Uticaj višekanalni elektrostimulacija mišića kvaliteta motora

U prethodnom poglavlju analiziran rad obavlja na životinjama, čiji rezultati pokazuju mogući način električne stimulacije proizvode duboke morfoloških i funkcionalnih i biohemijske promene stimuliše organa i tkiva.

Naglašavamo da su podaci dobiveni biokemijske i škole A.V.Palladina N.N.Yakovleva, odigrali pozitivnu ulogu u stvaranju moderne biohemijskih i fizioloških osnova fizičkog treninga.

Adaptive-adaptivne reakcije tokom fizičke aktivnosti

Proučavajući utjecaj vježbanja na skeletnih mišića je sada predmet mnogih radova. To se može smatrati čvrsto ustanovljeno da povećani funkcionalno opterećenje mišića pod utjecajem vježbanja dovodi do fizioloških, morfološke i biokemijske adaptacije, čime se povećava rezerve snage organizma, povećava efikasnost i, u isto vrijeme, muskulatura je zaštićen od prenapona.

Strukturne promjene su izražene u hipertrofije mišićnih vlakana, a presjek obučenih mišića povećava, a time i povećava maksimalnu snagu mišića. Poboljšana kapilarizacije i pružanje trenirao mišiće kisikom. Povećan broj kapilara poboljšava protok krvi i usporava protok krvi, poboljšanje iskorištenja kisika. To se ogleda u povećanju obučeni arteriovenskoj razlika kisika.

Ove promjene su bitne pretpostavke za poboljšanje operativnost obučeni muskulature. Biohemijske promjene koje se dešavaju pod uticajem vežbanja, na osnovu povećanja glikogena u mišićima, ATP, fosforne kiseline, a sadržaj mioglobina dr. Jasne biohemijske promjene mogu se pratiti iu mineralnim sadržajem mišića. Osim toga, vježbe mišići ne samo da ima najveći potencijal od izvora, ali se može duboko iscrpljujuće svoje rezerve.

Također je pokazala da je nivo motornih aktivnosti određuje karakteristike funkcioniranje kardiovaskularnog i respiratornog sistema, nivo metabolizma, uticaja na živac procese.

Što znači motor procese za organizam, kao jedan od najvažnijih faktora sredine evidentno tokom hipokinezija.

Visok nivo sportske rezultate dovodi do povećanja intenziteta i obima treninga, dovodeći ih do krajnjih granica. Međutim, život donosi sve nove zahtjeve da se dodatno poboljšati evidenciju, a samim tim i nivo kondicije. Potonji je dovelo do potrebe da se dodatno povećati efikasnost treninga.

Poboljšanje sportaš performansi je veliki problem kompleksa nauke, razvoju teorijskih osnova i praktične smjernice u oblasti sportskog treninga. Trenutno, glavni fokus u ovoj oblasti je na visokom fizičke aktivnosti i način njihovog alternacija. Prema stepenu njihove izloženosti visokim opterećenjima su već došli do granice fizioloških kapaciteta i stoga težište je pomak prema problemima naizmenično rada sa ostatkom, tj optimalno planiranje opterećenja treninga, uzimajući u obzir stanje organizma u periodu oporavka.

Koristeći različite alate i metode oporavka (aktivan, farmakologije, terapija, itd) broj treninga doveo do te mjere da je vrijednost društvenog sportista smanjuje. I sa povećanjem fitness adaptacijama postati faktor koji ometa njen dalji rast.

S tim u vezi postoji potreba da se nađu druge načine i sredstva uticaja na sportaš koji u određenoj mjeri mogu se ispraviti na gore poziciji očuvanja i dalje podizanje nivoa sportaša.

Jedno od mogućih rješenja ovog problema može biti korištenje metoda višekanalni elektrostimulacija mišića.

metoda SECM Teorijska pozadina aplikacija za poboljšanje motoričkih sposobnosti

U poznati stručnjaci iz oblasti fiziologije fizičke aktivnosti J. Vilmor i D. Castilla najkompletniji, jasni i razumljivi, bez nepotrebnih detalja ističe sadašnjih znanja o raznim aspektima fiziologije fizičke aktivnosti u cjelini.

Najvažnije, po našem mišljenju, je da su autori bili u mogućnosti da se ujedine fiziologije dostignuća i drugih disciplina - morfologija, Biomehanika, biohemije, sportske medicine, opštu teoriju fizičkog vaspitanja i sporta treninga. Što se tiče upotrebe električne stimulacije u trenažnom procesu autori kažu: "Mišići se mogu stimulisati prolaskom kroz ili motorni živac električne struje.

Ova metoda (električni) je vrlo efikasna da spriječi značajno smanjenje snage kvalitetama i veličinu mišića u imobilizacije ekstremiteta, kao i obnova energije sposobnosti u periodu rehabilitacije. Također se koristi u pripremi fizički zdravih osoba (uključujući sportista) kao promoviše snagu mišića.

Međutim, povećanje snage, što daje metoda električne stimulacije, ne mnogo veći od onog koji je to slučaj s tradicionalnim metodama. Sportisti koriste ovu tehniku kao dodatak konvencionalnim program treninga snage, međutim, kao što pokazuju rezultati istraživanja, takva praksa ne daje opipljive rezultate u smislu daljeg povećanja nivoa snage, moći ili poboljšati sportske performanse. "

Preduslov za korištenje ES za poboljšanje neuromuskularne strukture zdravih osoba kako bi se poboljšala njihova funkcionalnost je činjenica da je priroda umjetno generira signale i nervni impuls je isti - električni. Osim toga, tu je veliko iskustvo u korištenju ljudskih ES kod mnogih bolesti.

U sportskoj praksi smo suočeni s patologije, ali izgledi za povećanje funkcionalnosti neuromuskularne sistema zdravih osoba je vrlo zanimljivo, ako se uzme u obzir da EK ima nekoliko važnih prednosti u odnosu na druge metode ne-specifične efekte na organizam.

Ovo je - selektivni učinak na pojedine grupe mišića, odsustvo otrova, negativan uticaj (nakon više od dvije stotine kliničkih aplikacija), poremećaja integriteta tijela. Osim toga, snagu i trajanje izlaganja je lako podložna dozu i vrlo jednostavan za rukovanje. Bilo je izvještaja o metodičan pretrage, a prvi rezultati ES zdravih mišića pokazala povećan interes u pitanju.

Unatoč činjenici da je direktan uticaj električnih impulsa u nervnom i mišićne strukture kako bi upravljali određeni pomaci primjenjuje u obrazovnoj praksi oko 200 godina, ovaj problem je manje proučeni i teže nego što je upotreba elektronskih sredstava za procjenu funkcionalnog stanja organizma. U svojoj odluci čisto tehničke aspekte istraživanja su isprepleteni sa fiziološkim, medicinskog i biološkog.

Važno je naglasiti da je studija o mogućnosti korišćenja ES za poboljšanje motoričkih sposobnosti zdravih osoba u svakom slučaju ne predstavlja odricanje od vježbe ili da ih zamijeni. EZ treba uzeti u obzir kao pomoćni način kontrole fizičko stanje osobe, a posebno za poboljšanje njegove efikasnosti.

Ovaj rezultat se može postići pod uticajem uticaja jedne sesije - privremeni efekat postiže povećanjem razdražljivost neuromišićne sistema, ili kao rezultat ponovljenog izlaganja zbrajanjem tragove - kumulativni efekt izloženosti.

Složenost upravljanja fizičko stanje je, da ne možemo u ovom trenutku sa matematičkim jasno da opiše biohemijskih, fizioloških i biofizicke procese koji se dešavaju u tijelu u raznim organima i tkivima pod uticajem različitih agenata životne sredine. Takva kontrola je moguća samo indirektno. U stvari, mi pokrenuti samo akcija. U zavisnosti od vrste akcija se zove određenom terminu naknadno djejstvo, a samo kombinacija velikog broja termina efekata dovodi do željenog rezultata.

Efekat obuke je mnogo efikasniji na različitim utjecaj na svaki od funkcionalnih sistema. To štedi vrijeme i omogućuje pripremu sportaša za postizanje bolje performanse u odnosu na konvencionalni oblik treninga.

Poznato je da osoba ne može na maksimalnoj mišićne snage da pokažu svoje "fiziološki limit", s obzirom da je "psihološka granica". "Margina sigurnosti" nikada nije koriste zbog zaštitnih inhibicije u organizmu.

Zimkin NV kaže da je maksimalna mišićna napore centralnog nervnog sistema šalje impulse mišića, nanoseći im da razviju ne maksimum, ali samo djelimičnu napona. To je zato što mehanizam mišića rad nije jedan entitet. Sastoji se od neyromotornygh jedinica nejednake veličine.

Neuromotoričku jedinica koja se sastoji od motornog neurona, a od 1-3 do nekoliko stotina, pa čak i tisuće mišićnih vlakana da rade kao cjelina: impulsi šalju motoneurona aktivirati sve mišićnih vlakana uključene u svom sastavu. Što više neuromotoričku jedinice, odnosno, više mišićnih vlakana inervišu motoneuron, veća je njena doprinos ukupnom napetost mišića.

Fiziološki faktori koji utiču na mišićnu snagu, su vrlo različiti. Najznačajniji uzrokuje značajnu manifestaciju snage mišića, je mobilizacija funkcionalnih motornih jedinica koje se bave akt motora. U vezi s tim je potrebno za efikasan trening istovremenu uključivanje u aktivnost može neuromotoričku više jedinica, i.e. njihove sinhronizacije.

Ali neuromotoričku jedinice koje čine mišići, uključeni su u aktivnosti različitih načina, ovisno o njihovoj veličini: male jedinice su aktivni na niskim naponima, i još mnogo toga - samo na visoki napon. Shodno tome, obuka veliki neuromotoričku jedinice mogu pružati samo na veoma visokim napetost mišića.

Pomoćni vježbe se koristi u sistemu obuke, povećanje snage mišića i mase. Ali, s druge strane, ne ojača koordinaciju kompleks vještinu od glavnih pokreta, već da ga potkopaju (debljanje, ljuska, kupanje u istom ruke, noge, itd.)

Osim toga, dobro je poznato da je maksimalna mišićna snaga i brzina njegove manifestacije su u obrnut odnos: što je veća brzina, se vrši manje snage, i obrnuto. Zbog toga, kada se koristi pomoćni vježbe za razvoj snage ne isključuje mogućnost usporavanja brzine kontrakcije.

VY Davidenko

Udio u društvenim mrežama:

Povezani