Kako zaustaviti gledanje TV-u?

Video: Zašto je opasno gledati TV-u?

Čini se da je sve jednostavno: ne okrene i ne gledaj.

Međutim, sama ruka nehotice posegne za konzole, kretanje na Fascinate ekranu…

I sada ponovo u večernjim satima završava prekori pogled sina sa kutijom šaha ispod ruke (ili ono što se sada igra današnja djeca sa svojim ocem koji nije računalo?), Nabreknuti glava od nepotrebnog vijesti (Pogledaj sve kanale odjednom), a vi se ne sjećate kako je bilo za večeru, za pazeći da ne otrgnu od stotinu puta ranije su film, samo na brzinu žvakati nešto suprotno ispod nosa plemenitih supruga.

Ne TV, ovaj apsorber vremena i truda, da je vrijeme da ode jasno. Ali, kako se to radi? Naša savjete o tome kako prestati gledati TV, to može pomoći da se situacija popravi i oslobodili mnogo sati koje mogu biti potrošen na posla nego da gleda nepotrebne važnije stvari, ali tako snažno privukla pažnju televizije. tako…

1. Vijeće smanjuje nivo udobnosti.

Prema psiholozima, s vremena na vreme, da bi nešto, samo da komplikuje ovaj pristup nešto. Dakle, ako mislite da imate TV ovisno prvenstveno pokušati smanjiti udobnost prilikom prikazivanja "box" ili jednostavno pokušati kako bi se povećala "produžiti" jaz između želje za gledanje TV-a i pravi uključivanja. Na primjer, uvijek izvucite utikač iz utičnice nakon gledanja TV-a (siguran sam sebi da te radnje izvode da te u cilju održavanja ili sprečavanje požara), baci daljinski (ili samo zaustaviti tu da promeni baterije), sastavila fotelja ili kauč ispred TV drvene stolice ili sobni bicikl&hellip- Na kraju, samo vise zomboyaschik plafon, da kad gledate na to užasno utrnula vrat.

Savjet # 2: Plan more.

Mislite o TV emisiji mnogo zanimljivih stvari? Uzmite TV program (to se uvijek može naći na internetu) i napomenuti da zaista žele da izgledaju, i neka je plan za nedelju. Uključite TV upravo na početku filma ili prijenos na i off odmah nakon finala kredita.

Tip 3: Baci kanala

Stotina kanala - to je sigurno cool, ali to nije potrebno: već je potrebno filmova koji su na neki od njih, vjerovatno dugo vremena u mreži. Preuzeti ih i pogled na pogodnom trenutku, i dostaviti sebe iz kontinuiranog klikom na daljinskom u potrazi za "nešto iteresnenkogo".

Savjet 4. Dajte uz duplirani informacije.

Gledajte svoj omiljeni film po deseti put - potpuno normalno, ali ono što fasciniran ponovo prati ponavljanje nezanimljive slike? Ako se nešto nekada si ostavio potpuno ravnodušnim li opet provesti svoj život na njoj? Usput, vijest da dolaze kroz različite kanale, također nije originalan i ne vrijedi se razmatrati tri puta u različitim varijacijama.

Tip 5. Pročitajte.

Ako možete pročitati, stavite knjigu ili zanimljiv časopis ispred TV-a, i pre nego što se na posljednji pokušaj koji će pročitati nekoliko stranica. Moguće je da kliknete na dugme ne želim. Usput, ako ste zavisni od neke serije, da se otarasi TV može biti, ovisno, opet uz pomoć fikcije, za, sasvim moguće, tvoja predstava je već dugo na papiru. I odmah sve sezone.

6. Savjet snima.

TV ne bi trebalo da zadire u svoje slobodno vrijeme - naučiti rekord emisije (za to vam je potrebno samostalni TV rekorder) i otići kada će vam trebati. Najvjerojatnije, većina snimljenih nikada nećete skupiti vidjeti - i to će značiti da si više ne tako ovisi o "kutija", a ne daleko od trenutka kada je televizija postaje jednostavno nepotrebno namještaja u vašoj kući i sramno napustiti njega odlaskom na vikendice ili stana manje zauzet aktivan život susjeda.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani