Kako uštedjeti na medicinske troškove? A nekoliko savjeta ...

Video: Kak uštede energije. Kako uštedjeti novac na struju

Sa ekonomskom krizom, javnog mnijenja u zapadnim zemljama pokazuju da mnogi ljudi će uštedjeti na postupke i lijekove, ako nisu pokriveni zdravstvenim osiguranjem.

Ali da li je pametno da ove uštede?

Dobijanje kvalitetne medicinske njege može koštati okrugli sume, ali ako se ne vodi računa o svom telu, posljedice će biti mnogo ozbiljnije.

I skupo.

Doktori, naravno, svjestan činjenice da je bolje za vaše zdravlje. Ipak, nisu svi od njih su jednako zabrinuti zbog stanja novčanik. Prije nego što shell out za liječenje, britanski stručnjaci preporučuju da proverite da li slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

1. Odaberite zdravom načinu života

Da li smatrate da možete učiniti bez pilule? Prije nego što je doktor stavio pečat na recept, pitaj ga ako to možete učiniti mnogo više jednostavne metode liječenja: promijeniti vaš stil života, ili nešto drugo. Na primjer, dijabetes i visok nivo holesterola je ponekad dovoljno da izgubite težinu i ići na zdravoj ishrani, i nesanica može vam pomoći hodati prije spavanja i opuštanje tehnike, a ne samo tablete.

Ali ne zaboravite: ova odluka treba da se svom lekaru!

2. Pregledajte vitamine

Multivitamin kompleksa, posebno za dugo vremena, može biti savršeno opravdano u vašem slučaju. Pogotovo ako vaš dijeta odgovara vašim potrebama. Kompletna ishrana treba da sadrži voće i povrće, i mahunarke i integralne žitarice, i mesa ili ribe. Ako ste pobornik veganstvo ili iz nekog razloga ne mogu osigurati uravnotežene ishrane, onda možda stvarno treba vitamine.

Ali ne zloupotrebljavaju takve hranjive tvari su vitamini A, C, D, kalcij ili selen, osim ako liječnik nije ih preporučuje se za nekog posebnog razloga. Također, ne oslanjaju na vitaminski napici, koji obično sadrže puno kalorija i kemijskih aditiva nisu uvijek korisne za organizam.

3. Pobrinite se da su procedure za imenovanje trebate

Ne ustručavajte se pitati svog doktora koliko vam treba ovaj ili onaj postupak imenovanja. A 2006 studija objavljena u časopisu American Journal of Preventive Medicine Journal, pokazalo je da u SAD-u 43% pacijenata prolaze nepotrebne testove tokom redovne kontrole. Ako vaš liječnik naređuje MRI, CT ili druge skupe procedure, pitati: koliko ti troškovi su neophodne ili, u slučaju CT, dodatne doze zračenja?

4. Koristite low-cost droga-kopije

Ako je moguće, koristite generičkih lijekova koji sadrže isti aktivni sastojak kao i originalni lijek je skupo, ali može koštati nekoliko puta jeftinije. Na primjer, FDA navodi da generika na američkom tržištu za terapijske efikasnosti u potpunosti u skladu brendova, ali pacijenti mogu ih spasiti od 30% do 85% troškova liječenja.

5. Potražite najbolju cijenu

Prije nego što trpeze preko droge, ne budi lijen da pitate cijene u različitim apotekama. U nekim zemljama, prodaja medicinskih proizvoda ovlašćenih putem Interneta - to je još jedna prilika da uštedite novac. Saznajte više o programu lojalnosti za stalne kupce ili popuste za posebne kategorije.

6. Pitajte o mogućnosti podijeliti tablet

Mnogi pacijenti uspjeli biti fin spasiti, podijeliti tablete na pola ili na četiri komada. U nekim slučajevima, ova metoda stvarno radi. Na primjer, doktor propisani lijek M, koji bi trebalo da traje 10 mg dnevno. Ali u apoteci može se saznati da je pakovanje M droge do 20 i 10 mg košta skoro isto (da, to se dešava). Ako proizvođač pruža mogućnost da podijele tableta na komade (ako rizici su na pilule), zašto onda ne uzeti veće doze?

Ali dijele čvrstih formi nije uvijek prihvatljivo. Neke pilule zbog svog oblika, veličine, sastojke ili struktura ne može biti podijeljena. Ponekad, zaštitni sloj (kao u slučaju Pancreatin priprema) osigurava efikasnost droge, tako da je nemoguće razbiti.

Pre donošenja takve primamljivo rješenje, uvijek pitati za savjet od svog lekara ili farmaceuta!

7. Otputujte u inostranstvu

Kada planirate svoj tretman, pitajte mogućnosti koje su na raspolaganju u stranim klinikama. Ako, na primjer, dolazi do medicinske klinike u jugoistočnoj Aziji, možete uštedjeti mnogo u odnosu na slične usluge u zapadnim zemljama. Ako imate kasko osiguranje, to je najbolje da se podvrgne tretmanu kod kuće. Ali, ako vaš plan osiguranje ne pokriva određenu proceduru, potrebno je uzeti u obzir zemljama kao što su Indija, Tajland i Kina.

Glavna stvar - kako bi bili sigurni da je doktor, bolnica i sama zemlja odredišta imaju dobru reputaciju među medicinskim turista. U idealnom slučaju, vaš ako izabrani bolnici ili laboratorija na listi akreditiranih Zajedničke komisije.

8. Vratite se na osnove

Želite znati najbolji način da se smanje troškovi zdravstvene zaštite? Nemojte se bolestan. To je lakše reći nego učiniti.

Fokusirajte se na stvari koje možete kontrolirati: potez više, ne pušim, nositi sunčane naočale, konac, pazi na ishranu. Ove i mnoge druge osnove ostati zdravi su jednostavne i korisne.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani