Prehrani djeteta predškolskog uzrasta 3 do 5 godina

Međutim, kada je u pitanju predškolskog uzrasta, ne postoji hitnost - to su karakteristike predškolskog uzrasta. U usporedbi s ranim fazama razvoja, ovaj korak ne izaziva nikakve poteškoće. Možete ostaviti predškolskog već neko vrijeme i pretpostaviti da je on pamti sve vaše instrukcije i ne uzrokuju sebe nikakvu štetu. Odobravanje svoju nezavisnost i otkrio da je on poseban osoba, vaše dijete je sada spreman za učenje, rasti i poboljšati svoje vještine. Njegov govor je bio mnogo bolji, i zamijeniti fazu kada je beba uči da govori, dolaze na scenu kada kaže, da uče. Pokušaja i pogrešaka, koja je održana dijete završilo. Da biste saznali više o svijetu, da mu je dozvoljeno, a što nije, preschooler će razgovarati s tobom. Najbolji dio je da on želi da vas zadovolji. On smatra da znate sve odgovore, i želi da bude kao ti.
Možete nositi s hranjenja preschooler da li će osigurati potpuno isti ograničenja i način rada, koji daje dijete od jedne do tri godine. Međutim, nove funkcije djeteta predškolskog uzrasta plus njegova poslušnost može vas dovesti do vjeruju da nije potrebna takva strogost, a vi ćete početi da se više nemaran o svom radu u ishrani. Osim toga, videći njegov entuzijazam, spremnost za učenje, plus nema potrebe da se cijelo vrijeme sa djetetom tokom obroka, možete odlučiti šta da su prestali biti za njega najvažnija osoba životne sredine. To nije tako. Vaš vođenje i podrška nije izgubila svoju relevantnost u hranjenje, kao iu drugim aspektima života preschooler. Međutim, jedan problem sa prehrani djeteta starosti predškolskog tamo: jednom na pogrešan put, odmah ne shvataju. Kada vaša beba je beba, počeo je da se ponašaju se, ako ste pogrešno njegove signale i ne daju ono što je potrebno. Dati željeni, on je odmah smirio. Rasadnika dobi dijete, takođe, dao ključeve za razumijevanje svoje ponašanje. Ako pustite uzde ili, naprotiv, vrlo njihova ovisnost, postao je tiranin, ili počnu da pokaže tvrdoglavost. Moglo bi se lako otkriti grešku i vratiti sve na svoje mesto. A preschooler nije hirovita, a ne tvrdoglav, samo postepeno gube povjerenje, gubi samodovoljnost unosa hrane. Roditelji često ne shvataju probleme, sve dok se ne manifestuje u cijelosti.
U mom uredu posjetio mnoge predškolce i male djece čiji hranjenje je došao da predstavlja problem je u ranim fazama predškolskog uzrasta. Oni su previše izbirljiva, tražio da imaju mnogo ili malo, prisiljen je njegova porodica poludjeti u pokušaju da ih pronaći nešto ukusno. Sjećam se četiri godine djevojka da su roditelji hranili tikvica i mrkve sa kašikom, jer je to bio jedini način na koji je pristala da jedu povrće. Roditelji drugog djeteta od sedam godina, svake večeri napravio putovanje u "Taso Vell", jer je klinac složili samo kukuruz tortilje punjene sa mljevenim mesom. Takvi problemi ne ostavljajte djecu i kasnije u životu. U knjizi "Kako da prisili dijete da jede, ali ne previše", naveo sam primjer 16-godišnjeg dječaka koji je otišao na odmor u Englesku. Putovanje je napravio sa svojim roditeljima, i tako svake večeri morao tražiti restorana koji služi jela od mesa: njihovo dijete nije jesti ništa drugo. I kako ti se priča o 23-godišnji zarastao malo dijete, što je ograničilo svoju ishranu puter od kikirikija, kruh i mlijeko? Zamislite kako pri- je na osi smjeni roditelji kada je porodica pozvan na nečiju večeru? Ali dosta priča. Moj cilj - da biste dobili vašu pažnju, a ne povrijediti tvoju psihu. Volio bih da nisi moju kliniku posjetitelja i ne uzrujavaj se o tome kako vaše dijete jede. On će imati, i da će to dobro. Radi svoj posao kako bi se osiguralo da je hrana za bebe, i neka vas zagrijati ideju da je završila svoj dio posla. Međutim, predškolskog uzrasta u ishrani nosi vlastitu opasnosti i zamke.

Poteškoće s predškolci

Smiješno, ali istinito: lakoća komunikacije sa predškolaca teško roditeljstva. Glavni zadatak ovog doba - sticanje znanja i vještina, kao i njihovo poboljšanje. Preschooler želi učiti i biti najbolji u svim njihovim nastojanjima. Takva mu je želja da te obavezuje da obezbedi njegovim vodstvom i mogućnosti za učenje, što znači da, iako imaju neka saznanja na svom dijelu. Drugim riječima, u fazi predškolskog uzrasta je primarni roditelja. Osim toga, biće potrebno da se kreativno razmišljanje. U ovoj fazi, svaki put morate pronaći nove pristupe za svoje dijete da bude za njega najvažnija osoba na svetu morate obratiti pažnju na svoje obrazovanje - tek tada mogu vam usaditi kod djece poštovanje hrane. Roditeljstvo će vam potrebne za donošenje odluka umeniya-. U ishrani, kao iu svim drugim aspektima obrazovanja, vaš zadatak je da gaji poslušno i samopouzdanje djeteta, koji će ujedno biti u stanju da se kontroliše. Kao što ste svoj preschooler stop govori koliko ste odabrali pravi put i pogrešan pristup hrani previše uzela maha u društvu, ja ću opisati detaljnije u ovom poglavlju, što su ovi pogrešan pristup. Onda ćemo razgovarati o tome kako da biste dobili na pravom putu i ne izvuku.
Čak i brižni i odgovorni roditelji iskustvo u prehrani nervira kvarova. Često sam razgovarao sa roditeljstvo grupama i grupama prilično veliki, a komunikacija se obično donose u obliku pitanja i odgovora. Jednom sam imao priliku razgovarati s majkama relativno mali grupu za podršku u roditeljstvu. Tema razgovora bila je, naravno, hrani djecu. Kao i obično, govorio sam o principima zajedničke odgovornosti. Sve je prošlo glatko. Onda sam dirnut što je potrebno kako bi se omogućilo djetetu da bude odgovoran za ono što je on i kao i ja. Opet, niko protestovao. Ali, kada je rasprava pretvorila u potrebu za redovne obroke i grickalice, majka je počeo da sakrije oči. Sumnjajući nešto nije u redu, pokrenuo sam pitanje za diskusiju. Srećom, jedna od majki je bio dovoljno hrabar da izraze svoje stavove. "Mislim da ne bi trebalo ohrabriti vaše dijete da sjedi za stolom dugo, - rekla je ona. - Sam sam se kako je to strašno bilo. Da sam to isto sa svojim djetetom, on je bio toliko ljut da ja ne mogu dobiti zadovoljstvo jedenja. " Ona nije palo na pamet dijete može biti pušten čim je završio s obrokom.
Još jedna majka je rekao: "Moja četiri godine kćerka toliko zauzeta sa igrom i njegove tako teško dozvatsya do stola da ja to nisam učinio. I osim toga, postoje mnogo ljepše kada nije u blizini. " Da li je bilo lakše naučiti dijete da se dobro ponaša za stolom? Čak je i vođa grupe, što je dovelo sesija o obrazovanju i naveo potrebu da se uspostavi jasne granice, džem, kada je razgovor okrenuo ograničenja potrebne kako bi se osiguralo da dijete pripadalo jela s poštovanjem. Rekla je da je zadovoljan obrok za cijelu obitelj, ali ne očekujte od prisustva četiri godine starog sina za stolom. To ga dozvoljava da dođe kad god želite, uzeti nešto sa stola i jedu drugdje. Činjenica da je dijete tokom obroka sednici, govor ne ide. Pokazao sam na kontradikcije i pitao je zašto, po njegovom mišljenju, u istoj oblasti obrazovanja trebaju ograničenja, a ne u nekom drugom. Rekla je da ne zna. Odnako kasnije je pronašla mene i sa suzama u očima rekao je majka u to vrijeme da se stidi svog, jer ona ne jede, i pozvao nezahvalan djevojka koja je sreću da imamo toliko ukusna hrana. Izjave majke kao žena uznemirio da kada je došlo vrijeme da svoje dete, ona ga nije mjesto za stolom. A ona nije dogodila, da odsustvo manipulacije i zamjerke će učiniti obrok ugodan zanimacija za sina.

Potragu za zlatnu sredinu

Roditeljstva u razdoblju predškolskog se suočava sa određenim problemima, kao i način na koji smo ih problema, i da će biti predmet našeg razgovora. Naravno, ako se podizanje djeteta od rođenja. Međutim, sa svim režim uzbuđenje mala djeca to je uvođenje od vaših glavnih ciljeva, ograničenja, kao i očuvanje života i zdravlja djeteta. Sada, kada je beba pretvorila u uravnotežen i sposoban malo stvorenje, možete malo opustiti. Budući da je predmet našeg razgovora hrani, nećemo odstupiti od toga. Bez obzira na to, napravio sam poseban naglasak na važnost hranjenja kao dio nadležnih roditeljstva i će se odnositi na književnost u opštem obrazovanju. Najvećim dijelom u hrani roditelji se ponašaju na isti način kao iu drugim aspektima obrazovanja i ponašanja djece u odnosu na unos hrane ne može očekivati ​​ništa posebno. Ponašaju se kao navikli. Djeca koja vješto nosi sa ishrani, suočavanje sa sve ostalo. Djeca koja imaju sa problemima ishrane, s godinama postaje samo stidljivo. Oprezan o djeci u brizi i hrane.

Majka grupa za samopomoć u obrazovanju porastao, doživljava tokom pritisak hranjenja, zbog čega su izbjegli pritisak na svoju djecu i daju im previše volje. Kao i većina nas, oni riješiti probleme obrazovanja, pokušavajući da ne ponove greške svojih roditelja i rade upravo suprotno. Dakle, oni spadaju u drugu krajnost. S obzirom da je kontrola je važno pitanje, da vas podsjetim šta ova kontrola izgleda. Vi kontrolirate dijete previše, ako:

• da ga sjediti za stolom, tako da je jeo povrće;
• tjera da jedu sve staviti na tanjir;
• prije nego što je dovelo do deserta jesti čitav dio za mrvice;
• organizuje za njega samo tri glavna obroka dnevno.

Video: Pravilna ishrana male djece. ICAT. IMCI

Ograničenja nisu dovoljni, ako:

• organizirati dijete snack kad god bi se pitati;
• dopustiti djetetu da se loše ponašaju za stolom;
• redovno pripremati odvojena obroka za dijete;
• kuhati za dijete u žurbi;
• Dajete djetetu sok ili mlijeko kada je ta osoba pitali.

Kontrola u većini negativnom smislu, se definiše kao nametanje svoje volje na drugu osobu. Primjeri pretjerane kontrole, doveo sam malo više. Možda mislite da je ograničenja, što sam napisao, takođe, se odnosi na kontrolu, ali su pod kontrolom, a ne dijete. Primjeri roditelja grupa za podršku pokazuje da te majke ne daju djeci sa potrebnim ograničenja i smjernice. U znak sjećanja na njih obrađeni sliku onoga što njihovi roditelji radili sa njima tokom hranjenja, ali, naravno, prethodna generacija je učinila samo ono što je bio siguran. To je kao dva ogledala postavili jedni protiv drugih, koji odražavaju samo sebe. Prenosi iz generacije u generaciju mudrost kaže da dijete treba biti prisiljeni da jedu, inače na hranu i ne diraj. Ipak, to je uvijek pretpostavlja da je dijete može biti da jedu povrće samo silom. I posljednje zrno mudrosti kao što su: casual stav prema hrani je gore nego nemaran odnos prema djetetu? Danas znamo o hrani mnogo više možemo raspolagati to znanje za dobrobit djece.

Hrana mora biti u skladu sa troškovima energije i ljudskog rasta. Ali, kao što je rast u ovom dobu i početkom puberteta usporava, onda troškovi kilogram se smanjuju, a ukupan broj "kalorija povećava. Uravnoteženu ishranu se mogu izraziti proizvod piramide.

Video: razvoj motora. Kako naučiti dijete na kopčanje: Vježbe za razvoj fine motorike

Najčešće na meniju bi se trebao pojaviti tih proizvoda, koji na slici najviše, to jest, oni koji su na terenu "pod". Većih troškova u piramidi ili toj grupi proizvoda, manje su pogodne za djecu. Zajedničko svim nivoima piramide je da ima više lijevo u proizvodima jednom nivou, tako da su korisni.
Neophodno je, naravno, i adekvatan unos tekućine. To je korisno ako je dijete i dalje troše 0,5 litara mlijeka dnevno. Osim toga, korisne vode i čaj.
Nedavno pozvani na veliki broj dodataka - ovo uključuje proizvode koji sadrže vitamine, minerale i elemente. Ako dijete troši pravu količinu uravnotežene ishrane i zdrav, onda sve gore navedene stvari, on će dobiti na prirodan način sa hranom.

U normalnim okolnostima, odmah nakon rođenja masti stomak beba je naseljen veliki izbor bakterija koje su korisne njegovo tijelo. Ove probiotičke bakterije (Lactobacillus, Bifidobacterium), između ostalog, spriječilo širenje štetnih bakterija koje mogu uzrokovati proljev. Probiotičke bakterije i riješiti značajan izazov - one utječu na razvoj imuniteta djeteta. Stoga je potrebno za održavanje crevne flore je normalno, uključujući u ishrani djeteta, probiotičkih bakterija direktno ili proizvode da se stvori okruženje za rast ovih bakterija, prebiotici (oligosaharidi, vlakna) je specijalizirana mliječnih proizvoda (jogurt), proizvodi od žitarica (kruh sa mekinjama), itd . Prije davanja probiotičkih bakterija, razgovarajte sa svojim doktorom o odabiru koji lijek, koji je pogodan za dijete.