Psihologija i psihoterapija

uvod

NLP metoda - metoda praktičnih i teorijskih, sa sobom effektivnoykommunikatsii promjene ograničavajući uvjerenja lyudmi-, kompleksi i drugih problematičnih uvjetima, osiguranje pozitivnih ljudi kopiraju uspješne strategije.

Kompleksa i problema

Rad sa vlastitim kompleksima i probleme u komunikaciji predusmatrivaettri faze: 1) Problem Izjava 2) Način kompleksa3 promjeni) Ekologija kompleks promjene.
Prva faza. Odredite vaš problem jasno, poymitechego baš želite iz razgovora sa čovekom, a ono što sprečava vasheykommunikatsii s njim. U drugoj fazi. Pokušajte mentalno izmenitvashe ponašanje prema situaciji u kojoj kommunikatsiyas ta osoba nije razvila. Igrati situacija zanovodo dok vi mislite da ne dovodi do razgovora, ovo dialogu.Posle pomaknite `vyigryshnuyu` situacije u budućnosti, ipodkorrektiruyte joj u tom pogledu. Trećoj fazi. On zaklyuchaetsyav koji bi vas držati iz krajnosti ne bi trebalo da provoditslishkom jake promjene u situaciji od oni mogu dovesti do problema vozniknoveniyupolyarnyh ili kompleksa. Sistem mora raditi provjere balansa.
Ako uprkos izvršena promjena dođete uspehato morati početi sa prvim korakom.
Promjene problema ili kompleksa može se odvijati u fazama, poshagovorabotaya u jednom pravcu (u klasičnom tehnikom NLP) ili MultiStream, izvodeći neke korake istovremeno, zajedno, paralelne (dijelom DHEi novi kod NLP).

Kopiranje uspješnih ljudi strategija

Prvo moramo biti sigurni da je strategija ili tehnike kotoryevy žele da kupe, zaista uspješan. Za ovaj opredelitekrug osobe koje u velikoj mjeri napredovala u svom blagodaryanekotoroy sistemu terenu ili tehnika da se bave. Zatemizuchite ove tehnike, da ih na brodu. Ako puno tehnike (što znači različita za različite ljude) okušati obedinitv jedan. Naravno, ima smisla da kombinuju odnonapravlennyemetodiki. Kada kopiranje uspješnih strategija treba da pronađu odinprintsipialny obzira na to kako se oni koriste od strane istih nosioca, esliv je prilagođavanje određenoj osobi, morate vyyasnyatne Šta zapravo se odnosi na njihove strategije, i kako je etodelaet.

HAC sistema. (Visual-Audial-kinestetik)

U dijalogu svaka osoba dominira jedna od tri elementovobscheniya:
vizuelan
slušni
kinestetički
Vizualni element se odlikuje brzim govorom u predlozheniyahchasto klizanja riječima: svijetle, treperenje, vidi se jasno vidi narisuytegrafik.
Auditivni element odlikuje dobro mjereno govor (REPbez muziku?). Lyrics: Ne čujem te, kažem.
Kinestetički element karakterizira spor govor golosmyagky zamišljena. Tags: osjećaj, osjećati.
Dakle, ako se smanji sve razlike u tabeli su:

Tabela 1. HAC sistema.

Pristupanje Keys oko (KGD)

Visual prizor, slika. Audial sluha, pjevanje, glazba. Kinestetik: okus, miris, osjećati. Gore očne tipke dostupane su generičke, u svakom slučaju, i.e. vozmozhnyinversii odstupanja od smanjena sistema. Na primjer mogutmenyatsya stavlja auditivni i vizualni tragove. Međutim, čak i nebylo slučaju da sistem nije radio najmanje 50%. Glaznogodostupa tipke mogu se koristiti za određivanje mentalne deyatelnosticheloveka i utvrđivanje elemenata njegovo stanje.

fokus filteri

fokus filtri su prisutni u svakoj osobi, u toku svog vseyzhizni su u ispravnom stanju. Filteri vnimaniyamogut se namjerno usmjerena spolja ili iznutra.
Tabela 2. Filteri pažnju.

podešavanje

Kao što smo vidjeli prilagođene ljudskom besplatno obscheniyamozhno kroz elemente komunikacije to je to. Međutim, prilagođavanje vozmozhnai druge metode, i to:
kopiranje držanje
Kopiranje disanje ritam
kopiranje pokrete
Parafraziram.
Kada se kopira poze i pokrete potrebno gledati ono što bi kopirovaniene prošlo u oponašanja, a još više u mimikrija. To estkopirovat položaja i gestovi samo potrebno oko nije u potpunosti mere.Perefraz je ponavljanje nekih fraza skazannyhvashim sagovornik je, naravno, da je neophodna mjera da poštuju i kopiranje zdes.Ritm disanje vrlo teško u procesu komuniciranja ovog metodskoree se primjenjuje na katotonikam ,, ako vasest svakako imaju želju da komuniciraju sa ovom vrstom ljudi. (Katotoniki harakterizuyutsyapoterey interes u svijetu oko njih, preferirajući unutarnji svijet koji vrlo teško komunicirati s njima).
Ako ste uspješno prilagoditi, promjena držanje jednog od sobesednikovne proizvoljno uzrokuje promjenu u drugom položaju koji je lishnimdokazatelstvom da ste zainteresirani za ljudski razgovor.

Predikata i multimodalni govor

Predikata - to su riječi najčešće koristi u istom izelementov komunikacije (HAC), sa nekima od njih ste već upoznati poglave WAC. Polimodalnih riječi - riječi koje ne privyazanyni da jedan od elemenata komunikacije. Tabela 3 prikazuje nekotoryepredikaty i multimodalni riječ HAC sistem, koji daju vozmozhnostulovit opći princip njihovog izbora.
Tablitsa.3. Polimodalnih riječi i predikata.

Nakon čitanja navedenih materijala može vozniknutsleduyuschy pitanje: kako moralno opravdano da koristite metodaN.L.P kada se radi o ljudima, jer većina osoba s kojima da pronađe vybudete neće znati o postojanju ove metode.
Odgovor je: sve zavisi od toga za koju svrhu budeteispolzovat ovu metodu, to je jedna stvar ako koristite imdlya ljubavi i održavati razgovor s vama zanimljiv čovjek, pokušajte naučiti iz nje nikakve principe ili politike ponašanja, da budem iskren s njim o tome, pokušati riješi kompleksovkotorye spriječiti da slobodno komunicirati ili pokušati da nekako podderzhatsvoih prijatelja koji je pao u depresiju, a nešto sasvim drugo ako popytaetesvteretsya povjerenja u čovjeka, a onda nekako vospolzovatsyasituatsiey. Preporučujemo korištenje ovog metodomiz sebičnih razloga ili želje da se potvrdi na schetdrugih. Imajte na umu da N.L.P. nije panacea, već samo način da se effektivnogoobscheniya, odnosno komunicira sa razumijevanjem ljudi.