Hronična nesanica je povezana sa hipertenzijom

Video: Boris Uvaydov - Visok krvni pritisak. Kako smanjiti pritisak

Studija kineskih naučnika je pokazala da hronična nesanica povećava rizik od hipertenzije (povišeni pritisak).

Rezultati novog rad je objavljen u najnovijem broju časopisa hipertenzije.

Utvrđeno je da su ljudi sa hroničnom nesanicom koji spavaju u prosjeku 14 minuta duže od ostalih, rizik od hipertenzije iznad 300%.

Osim toga, više je potrebno svojim pokušajima da se na spavanje, to je veći rizik od hipertenzije. Iako je ovo istraživanje pokazalo je vezu između poremećaja spavanja i visok krvni pritisak, dizajn posao ne dozvoljava da dokaže uzročna veza.

Hronične nesanice - je prisutnost problema sa spavanjem da smeta pacijentu za najmanje šest mjeseci. Za svoje studije, kineski naučnici su odabrali više od 200 sudionika s kroničnom nesanicom i skoro 100 ljudi sa normalnim sna. Prosječna starost učesnika je bila 40 godina. Svi oni su ispitani na zapadu Kine bolnici Sichuan Univerziteta u Chengdu.

Iako se nesanica smatra kršenjem noćni san, neki istraživači to pripisati stanje sat povećanog uzbuđenja.

Kineski naučnici su bili prvi koji su odlučili da se analizira vezu između nesanice s povećanim uzbuđenjem i krvni pritisak. Stepen fiziološkog uzbuđenja mjeriti vrijeme koje je potrebno da se zaspati. Rezultati premašio sva očekivanja.

"Iako su ljudi s nesanicom žale slabosti i umora u toku dana, njihov problem je u tome što ne mogu opustiti i držati u stanju visokog uzbuđenja. Zdravih ljudi u borbi protiv umora mogu imati ugriz, piju kavu i jedu druge stimulanse. Za ljude s nesanicom nije opcija - stimulansi Da stvar bude gora, "- rekao je koautor studije dr Alexandros Vgontsas (Alexandros Vgontzas), stručnjak u području studija sna iz Odsjeka za psihijatriju Medicinskog fakulteta na Univerzitetu u Pensilvaniji (SAD).

Udio u društvenim mrežama:

Povezani