Navike u djece i adolescenata

Najčešće, djeca pribjegavaju takvim stalno ponavlja akcije vreme stresa, umora ili dosade nerad. Mnoge navike početi da se pojavljuju već u predškolskom uzrastu i opstaju kao dijete navrši školskog uzrasta, ili se ponavlja nakon nekog vremena. Vrlo često, djeca ne ostvare svoje ponašanje, tako da očito nije koristiti ove navike da ne poslušaju.
Razlozi za manifestaciju takve navike i dalje su nepoznati. Priroda njihovog porijekla ukazuje na to da takve navike su umirujuće na proces mozga. Zanimljiv je podatak da je čak iu odrasloj dobi, mnogi ljudi pribjegavaju neki od načina smirivanja tijekom stresnih situacija: grizu vrhom olovke ili noktiju, povukao ušnu školjku, vjetar kosa na prstu.

Pojava navika kod djece

Neki umirujuće navika - kao što je palac sisa i ljuljanje tijela -nachinayut manifestuju u povoju i srednje adolescencije postepeno nestaju. Sredinom adolescenciji, mnoga djeca sa naviku sisanje palca ograničena je samo kod kuće prije odlaska u krevet, dok gledate TV, ili u periodima teškog poremećaja. Često ovo ponašanje je praćena drugim navikama ranih godina, na primjer preklopi se pod pokrivač.

video: "pogubne navike". Video za školsku

Kao djeca dobiti stariji, razvoj njegove samokontrole i samo-razumijevanje naviku sisanje palca obično nestaje - često se dogodi da 6-8 godina. Osim toga sa povećanjem klinci pritisak vršnjaka pokušavaju da ojačaju kontrolu nad svojim ponašanjem.
Na isti način mali broj djece srednjih adolescenata normalno ponašanje se ljulja se na spavanje. Oni mogu preklopiti i ljuljanje tako jako da krevet počinje teturati od jedne na drugu stranu, pa čak i bob na zidu - do tada, dok dijete ne zaspi. Neka djeca tresu glavama i nazad s vremena na vrijeme udario u zid.

Zajedničke navike djetinjstva

Evo nekih od najčešćih anti-anksioznost navike, manifestuje sredinom adolescenciji koje izazivaju roditeljske anksioznost:

• thumb-sisa;
• na ljuljački;
• bang glavu;
• grizao nokte;
• suza kutikule;
• vjetar kosa na prst;
• masturbiraju.

Video: 6 JAPANSKE navike koje izazivaju šok

Ostala djeca su uzdrmani, kako sjedi na stolici. Roditelji ovih čudnih navika izazvati ozbiljne anksioznosti, ali su ih djeca mogu pokazati svake noći prije odlaska na spavanje tiho. Ritmičke pokrete koji su im potrebni da bi se smiri centralnog nervnog sistema tokom tranzicije iz budnosti u san.
Beba noktiju, suza zanoktica, varao prst kosu i pokupiti svoj nos i često se javlja (i najmanje dosadni), koji se pojavljuju u dobi od 3 do 6 godina. Ovo ponašanje se može održavati sredinom adolescenciji, a možda i kasnije. Kao i druge sedative navike takve manifestacije se smanjuju sredstva, "gubljenje vremena" i da su izvan poimanja ili razumijevanje onoga što se događa dijete.
Učestalost pojave ove navike može oslabiti i ponovo da dobije snagu, a često se javlja bez ikakvog razloga, i bez obzira na roditelje intervencije. Neki posmatrači je istakao da je dijete koje grize nokte ili zanoktice suze često delaet- je do pojave krvi ili manifestacija snažnog bolivarijske možda prirodna posljedica i glavni uzrok konačnog nestanka naviku. U svakom slučaju, kao što navike često se održati tokom vremena.

Kako da biste dobili osloboditi od opsesivne navike tinejdžera

Prvi korak ka mogućnosti da se nose sa umirujućim-kompulzivnom navike vašeg djeteta - jednostavno ih ignoriraju. Najčešće oni odu tokom vremena. Ako ne bi privukli pažnju koriste teške riječi, ismijavanje ili primjeni kazni, unutrašnje napetosti i svijest o tome da je navika treba nestati, raste, a manifestaciju navika u isto vrijeme povećava. Kazna nije efikasan način da se iskorijeni takve navike.
Ali ignoriranje ih većina roditelja može biti teško. Osim toga, ako je majka ili otac djeteta naviku izaziva iritaciju ili frustracije, zanemarivanja nije pogodno za nestanak tih osećanja. Pokušajte zadržati svoje negativne komentare, i da sačekaju naviku ne prolazi samo od sebe.
Ako vaše dijete sranje palcem ili grize nokte, on možda želi razbiti naviku i stoga podržati vašu želju da vlastitim naporima. Pokušajte pomoću sljedećih metoda.

Video: 11 neki trik loše navike

• Ako primijetite da dijete ne pokazuje znakove smirivanja navika za dugo vremena, nagradi ga je pripremljen način.
• Koriste alate koji su slobodno dostupni, kao što su spojevi s gorak ukus, koji se može primijeniti na prste ili zanoktica, da služi kao podsjetnik za dijete kad počne žvakati ili sisati palac. U ovom pristupu, relativno nizak nivo uspjeha, ali to je prilično jednostavan i zajedničke napore s djetetom može biti efikasan način. Saznajte više o takvim sredstvima iz farmaceuta.
• Pozitivno pojačanje je najefikasniji način da se promijeni ponašanje. Naglasite i nagradi novi ponašanje koje želite vidjeti. Pomoć mogu pružiti šeme sa zvjezdicom i sistem dnevnih naknada.

Promjena navika može biti nedelju dana
Skoro svaki navika može se mijenjati u tjedan dana, osim ako će svi odrasli biti u skladu i ne zaboravite da navijaju i hvaliti dijete. Želiš klinac prestao grize ili naučio da prespava noć u odvojenim krevetima? Najvjerojatnije će ove sedmice biti dovoljno - pod uslovom da vam pokazati upornost.

• Biti dosljedan. Svi odrasli u kući moraju pridržavati istih pravila.
• Ispričati priču ili pročitajte knjigu o tome kako je junak savladao navika.
• Koristite nagrade i poticaja - hvali dijete kad se radi pravu stvar, zagrljaj i poljubi ga, dajući poseban naljepnice ili značke.
• U vrijeme za sprečavanje sukoba ako se predviđaju spor ili svađa, promijeniti planove.
• Neposredna reakcija. Ovaj ili onaj čin dijete mora imati odgovarajuće posljedice (dobro ili loše).
• Ne obraćaju pažnju - ne vrijedi gubljenje vremena i živaca zbog manjeg ili slučajnog prekršaj.
• Ne sve odjednom. Fokusirajte se na jedan navika želite promijeniti.
• Voditi primjerom. Dijete gleda i uzima svoje postupke kao model. Postati primjer dobrog ponašanja, poštovanje i ljubav prema drugima.

Navika - ovo ponašanje, način djelovanja, tendencija koja je postala dijete u životima običnih i trajnih. Međutim, navike se ne rađaju. Brzo su formirane u djece pod utjecajem obrazovanja i uslova života. Ovo se odnosi i na pomoći i štetne navike. Štetno nastaju kada ne postoji svrsishodan, sistematski trening korisnih vještina. Važno je da se odviknuti od neželjene navike dok su. ne postane dio ličnosti djeteta i dovesti do neprijatnih oznaka.

Kako da se odrekne loše navike
Ovo su osnovni koraci u procesu.

Ako je navika postaje problem. Moram da odustanu od ovog ili onog lošu naviku? Da li je potrebno da interveniše ili jednostavno smejati akcije djeteta? S obzirom da je pozitivnih navika da se razvije u dijete mnogo lakše nego oduče štetne, potrebno je da se bavi sa prvim godinama života. Navika može biti način za dijete da se opustite. To se posebno odnosi na nervni, nervoznu djecu. Ako imate da izaberete siguran način za ublažavanje stresa, njegovo mjesto može uzeti još jedan, manje poželjno. Opće je pravilo: ako je naviku smeta dijete (sisanje palca dovodi do toga da je prst mijenja oblik, zarazi, savijeno zuba) izaziva podsmeh drugih ili dovode do društvene izolacije, bilo je vrijeme da interveniše. Evo kako se to radi.
Utvrditi uzrok. Kojim uvjetima bi dete trzanje, grize nokte, povukavši mu kosu, pick nos ili škripanje zubima? Bio je dosadno, on je bio umoran, ljut, nervozan? Voditi dnevnik navike, a koliko je to moguće, podesite okruženje djeteta na otklanjanje uzroka. Ako se pojave loših navika u vezi sa promjenom nastavnika, verovatno ne bi trebalo misliti o zamjeni ga. Ako je dijete od šest thumb-sisa kada gledate televiziju, možda će biti potrebno da se prebacite njegovu pažnju, očarati nešto zanimljivo (na primjer, ukazuje na šetnju, dizajn, PU ^ pojavljuju i tako dalje. D.).
Sukoba ili ne? Ovo je ozbiljan negativan navika koja ugrožava fizičke ili društvene štete djeteta ili maloljetnika, što je bolje ignorisati? Skretanje pažnje djeteta na detalje, može pogoršati navika, ili pretvori u veliki problem. Ako je i dalje sitnica, obratite pažnju na uvjete koji uzrokuju tu naviku, a ne ona sama, tako da možete se spriječilo eskalira u negativnu osobinu. Uključite svoje dijete u proces samokontrole nad navika. To je svoje postupke, a samo on može ih napustiti. Saznati ako oni smetaju vašem djetetu i kako.
motivisati. Ako ste odlučili da je neophodno da se eliminiše navika, o tome sa svojim djetetom i uključiti ga u procesu. Razmisli o tome, kako bi se bolje eliminirati naviku i kako će zajedno raditi na ovaj način. Prijedlog da se podstakne motiv. To je važno shvatiti da loše navike nastaju kada ne postoji ciljano obrazovanje korisnih vještina.
Family navike. Kao mali majmuni vidjeti kako oni rade. Analizirati navike ljudi koji koriste autoritet djeteta u obitelji. Možete grize nokte, grizao usne, oboriti? Majka dovela svog sina na konsultacije, jer je naglo, radi puno nepotrebnih pokreta. Nakon studija porodične istorije, shvatili smo da treba tražiti poreklo porodice. Mnogi članovi porodice su se ponašali na isti način. To nikada nije smatrao veliki problem, i bio je viđen kao puki hir. Kao dječak, ova navika nije narušen i niko ga zadirkivala, odlučili smo da je bolje da se ne fokusira pažnju na to nego da se izazove nepotrebnu uznemirenost djeteta.
Dajte svom djetetu opustiti. Za neke ljude, određene navike može biti sredstvo za opuštanje ili privremeno ometanje u stresnim situacijama. Da dobro izgleda kao posljedice stresa na život vašeg djeteta, pokušajte smanjiti utjecaj što je više moguće. Po pravilu, manire promijeniti ili steći nove funkcije nakon potez, gubitak roditelja, razvod ili drugih velikih promjena u životu djeteta.
Imaju zamjenu. Efikasan način da se izbjegne loša navika je da ponudi alternativu. Ako prste djeteta zauzet stisnuti loptu, on neće biti u mogućnosti da ih sisati. Naučite svoje dijete da odmah prebaciti na sigurnija alternativa, ako se nađe u situaciji loša navika, ili je svjestan da se takva situacija. Na primjer, čim se dijete koje ima naviku da gricka nokte, on smatra da je ruke blizu usta, on treba saviti na dodir prstima ili loptice u džepu. To može okretati prsten na prst ili teško stisnuti šake, a zatim se opustite ljuljanje ruku. Praktično - to je alternativa. Praksa, praksa, praksa: postoji želja za žvakanje nokte - stisnuti prste u pesnicu roll ili nositi prsten. Pomoći vašem djetetu zapamtiti, odaberite alternativu bilo koje ime, kao što je "zamjena" ili "bypass". Tiho ponoviti mu: "Zapamti moj zamjenu."