Psihologija i psihoterapija

URL

NLP, Neuro-lingvističko programiranje - moderan napravlenieprakticheskoy i teoretske psihologije. Osnivači NLP, John Grinder, Richard Bandler, i neki drugi, su proučavali način metoda akcije genialnyhlyudey analize sistema.
sistem analize - prilično formalan način da se izgradi modela protsessov.Primenenny ljudskih aktivnosti, sirova je chtobyvypisyvat slijed događaja, a zatim postepeno vykidyvatiz takve sekvence nepotrebnih koraka. Na primjer, uroka način shamanskogovylechivaniya mogu sadržavati sljedeće korake, kao što su zapisyvaetmodeliruyuschy NLP-ers. 1) oprati ruke 2) Moli boga Sunca 3) reći pacijentu da je sve dobro, 4) Moli boga Sunca 5) zavrtite ruke pri brzini od 1 revolucije u sekundi, čime voobrazhayachto malefice kroz krunu pacijenta, a crni poklopac 6) Reci klijenta da ste završili. Sada NLP-ers baca neke toshagi ovu sekvencu, i provjerava da li je metoda radi. Na primjer, ako izbaciti korak 1) i 2) način i dalje radi. Ako vykinutshag 3) ili 4) ili 5) ili 6) - ne radi. Shodno tome, optimalnayamodel u ovom slučaju - samo reći pacijentu da će sve biti dobro, da se mole boga Sunca, okrenite ruke i zamislite ... i nakonetsskazat pacijenta da je sve spremno. Imajte na umu da je istraživač baziruetsyana posmatrane pojave nego na njihove spekulacije o tome koja etihshagov potrebna ili ne.
metoda analize sistema su izgrađeni modeli kao genialnyhkommunikatorov i terapeuta kao Milton Erickson i VirdzhiniyaSatir. U stvari, prije rada MiB (Grinder i Bandler) eriksonovskiygipnoz je umjetnost, a onda - postalo je propagiraju, može se uči.
NLP pokret proširio i zapravo je trenutno NLP-ers obedinyaetraspolozhennost na ljude koji su stajali na porijeklo, ali ne i metode istraživanja analizkak. "Nisam htio biti pored druge vetvyampsihoterapii i stvorio svoju vlastitu, koju je nazvao NLP" - LookLikeThis rečeno o NLP, Richard Bandler. Kao rezultat toga, postoji topriemlemoy sistematizacija NLP-a. Ostaje da opiše NLPerskihmetodik primjere.
=== modela percepcije i unutrašnje poslove. Se zasniva na mentalnim operacijama chtovse osoba - to vospriyatiemrealnogo operacija na svijetu i njihovih kolega u unutrašnjem svijetu. Percepcija mirauslovno podijeljena u modaliteta: vizualni (vizualni), auditivni (zvuk) i kinestetički (tjelesne senzacije, emocije, miriše, ukus). Metoda podjela se određuje i brzina pristupa i obrade tih modaliteta.
Dublje se smatra finije podjele modaliteta na submodalities, na primjer u vizualni modalitet - submodalities boje, svjetline, karakter kretanja, bulk ...
Sljedeći korak - s obzirom na tipičan sekvence rabotys različitih modaliteta i submodalities u tipičnim zhiznennyhsituatsiyah. Takve sekvence nazivaju tipična mikrostrategiyami.Primery mikrostrategy - mikrostrategiya izbor, odluka, motivacija, procjena stvarnosti.
Mnoge tehnike NLP u vezi sa ubacivanjem, uklanjanje ili promjena (automatski rad) razmišljanje obrasce (mikrostrategy) stselyu ostvarenju ciljeva klijenta. Primjeri - ljuljačka, brz lecheniefoby eksplozija opsesivni liječenje alergije.
=== svesno i nesvesno, verbalne i neverbalne. VNLP smatra da je samo mali dio procesa misli procesa vospriyatiyai shvatio osoba. Vjeruje se da je neverbalna (neverbalna, analogni) komunikacija nosi lični puta komunikaciju više informacija nego verbalno (verbalno, znak) .Schitaetsya da simptomi odražavaju ljudsko unutrašnje poslove, a posebno izbor riječi, glasa, geste, micromotion glazcheloveka utvrđena u velikim stepen tekuće vode modalnostyucheloveka.
NLP u velikoj mjeri oslanja na sposobnost najave NLP konsultant melkieizmeneniya klijentu, izveden iz promjena u stanju svijesti, a to je dodatno definirana, stanje klijenta, iligovorya lakše, šta i kako on misli.
Skoro svi NLP tehnike dizajniran za korištenje u situacijama u kojima nije svjestan činjenice klijenta da tehnologija čini opredelennyeperemeny. Neke tehnike su fokusirani isključivo na rabotus nesvesti kada ni klijent niti konsultant NLP ne zna chtoproiskhodit. Koji su najpoznatiji tehnika ove vrste - shestishagovyyrefreyming.
=== Erickson hipnoze. Pod ovim imenom krije mnozhestvometodov, koji su građeni modeli u studiju kommunikatsiiMiltona Erickson.
Korača i vodeći. Metaforu Gorin "cilj je da se prilagodi sostoitv tako uredno kopirati držanje, geste, ritam, način ljudskog razmišljanja koji je počeo da ste i sami zbuniti. Esliv ovoj situaciji, ti ga dati nalog, on ima dva izlaza -ispolnit poretka, ili se ludo s zbunjenosti. Obično vybiraetsyapervaya alternativa." Nakon podešavanja dogodio, to jest, klijent podsvjesno vjerujete, možete zadržati, odnosno promijeniti svoj stav, pokreti, ritam, način razmišljanja, po izmeneniyasootvetstvuyuschey karakteristikama u svojim vanjskim manifestacijama.
Zapravo hipnoza - je uvođenje tehnologije klijent je u mogućnosti da kontsentratsiina neke unutrašnje osjećaje i djelomično ili potpuno otklyucheniiot vanjskim svijetom. Smatra se da je čovjek skoro cijelo vrijeme estestvennymobrazom je u hipnozi (trans), pa čak i pri koncentraciji navneshnem svijetu povremeno nakratko padne u trans tada obrabotkiinformatsii. Smatra se da je hipnotizer zadatak - da uhvati momentyestestvennogo ili posebno izazvane transa i adekvatno sformulirovatvnushenie tako da je prirodno prihvaćen.
Metode trance indukcije - jaz obrazac, preklapanje stvarnosti, postizanje bivši trance, preopterećenje, dvaput vodio mnoge druge. Metode formuliranja prirodnih prinimaemyhvnusheny na taj način, kao rezultat ne zahtijevaju transu indukcije, ali samo nesvesno povjerenje - nelogično verbalno obavezujuće, uslovna modalitet, lažni izbor, pretpostavka, i mnogi drugi.
=== Osnovne pretpostavke. To je skup pretpostavki o svijetu, kotoryerekomenduetsya uzeti i koristiti kao NLP-ERS i klijenta. Obeschaetsyachto prihvatanje ovih pretpostavki dovodi do vrlo efikasan zhizni.Moya praksa potvrđuje ovo u potpunosti. Međutim, to je vrijedno zapamtiti chtobazovye pretpostavke su zapravo NLP filozofija i yavlyayutsyaubezhdeniyami. Primanje i pravi ispolzovanietrebuet promijeniti svoja uvjerenja, koji zahtijeva vještinu i želju. Kolichestvoi sastav osnovne pretpostavke drugačije formulirana. Evo variantiz NLP Practitioner naravno u Moskvi Institut za psihoterapiju.
1. "Karta - nije jednaka na teritoriju".
2. Lyuboe povedenie imeet polozhitelnoe prednaznachenie.
3. Lyuboe povedenie yavlyaetcya nailuchshim vyborom od imeyuschixcya nA dannyymoment.
4. soznanie i telo - edinoy organizm, dve vzaimocvyazannye chactiodnoy cictemy.
5. byvaet neudach He - cuschectvuet tolko obratnaya telekomunikacija.
6. Smycl nashey kommunikatsii - u tom, chto ona vyzyvaet.
7. Bec nash zhiznenny Iskustvo zakodirovan u nashey nervnoy cicteme.
8. Iskustvo Subektivny coctoit od vizualnyx obrazov, zvuk, chuvctv, vkucovyx oschuscheny i zapaxov
9. Kazhdy NAC zaustavljen u svakom trenutku vremeni obladaet vcemi neobxodimymirecurcami, neobxodimymi za doctizheniya cvoix tseley.
10. Bcelennaya, Gde smo cuschectvuem - cfera druzhectvennaya.
=== logika razine. Logičke razine ukazuju natselennostlyubogo osoba za neke rezultat u ovom životu. Sleduyuschiylogichesky Svaki nivo je ograničen u svojim manifestacijama ranije boleevysokimi nivoa. Svaki od slojeva može se ostvariti polnostyuili djelomično ili nikako biti ostvaren. Navodi se da je urovnivse još tu i rad. Tako, nivo:
Misija - postoji nešto teže za čovjeka u ovom životu. Missiyakak obično formuliran kao kratki intuitivno, ali vesmaobschaya fraza, npr "Usreći ljude". Popytkautochneniya misija ljudske volje da pišem traktatao misiju, a samo zaputaeshsya-).
Identiteta. Koji ljudi sebe smatraju. na primjer "I -programmist". "I - sreće". Osoba može imati kao pravilo ima niz samo-identiteta.
Uvjerenja i vrijednosti. Šta razmatranja se uzimaju u obzir u procesu kakistiny myshleniya- šta preferencije posao. Ubezhdeniybyvaet puno, mislim da niko ne misli i da kolichestvoubezhdeny biti mnogo više od hiljadu. Mnogi `svesni ubezhdeniya`ne su pravi u smislu da to ne radi prilikom odlučivanja inkarnaciju. također pretpostavljam da je radna set ubezhdeniyzavisit stanja svesti. Osim toga, veliki broj ubezhdeniyformiruet vlastite hijerarhije uvjerenja, odnosno, Neki ubezhdeniyaopirayutsya za svoje postojanje s druge strane. U skladu s tim modifikatsiyaodnogo uvjerenja može dovesti do nestanka drugog uvjerenja.
Sposobnosti. Ono što čovjek može učiniti-ili preciznije, da chelovekdumaet on može učiniti u trenutku kada je odgovarajući deystvierassmatrivaetsya alternativno ponašanja. Ovo odobrenje tipa `moguprogrammirovat sam na C ++` `Ne mogu hipnotišem skoro lyubogo`.
Ponašanje. Ono što ljudi zaista i radi.
Postavke. Ono što ljudi i stvari okružuju osobu. Ovaj dom andhis situacija, mjesto rada i odmora, a ljudi s kojima živi, ​​radi i odmara.
U NLP, psihoterapija se smatra da je navodno problem klijenta mozhetbyt riješiti jedino na nivou ili na višem nivou, chemeta izjavio je problem. Pokušava da promeni ponašanje u situaciji sukoba mišljenja kogdaproblema smatraju osuđena na propast. Analizlogicheskih razine smatra se jednim od najmoćnijih metoda rada, takva analiza se često ponudio klijentu kao sanitarni mjeru - prostoproverit, sve je bilo u redu. Naravno, nemoguće je pregledati sve svoitysyachi osude za deset minuta tehnologija razine integracije logika, međutim, često upadljive razlike mezhduurovnyami, i njihovo usklađivanje često rješava problem.
=== Institut za NLP, NLP tečajeva. NLP kao fenomen društvenih životno neformalno. Međutim, postoje priznate fazama učenja NLP NLP Practitioner kurseve i NLP Master NLP trener, svaki kotoryhidet ~ 20 puna radnih dana, a kurs između rekomenduetsyapopraktikovatsya sa pola godine. Konkretnije pitati konferencija.