Hronične glavobolje uzrokuje, liječenje i prevenciju glavobolje

Video: Zašto imati glavobolju? Uzroci zajedničke glavobolje

Za većinu ljudi, s vremena na nastaje vrijeme glavobolja. Ali, ako imate više od 15 dana u mjesecu u pitanju o ovom problemu, to je hronična glavobolja.

I to je ozbiljan razlog za liječenje kod doktora.

Konstantna glavobolja u velikoj mjeri utjecati na vašu sposobnost za rad i kvalitetu života.

Pravovremena dijagnostika, agresivno inicijalni tretman i stalni nadzor od strane stručnjaka može vam pomoći na duge staze.

Uzroci hronične glavobolje

Uzroci mnogim slučajevima hroničnog glavobolja nije dobro razumio. True (primarni) hronične glavobolje uzrokovane nepoznatog uzroka.

Mogući okidači primarnih glavobolja uključuju:

• Neuobičajeno jak odgovor na bol signale.
• Smetnje regija mozga koji potiskuje bol signale.

U drugim slučajevima, hronične glavobolje može biti uzrokovana različitim bolesti i stanja, uključujući:

• Upala cerebralne sudova (vaskulitis).
• Ruptura ili blokade arterija mozga (moždani udar).
• Previsok ili prenizak intrakranijalnog pritiska.
• Infekcije kao što je meningitis.
• traumatske povrede mozga.
• Tumori mozga.

Paradoks je da su mnogi ljudi koji pate od glavobolje, zapravo samo doživljava suprotan učinak kontinuiranog korištenja analgetika. Ako uzimate protiv bolova više od 3 puta tjedno (ili 9-10 puta mjesečno), onda imate ozbiljan rizik od glavobolja lijekova.

Faktori rizika za hronične glavobolje

Postoje mnogi faktori rizika povezani s glavoboljama, uključujući:

• Anksioznost.
• depresije.
• Sleep poremećaj.
• hrkanja.
• Gojaznost.
• umor.
• Zloupotreba kofeina.
• Zloupotreba analgetika.
• Položaj tijela povezan sa soja vrat.

Simptomi hroničnog glavobolje

Po definiciji, hronične glavobolje treba remetiti pacijenta za više od 15 dana mjesečno za najmanje 3 uzastopna mjeseca. Za njih se odnose na primarnu ili pravi glavobolje, oni ne bi trebali biti rezultat drugog oboljenja (na temelju sveobuhvatnog istraživanja). Hronične glavobolje su podijeljeni po svojoj dužini - više od 4 sata dnevno ili najmanje 4 sata.

Dugoročni glavobolje su češći i mogu se klasificirati kako slijedi:

• Hronična migrena.
• Kronična napetost tipa glavobolje.
• U novonastalim uporna glavobolja.
• hemikranija continuo.

Dakle, da nam ukratko ispitati svaki od ovih tipova:

1. Hronična migrena.

Ove glavobolje evoluiraju iz epizode migrene bez aure. Prema preporukama američkih stručnjaka koji ste dijagnosticiran hronične migrene, trebate najmanje 15 dana mjesec dana ima napada migrene ili napetosti tipa glavobolje. Osim toga, više od 8 dana u tjednu, ti bi se trebao pojaviti sljedeće simptome. Hroničnih glavobolja se karakteriše:

• Bol u samo polovinu glave.
• Osjećaj otkucaja srca, pulsiranje u glavi.
• Bol je teška ili umerenog intenziteta.
• bol se povećava sa malo fizičke aktivnosti.

Hroničnog bola migrena uzrokovati jedan od sljedećih događaja:

• Mučnina, ponekad dopiru do povraća.
• Povećana osjetljivost na svjetlo i zvuk.

Postoji još jedan kriterij po kojem možemo odrediti migrene. Ako je glavobolja reagira na drogu grupa triptani (sumatriptan Antimigren), ili ergot alkaloida (Nomigren), najverovatnije, to je migrena.

2. Kronična napetost tipa glavobolje.

Bol počinje sa rijetkim epizode napetosti tipa glavobolje. Ove epizode mogu trajati nekoliko sati. Hronična napetost glavobolje mora imati najmanje dva od slijedećih karakteristika:

• Bol je blagi ili umjereni.
• Bol u oba poluvremena glave.
• Osjećaj pritiska i suženje glave, ali ne i valovitost.
• Bol nije pogoršana lakše tjelesne aktivnosti.

Osim toga, napetost glavobolje mogu izazvati mučninu ili beznačajan, ili preosjetljivost na svjetlost i zvuk.

3. novonastalim uporna glavobolja.

Ove glavobolje postati trajan nakon nekoliko dana od trenutka kada ga prvi put osjetiti. Novonastalih uporna glavobolja je obično javlja umerenog intenziteta u oba poluvremena glave i ne izaziva pulsiranje senzacije karakteristika migrene.

4. hemikranija continuo.

Ova glavobolja javlja u samo jednoj polovici glave, lice nikada ne mijenja.

Za takve bol odlikuje:

• Dnevni bol, bez razdoblja olakšanja.
• srednjeg intenziteta sa mogućim vrhova jake bolove.
• Dobar odgovor na anti-upalni indometacin droga (indometacin).
• klaster glavobolja ponekad daje vrlo jak bol nalik na migrenu.

Osim toga, Hemicrania Continua je barem jedan od ovih simptoma:

• cepanje ili crvenilo očiju s upaljenim rukom.
• Izostavljanje stoljeća, ili sužavanje zjenice.
• Nosni zagušenja i rhinorrhea.

Kada treba da vidim doktora?

Rijetke epizode glavobolje - to je uobičajena, vrlo čest. Ali, uprkos tome, važno je da se uvijek tretira glavobolje ozbiljno.

Razgovarajte sa svojim lekarom u sljedećim slučajevima:

• Da li imate više od jedne epizode od glavobolje tjedno.
• Možete uzimaju analgetike protiv glavobolje više od 1 put tjedno.
• Potrebno je više od uobičajene doze analgetika za ublažavanje bolova.
• Priroda glavobolja iz nekog razloga promijenjen.
• Vaš glavobolja pogoršalo.

Upozorenje! Traže hitnu medicinsku pomoć u sljedećim slučajevima:

• Iznenadna i nepodnošljiva glavobolja.
• Bol je uslijedila nakon povrede glave, čak i nakon nekoliko sati.
• Bol se pogoršava unatoč uzimanje lijekova protiv bolova.
• Bol u kombinaciji sa temperaturom, ukočenost u vratu, zamagljivanja svesti, dvostruki vid, slabost, ukočenost tijela, govora.

Dijagnoza kronične glavobolje

Vaš lekar će prvo obaviti pažljivo fizički pregled da te provjeriti znakova određenih bolesti, glavobolju. U tom slučaju, ako je neizvjestan uzrok glavobolje, možda ćete morati test krvi, urina, kao i broj dijagnostičkih postupaka. Ponekad pacijenti se upravlja kompjuter tomografija (CT) i magnetska rezonanca (MR) glave, što vam omogućava da vidite tumor, anatomske abnormalnosti ili žarišta infekcije. Elektroencefalografija (EEG) mogu pomoći u dijagnostici tumora mozga, trauma i upala.

Tretman hroničnih glavobolja

Inicijalni tretman bolesti obično prestaje glavobolja. Ako se prilikom ispitivanja nije otkrio bilo koji potencijalni uzroci, liječenje se fokusira na ublažavanje bolova i sprečavanje napada. Specifičnih strategija prevencije glavobolje bitno drugačiji. To ovisi o vrsti glavobolje i niz drugih faktora. Ako ste već uzimajući bol lijekove više od 3 dana u tjednu, prvi korak bi trebao biti potpuno ukidanje tih lijekova.

Kada ste spremni za početak preventivni tretman, doktor će preporučiti ove opcije:

1. Antidepresivi.

Triciklični antidepresivi kao što su nortriptylin (Pamelor), može se koristiti u liječenju hroničnih glavobolja. Ovi lijekovi pomažu kod depresije, anksioznosti i poremećaja spavanja, često u pratnji glavobolje. Drugi antidepresivi, uključujući selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (fluoksetin) mogu također biti korisni u liječenju boli i istovremeno depresije.

2. Beta-blokatori.

Ovi lijekovi se najčešće koriste za liječenje hipertenzije može biti glavni način za prevenciju epizoda migrene. Beta-blokatori su grupa atenolol (tenormin, Atenol), metoprolol (Korvitol, Lopressor), propranolol (propranolol), i drugi. Ponekad beta-blokatori se daju u kombinaciji sa antidepresivima, a obično ova kombinacija je efikasnija od same ili agent.

3. Antikonvulzivi droge.

Neki antiepileptik lijekovi mogu spriječiti migrene napada. Ovi lijekovi mogu se koristiti za prevenciju hroničnih svakodnevno glavobolje. Izbor je širok: gabapentin (Tebantin), topiramat (Topamax), valproat i derivati, kao što je Depakote.

4. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID).

NSAID - vrlo opsežne grupa lijekova koji pokazuju analgetik i anti-upalni, a ponekad i označenog antipiretik akcije. OTC naproksen droga (Bonifen) mogu biti korisni za glavobolju, posebno ako imate glavobolje nakon ukidanja drugih analgetika. NSAIL mogu se koristiti iu slučajevima periodičnih, rijetke glavobolje blag do umjeren intenzitet.

5. Botulinum toksina tipa A.

Botulinum toksina tip A, jedan od najmoćnijih bioloških otrova, pokazao efikasnost u liječenju hroničnih glavobolja kod nekih ljudi. Injekcije botulinum toksina može biti vrijedan nalaz za one ljude koji ne mogu tolerirati dnevni unos "tradicionalnih" lijekova.

Važno je napomenuti da je, bez obzira na širok spektar mogućnosti liječenja, neki slučajevi su otporni na sve navedene droge.

Netradicionalne metode liječenja kronične glavobolje

Za mnoge ljude, ne-tradicionalne metode liječenja, koji još nije odobren od strane naučne medicine su vrlo koristan dodatak, pa čak i oslonac liječenja. Ali je važno biti oprezni da vjeruju samo iz pouzdanih izvora i uvijek obratite se lekaru. Nije svaki nekonvencionalan način liječenja može biti sigurna i efikasna u vašem slučaju.

Koriste na Zapadu, netradicionalne metode liječenja glavobolje uključuju:

1. Akupunktura (akupunktura).

To je drevna orijentalna tehnika koja koristi najfinije igle, koji utiču na određene refleksne točke ljudskog tijela. Studije pokazuju da akupunktura pomaže da se smanji intenzitet i učestalost glavobolja.

2. metoda biofeedback.

Biofeedback može biti vrlo koristan u liječenju hroničnih glavobolja. Koristeći ovu metodu, možete naučiti kontrolirati bol, pa čak i kontrolu telesne funkcije, kao što su rad srca i mišićni tonus.

3. Meditacija.

Vežbanjem meditaciju, vi ćete biti u mogućnosti postići fizičke i emocionalne opuštenosti. Ova tehnika pomaže da se opustite i potpuno de-stres - jedan od glavnih okidača glavobolje.

4. Masaža.

Odavno je dokazano da masaža smanjuje stres, otklanja bolove i promovira relaksaciju. Vrijednost masaže za liječenje glavobolje loše definirane, ali to prijatno postupak može pomoći opustiti mišiće leđa, ramena, vrat i potiljak.

5. Električna stimulacija okcipitalni nerva.

Za ovaj postupak, pacijent se implantira, mali električni uređaj koji se nalazi u susjedstvu okcipitalnog živac. Uređaj šalje električne impulse živaca skup koji pomaže da se ublaži bol. Ovakav pristup u liječenju glavobolje i dalje je eksperimentalna, ali on je već pokazala obećavajuće rezultate.

6. Biljni dodaci prehrani, vitamina i minerala.

Postoje dokazi da neke biljke, uključujući i hrizantema može spriječiti napada migrene i smanjiti njihov intenzitet.

Visoke doze riboflavina (vitamina B2) može spriječiti migrene, eliminirajući nedostatak ovog vitamina u nervnim ćelijama.

Koenzim Q10 može biti korisno za neke pacijente (dostupno u obliku dodataka prehrani). Oralne primjene magnezija sulfata u nekim studijama pokazala efikasnost, ali među znanstvenicima ne slažu.

Budite sigurni da se konsultuje sa svojim lekarom pre nego što počnete uzimate bilo koji od gore navedenih. Ne uzimajte hrizantema i visoke doze vitamina B2 u trudnoći!

Komplikacije hronične glavobolje

Ako patite od hroničnih glavobolja, imate mnogo veći rizik od depresije, anksioznih poremećaja, poremećaja spavanja i drugih mentalnih i fizičkih problema.

Prevencija hroničnih glavobolja

Potrebno je napraviti razliku u svakodnevnom životu za sprečavanje glavobolje, i to:

1. Izbjegavajte opasne okidača.

Ako ne znate što izaziva glavobolju, početi da vodi dnevnik. Uključiti u sve detalje o vašem glavobolja:

• Kada je bol počela?
• Što ste radili u tom trenutku?
• Šta si jeo taj dan?
• Kako si spavao dan ranije?
• Jeste li pod stresom?
• Koliko dugo je bol?
• Ono što je joj je pomogao ublažiti?

Svaki put je odgovor na sva ova pitanja, a uskoro ćete moći izračunati opasnost da te aktivira. Osim toga, ovi podaci će biti od velike pomoći za doktora, ako idete preko bol.

2. Izbjegavajte zloupotrebu analgetika.

Analgetici (čak i OTC) 2 puta tjedno može povećati učešće napada i vaše glavobolje. Izgleda neverovatno, ali to je činjenica. Ako ste često analgetici, onda možda je vrijeme kod specijaliste, a ne i dalje sebi.

3. Dobro dovoljno sna.

Prosječna odrasla osoba treba 8 sati sna zdrav san. Osim toga, najbolje u isto vrijeme da ode na spavanje i probuditi, morate pridržavati određenim uslovima.

4. Ne preskačite obroke.

Svaki dan započnite sa zdravim doručkom. Organizirati ručak i večeru otprilike u isto vrijeme, a ne nedostaje i bez odlaganja. Izbegavajte sve hrane i pića koja sadrže kofein i druge tvari koje mogu izazvati glavobolju.

5. redovna fizička.

Dnevno aerobik ne samo da može poboljšati vaše zdravlje i sposobnost za rad, ali i za prevazilaženje stresa. Ako je doktor dozvoljeno da odaberete bilo koju vrstu sporta koji volite - biciklizam, plivanje, trčanje. Pokretne vježbe - upravo ono što je potrebno za zdravlje, dugovječnost i odlično zdravlje.

6. manji nivo stresa.

Stres - to je jedan od najvažnijih uzročnika glavobolje, posebno u poslovanju. Se prikupljaju. Ne paničite. Planirajte sve vaše poslovne unaprijed. Ostati pozitivan.

7. Opustite se.

Pokušajte joga, meditacija i druge vežbe relaksacije. Dozvolite sebi da u potpunosti opustiti od svojih problema. Uzmite prirodi, slušati muziku, čitati ili uzeti toplu kupku.

8. Izbjegavajte kofein.

Zaista, neka kombinacija lijekova za glavobolju sadrže kofein, što povećava njihovu analgetik efekt. Ali zloupotrebe kofeina može izazvati glavobolju. Pokušajte da se odrekne dodatnu šalicu kave ili izbjeći potpuno kofein. Pogledajte kako će utjecati na vaše zdravlje.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani