Kursevi u pripremi za porođaj

Da li mislite da znate sve o porođaju i kursevi vam ne treba?

Ili, u namjeri da rode sa epiduralnu anesteziju, mislite bilo koji trening beskoristan? Čak i ako napredak u medicini stao dovoljno daleko i više nije potrebno "da se porode u bol", porođaja - je važan događaj za koji vam je potrebno za pripremu i fizički i psihički.

potrebno kurseve

Porođaj - bez sumnje, jedinstven događaj u životu žene, ali je isto tako značajan fizički šok. I potrebno je da bude što završim. Brojne metode pripreme za porođaj su tako da vam pomoći s ovim. Oni su detaljno opisane. Njihov cilj - da vas obavijestiti o svim aspektima trudnoće, objašnjavaju da je trudnoća - nije tragedija, opisuju kako i šta će se desiti, riješi vaše anksioznosti i strahove. To je puno lakše ako znate šta da očekujem. Kursevi - je dobra prilika da postavljaju sva pitanja koja su na vrhom jezika, govoriti o svojim brigama i radosti, dijeliti ih s drugim budućim majkama, ako ste odabrali kolektivne pripreme. Prisustvo kompanija nije najmanje zasluga takvih kurseva.

Video: Kako roditi bez bola! Trudnoće i priprema za porođaj sa Nataly Gorbatova

Naučiti neke informacije i napraviti najbolji izbor

Svaki predmet ima poseban fokus, ali je moguće kombinirati klasično obrazovanje s drugim metodama (osim gaptonomii). Obavezne predmete tamo. Vi birate ih po vašoj želji, prijemčivost na doprinos budućnosti oca, dostupnost vremena i sredstava. Vaš izbor, naravno, ovisi o tome što je dostupan pored kuće. U svakom slučaju, prikupiti sve informacije. 11 ° moguće
pokušati da se konsultuje u bolnici ili bilo babica u 1. trimestru, čak i ako se obuka obično počinje 2. ili 3. trimestru (neki od njih su vrlo popularni). Dati sebe vremena da se pripreme za veliki događaj. To bi trebalo osigurati da. kurseve kvalifikovani, imaju potrebne diplome i certifikate, i da je priprema nije ograničena na demonstracije nekoliko disanja i tehnike relaksacije. Udaljenost - je također jedan od glavnih kriterija za odabir: dug put je loše, posebno u posljednje faze. Kursevi obično se odvijaju u malim grupama. Uvjerite se da je broj učesnika nije prevelik, što je dovelo do kurseve uspeo da vremena za svaki: idealan - 5-6 parova.

Koliko to košta?

U Francuskoj, sistem osiguranja plaća za obuke, počevši termin koji se koristi u mjesecima. Ukoliko želite da pokrenete rano, osiguranje pokriva samo 4 treninga.

Video: Priprema za bezbolan porođaj - jedinstveni kurs. Praktične savjete i trikove

U Rusiji, naknada za pohađanje obuke za porođaj nije dostupna, ali u nekim prenatalnu radio kao predavač, pa čak i teretane, gde su sve potrebne informacije trudnica i pruža stručnu doktori i babice. Kursevi mogu biti sve besplatno ili relativno jeftin. Prije nego što se prijavite za skupe premium program, pogledajte ovaj vrlo jednostavan i pristupačan način da se pripremi za porođaj.

praktičnih savjeta

Snack lagani obrok prije odlaska u klasi. Takođe će vam dobro doći bocu vode za piće. Oblače kao udoban kao moguć. Donijeti u svakom slučaju nekoliko klizanja čarape - oni će biti korisna za vrijeme vježbanja. Dolazeći iz Naravno, ako je to moguće, ne nastavi odmah svakodnevnom poslovanju - sebi malo odmora i razmišljaju o informacijama koje je dobio.

osnovne tehnike

Klasični kurseva, ili "Priprema za porođaj bez bola", na osnovu korištenja vježbe disanja i relaksacije vježbe. Oni počinju na rok nakon 7 mjeseci.
Sophrology praksa opuštanje kroz hipnozu ili samo-hipnoza tehnike bazirane na jogu. Kurs počinje nakon 5. u mjesecu.
Joga vježbe u kombinaciji sa koncentracijom na raznim položajima tijela je dizajnirana tako da se postigne ili održi stanje tjelesne i duševne ravnoteže.
Pripremne vježbe u bazenu s opuštanje i relaksaciju ponuda da imaju koristi od prednosti koje pruža vode.
Akupunktura, perinatalna pjevanje, glazba, Bonapas način i tako dalje. D. će također pomoći da se pripremi tijelo i da će imati značajan psihološku podršku.
Gaptonomiya dizajniran za jačanje veza između majke, dijete i otac prije, za vrijeme i nakon porođaja. Preporučuje se da se počne pripreme u najkraćem mogućem roku.

Individualno ili kolektivno, svi predmeti imaju "praktični dio.

Ovo je moja druga trudnoća. Da li mi stvarno treba drugi put da pohađaju obuku za porođaj?

drugo rođenje

Već porođaja žena može iskoristiti priliku da još jednom posjetiti kurseve pripreme za porođaj. Prvo, svaki porođaj je drugačiji, i drugo, prethodno iskustvo nije mogao dati kompletnu ideju o tome šta ćete doživjeti. Dakle, kurseva daju vam priliku da još jednom se brinu o sebi. Čak i ako roditi prije nekoliko godina, situacija će svakako biti drugačije, pogotovo ako roditi u zdravstvenim ustanovama.