Smisao života i dugovječnosti

Može li se prisustvo svrhe i osjećaj zadovoljstva da produže život?

Naučnici su odgovorili na ovo pitanje potvrdan. Osoblje na University College London (UCL) i njihove kolege iz Princeton University i Stony Brook u Sjedinjenim Američkim Državama vodi zanimljiva studija, čiji su rezultati objavljeni u The Lancet.

Prethodne studije su pokazale korist pozitivnih misli kod starijih osoba.

Konkretno, publikacija Social Science & Medicina prijavio da je pozitivan stav prema starenju je povezana sa poboljšanje mentalnog zdravlja starijih osoba.

Tokom posljednjih istraživački tim UCL epidemiologiju Instituta, pod vodstvom profesora Andrew Steptoe (Andrew Steptoe) izvršila procjenu tzv "evdemonicheskogo blagostanja" u starijih osoba uz pomoć posebno dizajnirane upitnika. Ovo se odnosi na dobrobit osjećaj kontrole, osjećaj "nije uzalud živio život", prisustvo mete.

U istraživanju je sudjelovalo 9050 britanski narod, čija je prosječna starost je 65 godina. Istraživači ih podijeliti u 4 kategorije na osnovu odgovora (od najniže do najviše razine blagostanja). Period posmatranja je u prosjeku 8,5 godina.

Naučnici uzeo u obzir dob, spol, socioekonomski status, fizičko zdravlje, depresija, pušenje, piće, fizičkom nivou aktivnosti. Moguće je da se eliminiše uticaj najčešćih faktora koji utječu na fizičko zdravlje i mentalnu dobrobit.

Happy ljudi žive u prosjeku 2 godine duže

Napisali su istraživači koji su umrli tokom perioda posmatranja 9% grupa ljudi s najvišeg nivoa blagostanja, au grupi s najnižim nivoima blagostanja 29% ispitanika je umrlo.

Nakon uključivanje u analizu svih relevantnih faktora, istraživači su otkrili da su pojedinci sa najvišim nivoom sreće evdemonicheskogo rizik od smrti bio je 30% niži, a prosječan životni vijek je 2 godine više nego nesretan vršnjaka.

Profesor Steptoe je rekao da prethodna istraživanja već su potvrdili da je sreća povezana s manjim rizikom od smrti. Njihov najnoviji rad dodaje važna tačka - prisustvo mete povezane sa dugovječnosti.

"Mi ne možemo biti sigurni da je viši nivo sreće definitivno smanjuje rizik od smrti, jer je u studijama ove vrste je nemoguće dokazati uzročna veza. Međutim, naši rezultati otvoriti zanimljiva mogućnost da je zadovoljstvo svog postojanja i postojanja svrhe u životu poboljšava fizičko zdravlje, "- kaže Steptoe.

Tokom studija, istraživači su tražili da se utvrdi takozvani "vrednovanju blagostanje» (evaluativna dobrobit), zadovoljstvo životom mjera, kao i "hedonistički blagostanja» (hedonistički dobrobit), povezana s osjećajem sreće, tuge, ljutnje, boli, i drugi.

Dok međunarodna podaci agencije Galup pokazuje da zadovoljstvo životom stanovnika engleskog govornog područja s najvećim prihodom pada u srednjim godinama i raste kod starijih osoba, ova otkrića u različitim populacijama variraju.

Na primjer, u zemljama bivšeg Sovjetskog Saveza i istočne Europe, gdje je odlazak u penziju obično znači nedostatak povjerenja u sutra i jadno postojanja u starijih osoba je vrlo nizak zadovoljstvo životom u usporedbi s mladim ljudima. Sličan uzorak tipičan za Latinsku Ameriku i Karibe. U Africi, zadovoljstvo životom je izuzetno nizak u svim starosnim grupama.

Za starije osobe, važno je da se u interakciji sa svijetom

"Postoji nekoliko bioloških mehanizama koji može vezati blagostanje i fizičko zdravlje. Na primjer, hormonalnih promjena ili oscilacija krvnog pritiska ", - objasnio je profesor Steptoe.

Šta god da je, da potvrdi ovu vezu, a da se identifikuje mehanizama koji su potrebni za obavljanje dodatne studije u različitim populacijama.

Ako je to istina, šta se može učiniti da se poboljša nivo blagostanja u starosti? Profesor Steptoe MNT u jednom intervjuu rekao da je "magični recept" nema ponude. Ali naučnici smatraju da je to vrlo važno da se ne zaustavi u interakciji s vanjskim svijetom kako bi se osjetiti njegov značaj i povezanost s njim.

Profesor dodaje: "Stvari koje zovemo kod različitih ljudi važno, drugačiji. Ali nemoj biti previše ambiciozan, samo da učestvuju u edukaciji unuka, uključiti u kulinarstvu ili vrtlarstvo, pomoći susjedima -. Što sve može donijeti sreću, cilj, i kontrole u svom životu "

On je rekao da je danas naučnici samo nastavite pokušavam da shvatim šta povezuje blagostanje i fizičko zdravlje. Da li postoje neki nepoznati biološke mehanizme? Kao dobrobit odnosi se na društvene i kulturne karakteristike? Možemo poboljšati zdravlje sa dobrobit osjećaj? Postoje mnoga pitanja koja ostaju bez odgovora.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani