Psihologija i psihoterapija

NLP kao umjetnost modeliranja i ponavljanje ponašanja vysokogokachestva pruža dovoljno mogućnosti za pristup rezultatampri pisane komunikacije. Nisam prošli bilo naravno u NLP, iako se s njim prije nekoliko godina i prodolzhitelnyyopyt prepisku sa NLP erami u virtuelnom odjek konferencije. U skladu s tim, to će se fokusirati na iskustvo i neke odluke u oblasti pisama, e-tomchisle. Ja ću napomenuti da su neke od tema sam izostavio, drugierassmotrim casual, jer Ovaj članak ima idejni, konspektivnyyharakter: radije, sadrži misli i smjernice za istraživanje, a ne teorija i raspored vježbanja.

Prepoznavanje navike

Ljudi organiziraju svoje aktivnosti u svijetu uz pomoć iliinyh načine koji su poznate osobe. Printsipfraktalnosti navodi da je prednost mali dio (u pismu) može se suditi kao cjelini o preferira metode etogocheloveka razmišljanja. NLP vam pronaći najvažnije, osnovne harakteristikimyshleniya i koristiti ovo otkriće do vzaimoponimaniyas sagovornik. Jedan od najvažnijih navika je predpochtitelnoepredstavlenie informacija u određenom senzorni modalitet.
Pogledajmo što možemo učiniti sa predikata razlichnyhmodalnostey? Ako ste pročitali pisci, primijetit ćete da oniobilno začinjena svom govoru naslikao senzorne izraza. (Vidi. Primer 1) Osim toga, čak iu posebnim književnosti, kotorayavrode bi u suštini trebalo da bude siva, digitalni, na praktikebyvaet napisala prilično živi jezik. Stoga, koristite sleduetpotrenirovatsya oblika, zvuk, taktilne, ukus obonyatelnyei predikata u svojim pismima. To je, naravno, sleduetdelat, ako želite opisati u pismu hudozhestvennokakuyu bilo koja slika. Ili ako se prilagode osoba zhelayapisat najpristupačniji jezik za njega. Ali, ako ste naučili da prostohotite lako uočiti i iskoristiti širok naborsensorno obojene riječi i izraza. U jednom trenutku je praksa analizaromanov, priče i epistolarni literature i koristiti predikatovv njegova pisma mi je pomogao da postanem dobar specijalista u urovnepredikatov i dobiti ponudu u pisanja ovog članka.
Dakle, on je podijelio ljude u četiri grupe: vizuale, digitalno, audialyi kinestetički. Sada smo praksu da odgovori na njihove slova vtoy isti modalitet. Najdirektniji način da se definiše veduscheyreprezentativnoy ljudski sistem - predikat posjeta. Ako chelovekprivyk mislim na slikama, a u svom pismu, vidimo veliki upotreblenievizualnyh predikata, onda, kako bi, pišite mu da jasnu sliku da su se okrenuli podstroykak ovaj čovjek koji ukazanv pismu. Audialu vi tiho šapnem "zvuči dobro, slažem se," reći o logici obračun DIGITAL i tople želje kinestetiku.
Primjer 1.
"Igra staklenih perli" Nobelovu nagradu. Pismeni i opublikovano1930-1943gg.
Hesse je znao da se svijet može se smatrati u različitim organamichuvstv:
"Knecht je da nauči odličan osjećaj Iruka duže noge, oči, dodir, uši i čulo mirisa nego uma ..."
Dakle, tu smo zadovoljiti sve tri modaliteta:
AA. A, AV, K, KK. K, A, A. K, A, K, K.
"- Pakao, - vikao i pevao - Pakao, dušo, dođi ovamo, ne boj se, Etoya ja Knecht.
Tako da pevali iznova i iznova, a opet ne čujem i ne vidim nju, onvdrug osjetio u ruci joj steže meke ruchka.Ona stajao pored puta, leđima uza zid kolibe, i zhdalaego, jer sam čuo da je on je naziva. Uzdah olakšanja, ona je držao da mu se činilo da je velika i jaka, a već čovjek. "
V, A, A, KKK, K. V, A, VK, V, A-K
VAK-VAK-VAK, ne vas podsjetiti na nešto? Vrlo cool u transportezamechat da čak i ponovno čitajući knjigu, pomislio, gdje ste zaista su:
"... To je viđena o njemu, a ono što pokušavamo reći obetom na svoju ruku, njemu nepoznatih jezika konceptima, u stanju peredattogo strahopoštovanje i topline, što ga je onda prihvatio. Podizanje sredinochi put kroz mrak, tiha šuma puna opasnosti i misterije, čekajući na kamenom podu u praskozorja hladnom poyavlenieblednogo moon duh, doling iz riječi ovog mudraca prebyvanienaedine sa nastavnikom u tako neobičan sat - sve Knehtperezhil i čuva kao praznik, i sakramenta , ... "
Pa, za užinu:
V, A, VVV. AA, A, A, V, A, K. A, K. K, A.
"... Osvrnuo se, slušao da vidi da li je samo on predstalaeta sablasne slike ili video i druge. Uskoro je uslyshalso drugih koliba stenjanje, krici, plač uzhasa- druge tozhevideli ga i plakala o tome i uznemiravaju one koji su ništa ne sumnjaju ništa ili spal- strah i panika su se spremali da ohvatitvsyu selo. Duboko uzdahnuvši, Knecht je hit. Njegov pervuyuochered u pitanju u ovom slučaju, to kudesnika- to izvestnoymere koja je bila odgovorna za poredak na nebu, i zrak. ... "
V, A, K - vizualni, auditivni, kinestetički. Nekotoryevariatsii moguće računati predikata. Na primjer, može se primijetiti preobladanieaudialno analogni predikata auditivni digitalni, atakzhe prisutnost metakinestetiki - emocionalni i senzualne riječi.
Kvalitativnih karakteristika čulno iskustvo - submodalnostiimeyut osnovnih ljudskih opyta.I kodiranje za svaki eksperiment svaka osoba će imati niz submodalities, koji će biti djelomično vidljivi iz korespondencije: da čovjek opisuje Bright postići veći uspjeh? Monotonnyydialog skandala? Topla atmosfera snažnih pokreta?
Razumijevanje kako vaš partner kodira iskustvo, vrlo polezno.Dopustim čovjek kaže: "uzdah olakšanja, ona prilnulak činilo joj se palac i" jaka i već čovjek. " Takav čovjek ne može shvatiti, ako si mu rekao: "Da, ja sam daleko prodvinulsyav svoje sposobnosti i može izvršiti vašu narudžbu bez hrapavosti" .tak da menjaju sebe i kritičkom submodalities.
Prilično fini instrument verbalne komunikacije su neyrologicheskieurovni. U pismu, sredini u kojoj je nivo pisanja i polzuytesrezultatami nivo akciju. Vaše šanse obrazomvyrastut posebne sposobnosti na nivo koji je dobro i potrebno, jer je to vrlo važno je nivo vjerovanja. Uostalom, ko si ti otvoriti Na nivou identiteta.
Nakon gledanja, primjetit ćete da različiti ljudi govore različite logicheskihurovnyah. S druge strane različitih nivoa logika su sluzhitraznym ljudi referentna tačka, to je da se sortiraju. Dlyacheloveka Ono što je važnije? Osude ko je on? Ono što je on to radi? Ili toesche? Definira kako je nekako u svijetu. Međutim, opredelyaetsyaneprosto, uključujući i intonacija, i to je područje NLPkak metaprograms. Neki meta-programi su dostupni opredeleniyuprimerno u istoj mjeri kao i identifikacija olova to reprezentativnoysistemy računajući predikata. To je, za razliku od malog: na primjer, možete računati broj riječi u rečenice sagovornik, da srednja i prilagoditi se književni obrazac. Vedon povezana sa metaprogram motivacija: šta mislite da će aktivnyychelovek pisati duge kazne u stavu? Sa podschetamozhno identificirati neke druge meta-programa, ali ne baš touvlekaytes: zapamtite da zapravo su važni smyslovyeudareniya i napona putem pisma prenosi trudom.Poetomu imati posla s prilično ograničen pogled, koji ne isključuje efikasnost, ako je to moguće razumijevanje slova, onda ga možemo naučiti.

prekidač

Gore navike razmišljanja su neobične, najviše tipičan presjek kroz sloj torte. U principu, Esti sočna sloj i matiranog bobicama na vrhu. Uostalom, čak i zhiznkuda raznovrsniji od "white band - band crne." Poetomuprivychkoy viši nivo će biti navika naizmjenično privychek.Etakaya strategije razmišljanja, kao što je "pila - ispytalchuvstva - rekao je".
Gledajući koriste predikata, nivo logike, metamodelnymikonstruktsiyami, meta-programa, naći ćete da lyudipolzuyutsya, iako je u neravnopravan mjeri sve modalitete. Stvar je u tome da promenimo naše metaprograms neke zavisimostiot kontekst. Da li je teško? Ne, ovo je zanimljivo: nađemo strategije ljudskih obrazuetsyavozmozhnost, neki rukovanje posledovatelnyesposoby informacija.

Metamodel, Milton-model i sve to

Moguće je da imate namjeru koristiti neke konkretnyepriemy NLP, na primjer pometamodelirovat. Ovo je vrlo udoban trening kada ne možete lako odabrati pogrešne terapeutski slobodno baciti na virtuelnim klijenta impresivan pachkivoprosov. Ali najlakši način ima svoja ograničenja. Činjenica je da kada metamodeling potrebno zadržati odnos. Chtoslozhno kontrola sjedi na drugom monitoru. A od najviše glavnyhvoprosov klijent može zazirati za duži vremenski period, čuvanje uobičajene ogranicheniyamodeli svijeta. I retke terapeut će biti u mogućnosti da ponovite pitanje Pisman pismo najmanje pet puta. U principu, metamodel pitanja mogutbyt neobično kada pokušate dovesti osobu na novi videniyumira. A ljudi ugodnije u svom rodnom odjeću. To pauze odnos zastavlyayanekotoryh predrasude prema metamodeling. (Iako, ako slijedite prethodnog materijala, ste identificirali strategiisobesednika navika i trebalo bi da ih koristiti za održivi perehodaot prilagodi radi.)
A ako se ne prekine odnos i izgraditi ga pomoću obrazaca Milton model? Poticati korištenje nominalization, neoznačena ... da li Horoshabudet i deseti pretpostavka u pismu meni. I ona budetnezametnee umetnuta, zar ne. Tada, kao i nadležni gipnotizerybudem glatko klizi na slikama, zvukovima i senzacije stulapod stražnjice pročitati. Uostalom, naš prijatelj zadimljenim, kotoryygovoril glatko i povukao jedan predmet, a zatim još jedan, u isto vrijeme sa smislom za razumijevanje. A ako govorim sa specijalistom, on može reći da mi je: "Stop! Iako, ne možete slušati prodolzhenieo trance u kojoj morate nahodites- i ne možete garantirovannopogruzhat čitateljima u drugu transu, inspirativna ljepota ispolzovaniyagipnoticheskih obrasci prettification svom tekstu. " Da li ste primijetili da je triple helix - tri ugnijezditi jedno drugom u priču - izvestnyyhudozhestvenno-književni uređaj?
Kada pišete dug tekst za čitanje njegove reakcije vosnovnom da nagađam - da halucinira. Na kraju krajeva, ne postoji takva obratnoysvyazi ne kao u komunikaciju uživo, licem u lice. I jedna od karakteristika samyhbolshih "prepiska" komunikacije - različitih distribucija pažnje.
Jedan poznati metod privlačenja pažnje - raznoobraznyesposoby analogni izbor zanimljivih činjenica. Koliko mislite podsvijesti osjetljivi na takve timove? Mislim da vymozhete vjerojatno puno naučiti o osobi nosi takve namjena: kakvu kaznu on gradi? Ono što je on naglašava vrijednosti? Akcije? Zanimanje? To je potpisan na desnoj ili lijevoj strani? Studirao primeneniyaNLP u reklamama i na internetu? Vi ćete biti više koristan za istraživanje.
Reframing je super! By preformuliranja ( "shift okvir") ponimayutsummu tehnike da im daju novu perspektivu na temu pod rasprave, da je njena reinterpretacija, preispitivanja. Konkretno, pretraživanje etomozhet biti tako voljena NLP erami pozitivan namereniya.Traditsionno odlučio da izdvoji preformuliranja i preformuliranja smislu konteksta.Obsudim ovo: ". Neki od mojih primjera su pogrešne" Primenyayarefreyming smislu, ja pokažem šta drugo značenje može bytvlozhen u ovom ljuske, "Da, ne, samo moje primjere otnosyatsyasrazu na nekoliko tema, pa se čini da su najbliži neadekvatnymik materijala." U slučaju preformuliranja kontekstu soglashayuss negativnu vrijednost u ovoj situaciji, ali naći drugačiju situaciju, drugačiji kontekst, gdje isti će biti pozitivan. "Ali nekorrektnyeprimery pomoći pripaziti na čitaoce i pomoći zhelayuschimuvelichit senzorne prodornost." Ove tehnike nam omogućavaju da konstruktivnyeresheniya, ali princip da ne postoji osuschestvlenierefreyminga nije u potpunosti jasno i precizno. Pod pojam refreymingapopadayut mnoge specifične tehnike. Samo sam htio da byskazat ono što je trebalo već pogodili pravo: kako mozhnoosuschestvlyat tražiti rješenja u preformuliranja stilu. Trebalo bi samomunachat doživljavaju druge senzacije iz te situacije vospolzovatsyainoy logike da vide drugim očima, da deystvitelnosochnoe odluku. S obzirom da je poznato da ako je problematično prostranstvoopisano u kinestetički smislu, rješenje se može naći, na primjer, u vidnom polju. Akcija na nivou neprijatnog ponašanja, to može biti prikladno za većeg sistema, skazhemna nivo identiteta. Ili, naprotiv, možemo metamodelnoeiskazhenie vidjeti u postavljanju stvari na visokom logički nivo prebaciti okvira na niže. Pa, ako i dalje postavlja promjenu metaprogrammmozhete, nećete biti cijenu kao majstor Reframing.

raznovrsnost

Ako se primjenjuju u pisanoj formi sa strancima ili bolshomukolichestvu čitaocima ćete biti drago da budu jasni i ubeditelnym.Dlya to vam je potrebno da se raznovrsna. To je jednostavan: ne pridetsyasovmeschat u svom govoru, različite pokrete i intonacije kao etodelayut prilikom komunikacije u stvarnom svijetu. Jednostavno ne možete gotovitsvoe žalbu kao ukusan obrok gdje želite dovesti i krasivoservirovannye jela. I ton kristala, i mirisnim plodovima. Neko toponravitsya hladan sladoled, ali neko - topli čaj. Neko toosobenno Kripen'ka mala gljiva pronađena podelochkoy domaćin, a netko će morati probati slijed jela, koji se pripremaju tako dobre ljude. Neko će vam se svidjeti osobennoostraya začina, i neko ko je upoznat - home Olivier.
Nadam se da dođe do više neobične metafore. I možete pisatdeystvitelno zvučan, šarena i dirljiv pisma.Pochti Hermann Hesse!
Mogli ste već vidim da u ovom članku imate bilo kakvih obemnyesoobrazheniya koje možete naći korisne, i ja hotelosby vam osjećaj onoga što je gusto isprepletena vozmozhnosteyprostiraetsya od tih ovdje pogođeni. Stoga, poluchivnekotoroe koncizan razumijevanje procesa koji stoitudelit obzir pri komunikaciji digitalno, vi ćete cijeniti polzuot pristupa koji nude uspješan profesionalaca. Mnezhe ostaje samo da vam poželimo dovoljno da djeluje priblizheniyak rezultat i prirodno. Uspjeh!