Kozmetologije kratko ujutro trka

Glavna tajna dugo očuvanje ženske lepote i šarma zaklyuchaetsyav da treba uvijek razmišljati o tome kako si danas vyglyadite.Eto nekako discipline i prilagođava psihološki (ali novac tek treba da se pretvori u fiksnu ideju). I to je potrebno pokrenuti dumatob prije nego se probudite, i još bolje - sa vechera.Vot tako - spavaj, slatko zevanje, i biti na istom sovershennouverennoy da ujutro se probudite lijepa.

Ali ne da čekati za usluge iz prirode ili nepoznatih skazochnoyfei, bolje je da se proces u svoje ruke. Naročito marafonv jutarnju rutinu je vrlo kratkim udaljenostima, gdje prakticheskinichego, na prvi pogled, nemam vremena da radim. Vjerujte mi, tako Eton. Samo treba da efikasno odlagati na raspolaganju vasvremenem.

Vratimo se na početak - se probudite. Ne žurite srazusprygivat krevet. Rastegnuti cijelo tijelo. Pohrustite kostochkamii sustavchikov od toga tabanima, lift i vstryahnitekisti ruke, povucite vrat, lopatica približite - samo sdelaytemalenkuyu vježbe za lenje. To će vam pomoći da se probudite, i traje samo dva minuta.

Video: Jutro eter / manikura

Sada možemo odlučno, jedan kreten, izlazi posteli.Postaraytes prevaziđu katastrofalan lijen i učiniti neskolkosamyh jednostavne vježbe: padinama, trbušnjake, najbolje probezhkina mjesto. To je tri minute.

I otrčala u kuhinju. To uključuje ono što je neophodno za prigotovleniyazavtraka: vodu, mikrovalna pećnica, plinski štednjak. Sve dok bubrenje, ključanja i kuvano, idite na kupanje. Naravno, najbolja opcija, tuš. Kako bi se probuditi i konačno energiju, hladan dostatochnopostoyat pod mlaz vode (nešto niža od sobne temperature) cijelu minutu. Bez isušivanja (na kožu cijelog tijela disala i hidratacija), da malo lice. To podrazumijeva da ste u potrebnom postupku čišćenja navečer vypolnilivse na šminku i podpitalisootvetstvuyuschim noćnu kremu.

Video: Djeca 100 m utrka u vezenim košulje, Kijev 2016

Zapamtite: jutro za njegu kože uključuje čišćenje, toniranje i hidratacija. Mnogi ljudi više vole brzo namylitsyado uši neki užasno mirisni sapun uvoze neizvestnogosostava, bez razmišljanja o tome kako drastično smanjena estestvennayakislotnost kože. Stoga, najbolje je oprati spetsialnyhsredstv - losione, mlijeko.

Očistite tonik (po mogućnosti iz iste linije kozmetike kao čišćenje losion). Mnogi smatraju da je apsolutno izlishnyayaprotsedura. Zapravo tonik igra veoma važnu funkciju. Dazheschadyaschee čišćenje iritirati kožu, a koristi udalyayutsyaostatki tonik losion ili mlijeko za čišćenje, štedljivo mikroskopicheskiechastitsy dekorativne kozmetike, kao i očistiti i uske porykozhi, normalizuje poznatog oglašavanja kiselina-alkalne balans.Pri stalnoj eksploataciji tonik je izgledalo da je jačanje delaetbolee podatna i glatka , poravnava mikroskopski nerovnosti.A da vrh sve, možete obrišite lice kocke unaprijed ldaiz mineralnu vodu ili biljne infuzije.

Pogledaj se u ogledalo, vidite sebe golog vzglyadomrezultat ove prolazne procedure - koža pretvara roze, to će kakby transparentan, sija iznutra. To je vrijeme da ga navlažite pomoć svjetlosti hidratantna dnevna krema. Takvi agenti hidrataciju predstavlyayutsoboy preparata i snabdijevanje supstance sa biljnih dodataka koji čine zaštitni film i spriječiti gubitak vlage u toku dana (naročito pod uticajem zimske hladnoće Betranes vene utjecaja klima uređaja u uredu).

Na drugom malo vlažno nakon trljanje kože sa ledom nanesitesootvetstvuyuschy vaš tip kreme i ostavite da se upije. Asami međuvremenu čisti zube. Za sve što ste otišli neboli sedam minuta. Dakle, ići za doručak.

Pa, na ovoj fazi naših života pismenog čitavog volumena. Jedina stvar koja se može preporučiti: ne idu u krajnosti. Zaboravite na "kajganu sa slaninom", na kojoj je pisalo u amerikanskomdetektive uveče - to je ubistvo na svoj želudac. Ali ne istyazatego i mikroskopski kup smrtonosne-jak i žestoka kao istočni strast ljubavi, crna kava. Najbolja opcija -banalnaya zobena kaša, žitarice, muesli, tost sa prirodnim varenemili pekmez, kava ili čaj s kriškom limuna. Priprema takogozavtraka i polako žvakanje to će vas odvesti još semminut.

U međuvremenu, krema dobro resorbuje u našem "probudio" kožu, čime se priprema temelj. Imajte na umu da otpravlyayasna rad, nije potrebno da se slikam u lice vamp ili prelestnuyuguriyu orijentalne priče. Jutro je dizajniran za brzo makiyazha.S koristite veliki mekom četkom malo praha lice prozrachnoyrassypchatoy prah (usput, to je sada jako puno u modi). Drugoyvariant: vlažnim sunđerom nanesite ton u obliku kreme u prahu i prašak za uzhezatem njegov transparentan ljušti. Onda je priobretetbarhatistuyu kože strukture, ali vam je potrebno samo nekoliko minuta dragotsennogovremeni. Umjesto rumenila danju verzija bi trebala koristiti isti puder u prahu, ali nekoliko nijansi tamnije (na primjer, bronzu ottenka- sada uglavnom u modi šminke u stilu tzv "vruća čokolada"). Osim toga, u žurbi sa rumenilo može ići predaleko, a onda će cijeli proces morati početi ispočetka ako nećete žele stroge ured izgleda kao klaun iz obližnje cirkus. A vsluchae sa tamnim prahom koji se predozirao je vrlo teško čak i sa vsemzhelanii.

Sada četka češlja obrva, pokazuju potrebnu liniyus koristite konture olovku i bravu gela. Nije stoitispolzovat oštre sjenilo. Nakon nekoliko sati oninachnut raspasti. Optimalna - nanosi na kapke mazokkremoobraznyh jedan neutralan ton sjena (preko spetsialnogoshpatelya ili prst). Sada ističemo uzbudljive gustotuvashih trepavice dva sloja maskare (prvo slikam preko cilija, vtoroyudlinit ih). Ako je potrebno, malo češalj ihschetochkoy. Evo, zapravo, i sve vaše šminke. Crtanje ostavimnaposledok usne, au međuvremenu, izračunali smo: Prah na obrazima, nabrovki gel, maskaru na trepavice - na sve o svim najviše uydetpyat minuta.

Mi smo povući na kuhani večeri odjeća - lagano, bez žurbe, praćenje, da nije bilo bore bore da može izazvati nelagodu. Mi, naravno, ne u vojsci, i sve stvari žene su zakačene mnogo više nego uznemireni vojnika. Tako razlikujemo na odevaniedesyat minuta. Samo par minuta će provjeriti torbe - sve ling mjesto? I nastavite na frizuru.

Video: Anegdota o blondinku.Glamurny šminka za kozhi.Cartoon anegdota o šminke djevojke

Zima je dobro da nema potrebe i mogućnosti izoschryatsyana tom pravcu. Posebno nosi vlasnici prečica: go češalj bič preko mousse ili gel - i srednje dužine vpered.Volosy zahtijevaju jači fiksacija, ali printsipetozhe ne zahtijeva mukotrpan pakovanje. Najteže dlinnymivolosami, ali bilo praktična, ona shvata da avantazhnyhkandeboberov situacija u vrijeme nevolje graditi na glavi, niti chemu.I, usput, vaša kosa treba oprati u večernjim satima. Dakle, zavisimostiot dužina kose - od 5 do 10 minuta.

Završni dodir - daje sjaj (doslovno i figurativno) usne. To je najbolje da koristite ovaj alat da udvostruče effektom.Naprimer, ruž za usne olovkom. Minipoint označava konturgub i debeli štap služi kao ruž za usne. Sada kapelkuduhov za uho - i proslijediti izgradnji poslovne karijere.

Tako smo izračunali: jutro maraton nas je maksimalno 46 minut.S u obzir nepredviđene situacije - 50 minuta. A rezultat - namillion dolara. Go for it!