Crtica ishrana sprečava stvaranje kamena u bubregu?

Video: Hrana, što je dovelo do stvaranja bubrežnih kamenaca

plan obroka, koji je prvobitno razvijen za niži krvni pritisak mogu biti efikasni i za prevenciju bubrežnih kamenaca.

O tome svjedoče i rezultati nove studije.

Govorimo o DASH dijeta (Dijetetski pristupi Stop Hypertension - «dijetetski pristup stop hipertenzije").

To je odobren u planu hrane SAD-a koji naglašava voće, povrće, mahunarke i orasi.

Dijeta, koja se obično preporučuje za prevenciju bubrežnih kamenaca, treba da sadrži minimum oksalne kiseline i njene soli - oksalate. Većina bubrežnih kamenaca je formiran od oksalne kiseline, koja se vezuje kalcijum u bubrezima. Problem je što mnogi hrana sadrži velike količine oksalata: repe, mornarica pasulj, bulgur, slatki krumpir, bademi, kupus, spanać, rabarbare, riža mekinje.

"Ranije, istraživači preporučuju osobama sa urolitijaze nizkooksalatnoy štapom na dijetu koja smanjuje vjerojatnost formiranja kamena. Međutim, mnogi hrane bogate oksalate su zdrave hrane i niske u - mogu biti vrlo nepoželjno. DASH dijeta odražava uravnotežen pristup, i više je realan u smislu dugoročnog praćenja ", - rekao je dr Kerry Willis (Kerry Willis), koji je na čelu naučnog rada National Kidney Foundation (NKF).

Studija objavljena u časopisu American Journal of Kidney Diseases marta, pokazalo je da dijeta DASH, koji sadrži umjerenu količinu od nemasne mliječne proizvode i malo životinjskih proteina, može spriječiti formiranje kamena.

U istraživanju je sudjelovalo 41 ljudi koji su pridržavali DASH dijeta ili redovne nizkooksalatnoy dijeta za osam tjedana. U prosjeku, učesnici u DASH dijeta smanjuje rizik od stvaranja kamena za 35%. Istovremeno, učesnici u nizkooksalatnoy ishrani imali problema sa kamenjem samo 14% manje.

Kombinirajući kalcijuma i hrane bogate oksalata, iznenađujuće, može biti još efikasniji pristup prevenciji urolitijaze, nizkooksalatnaya od uobičajenog ishrane. Ako je upotreba oksalata u kalcijuma u isto vrijeme, oni su češće biti kontaktirani u želucu i crevima. Pošto se to dogodi prije nego što padne spojeva u kamen u bubregu formiranje manje šanse.

"Većina ljudi ne jedu jednom, izolovan hranjivih tvari, kao što su oksalate. Naša hrana se sastoji od širokog spektra supstanci. Stoga, praktičan plan obroka za prevenciju bubrega kamena bolesti treba da se zasniva na kumulativne efekte supstanci i na ukupan uticaj ishrane obrazaca na rizik od pojave kamena, a ne efekti pojedinih nutrijenata, "- rekao je glavni istraživač, dr Nazanin Noori (Nazanin Noori) bolnice za bolesnu decu u Torontu.

Tokom američkog Nacionalnog bubreg mjeseca (marta), stručnjaci iz NKF ponuditi ljudima sljedeće jednostavne korake za sprečavanje formiranja kamena:

• Pijte puno tekućine. U idealnom slučaju, dnevna potreba da popije 68 ml vode.
• Odaberite vode. Iako voda je najbolje, to je također moguće miješati sok vode i limuna.
• Jedite puno voća i povrća i ograničiti životinjskih masti i proteina.
• Saradnja sa svojim lekarom u liječenju urolitijaze.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani