Ne brinite, jer to

Mučnina, ponekad u pratnji povraćanje, koji dolazi neočekivano, i čim to ide, dobro zdravlje povratak i vas ne ostaviti do sljedećeg napada mučnine i povraćanja. Tipično, ovi napadi su raskinuti u periodu između 12. i 14. tjedna trudnoće.
U ranim fazama trudnoće jutarnje mučnine i povraćanja su uzrokovane povišen nivo određenih hormona i smanjenje u stomaku i crijeva ton. Većina žena obično nose ove države, bez gubitka sposobnosti za rad, ali za neke to može biti prilično bolno.
Mučninu obično traje od 5. do 12. nedelje, a završava u 14. sedmici. Ako to boli loše, doktor propisuje ste prima anti-emetik da je bolje da ne uzimaju nepotrebno. Ako niste u stanju da se nosi sa ovakvom stanju, i svaki put gubi tečnost iz povraćanje, možda čak i zahtijevaju hospitalizaciju i infuziju glukoze. U slučaju stalnog povraćanja treba izbrisati i twin trudnoće molarne trudnoće (kada fetusa degeneracija).

Možda se nađete među sretnici koji su bez mučnine ili povraćanje problema tokom trudnoće neće.

Možete srediti

Video: Jedna tableta Viagre

• Jedite male, česte obroke umjesto dva ili tri velike doze. Obično obroka tijekom dana je ravnomjerno raspoređena za doručak, ručak, popodnevni čaj i večeru. Ali, ako je potrebno, distribuirati ga u šest ili sedam malih jednakim dijelovima, uključujući i ponoći užinu. Za ove svrhe, možete koristiti sendviče, klice, voće i slične proizvode.
• U jutarnjim satima, prije nego što ustanete iz kreveta, to je korisno jesti suvo biskvit ili kreker. Ustati iz kreveta polako.
• Duboko udahnite svježeg zraka.
• Ograničiti unos tekućine za nekoliko dana dok nelagoda zbog mučnine je smanjena.
• Nemojte piti previše čaja ili kave.
• Izbjegavajte jake mirise.
• Svoj doživljaj će vam reći kakvu hranu neće izazvati mučninu / povraćanje. Pokušajte jesti više ovaj hrane.
• Ponekad pomaže sisa pastile s sok od limete, ekstrakt, pepermint, ili piti malim gutljajima slabog čaja bez mlijeka.
• Nemojte nositi uske odjeće.

umorni
Pospanost i umor smatra se norma u prva tri mjeseca trudnoće. A reakcija na hormonalne promjene u njoj, i to potvrđuje da je potreban odmor. Obično ovaj osjećaj manje vidljivo u drugom tromjesečju.

Kako se nositi s osjećajem umora

• Spavati najmanje 8-10 sati noću u krevetu i odmoriti jedan ili dva sata popodne;
• u vrijeme ručka prepustite se opustite za nekoliko minuta i sjesti ili leći noge povišeni;
• Izbjegavajte produženog stajanja na noge.

Video: Supraks generika

Osjećaj slab i vrtoglavicu
Brzim pokretima i dugo stoji na nogama može izazvati osjećaj slabosti i vrtoglavice. Vaš krvni tlak u trudnoći je posvećen niskim stopama, i to također može izazvati takve napade.

Kako bi se izbjegla takva država

• Nemojte stajati u jednoj poziciji za predugo;
• Ako se vrti u glavi, sjesti i staviti glavu između koljena ili legne;
• ne ustajte naglo iz sjedećeg položaja ili kada se uzme vannu- ako lažeš, prvo morate okrenuti u stranu, a onda polako ustane;
• ako je osjećaj slabosti ili vrtoglavica povezana sa visokim krvnim pritiskom ili česte glavobolje, odmah se obratite lekaru.

učestalo mokrenje
Tokom prvog i zadnja tri mjeseca trudnoće, učestalo mokrenje - što je česta pojava, koja je zbog pritiska maternice na mjehur.

Da bi se olakšalo takvo stanje učiniti sljedeće

• Pokušajte ograničiti unos tekućine u večernjim satima, kada je nagon za mokrenjem noću smeta;
• Ako se osećate pri mokrenju bol i osjećaj gori, trebalo bi provjeriti PA infekcije.

Povećana vaginalnog sekreta
Normalno u trudnoći dolazi do povećanja bjelkasto vaginalni iscjedak, ali ako je ispuštanje ima neprijatan miris, krvarenja ili u pratnji svrbež, obratite se lekaru.

Poboljšanje emocionalne ranjivosti
Vi ćete biti iznenađeni svojim nepredvidljivim raspoloženja. Znamo da je ovo dijelom zbog povećanja u razini tijela određenih hormona. Drugih razloga ovakvog stanja mogu biti umor, mučnina, i brige o dobrobiti svog nerođenog deteta. Ako vaš supružnik zna sve, on bi bio blaži za vas.