Mogu li da idem na trčanje sa hemoroidima?

Kandidat za hemoroide je moguće i potrebno, ali poštujući određena pravila. Oni uključuju:

1. Kada pogoršanje treninga u trenutku otkaz.
2. Za početnike treba malo vremena i sporo trčanje.
3. Radi počinje sporo, postepeno povećavajući intenzitet i prednji kraj radi prelaska na brzi korak.

Kada je pokrenut mišiće nogu i stražnjice aktivno smanjiti, poboljšanje protoka venske krvi u donjim ekstremitetima i rektalnom području. Obogaćivanje krvi kada radi dotok kisika je poboljšana hemoroidalne tkiva i rektuma. Kada pokrećete protok kisika promovira brze zarastanje oštećene kože i sluznica, i vaskularne zidovi postali jači i povećava njihovu elastičnost.

Eliminiranje zagušenja, trčanje sprečava razvoj upalnih procesa, smanjuje učestalost egzacerbacija. Kada hemoroida može i treba pokrenuti jer nije samo idealna preventivna mjera, ali efikasan način liječenja bolesti. Ako niste imali da se bavi u ovom sportu, onda je najbolja opcija bi bila trčanje nekoliko puta dnevno po 10 minuta. Zatim, run time se može postepeno povećavati do 20 minuta i moraju stalno pratiti njihovo zdravlje.

Ako naiđete na nedostatak daha dok radi, vrtoglavicu i druge neprijatne simptome, trčanje treba prekinuti. Glavna stvar je da zapamtite da radi u cilju poboljšanja ne bi trebalo biti u pratnji iscrpljujuće treninge. Prednosti ovog tipa treninga je sposobnost za učitavanje kontrolu, postepeno povećavajući intenzitet treninga. Trčanje ne preporučuje osobama sklonim kardiovaskularnih bolesti, pod pritiskom ili ima višak kilograma. U ovim slučajevima, odluka da li jogging sa hemoroida, koji je usvojen nakon konsultacija sa lekarom i pristup ovdje treba da bude čisto pojedinca.

Video: Video o hemoroidima

Da li je moguće da vozi bicikl sa hemoroidima?

Biciklizam je vrlo koristan za jačanje srčanog mišića, obuka vestibularnog aparata, i općenito za stabilizaciju i osigurati normalan rad sistema za održavanje života glavnog tijela. Sve ove osobine su vrlo vrijedne za liječenje stagnacije, uzrokovane nedostatkom fizičke aktivnosti. Međutim, kada biciklizam pojačan protok krvi u hemoroidalne čvorove mogu izazvati krvarenje i štipanje jedinica. Stoga se postavlja pitanje da li možete voziti bicikl sa hemoroida, vrlo je relevantno. problemi Istraživanja su pokazala da ne može izazvati bolest, ali ako je bolest već prisutna, a zatim pogrešno ponašanje može pogoršati.

Međutim, biciklizam je vrlo koristan u liječenju i prevenciji bolesti u skladu sa sljedećim pravilima:

1. Pravilan izbor sedla.
2. Podesite visinu sjedište i volan, da se izbegne stres na otvaranju anusa.
3. Putovanja ne treba iscrpljujuće, potrebno je izbjeći plovila nalet i preliti krvi.
4. Koristiti kada vožnja poseban bicikl šorc, ne trljajte kožu i eliminirati dodjelu znoja.
5. Nakon što je put da se istušira i da pregleda tijelo za štete.

Video Sport i hemoroide

Od biciklističkih ne treba odustati i nakon operacije za uklanjanje hemoroidalne čunjeva. Drugi način, koji sprečava pogoršanje prisutnosti bolesti je ergonomski oblik sjedala, štiti od mogućih kršenje čvorova u anus. Kada nastavu u teretani na standardne opreme ne mogu. U skladu s tim, odgovor na pitanje: "Mogu li sobni bicikl sa hemoroida" - ne.

Igra nogomet, i sa mogućnošću pomicanja doziranje fizičke aktivnosti, nisu među igara koje su zabranjene za hemoroide. Međutim, ako čvorovi su znatno uvećane, ili postoji rizik od pada, igra fudbal treba izbjegavati. Dozvolu da igra fudbal sa hemoroida u svakom slučaju može dati proktologa nakon inspekcije. Ali da li je moguće da se skok konopac sa hemoroidima, čak i bez savjet liječnika, može odgovoriti negativno. Činjenica je da obavljanje tih vježba koja ne zahtijeva mnogo truda, potrebno je napraviti nagle pokrete.