na to da je rani rad je pokazao da je ovaj napitak u umjerenosti smanjuje rizik od bolesti koronarnih arterija (CAD). Oni su predložili da kafa ima pozitivne efekte na arterijski endotel.

Kafa općenito dobar za zdravlje iz mnogo razloga. Sjetite se da je u 2009. zapadne časopisima napisao da visoke doze čaja i kave, uključujući i bez kofeina kava je povezana s manjim rizikom od dijabetesa.

Istraživači regrutirao je grupa od 142 volontera iz otoka Ikaria (71 muškaraca i 71 žena), starijih od 65 godina. Ovi volonteri su živjeli na otoku čitavog života. Naučnici izvršio analizu koristeći podatke iz medicinskih pregleda i posebnih istraživanja, u kojima stanovnici prijavili njihov način života, potrošnja kave, zdravstveni problemi i drugi.

sve vrste kave su proučavali, učesnici koji su jeli. Nije iznenađujuće, više od 87% od volontera svakodnevno pije grčki kave, popularna u ovim krajevima. Učesnici koji ga vole, imao je najbolje performanse vaskularnih endotelne funkcije nego navijači drugih vrsta kave.

Čak je i volontera sa hipertenzijom grčkim kafa bila povezana s bolju funkciju endotela. Umjereni unos ovog pića, po svemu sudeći, ne prate negativne efekte na krvne sudove.

Dr. Gerasimosa Siasos je zaključio: "grčki kafa, koja sadrži umjerenu količinu kofeina, a posebno je bogata polifenolima i antioksidansima, mogu imati veće zdravstvene prednosti u odnosu na druge pića kafu."

Ova studija pruža nove dokaze o vezi između zdravlje kardiovaskularnog sistema i pravilnoj ishrani. S obzirom da je potrošnja kave je vrlo popularan, čak i blagi uticaj jedan od tipova ovog pića može biti od velikog značaja za javno zdravlje u cijelom svijetu.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani