U skladu sa samim sobom

Video: Kako biti sretan? Biti u skladu sa samim sobom! Način da se

Ona je duga kosa raščupana, bila je već dugi niz godina ne izlazi iz kućni ogrtači i sportskih odijela, sve njene cipele su vrlo praktične, bez trunke elegancije. Ona se ne sjeća kada je slikao i stavio na dekoracije za poslednji put. I ne pitaj me šta je spavala! Ona nosi veliku crnu torbu tijekom cijele godine, a ova torba teži tonu - nije ni čudo da je dno tako sagnuo, uz toliku težinu! Govoreći težine: ona je sama po sebi i teži 10 kilograma više nego što bi trebalo, i zbog toga što je, naravno, problemi sa pritiskom. Ko je ona? Ovo je - tipičan mama. A ja ne želim da postaneš kao što je to!
Kod nekih žena nakon porođaja je nešto vrlo čudno i zastrašujuće: oni vjeruju da su svi njihovi napori moraju sada troše samo na djecu. Neko kuje u njihove glave lud ideju da što više doniraju, srećniji postaje njihovih porodica. Male stvari koje su ranije činili su žene osećaju kao žena, ili barem još samo ljudska bića, sada iz nekog razloga se čini da su pomalo preterana, pa čak i sebičan. Idite na vodi u parku ili kupe nove donje rublje? Kako to misliš, nakon svih odgovornih majka mora ostati sa bebom i uštedjeti novac na školovanje!
Razumijem te majke. Naravno, majčinstvo - žrtvu. Ali ne samo! Djeca neće biti dobro ako će ih majka žrtvovati za dobrobit svih koji joj donosi radost i ne raspadne. Majčinstvo bi trebao biti dodatak u vaš život, ne možeš samo izbrisati sve to prije nego što je bilo u njoj, jer sada - majka!
Imam sjajnu ideju. Da mi smo tu s vama razgovarali o potrebi da se maziti? Naravno, svi imamo dobre i loše dane. Ali, možete pokušati od samog početka da se brinu o sebi - da čak iu najtežim danima ostati što je više moguće slične sebi. Cela poenta je u detaljima pravo -Samo nešto, da redovno koristite frizera, se farba usne svakog jutra, prije odlaska u krevet staviti na nešto lijepo, ali ne i staru poderanu košulju.
Ovaj tjedan se fokusirate na to kako možete brinuti o sebi u očekivanju bebe. Ali kako da budem sa tobom kada se beba rodi? Jednog dana (prije nego što je još daleko, ali ipak će doći) dijete će napustiti roditeljski dom. Da biste izbjegli razvoj "praznih gnijezda" sindrom, napuniti gnijezdo vlastite unutrašnji svet. Čekajući rođenje djeteta ne samo da može opustiti, ali i da pokušaju da uđu u vaš život malo detalja koji će ostati s vama, a nakon povratka iz bolnice.

Video: Varduhi Vardanyan - uklonite masku gospoda

Evo nekoliko ideja:

• Paint usne omiljeni ruž za usne.
• Dushites omiljeni parfem.
• Vlaže lice i ruke.
• Preuzme kontrolu.
• Djeca vole sjajne predmete, tako da su naušnice i ogrlice, a možete sakriti, ali možete nositi narukvicu na gležanj!
• Jogu i meditirati.
• Spava u nešto žensko.
• Nađi vremena za svoje hobije.
• Posjetite umjetničke galerije - to može biti učinjeno s bebu koja spava u povezu!
• Kupiti udoban, ali prekrasne cipele.
• Kupiti novi CD sa muzikom.
• Svake nedelje, kupi sebi novi buket cvijeća.
• Kupiti DVD filma koji ste propustili u filmovima, ali bi vrlo rado da se vidi.
• Razmislite o tome što želite da uče, i prijavite se za neke klase - kurseve cvjećari ili klase kuhanja.
• Svaki dan nosi novu odeću i nikad ne spavaju u, ono što se oko kuće.

Video: Meditacija za žene | Teta Meditacija za žene

Možda imate nešto dodati na ovu listu? Možda neki od mojih savjeta koji već rade tako, ali neki od njih, mislim, mogu postati za vas dobar plan za budućnost. Ja ne bih trunuo vas odmah početi raditi sve što sam naveo. A posebno ne u žurbi da se da se mnoge nove navike prije nego se beba rodi. Naravno, uskoro vam neće biti tako lako u bilo kojem. vremena iz kuće za masažu ili joga, pa čak i gledati film od početka do kraja će biti problem. Tako pokušati planirati svoj novi život sada. Ako masaža čini da se osećate kao da se ponovo rodio, pokušajte smisliti kako da ga (i troškove dadilja) u svoj porodični budžet stane. I razmišljati o kosu. Da li imate dva centimetra od crne regrown korijene će se pojaviti u trenutku kada je dijete navrši dva mjeseca? Možda bi trebalo da sada ući u ime svog gospodara? Vrlo brzo, cijeli svoj život će biti ispunjen neprekidnom vreve, a vi ćete biti drago da se radujem pješačenje u kozmetičkom salonu, koji je već snimljen u svom dnevniku.
Mislite o sebi sedmične i mjesečne rituali koji mogu posmatrati nakon porođaja. Na primjer, ako volite da čitate, postavite jednom dana u tjednu knjižnica - idemo u biblioteku ili knjižari. Označite u nedeljni, da se ne zaboravi. Beba, usput, možete uzeti, posebno u trgovini. Ako ga u redovnu događaja, te spasiti važan dio svog života.
Vaše dijete će uskoro biti s tobom, i on te treba biti najsretniji mama na svijetu. Tvoj život je da se desi je jedan od najvažnijih prekretnica događaja, a sve će sada imati novi i drugačiji način. Čuvaj se, prepustite se ... i sada iu budućnosti. Tvoj mali stvarno računati na to!