Prirodnih i alternativna sredstva kako bi se olakšalo isporuke

Najjednostavnije uključuju česte pozicije promjene i leži pokreta majka u fazi otvaranja, čime se smanjuje bol i otvoriti ventil za oslobađanje unutrašnje zabrinutost. U uspravnom položaju, majka lakše diše, čime se poboljšava dotok kiseonika bebe. Osim toga, pritisak na glavu grlića djeteta stimuliše početka stvarne isporuke.
Neke žene uspevaju da ublaži njihovo stanje čestim promjenama položaja tijela - sa laže sjedi, koljena, Bozeman i nazad u ležećem. Ako promijenite položaj otprilike svakih pola sata, kontrakcije oslabiti, ali djelotvornost svojih povećava, a to je da se tu potrebu i traži. Slabiji kontrakcije sa naglašenim efektom doprinose rani početak porođaja na pozadini manje jake bolove. Ginekolozi Michel Adam i Volker Korban dao sljedeće prosjeku podaci: kada se mijenja pozicije sa stoji na sjedi objavljivanje faza traje 3 chasa 31 minuta, uz stajanje u ležećem položaju - 3 sata i 55 minuta, ali isključivo leži na leđima - čak 6 sati i 20 minuta, to je dvostruko duže.
Pa uspostavio opuštajuća kupka, koji na neki način, omogućiti da iskoriste rodova u vodi (usput, u takvoj situaciji oni mogu dobro dogoditi pravo u kadi, čak i ako to nije bilo planirano). U ovom slučaju, dijete ne stvara nikakvu opasnost, to ne povećava rizik od prodiranja infekcije i dječje reflekse isključio mogućnost da će dijete ugušiti. Osim toga, topla voda tkiva tijela može biti bolje majke da se opustite, koji će imati opipljiv pozitivan učinak na proces rađanja. Topli oblozi opustiti mišiće i pomoći da se smanji bol.
Ručna masaža partner ili djevojka, takođe, je korisno samo zato što donosi prijatno opuštanje i odvraćanje od bola. Neke žene su kategorički ne prihvaćaju ovu vrstu dodira u ovoj situaciji, a treba tretirati sa razumijevanjem i bez frustracija. Ako se isporučuje porodiljskog ugodnom senzacija, a zatim masaža s naglaskom na području sakruma i donjeg dijela leđa više nego pomoći.
Nesumnjive prednosti homeopatske medicine (u mjeri u kojoj je to primjenjivo) su već opisani. Osim toga, biljni lijek, sa svojim dokazanim biljnih preparata, možete pronaći niz recepata dizajniran za ublažavanje majke stanju.
Kineska medicina pokriva mnogo širi spektar utjecaja od jedne akupunktura, iako je ovo drugo, kao što je dobro dokazano na Zapadu, to donosi dobre rezultate kao pomoć pri porođaju. Na primjer, to stimulira protok krvi do karlice regionu, a posebno usta maternice, tako da je žena pojavljuje prijatno opuštanje i spokoj. To nije potrebno koristiti iglu, opasnost od kojih su mnogi preuvelichivaetsya- iskusni stručnjak može ponuditi takve opcije i uticaj kao akupresura, akupunktura masaža i Moksibustija.
Prednosti ove metode su dokumentirani. Na primjer, ovdje je ono što rezultati doći studije pod pokroviteljstvom prve ženske klinici State University u Beču: Žene generacije, prethodne sesije akupunkture, je mnogo brže u odnosu na grupu žena na porođaju, na koje akupunktura se ne primjenjuje, a prvi je potrebno gotovo da nema sredstva protiv bolova. U klinici Semmelweis također se nalazi u Beču, doktori uspjeli u dokazivanju da akupunktura smanjuje trajanje faze otvaranja za 21,5%, a 17% u primiparous i Nerotkinja respektivno.
Prednosti autogenog treninga u smislu opuštanja (iako se ne može porediti sa prednostima meditacije sa glasom) dokazano, a danas takve obuke su uključeni u arsenalu klasične medicine. Naravno, ove metode još nisu "sazrela" u punoj mjeri do nivoa vlasti koje karakterizira misterija rođenja.
Hipnoza također može smanjiti bol rada, pod uvjetom, naravno, da je nova majka bila u mogućnosti pronaći profesionalni hipnoterapeuta blagovremeno.
A dobra opcija za porođaj je za obavljanje čigong vježbe (Odličan izbor upoznat sa sistemom predstavljen u knjizi Nikolaus Klein "Na krilima zmaja» (Aufden Schwingen des Drachen) koji se nalaze s CD-a. Za trudnice vježbe glasom i muziku sa CD-a ROM - idealna opcija, jer u ovom slučaju, opuštajući efekt je neusporedivo superiorniji iskusni Qigong majstori mogu reći koja vrši trudnica je bolje da se isključe iz kompleksa), kao i prvi. kal asana. Oba načina da mišićnog tkiva kako bi postali više savitljiv i daju osjećaj zadovoljstva, osim, naravno, nemojte ih izvršava sa stisnutim zubima i divljih očiju.