Najstarija učiteljica joge na svijetu

Video: Li Ching-Yuen. 256 godina. Najstarija osoba na svijetu. Li Ching-Yuen

91-godišnja žena Tao Porchon-Lynch je živi dokaz da redovna praksa joge može biti ključ za "vječne mladosti".

Ona je poznata po svojim energičnim filmova.

Ova izuzetna žena Jogom za više od 60 godina i predaje ga za više od 30 godina. Osim toga, Tao sudjelovati u ples natjecanjima.

Ova starija gospođa morala na operaciju za operaciju kuka. Prisutni doktor joj je upozorila da će sada biti u mogućnosti da se puno. Međutim, žena nije dozvoljeno da uspori samih okolnosti.

navijači Tao zapanjen i inspirisan njenim neumorni energije i joie de vivre. "Ja ću plesati ples i jogu, dok živ", - kaže ona. lyrics: "Ne postoji ništa što ne možeš" - moto piše na svojoj web stranici.

Joga iz Indije stoljećima promovisanje anti-aging učinak joge.

Danas, moderni naučnici se slažu da je u stanju preokrenuti znakove starenja.

Istraživanja su pokazala da redovna praksa "aktivna meditacija" (Npr, joga ili tai chi) može pomoći u suočavanju sa stresom. On razvija mentalne sposobnosti, pomaže da dobar san, jača imunitet, povećava se proteže i čini doslovno sjaj iznutra.

Istraživanja su pokazala da joga zapravo menja sistem tijela u cjelini, usporava proces starenja na biohemijske nivou. To pomaže u regulaciji endokrini sistem, što dovodi do poboljšanja u ukupnom hormonalne ravnoteže u organizmu.

Joga smanjuje razinu hormona kortizola, koji se smatra glavni uzrok bolesti i starenja. je "zatvaranje" gena koji su odgovorni za tu dob.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani