Apneje izaziva zbrku misli

Fizičar Robert Legan rekao na stranicama Wall Street Journal da nakon dovoljno redovno sna za nekoliko godina, on je zaboravio koliko je dobar apstraktne riješiti problem, iako je u prošlosti imao je to radio. "Kada je potrebno da razradimo jednadžbe, moram da pogledam u knjizi - kaže on.- A čak i tada mi je veoma teško formulirati ono što sam znao od prije nekih dvije godine." Ispitivanje Centra za poremećaje spavanja je pokazalo da Legan pretrpjela apneje.

Na žalost, za sada se ne zna koliko često hrkanja dovodi do razvoja apneje. "Mi znamo da u našoj zemlji, - rekao je dr David Feyrbenks iz medicinske škole na George Washington University, -hrapit oko jedan u osam. Mi ne znamo šta dio ljudi hrkanja pate od apneje. Pretpostavlja se da je spavanje na dah je predmet oko 2-3 miliona ljudi širom zemlje, kao i da se svake godine 2-3000 ljudi umre od njega u snu. "

U trenucima disanja tokom prekida sna potpuno odsustvo vazduha prolazi kroz nos i usta traje najmanje 10 do 15 sekundi, ali razdoblja od 30 do 40 sekundi također nije rijedak. U posebno teškim slučajevima može doći ni disanje za 60 sekundi ili više. Ljudi koji pate od respiratornih hapšenja, zabrinuti pa čak i uplašeni gledajući te evidencije u rezultate svojih istraživanja, a često kažu da ne mogu držati dah za vrijeme kada ne spavam.

Video: Anti-stres Meditacija. hipnoza

To se može objasniti činjenicom da je tokom sna ljudsko tijelo treba manje kisika nego kada budan, aktivno stanje. Poređenja radi, automobil čiji je motor u praznom hodu troši manje goriva od automobila, pokrenuti na stazi.

Međutim, nisu svi ljudi podložni hrkanje zaustavljanje disanja tokom spavanja, kao i nehrapyaschie može imati. Među velike grupe kliničkim pacijentima poremećaja spavanja na Stanford University, pate zaustaviti disanja za vrijeme spavanja, simptomi posmatrano sljedeće distribucije: 96% vrlo glasan hrapeli- 44% imalo je povećana pospanost tokom DAN u 24% posmatrane suzbijanje nastroenie- 36% - povrede intelektualnog sfera čije je 23% doživjela impotencije i 8% je imalo enureza (preko noći nevoljnog mokrenja).

Video: Shamanic disanje. Hipnoza za oporavak nervnog sistema

Nažalost, dokazi ukazuju na to da apneje je mnogo češći nego što se mislilo. Godine 1988., istraživači sa Univerziteta u Upsali u Švedskoj poslao nasumično 4064 upitnik problema sa spavanjem, hrkanje i prekomjerna pospanost, muškarci starosti između 30 i 69 godina koji žive na istom području. 3201 je poslan natrag. 690 ispitanika redovno hrapeli- 236 iskusni povećana pospanost tokom dana. U narednoj fazi istraživanja 156 od njih izabran na kriterij težine simptoma, bili smo pozvani da učestvuju u testiranju noći. Su učestvovali u istraživanju, 61 osobe, dostupnost zaustavljanja disanja tokom spavanja je pronađen u 15. Upoređujući rezultate sa opštom populacijom, istraživači su zaključili da je zastoj disanja tokom sna utječe na najmanje 1,3% Šveđana u dobi od 30 do 69 godina - širom zemlje je više od 25 000 ljudi.

Druga studija, čiji je cilj da se identifikuju prevalencija apneje kod industrijskih radnika i Izraela također obavlja u dvije faze, dala slične rezultate. Uprkos činjenici da su upitnici su poslani u radnicima oba pola, pozitivan odgovor nije dobio samo od muškaraca. Istraživanja su pokazala da je oko 3% muškaraca - industrijskih radnika pate apneje.

Je hrkanje utječe na mentalne sposobnosti?

Eksperimenti koje je sproveo dr AJ. Bloch je pokazala da hrkanje može imati utjecaj na ljudsku inteligenciju, njegova sposobnost razmišljanja i ponašanja u vrijeme budnosti.

Rezultati dr Blok predstavljena na američki torakalnu društvo, koji je održan u igri Ana, Kalifornija, u 1985. Istraživanje provedeno među ljudima hrkanje kako bi se utvrdili učinak nedostatka kisika u mozak. Svaku pojedinačnu oprema je povezan preko noći. Sljedećeg jutra, svi su bili podijeljeni u tri skupine: one koji nisu smanjiti razinu kisika u stanice dyhaniya- onima s kojima je bio dole, s vremena na vremenski i onima sa kojima je uvijek odbio.

IQ, memorije i fluentnost smanjen na svim u direktnoj proporciji na nedostatak kisika. Drugim riječima, oni koji su u toku noći su veće šanse da bude prekinut disanje, sutradan je pokazala najniži rezultati u testovima na moždanu aktivnost, vrijeme reakcije i koordinaciju oka.

"Ne želim reći da je hrkanje čini osobu glup, -zaklyuchil dr Block. - Međutim, može ga lišiti mogućnosti svoj puni potencijal. Osoba jednostavno postaje malo manje pametan. "

Treba napomenuti da je većina testa su regrutovani iz redova studenata i profesora, to jest, ljudi koji treba da imaju visok intelektualni nivo.

To nije sve svoje nevolje

Ljudi koji pate od respiratornih hapšenja tokom sna, često možete čuti da su praktično prestala da san. To je zbog povremenim prekidima sna tokom posta fazi. Kao što je već rečeno, osoba ima snove je u brzoj fazi, često se u modernoj medicinskoj literaturi, pojam san sa snovima, kad san najdublje.

Takve promjene u prirodi i učestalosti snovi mogu ukazati na prisutnost u početnoj fazi apneje. Kada prestanka disanja u ovih bolesnika može izliječiti, a obnovljena normalan protok REM faze sna, oni ponovo počnu da vide duge, šarene snove. I, kao da nadoknađuje izgubljeno vrijeme, njihovi snovi postaju življe Mnogi muškarci izloženi zaustaviti disanja tokom spavanja, pati od impotencije. Ovaj veoma lični i osjetljivo pitanje je prilično slozhnym- njegovo porijeklo dužan je iz više razloga, kako psihološke i fiziološke uslove. Istraživači spavanja studiraju erektilne disfunkcije kod pacijenata koji pate od apneje u snu, dolazimo do zaključka da je ovaj poremećaj uzrokovan je prije svega akumulira umor, depresivno raspoloženje, gojaznost, visok krvni pritisak i starenje organizma. Osim toga, glasno hrkanje, uvijek u pratnji noćne respiratornu insuficijenciju, često dovodi do toga da je hrkanje osoba i njegova supruga su prinuđeni da spavaju u odvojenim sobama. Konačno, nedavna istraživanja su pokazala da pretilost i apneje dovodi do smanjenja broja muških hormona u tijelu.

Sada možete shvatiti da je ovo "set gospodina" ni na koji način doprinosi romantiku u braku odnosima! A sada dobre vijesti: uspješno prošli kurs liječenja, većina ljudi koji pate od hrkanje i apneja, je u mogućnosti da se vrate u svoje spavaće sobe i ponovo uživati ​​u toplini intimnoj vezi.