Karakteristike razvoja i njihov utjecaj na spavanje 3 od 5 godina

U svom životu ima puno metamorfoze, koja ne može a da ne utiče na njegov emocionalni razvoj, što nije bilo tako lako pratiti. Često djeca ne žele ili ne mogu da izraze svoje osjećaje u vezi sa određenim promjenama. Kao što već znate, ponekad jednostavno dodiruje reakcija djeteta, dok u drugim prilikama, čak se popne na zid konfuzije i frustracije. U svakom slučaju, više ćete znati o uticaju osobine psihe i ponašanja djeteta povezanih sa starenjem, volje da se lakše komunicirati s njim.

Video: GRANTik - dječji klub i sportskih klubova u "GRANT FITNESS"

Mnoge karakteristike razvoja i promjena u životu djeteta, čemu će biti riječi u ovom poglavlju, može uticati na sposobnost (i želje) da spavam, tako da ćete morati ne samo da se bavi svojim ponašanjem, ali i da shvati šta mu se dešava da pažljivo i taktično pružiti potrebnu podršku. Znajući točno zašto dijete ne može zaspati ili se budim noću, moći ćete odabrati pravi pravac djelovanja da mu pomogne.

Kvantiteta i kvaliteta sna u ovom uzrastu i dalje igra odlučujuću ulogu. Bez potpunog djeca spavaju u dobi od 2-5 godina (i njihovi roditelji) ne osjećaju na najbolji način. Miran san omogućava djetetu da se dobro ponašaju, da budu pažljivi u učionici u vrtiću, više su spremni da dijele igračke tokom igre i održavati relativno stabilan raspoloženje za cijeli dan. Stalno sipa dijete, s druge strane, više neraspoložen, često nezadovoljni gore kontrolu nad svojim emocijama i manje prilagođen da se konstruktivno uključe sa drugima. Ova djeca imaju veće šanse da se razbole (zbog negativnih efekata hroničnih imunitet deficita spavanja), gore koordiniraju svoje pokrete, su skloni padova i ozljeda.

Odluka i, imajući u vidu plan o preporukama navikavanja na režim mirovanja, uzeti u obzir sve specifičnosti razvoja svog djeteta, koja će se raspravljati ovdje. Nadamo se da će, naoružani ove informacije, vi ćete shvatiti zašto beba ne radi dobro spava, i biti u mogućnosti pronaći najefikasnije rješenje u sadašnjoj situaciji.

Kako spavati za djecu od 3-5 godina?

Dijete se i dalje potrebno oko 11-14 sati sna dnevno, raspoređenih na sljedeći način:

Video: Tatiana Egorova Sweet Dream vaše dijete

11:00 kontinuirano naspavati i 1.5-3 sati popodnevni odmor u jednom koraku, ako je beba još spava popodne.

Neka djeca počinju da se spakuju kasnije (na primjer, u 14:00), a neke zaista odbije dan odmora, dok su mnogi i dalje spavaju u popodnevnim satima za još godinu dana. Da vidim da li vaše dijete treba dan odmora, obratite pažnju na njihovo ponašanje i raspoloženje. Ako on ne može da spava danju, a ne u večernjim satima postaje Moody ili preaktivan, vjerovatno je da popodnevnog odmora se više nije potrebna. Još jedan pokazatelj - nespremnost djeteta u večernjim satima u krevet u uobičajeno vrijeme. Mnogi roditelji žale da je dijete smješteno u 20:00 i 22:00, on i dalje govori da se i njegov imaginarni prijatelji. Po pravilu, to ukazuje na to da je vrijeme da napusti dana iu večernjim satima na spavanje ranije (da nadoknadi odsustvo dan odmora). Čim dijete prestaje da spava u toku dana, njegova potreba za noćni san obično povećana za jedan sat ili tako.
Ako dijete i dalje spava u toku dana, dok je u ležećem položaju može varirati ovisno o tome da li ili ne pohađa predškolsko, i od režima tamo uspostavljen. (U nekim vrtićima, djeca su smještena u popodnevnim satima da im daju potrebne pauze između više studija i igre.) Mnogi naši klijenti dodijeliti djecu u vrtu u popodnevnim satima (na primjer od 13:00 do 16.00), zbog onoga što onih koji su prisiljeni da napuste svoje popodnevni odmor, ako nije predviđeno vrt modu. Roditelji često zabrinuti o tome, ali smo ih uvjeriti, dijete će se navikne na bez svakodnevno otdyha- odmah nakon vrtu potrebno je osigurati miran, ne preopterećena s aktivnim radom navečer i staviti u krevet u pola sata ranije nego što je uobičajeno. Ako dijete ide u vrt svaki dan, u "off" da mu dozvoli da spava tokom dana u uobičajeno vrijeme.

Video: Jutro vježbe u rasponu ptica 2-3 godine

razvoj

Uf, možete disati! Drugoj godini života iza. Dobra vijest je da je razvoj svoje znanje jezika sada vam omogućiti da nešto da mu objasnim i da bolje razumiju ono što on želi reći. Možete ga pitati da čekaj malo ili spriječiti da je povratak u nekoliko sekundi, a beba će vas shvatiti. On može reći zašto je tužan ili nesretan nego, to samo po sebi smanjuje količinu besa kao dijete je sada u mogućnosti da izraze svoje želje i potrebe u riječima. Sada kada se beba ponaša agresivno ili Whimpers, možete ga pitati da "reći riječi" da mu se ne sviđa. Uzastopnih bušilice i rote njega može naučiti da izrazi emocije putem govora. Na kraju, imate mogućnost da kontroliše svoje ponašanje kroz pojašnjenje alternativa i posljedice određenog ponašanja. Dijete već počinje položio sposobnosti samokontrole (hura!), T. E. Može slušati upute, držite se od impulsivno akcija, a za malo vremena da mirno sjediti. Usput, ove vještine je vrlo korisno kada ste od njega tražili da se ne ustati iz kreveta noću.

A sada loše vijesti. Čini se da je sa proširivanje vokabulara i kognitivni razvoj djeteta treba zaustaviti testiranje granice onoga što je dozvoljeno. Ali to je bilo to! Ova navika ne samo da nije nestati, ali će steći nove oblike. Znajući pravo riječi (i biti dovoljno pametan da najefikasniji način da se utječe na vas), dijete sada može pitati. "Još jedna bajka", "još jednu čašu soka", i druge takve zahtjeve se koriste za odgodu vremena da zaspu, a čak i zagrižene roditelji često daju se na provokacije. Iako je u ovom uzrastu djeca još uvijek predstavljaju jaku želju da udovolji njihovim roditeljima, u isto vrijeme žele više samostoyatelnosti- oni već znaju da mogu manipulirati drugima za postizanje željene. Ono što voli roditelj će odbiti ako dijete pita: "Mama, ponovo poljubi me i čvrsto zagrli, jer te toliko volim?"