Pravila ponašanja u kadi, kako da se ponašaju u kadi

Prvo i najvažnije je napomenuti da postoji kontraindikacija za saunu posjeta. Nije potrebno da ode u parna soba za one koji pate onkologije, tuberkuloze u aktivnom obliku. Vidi nepoželjno kupka za vrijeme trudnoće, za vrijeme bilo pogoršanje kroničnih bolesti, kao i sa porastom temperature tijela. To ne bi bilo dobro da posjetite parna soba na izražene ateroskleroze, infektivne bolesti kože, sklonost ka tromboze i krvarenja.

Ako nema kontraindikacija, treba zapamtiti da ne možete kupati odmah nakon obroka, to će stvoriti ozbiljan teret na srce.

Hungry posjetiti kupanje je nemoguće. Treba jesti povrće ili voće bez stvaranja težine u želucu. Tada će postupak biti koristan i neće uzrokovati pogoršanje zdravlja.

U kadi je zabranjeno piti alkohol, ima negativan utjecaj na rad srca. Osim toga, rizik od pada u san iscrpljena od posjetitelja, što je izuzetno opasan u sauni.

Ne bi trebao biti u sauni odmah popeti do vrha police. Prvo je potrebno da dođete do dna korak, sjesti na njega nekoliko minuta kasnije s istom intervalu za kretanje veći. Dobar razlog krvnih sudova u tonu, potapanje noge u bazenu ispunjen sa toplom vodom, a zatim sipajte malo vruće tamo.

Nakon pare ne bi trebalo odmah sipajte ledene vode ili ronjenje u rupu, pad oštar temperatura za neiskusno osoba može biti opasno.

zaštite od požara i kupka

Svi dijelovi kadu, izrađena od drveta i drugih zapaljivih materijala, neophodno je da se izoluju ili postavljen na dovoljnoj udaljenosti od dimnjaka i peći vrućih površina. Da izoluju može koristiti ili vatrostalne materijale koji imaju niske toplotne provodljivosti.

Ako se u peći peći, ima debelih zidova, se montira na zapaljive bazu, udaljenost od dna pepeo na pod treba biti najmanje 14 cm, a dno dymooborotov - ni manje ni više nego 21 cm ako je grijalica je u vatrostalnom osnovi, dymooboroty i pepeo. oni mogu biti smješteni na nivou poda.

Okvir grijač sa tankim zidovima treba odvojiti od poda azbesta kartona debljine 12 mm, na vrhu koja se dalje pakuje krov čelika. Metal grijači montiraju na podlogu, koja se sastoji od dva reda cigle koje su položene na dvostruki sloj filca impregniranog gline rješenje. Na podu pored vrata peći potrebno je pobijediti lima - to će zaštititi pod od ugljena, slučajno ispao iz peći.

Između zida peć na drva i da je potrebno osigurati razmak od 13 cm između zida i najbliža dymooborotom -. 25 cm Ovaj jaz je potrebno postaviti cigle.

Udaljenost od vrata do peći zid, koji se nalazi na suprotnoj strani, treba biti najmanje 1,5 m.

Na mjestu gdje je krov u kontaktu sa dimnih cijevi moraju biti obloženi krovnog čelika ili željeza. Osim toga, sve pukotine u dimnjak i peć je potrebno uključiti pravovremeno.

Između zapaljivih strop i gornji grede termalne kapacitet peći, na udaljenosti od 35 cm za grijalice imaju mase preko 75 kg, a 45 cm, ako pećnica ima masi manje od 75 kg. Ako je peć neteploemkaya, istoj udaljenosti treba da bude 1 m. A dimnjak i cijevi moraju biti odvojena od podrožnicu i rogovi, grede od armiranog betona i metala za najmanje 13 cm. Ukoliko su grede od drva, ove distance bi trebalo da bude 25 cm .

Hoće okupam i trudnoća?

Ovo pitanje muči mnoge trudnice, posebno one koji posjećuju rekreaciju kupke postala jaka navika. Na ovo pitanje ne može dati definitivan odgovor, mišljenja stručnjaka o ovoj temi su podijeljena. Postoji mnogo argumenata i za i protiv posjeta kupanje u trudnoći.

Mišljenja protiv zasniva na činjenici da su procedure za kupanje imaju veće opterećenje na tijelu, što može dovesti do oslobađanja posteljice, fetusa odbacivanje ili bilo koje druge komplikacije, posebno u ranim fazama trudnoće, tokom prve trećine. Potvrda ove pregled informacija o služenju to nazad u stara vremena žene da prekine neželjene trudnoće otišla u toplu kupku.

Na ovaj pogled nemoguće je da ne sluša. Međutim, može se reći da je kupka je opasnost u prvom redu za one mame koje prije trudnoće nisu išli na kupanje, ili je to nepravilno. Naravno, u ovom slučaju trudnoće je loše vreme da se u prilogu procedure za kupanje. Osim toga, posjet kupanje je strogo kontraindiciran kod bilo komplikacija u trudnoći.

Međutim, ako žena dugo vremena redovno posjetio kadu, dobro upoznat sa kupatilu kulture dobro podnose sve procedure kupka - ne postoji razlog da se vjeruje da je tokom trudnoće je kontraindicirana za nju kupanje. Mnogi stručnjaci smatraju da je posjet kupanje u periodu trudnoće djeteta koristi i buduće majke i fetusa. Žene posjeti kupke za vrijeme trudnoće, bolje zdravlje, oni su hardy, oni su porođaja lakše. To je zbog učvršćenja efekt procedura za kupanje, kao i na činjenicu da oni čine tkiva i ligamenata više elastična. Ovo je, između ostalog, smanjuje strije na bedrima i trbuhu.
Osim toga, vidi se da su žene koje redovno koristite sauna prije trudnoće i tokom njega, djeca se rađaju zdraviji, imaju veći imunitet, manje su šanse da se razboli, malo hladno.

Tako je, odlučujući za sebe pitanje da li ili ne da prisustvuju kupanje tokom trudnoće, žena treba da se rukovodi lično iskustvo i zdrav razum. I, naravno, da se konsultuje sa svojim lekarom da zna da ne postoje kontraindikacije.

U svakom slučaju, sve procedure kupanje u trudnoći treba biti umjeren, smanjenje u vremenu. I treba da se fokusiraju na svoje zdravlje.

Evo nekih pravila o kojima ne treba zaboraviti ni trudnici, koja ide na kupanje.

Video: Klima Savjeti: kako da saunu

1. ne treba da idu samo na kadi. To mora biti u pratnji osobe koja će i dalje pratiti situaciju i da će pružiti pomoć ako nešto krene po zlu.
2. U kadi trebate biti vrlo oprezni, kreću polako, tako da ne sklizne na mokrom podu, nemoj da te spalili vruće pare ili vode, i tako dalje. N.
3. Kupala, ne odmah ići na svježem odjel. Neophodno je da se postepeno zagrijati tijela je konfiguriran za povećanje temperature.
4. Potrebno je nositi šešir.
5. ne bi trebalo da se popne do vrha u odjelu dublu. Nepotrebno je ostati, potrebno je točno u pola do dva puta u odnosu na konvencionalne.
6. U sauni da se takvoj poziciji da to nije bila velika razlika u temperaturi u području nogu i glavu. Oštar pad temperature je štetno.
7. Preporučljivo je da ne pije čaj ili druge tonika. Bolje je da ih zamijeni s čistom vodom, sokovi ili biljne infuzije.
8. U vrijeme trudnoće je bolje da napusti korištenje masaže i ulja za kupanje.

S bebom u kadu

Još jedno vrlo važno pitanje koje se ne mogu izbjeći - da li želite priložiti procedura kupanje vašeg djeteta, kada to treba učiniti i kako? Ako o posjeti kupanje tokom trudnoće i dalje postoji neslaganje stručnjaka o prednostima procedura kupanje za dijete sa sigurnošću reći sve pedijatra. Međutim, postoje neki zahtjevi, upozorenja i nijanse. Razmotrimo nekoliko pitanja: U kojoj dobi dijete može početi voziti u kupatilo, ono što bi trebalo da bude procedure za kupanje za svaku starosnu grupu, koje su kontraindikacije za ove postupke i kako postaviti dijete da posjeti kadu, ako on to vidi bez mnogo entuzijazma?

Ako su roditelji veliki ljubitelji i poznavaoci procedure za kupanje, kao i moja majka je aktivno posjetio kupanje i prije trudnoće i tokom njega, a zatim u dobi od 3 mjeseca može biti prvi put da se bebu sa sobom. Zapravo, u ovom slučaju, njegova bliskost sa kadom održan u vrijeme kada je bio u utrobi. Dakle, nakon rođenja beba će biti mnogo lakše da se procedura za kupanje. Na kraju krajeva, on je već iskusila period od devet mjeseci, sve te osjećaje - i grijanje, kao i promjene temperature, pa čak i odmor sa zelenog čaja, ili druge korisne ogrtač za piće. Upravo sada će se sve ove senzacije postaju još življe za njega.

Ako majka tokom trudnoće uzdržao od postupaka za kupanje, poznavanje beba kupka je bolje odgoditi do dobi od 7-8 mjeseci, u ekstremnim slučajevima, do 1 godine. Da biste ga odgoditi za dugo vremena nema smisla, pogotovo ako posjetite kupke je dobro uspostavljena tradicija porodice wellness.

Beba vam je potrebno da se pripreme za prvu posetu kadu. Značajna razlika temperature - je glavni, ono što se mora prilagoditi. Novorođenčad imaju vrlo mekana koža, još nije navikao na samo-regulaciju temperature. Stoga, od rođenja, to je poželjno da mu dam priliku da se zrak kupke. Za početak, možete jednostavno uzeti neko vrijeme kada se mijenja novorođenče. Stripped na sobnoj temperaturi prije nego što stavite novu odeću ili promjene pelena - dati vaše dijete nekoliko minuta da legne go, slobodno kretanje noge i ruke. To je vrlo mekana i vrlo siguran način da se to navikne na osjećaj promjene temperature. Možete postepeno produžiti zrak kupke vremena.

Osim zrak kupke dobar proces adaptacije i pliva u vodi različitih temperatura. Na primjer, prije nego što počnete kupanja vaše bebe, u odvojenoj posudi sipajte vodu iste temperature kao i kupanje. Dok se beba je okupan, voda u slivu da se ohladi nekoliko stepeni. Nakon kupanja, isperite glavni sliv djeteta, kontrast neće biti oštar, ali za kožu, on će i dalje biti podsticaj za samoregulaciju. Ponovite ovaj postupak za svaki kupanje, ispiranje postepeno snižavanje temperature na sobnu temperaturu. U kombinaciji sa zračnim kupkama takve vode tretmana također pomoći djetetu da se prilagode promjenama temperature. A zatim do trenutka kada je prvi poznanstvo sa kadom beba koža je već pripremljen za novi, još intenzivniji senzacije.

Video: Bath - koristi i štete, savjet doktora. Kako kupati

Postoje mnoge pristalice rane kaljenja djece, natapajući hladnom vodom. Ovo je poseban problem, koji ima mnogo vlastitih nijansi. Da bi se pripremio za procedure kupanje nije potrebno, samo dvije metode opisano. Ako dijete je udoban sa vazduhom kupke i ispiranje mlakom vodom, ne hirovita, ona ne plače, ne trese, njegova koža nije Pale - to znači da je već u potpunosti spremna da vas upoznam sa saunom. Možete lako ponijeti sa sobom i podesite na pozitivan rezultat tretmana za kupanje.

Za prvih izleta saunu je bolje odgovara kao suho vrući zrak se prenosi mnogo lakše pare topline. Na prvom posjetu trebate voditi računa da temperatura u sauni održava na 70-80 ° C, a vlažnost nije bilo više od 10%. Po pravilu, svi uređaji su opremljeni modernim saune, prikazuje ove vrijednosti i sposobnost da se samostalno podešavanje parametara.

Odojčad će biti lakše da se navikne na postupke za kupanje, ako tokom njih, on će biti u rukama majki. To će mu dati osjećaj smirenosti i sigurnosti. Uočeno je da je prisustvo u kadi povećava laktacije u dojilja. Kada je manifestacija anksioznosti dijete može mu dati dojke, je najmoćniji sedativ svih mogućih za njega.

Prva posjeta uparenim grana ne smije biti više od 1-2 minuta za djecu u dobi od 7 mjeseci do godinu dana, a ako vam donosimo tri mjeseca beba, prvi put da je bolje da se ograniči po minuta. Na svakom praćenje posjeta kupke može postupno povećati vrijeme boravka djeteta u sauni, a zatim ga dovodi do 3-5 minuta. Zategnite postupak za više od 5 min se ne preporučuje do 3-4 godina.

Nakon ulaska u upareni grana je potrebno isprati bebu mlakom vodom. Ovaj postupak je i higijenski (oprati bebu znoj kože i odrastao sa njima šljake), i vezivanje. Čak i toplom vodom, nakon visoke temperature zraka u sauni sobi će biti potrebna za kaljenje kontrast. Ako je kupka ima bazen sa toplom vodom, a zatim isperite mama s djetetom mogu provesti nekoliko minuta u bazenu.

Tokom svih ovih procedura, stanje djeteta treba pažljivo pratiti. U dublu normalnom stopa je blago znojenje i zdrave ružičaste boje (ali ne na bilo koji način crvenilo). Također morate gledati stanje fontanelle na glavi bebe. Ne možemo dopustiti mu da pocrveni i natečene. Ako se posmatra - postupak treba odmah prekinuti. Nakon bacanja beba ne bi trebalo da se naglo okrenuti bleda, drhti, plače. Ako ne - onda je postupak išao glatko, možete se opustiti i ponoviti sve.

U slobodno mama i beba treba da sjednu, pretvarajući peškir. Mama može piti čaj, sok ili bilo koji drugi napitak koristan za kupanje. Nakon odmora, ako država djeteta zdravlja je sve u redu, možete ponoviti cijeli ciklus: parna kupelj, hlađenje tretman vode, ostatak. Na prve posjete saune bit će dovoljna dva ulaza u svježi pregradu. Ako možete učiniti sljedeće za 2-4 setova. Ali, naravno, vrijeme boravka u sauni i broj ulazaka treba, prije svega, određuje stanje djeteta zdravlja.

Ako je dijete već izašla iz ranog djetinjstva, a vi samo dalje su odlučili da ga pričvrstiti na kupanje? Ovo se može dogoditi iz raznih razloga. sama mlada porodica tek počinje da shvati zdravlje kadu "sakrament", ili roditelji nisu znali da dijete može uzeti od ranog djetinjstva, ili u ranijoj dobi beba imali kontraindikacije, koji su do sada uspješno ispao. Šta god da je, kada je nastava djeca kupanje u kasnijoj životnoj dobi, možete naići na neke poteškoće. Poteškoće su uglavnom psihološki. Neka djeca jednostavno glatko odbijaju da idu u kadu, ne vole, ovi postupci mogu biti nešto da ih uplašim. To može biti zbog nepoznatom okruženju i neobične senzacije, koja može na prvi pogled izgledati neugodan dijete. A ponekad protest može uzrokovati sebe i kategorički insistiranje roditelja.

Klinac koji je zbunjen i hirovita, potrebno je pripremiti, posebno psihološki. Putovanje u sauni morate pobijediti kao zabavu, kao nova igra, ali u svakom slučaju ne kao ozbiljan važan postupak, što je slično posjeti doktora. Prednosti kupanje može reći je dijete starije. A za to dijete treba da bude zabavno avantura, ugodan je zabava sa najbližim ljudima.

To može pomoći u različitim atributima kupanje. Kupiti beba poseban igračaka za kupanje (sapunice, gumene stvorenja, napuhavanje cool, sa kojim će on biti u stanju da pliva u bazenu, i tako dalje. P.), daj mu lijepo bannuyu kapu, ručnik sa smiješno crteža, sve što će mu izazvati zabrinutost. U kadi da se igra ove nove igračke sa svojom bebom, zabavite se s njom, neka te šetnje neće neke obavezne procedure i dugo očekivani vožnji.

Pošteno je reći da ne mnoga djeca doživljavaju prva putovanja u kadu, ono što se zove "neprijateljski prijem." Vrlo često djecu nakon 3 godine ljubavi da imitiraju svoje roditelje, da ih kopirati u svemu, ponaša "kao velika". U ovom slučaju, nema problema, i bez posebnog u "mami" mjere djeteta u kadi nije potrebna.

Još jedna razlika, što ne treba zaboraviti - ako donese bebu u kadu za ruke i cijelo vrijeme u kojoj je bio na majčine ruke, starije dijete ponaša, naravno, imaju drugačiji način. Počevši od treće godine života, djeca se budi žeđ za nezavisnost i manifestacije svojom voljom. Mama je ruke i dalje za njega simbol zaštite i sigurnosti, ali morate mu dati priliku da budu proaktivni. Stoga, ne donose ga u sauni na rukama. To se može doživljavaju dijete kao poricanje njegove volje. Bolje je otvoriti vrata u kancelariju i pozvati svježe bebu s njim da mu dozvoli da ode u. Isto se odnosi i na ostatak tretmana za kupanje. Pustite ga da osjetiti "velikih", imaju priliku da se ponaša kao mama i tata. To će dati dodatnu vrijednost procedura kupanje u očima djeteta.

Zadatak roditelja da ograniči nezavisnost samo kada je to potrebno. Ne dajte mu dodir dizalice i kontejnera, pobrinite se da to ne radi, da se spriječi slučajnih padova i povreda i tako dalje N.. I, naravno, morate slijediti vrlo pažljivo, a dobrobit djeteta. Ako on žali glavobolju ili slabost, ako naglo blijeda ili crvena, ako postoje drugi simptomi nelagode i narušavanja zdravlja - morate prekinuti postupak.

Sljedeća morate reći nekoliko riječi o prednostima kupanje za malu djecu i postojeće kontraindikacija. Redovne posete kupke su vrlo korisni za djecu, u skladu sa čestim prehladama. Steam tretmani će poboljšati imunitet djeteta, pomoći mu da se odupre hipotermije u zimskom periodu mrazeva, i povećati otpornost na SARS-a. Međutim, to ni na koji način ne znači da ne treba držati bebu u kadu, ako je imao hladno. Kada je bilo bolesti i upala u tijelu je kontra-kadu. On služi kao preventivna, restorativni lijek za prehladu, ali sigurno ne na način da se tretira.

Djeca nakon 3 godine možete početi predavati masaža metli. Da li to postupno, počevši od najjednostavnije tehnike - milovati. Nemojte koristiti hrasta metle, djeca su najbolji breze.

Vrlo korisno kupka za hiperaktivnu djecu, sa povećanim tonom živaca i mišića. Pare tretmana opustiti mišiće, smiruje živce. Vivacity isporučuje promjene temperature, postepeno zamijenjen ugodan osjećaj opuštenosti i umor. Nakon obilaska kupanje, čak i najaktivniji i nemirne dijete će spavati dobro i slatko spava.

Kontraindikacije za djecu su sljedeće bolesti i stanja:

1. groznica;
2. osjetljivost na napade, kao što je epilepsija bolesti;
3. urođene srčane bolesti;
4. onkoloških bolesti;
5. pogoršanje upalnih bolesti (čak iu odsustvu topline), kao što su upala sinusa, gnojni otitis, Furunculosis, pustularne osip, alergijske osip;
6. zaraznih bolesti.

U nekim slučajevima, ne postoji definitivan kontraindikacije za posjetiti kadi, ali morate da se konsultuje sa pedijatar, dijete gleda.

Kada posjetite sa svojim djetetom kadom potrebno je posmatrati niz pravila koja će pomoći u zaštiti vaše dijete od muke.

1. Temperatura u prostoru dublu za djecu mlađu od 7 godina ne bi trebalo da prelazi 70-80 ° C.
2. U sauni se djeca mogu sjediti samo na niže klupe kao na dnu temperatura niža nego u svim odjel dublu. S bebom majka također bi trebao biti zajedno na dnu. Djeca 3-4 godina mogu sjediti tamo sama, pod nadzorom roditelja koji su na gornjoj policama.
3. Sva djeca ne bi trebalo ostaviti bez nadzora u kadi roditelja. Takođe je potrebno za usklađenost sa sigurnosnim propisima, kao i da prati zdravlje djeteta. Ovo se ne odnosi samo na upareni grana, ali se sve ostale prostorije kupke.
4. Nakon izlaska djeteta iz upareni grane, ne treba ga ugasiti - uzeti hladne vode. Prvo, tijelo treba malo kul prirodno ili ispiranjem toplom vodom, a tek onda možete početi procedura vode u hladnu vodu ili kaljenje procedure, ako su praktikuje u obitelji.
5. Prilikom posjete kupke u dijete nužno mora biti poseban kupanje cipele izbjeći klizanje na klizavoj podu. Morate imati bannuyu šešir za saunu. Ona je staviti na suvu glavu.
6. Ako je dijete u kadi, posebno u odjelu dublu, postoje simptomi lošeg zdravstvenog stanja, ili ako se žali na slabost - u svakom slučaju je nemoguće da ga ubedi da pati, i kako bi postupak do kraja. Trebalo bi odmah dovesti ga na hladnije sobu.
7. Prilikom posjete kadi sa svojom djecom, poželjno je da odaberete određeni dan kada, na koji se deca bi već biti podešen na postupke za kupanje. Optimalna pravilnost posjeta kadu s djecom - jednom nedeljno.
8. Prije ulaska u sauni ne treba oprati vaše dijete. Ali nakon posljednjeg poziva, dijete je u potpunosti oprati pod tušem šamponom i sapunom.
9. Ne bi trebalo da vozi dijete u kadi na prazan želudac, ili, naprotiv, nakon obroka. Nakon tretmana kupka je također nije potrebno odmah nahrani bebu. U ekstremnom slučaju, pretpostavimo lagani snack (voće, jogurt).
10. Važno je uzeti u obzir higijensko stanje kupanje u kojoj vas odvesti dijete. To nije potrebno posjetiti javna kupatila, putem kojih je veliki broj ljudi. Bolje da to bude privatna, obiteljski kompleks. Pa, u idealnom slučaju, naravno, poseduju kupatilo.

U njemu, uvijek možete biti sigurni u čistoću i sigurnost.

Vidi kupka nakon operacije

Druga briga ljubitelja kupanja - da li da joj posjetiti nakon operacije, koliko dugo, i šta bi trebalo da bude u isto vremensko ograničenje.

Prije svega recimo da, u nekim slučajevima, posjet kadi nakon operacije je strogo zabranjeno.

Prvo, i što je najvažnije, ne možete ići na kupanje, bez konsultacije sa svojim lekarom i dobijanja njegovu dozvolu.

Drugo, ako niste prošli postoperativne upale. Obilazak kupališta dalje njegovim naporima.

Treće, dok je post-kirurških konaca uvijek nije zarasla.

Pod uticajem toplote mogu se raziđu.

Ako su ispunjeni svi navedenih stavki, možete posjetiti saunu. Ali ne bi trebao biti prvi posjet aktivno primjenjuju sve procedure na koje ste navikli na operaciju. Potreba za neko vreme od intenzivnog masažu. Lako self-masaža je važeća samo za kraći program. vrlo pažljivo oprati, ne koristite teško spužvi i četke masaža - samo meku krpa ili spužva.

još jedna stvar - za postoperativni period je više prikladan mokar staklenika. Iz saune za neko vrijeme treba baciti. Suha toplina agresivniji učinak na organizam, preporučuje se samo za zdrave ljude.
Također je važno da se ne požuri s nastavkom liječenja kupanje nakon podvrgnuti operaciji. U svakom slučaju postoji određeni vremenski period za koji vam je potrebno da se suzdrže od posjete kupke. Na primjer, nakon operacije na unutrašnje organe (želuca, gušterače, jetre, žuči i m. P.) Aktivna kupke dozvoljeno samo nakon 5-6 mjeseci. Kada operaciju uklanjanja hemoroida - nakon 2 mjeseca. Nakon dojke plastike - mjesec dana.

U skladu sa svim zahtjevima obilazak kupanje nakon operacije će brzo povratiti zdravlje i snagu, procedure za kupanje će ubrzati regeneraciju tkiva i stimulira proces zarastanja upravlja organa. No, u svakom slučaju, potrebno je da slušati pažljivo njegovoj dobrobiti iu svim pridržavaju umjerenost.