Pete djeliću: tretman mamuze na peti, simptomi, uzroci, simptomi

Razlog je jednostavan - u smislu, peta svaka osoba je Ahil. To je u petu i njene kosti sve nervne završetke koji pružaju osjetljivost stanica, stapaju u veliku zajedničku stablo i idite na kosti. Stoga, bilo patoloških stanja tkiva čine pete, uzrok iritacije i oštećenja nervnog zavojnice odlagati u njemu. Oštećen nervno stablo - to je uvijek jako bolno.

To Spur nazvao izgled petne kosti abnormalnih izraslina. Kao opće pravilo, kao odgovor na nju hronične povrede. Ove izrasline na radiograma imaju oblik jednog ili više šiljaka različitih veličina. A ponekad i podstiče i ne spike povlačenja. već korala glave ili bradavica. Samo ovaj bradavica teško kao i sama kost i anatomija okolnog mekog tkiva ne predviđa njegovo prisustvo. Jer ovaj rast se postepeno izaziva svoje upale, sve veće nelagode i na kraju oštar: bol pri hodanju.

Simptomi spurs na nozi

Pacijenti sa ogranka u velikoj većini se žalili na osjećaj kao da su sjeli na pete nokte ili iglom. Drugim riječima, da svaki put kada pokušate da stanete na petu oni doživljavaju u svom oštrom snimanja ili gori bol. Često je to jasno "daje" više na nogu - u mišićima tele i zadnju ložu. Mnogi najave da porast učestalosti takvih epizoda indirektnog grčevi javljaju čak u mišićima glutealni. Također, pacijenti mogu se formirati potaknuti stalnim bolna tačka u trticu, krsne kosti (sa strane noge od pacijenta), i javljaju se kao komplikacija išijas.

Glavni i najveći konstanta simptom je očigledno neosnovana potaknuti pete bol. Međutim, stepen njegove težine i uvjete nastanka, mogu se razlikovati. Dok pacijent dolazi na peti, bol je potpuno odsutna. Zbog toga, pacijenti sa petne potaknuti brzo navikli na doslovno hodati na prstima. Intenzitet "lumbago" u djeliću ne zavisi od doba godine, dan, stepen noge umor ili opće stanje organizma. Osim toga, ne mogu utjecati primjenom tople obloge ili led, to ne olakšava promjenu cipela, oblik i materijal jedini ili uložak. Ali, to je jako ovisna o obliku izrasline, njihov broj i položaj u odnosu na petu proširenje u živac stablima.

Na primjer, kod nekih pacijenata, "bol u leđima", pojavljuju se samo kada su na osnovu najviše pete ruba - stražnja ili bočna. Pauza u normalnom položaju ukazuje samo nejasan nelagodnost ili spaljivanje bez "lumbago". Mnogi simptomi se mogu donekle ublažiti prelaskom na hramlješ korak, prijenos težine na zdrav nogu, korištenje ortopedskih uložaka. Reljef prikazuje skromnu i privremeno, ali u nekim slučajevima to zaista jeste. I dolazi u mekom raseljavanja tkiva u odnosu na klin. Te ili druge metode pacijenta postiže efekat u kojima je trn umjesto nervnih počiva na normalno tkivo, a to otupljuje bol.

Porijeklo peta spurs

Simptomi potaknuti objašnjava upale mekih tkiva pete i živaca radi u njih. Upala nastaje zbog dugotrajnog pritiska i iritacije čvrstih čvorova formiran na petne kosti. Ali zašto odjednom može početi širenje kostiju i sami su zaštićeni i od oštećenja ljuske mekog tkiva? Posebno kada se zna da se obično ne poštuju vanjski pacijenti potaknuti povrede pete?

U stvari oštetiti petne kosti sila izvana je čak i moguće. To se povezuje sa talusa i metatarzalne kosti pomoću relativno pokretnih zglobova. Ako napravimo sliku stopala, slobodno visi u zraku, i uporediti ga sa slikom u podnožju čoveka koji je stajao na podu, možemo vidjeti da je ugao na kojem se spušta do poda petne kosti, u nekim slučajevima, značajno će se razlikovati. Nije ni čudo što je izbor obuće savjetujemo nužno hodati u tome - da se barem 5-8 uzastopnih koraka. Kada smo se osloniti na nogu svu težinu, svoj luk savija primjetno na pod, a distribuira se iu širinu i dužine. Prosječna stopala može proširiti i produžiti na korak 1-1.5 cm.

Dakle, sve kosti stopala se preselio u odnosu jedni drugima dok hoda. I često se ispostavi da je većina opterećenja za vrijeme vožnje pada ne na celo stopalo, a određeni dio. U slučaju potaknuti - pete. U normalnim korak pokretu, prvo smo stavili pete na pod, a zatim glatko peciva preko pete. Nakon odvajanja od površine pete pete-to-i valjanje i nismo ga pokrenuti iz baze prstiju. I to se događa upravo u trenutku kada je površina pete drugih problema koje je naprijed za sljedeći korak.

Video: Kako sam izlečen pete "mamuza" dvije sedmice

U nekim slučajevima, roll-do pete se ne javlja ili se javlja kao misao? Naravno, dok hoda na visokim potpeticama. Obično je riječ o dame, iako danas je istrošen i neke Cavaliers. Pa, bez obzira na to koji su nosili, i cipele sa visokim potpeticama roll pete postaje potpuno nemoguće. Jedna žena hoda na štiklama na svim jer se ne zaustavi, a uvelike ograničene napore i gastrocnemius mišića kvadricepsa i rotacije kuka nekonvencionalno širok amplituda femoralne i sakralne kosti. Glavni teret tako pada na peti i prstima. Sredinom stopala u procesu ne učestvuje.

Da, ovaj opis je malo kao magija, kao što izgleda izvan - prekrasna dama u blistav "klinac". Međutim, sa stanovišta procesa kretanja je tako. Anatomija korak u cipele s visokim potpeticama nisu samo drugačiji od prirodnog - to je neprirodno u gotovo svakoj tački putanje. Stoga, kombinacija alkohola u visokim potpeticama sa još nekim faktorima rizika (višak kilograma, lumbalne kifoza, veliki obim grudi, slabi mišići nogu) može i pružiti istog petne kosti. I naravno, to je zagarantovano da pruži niz drugih bolesti nogu prije pojave Spurs.

U principu, pete djeliću nije među rijetke patologije. Ali je isto tako istina da postoji zaustavljanje bolesti, koja širi neuporedivo veća. Konkretno, kukuruz i deformacije artroze, u zavisnosti od starosti najviše bilo mamuze, koji su dostupni za više ljudi. Smatra se da je izvjesni predispozicije za to moraju postojati za pojavu to podstiče. Na primjer, ima urođene metabolizma. izaziva tendenciju da taloženja supstanci koje su bukvalno na slučajan, normalan ili nenormalan za tijelo.

Za kongenitalne poremećaja, posebno, da hemokromatozom - naslijeđeni i prilično rijetke bolesti, kao što je izraženo u nemogućnosti organizma da apsorbira željezo iz hrane. Spojevi ovih pacijenata pati od tendenciju željeza deponuje u kapsule zgloba. I sa nedostatkom željeza u prehrani (u hemokromatozom je neizbježan) degeneracija je izložena nije baš artikulišu zajednički, i koštane srži - tkiva se nalazi neposredno ispod hrskavice na kraju svake kosti.

Međutim, pored postoje nasljedne i stečene bolesti koje mogu dovesti do kosti da postane šilo u obliku izraslina. Među onima koji su hipertireoze (intenzivan rad štitne žlijezde i višak hormona), giht (urea umjesto izlučuju putem bubrega, taloži u zglobovima), amiloidoza (formirana abnormalnih proteina u krvi sposoban deponovan u bilo koje tijelo, uključujući i hrskavice i zglobne kapsule) . Ove abnormalnosti se može manifestirati na mnogo načina, posebno u procesu, da tako kažem, da postane. Uključujući pojavu peta mamuze.

Poseban velika tema od raka kostiju i bilo koji drugi element mišićno-koštanog sistema. Nije nikakva tajna da su maligne transformacije može biti podvrgnut bilo tkivo ljudskog tijela, uključujući i neurona retine, koštane srži, hrskavice i kostiju ćelija. Tipično, raka kostiju ne ispoljava rast i širenje njegovih struktura. So. sarkom, kosti metastaze ili drugih tumora u koštano tkivo se često nije otkriven na preloma, do kojeg je došlo bez razloga, u najobičnijim okolnostima. A multiplog mijeloma čini kosti izgledaju kao komad "Mazdaamer" sir - vrlo često prošarana ovalni šupljine različitih promjera.

Ipak, to nije uvijek slučaj. Rak je patologija misterioznog - nauka, malo se zna o obrascima njegovog razvoja, a porijeklo ne zna i ne radi ništa. Ali ostaje činjenica otporan na liječenje, brzo raste, u nastajanju nakon uklanjanja i ponovo izrasta na kostima u bilo kojem dijelu skeleta sigurno će izazvati doktor sumnja malignosti. Nakon raspada ćelija može početi mnogo kasnije, kada pacijent ne pomaže ni potpunu amputaciju ekstremiteta. Dakle, nakon dva ili tri poziva pacijenta sa istim problemom pedijatar gotovo sigurno poslati uzorak tkiva ne spike i kost za analizu onkolaboratoriyu. Pogotovo ako je očigledno da pacijent strogo pridržava svih terapijske preporuke.

Tretman peta spurs

Kao što možete vidjeti, pete djeliću nije tako jednostavno kao što se čini. A glavni način liječenja nažalost djeluje samo hirurško odstranjivanje. Sve ostale mjere su prilično palijativne (umirujuće) i preventivno u prirodi - za podsticanje ne rastu ponovo. Naravno, rezultat rada hirurga često kao čudo: pacijent je došao do njega, jedva kreće na noge, a nakon što je nekoliko dana već napustio bolnicu, ako ne samo skateboard. Po istom operaciju, on ne sjeća, jer je spavao na stolu, pod općom anestezijom ...

No, ovdje nam je potrebno više nego ikad da se jasno razumiju: nastanak ovog posebnog spurs jedva da je slučajno. Dakle, ako u budućnosti ne budu isključene iz života svih koji su doveli do pete kosti deformacije noge, epizoda će se sigurno dogoditi. A onda ćemo biti u mogućnosti da na njihovom vlastitom iskustvu pobrinite da rade na istoj tijelo više od tri puta bez uticaja na njegovu funkcionalnost nije moguće.

Medicinskih tretmana podstaći na peti

Dakle, prije nego što odete pod nož hirurga, od nas nužno potrebno za rešavanje zbog mamuze upale mekih tkiva. Bez ova operacija ne može obaviti - ne može biti problema sa zarastanje zglobova i postoperativni bol ne ukloni bilo koji analgetik. Na kraju krajeva, upale, pa čak i noža oštećenih nervnih završetaka - je mnogo puta gori od Spurs čak rekord veličine.

U stvari, u svijetu medicinske metode uklanjanja upale mekih tkiva je dosta. Ali svi oni su složeni - barem u liječenju pete mamuze. Najefikasniji kombinacija je potrebno prepoznati potpuno isključenje pete kontakt sa podom. Drugim riječima, idealno bi bilo prikladno da se ne da stajati na peti za tri do sedam dana. Ili, u najmanju ruku, (hodaj na minimum.
Naravno, smanjenje ili ukidanje opterećenje na peti mora nužno biti u pratnji druge anti-upalni tretmani. Problem je u tome što antibiotici piće kada pete potaknuti može biti dugo - sve uzalud. Na terapiji oralnim agenata, mi ćemo uzeti najmanje dvije sedmice, i to vjerojatno nije. Sa takvim antibiotici proces lokalizacije će biti teško doći do ciljna tkiva. Osim toga, u to vrijeme smo nepotrebno uništiti sve mikroflore vlastitih crijeva i dodajte jetre, bubrega, kardiovaskularnog sistema. Ukratko, ovaj alat nije pogodan za razne razloga.

Hitne lijekove pomoć sa pete potaknuti organizuje nešto drugačije: doktor čini nekoliko injekcija u peti, od kojih svaka sadrži snažan analgetik (novocaine ili varijante istog) i protuupalno. Onog trenutka ubrizgavanja ugodnijim, mi jednostavno ne čini, ali to će biti olakšanje nakon brzo. I za trajnije učinak s obzirom na predstojeće operacije da treba posegnuti za drugim sredstvima.

Prvo, možemo ponuditi klasične fizioterapije - UHF. UHF - struja visoke frekvencije i niskog napona. Ovaj postupak, većina nas su upoznati sa djetinjstvu i ne treba miješati sa ultrazvukom - ultrazvuk. Ultrazvuk koristi zvučne ultravisoke frekvencije, a na UHF-terapija - struja. Ako se setimo, kada alarmantni pedijatar bronhitis mi legao na kauč, primjenjuju na tijelo je nekoliko mokrim ploča sa objave i neka razgovaraju. Izgledalo je kao mala ploča giplet kože i, usput, postepeno zagrejali motku s njom. Ovdje je bilo UHF.

U suštini, visoke frekvencije struja stimuliše samo lokalni protok krvi u kapilare. efekt grijanja se postiže stimulacijom neurona i kožnog tkiva na mjestu preklapanja ploče. Prema tome, mi ne govorimo o više od zagrijavanje s ciljem da se ubrza metabolizam u ovoj oblasti. UHF tretmani su sigurni, ali njihova upotreba se ne preporučuje kod patologije srčanog mišića i nosi pacemaker. U prosjeku, terapeutski učinak UHF ostvarene u 7-10 sjednicama, ako se one obavljaju svakodnevno.

Drugo, možemo pokušati električni i Fonoforeza sa lijekova. Suština oba postupka je da dostavi lijekova na recept direktno u zahvaćenom tkivu, bez potrebe za injekcije i ostale sveprisutne uticaja. Kada se koristi elektroforeza za ovu svrhu ploča-dirigenata i električne struje. Jedan od ploča je razmazana ili omotan gazom impregniran sa željenim droge. a drugi je ostao čist. Oba ploče su priključeni na suprotnim stranama pete, a zatim se isporučuje ih struje. Prilikom razmjene dviju ploča pozitivno i negativno nabijenih yogi mi tkiva zajedno i ući u molekule droge s njima.

Kada Fonoforeza agent nosioca u ćeliji, ili drugim sredstvima, su ultrazvučnih valova - to je sva razlika. Obe tehnike se koriste u fizikalnoj terapiji već dugo vremena i smatra sigurnom. Nećemo raspravljati sa svojim sigurnost, jer je to zaista tako. Ali imajte na umu da ova metoda high-tech isporuke stepena efikasnosti ne razlikuje se mnogo od uobičajenih topao oblog ili trituration. I to je njegova glavna mana, zbog čega pribjegavaju tako kompleksan postupak u kojem se sve može uraditi mnogo lakše?

Elektro- i Fonoforeza su idealni za uklanjanje upala u duboko leži dijelovima mišića - na primjer, u vrat-ramenog pojasa, ispod lopatica, duž kičme i na stražnjici. U ovim područjima, postoje zaista mišićno tkivo koje je u potpunosti na raspolaganju čak i za palpacija - pod bilo kojim uglom i za bilo koju poziciju od tijela pacijenta. Ali koristiti ove postupke za smanjenje upale u peta je uvijek preporučljivo da ne.

Treće, fizioterapija "arsenal" sada se dodaje nekoliko drugih tehnika, upotreba koji su u nekim slučajevima čini najrazumniji. Na primjer, sada možemo ponuditi korištenje lasera terapeutska svojstva. Lasersko zračenje je zračenje kao takva visoka temperatura, i.e. samo prirodni laser zadatak gori od područja koja svoj zrak je usmjerena. On je u stanju da nas oslobodi od mekih i tvrdih patološke izrasline samo na jedan način - doslovno ih sprži. Budući da je laser se nikada ne koristi za kamen fragmentacije u bubrega i jetre, kao i za ne-kirurških kosti izrasline (artroze ili pete potaknuti). U rješavanju takvih problema lijek koristi samo ultrazvuk.

Ali laser je režirao sa preciznošću od kompjuterske tehnologije i set posebno osmišljenih programa za svaki slučaj. Stoga, u medicini se primjenjuje ne samo kao alternativa za skalpel kada je to potrebno alat tanji - sa operacija mozga, popravi ožiljaka i kože, uklanjanje vaskularnih "Vene". Sada kroz laser je sigurno ukloniti hemoroida i tumora ranije smatralo neupotrebljivim. I prilagoditi oblik očne leće i da ga primjenjuju kao jednostavan izvor topline.

Grijanje tkiva i kosti pete laserska zraka se najčešće koristi kada je rizik od alergijske reakcije na druge načine. Na primjer, ako je pacijent alergičan ili drugih autoimunih bolesti (na primjer, isti giht). Ili, ako u toku tretmana peta spurs je već imao nikakve abnormalne reakcije organizma. Laserski snop je u potpunosti antialergijski sredstvima, i to je dobro grije tkiva koja su pogođena. Sa dovoljno kvalifikacije i iskustvo operatera, kao i dostupnost laser softvera odgovarajući nivo siguran za zdravlje i prikazan je za korištenje čak i za djecu.

Alternativa laser može djelovati i kao antialergijski, sigurno i jednostavno kontrolom izloženosti - uz pomoć magnetnih talasa. Magnet terapija je prvi put koristi u alternativnu medicinu, a to je bilo prije dosta vremena. Moderna tehnologija omogućila je stručnjacima da se poboljša dizajn ovog tipa rezonator, što ih čini lakšim za upotrebu i predvidiv u smislu uticaja na zdravlje. Magnetnog polja (koja može biti konstantna ili varijabla - izbor lekara), za razliku od električne struje ne greje ciljno tkivo ili koža. Međutim, to utiče na ćelije i krvnih žila, povećavajući protok krvi i metabolizam. Stoga, grijanje i dalje postići ovdje, ali to se događa zbog ubrzanja protoka krvi i metabolizam u tkivima podvrgnuti akciju poljima.

Sredstva alternativne medicine za liječenje pete podstiče na

Kao što smo verovatno primetili, sve ove metode olakšavanja boli povezane s istog imaju jednu zajedničku manu. Naime, bilo gdje osim u bolnicu, mi iskoristiti ih ne mogu. Organizirati ovako nešto ne može biti kod kuće - zahtijeva glomazne i komplikovane posebnu opremu za to. Zbog toga, za takav tretman, mi ćemo biti mudar da se za jednu ili dvije sedmice u bolnici. Inače ćemo morati posjetiti u bolnicu svaki dan posebno, samo za prolaz u narednu sjednicu.

Video: Spurs je nakon tretmana kod kuće. Kako tretirati pete potaknuti na narodne lekove

Sve ništa, već da ga posjetiti, svakako imaju na dvije noge - čak i ako otparkovki da studira, ali moramo ići sami neizbježan. U nekim slučajevima, to može nepotrebno zakomplicirati naš ionako tešku situaciju. Recimo, za dvostrano potaknuti pacijenta može i izgubiti sposobnost da hoda bez štaka. I ako se čini dnevna potreba da posjete zdravstvenu ustanovu takve ne-nametljiv, retoričko pitanje.

Na sreću, kombinacija metoda konvencionalne medicine sa tretmanom nekonvencionalnih sredstva obično održava čak i doktori. Međutim, s jednim upozorenje: doktor na svetu ne bi savjetovati svog pacijenta posegnuti za očigledne gluposti kao obloge od Viper žuči (najotrovnija zmija na svijetu, stanovnik pustinje) ili crvena nit omotana oko gležnja pet puta. Nije nikakva tajna da je alternativna medicina je prepun "ozdravljenje" i recepata ove vrste. Odakle su je neizvjesna, ali je i još mnogo toga.

Stoga, prilikom odabira tretmana, važno je imati na umu da spike formirana soli bilo kakav trag, jasno se odnosi na stvari, koristeći jednokratnu zemljište, molitve ili bilo koji drugi ritual.

Naravno, ne možemo vjerovati u čuda u umjerenosti vlastite želje. Ali pete potaknuti u ovoj, iskreno, nema potrebe. Čudo se može nadati samo kada smrtonosna dijagnoza - kada je lijek upravo nas ništa ne može pomoći. A djeliću bez znakova maligne transformacije je lakše i brže ukloniti sve u operacionoj sali. Spriječiti njegovo ponovno pojavljivanje je malo kompliciranije. Ali opet, to ne zahtijeva herkulovski napor ovdje od nas.

Dakle, većina spurs simptoma ne daje sebe, i iritacije i upale koje izaziva. Shodno tome, potrebu da se istog sredstva za uklanjanje ove upale. To će biti korisno znati da sepsa uzrokovana Spur, to nije zarazna. Iz tog razloga, malo ranije smo spomenuli da antibiotici nisu prikladni kao dobar kao jednostavan zagrijavanja.

Pa, prirodni antibiotici u svijetu, nema toliko, a svi oni pripadaju biljke sa slabim ili čak teške toksičnosti. Na primjer, jedan od njih poznati po svojim anti-upalni učinak rusa, kore hrasta, Hazel, cikorija, lavanda, trešnja ... Ostavimo ove biljke na miru - da ih naškoditi i neće izazvati, ali za početak je ipak bolje sa antiseptici se ne smatra toksičan. Osim toga, ne zaboravite o potrebi za rad na terenu toplotu upale: to će ubrzati i povećati apsorpciju lijeka u petu tkiva i istovremeno poboljšati cirkulaciju krvi kroz stopala.

Recepti za liječenje peta spurs

1. Mi ćemo morati kupiti u prodavnici paket običnih sode bikarbone, i ljekarna - vodeni ekstrakt breze gljiva, koja se zove "Befungin". Sa soda je potrebno u pripremi tople bliže topla kupka i kako u paru pete u njemu. Međutim, kada zhelsnii može sama zadovoljiti i spustiti u vodu cijelu nogu. Kada je stopalo dovoljno dobar u paru, mokro "Befungin" oduzet nekoliko puta gaze ili tkanine i primijeniti bez pritiska, do kraja petne kosti. Na vrhu folijom može se nositi uske popraviti staru čarapa. Godine čarapa je to tako. preostalih rješenje nakon gljivice mrlje teško će biti moguće da se povuče kasnije. Aktivno ići, prebacujući oblog, ne bi trebalo. Kada je gaze osuši (1-2 sata), trebalo bi da bude mokra i ponovo ga primijeniti.
2. Ako dođe do problema u ljeto, moramo da se negdje u zemlji svježe, dobro razvijena list bokvice ili kupus, ili šolja, ili majka i maćeha. Treba ga oprati u hladnoj vodi od prašine, samo da se protežu svoje prste priložiti do kraja petne kosti i sigurno. Uklonite folijom ne smije biti ranije od 4 sata, a najkasnije u roku od 6. utjelovljenje takav oblog se može primijeniti. ako smo bili u mogućnosti da pokupi i svježe koprive. Listovi moraju biti slomljena ili mljeveno meso, lagano stisnite sok, stavite pulpe u list biljke koje smo odabrali za pričvršćivanje ploča do kraja petne kosti i čvrsto fiksna. Ostavite stisnuti za 6 sati.
3. Za akutnu bol u peti, oko najbolnije tačke mogu priložiti asistent i ostavite 10 min standarda. Opcija za snažan duh - pritrusit unutrašnje površine debelih čarapa đonovima senf u prahu, crna ili crvena paprika. Zatim staviti na čarape i držao ga tako dugo, koliko imaju strpljenja. Nakon što je postupak uklanjanja to neće biti dovoljno, potrebno je temeljito oprati nogu.
4. Možete kupiti u apoteci tečni amonijak, au prodavnici - ulje povrća bilo koje vrste. Pogodan kukuruz, maslina, suncokret, pa čak i pamuk, ali je stepen čišćenje je bolje izabrati veći. 1 žlica. kašiku ulja da se dobro miješa s 50 ml tekućine amonijaka, da se napravi bris gaze i vate, navlažite ga u mix i napraviti pola sata do kraja petne kosti.
5. Kada je jake bolove, možemo lagano zagrijati votku, da bi izbegli opasnost od požara. Ako votka je dovoljno, može se sipa u ladicu i topla stopala u njoj dok se alkohol se ohladi. Ako to nije dovoljno za ležišta, toplo alkohol treba pažljivo trljajte cijelog stopala, uključujući i zajednički članak. Zatim staviti na vunene čarape, zamotajte noge deku i legnem najmanje onoliko dugo koliko je paljenje jenjava zagrijavanjem alkoholom.
6. Treba ga slomiti na mrtvo 2 čena belog luka, stavio ga u gazu da se prijave kao oblog na lice petne kosti i sigurno. Ako je koža na mjestu preklapanja stisnuti dovoljno nježan da postupak nije bilo moguće duže, kako bi se smanjila senzacija na gori u kašu možete dodati nekoliko kapi biljnog ulja. Ako je način doživljavaju kožu stopala je normalno, možemo pokušati da se miješaju čisto bijeli luk vesla lomljenim kredom u jednakim proporcijama. Onapoluchitsya gusta i oblog će ostati pouzdan. Ostavite stisnuti s češnjakom ne bi trebalo više od pola sata, jer ova biljka je umjereno toksičan i može izazvati opekotine na koži. Također možete zamijeniti belog luka sa svježim lukom.
7. I neki radikalniji, ali efikasan opcije za one koji su već spremni na sve da olakša njihovu patnju:
• Potrebno je uzeti oguljene luk, isecite ga na pola i baci u sredinu svake pola 1-2 kapi breza katrana. Zatim polovice potrebno da bliže najbolnija tačka, čvrsto popraviti i wrap, tako da se ne prlja sa mješavinom katrana i luk sok sve oko sebe. Morat ćete izdržati najmanje 30 minuta. Više od 1 puta dnevno oblog ne treba primijeniti;
• Da biste napravili svježi korijen hrena, pranje, koru i naribajte ga na rende. Rezultirajući mush pridaju put da ćemo biti u stanju da trpi peckanje, ali je manje od pola sata oblog nameće nikakvo značenje. Zatim ostatke hrena zahtijevaju isperite toplom vodom;
• Uzmite crnu rotkvu, oprati i bez skidanja kore, rešetku. Lay pulpe u gazu da najbolnija tačka, čvrsto fiksna. Drži najmanje 30 min, a ne više od 1 chasa;
• 1 bočica acquire kolonjska voda (miris u ovom slučaju nije bitno), a alkohol tinktura joda valerianyi rješenja u istom iznosu kao što smo Kölnu. Osim toga, da će biti potrebno 4-5 mahuna gorke pertsa.Vse alkoholnih sastojaka vam je potrebno da se miješaju, brzo i spavaj na paprike. Zatvorite poklopac i stavite jela infuziju jer sam dan u toplom, tamnom mjestu. Rezultirajući "pakleni" infuziju treba podmazati petama, da ih zamotajte u toplom čarape i ići u krevet. Ujutro nogu treba oprati u toploj sapunici;
• To bi trebao biti dostupan na šalteru je ne manje od 50 grama žuči. To se jednostavno može širiti gusto pete zavoj i idi u krevet. I to je moguće miješati 40 g žuči s 20 ml votke i 1 sat. Spoon čip obični sapun. Rezultirajući smjesa treba da bude jako gusto širenje peta (prethodno je poželjno da se pare u toplu kupku), zavoj ili folijom i ostavite 6-8 sata.
• Zvanična medicina sa naglašenim bol preporučuje neobičnog izgleda, ali efikasan način. Neophodno je da se slomi i otopiti tabletu Analgin ili drugih bolova u bočicu joda. Zatim pričekajte za kompletnu raspad tableta i ako koristimo analginum, pojašnjenje od ukupnog rješenja. Rezultirajući mješavina je potrebno podmazati kožu preko najbolnije područje i ponovite postupak ako je potrebno.
• Pored bokvice lišće i kupus, imovina ublažiti bol u zglobovima gegovima i sirovog krompira. Komprimirati dovoljno da opere gomolja, prekini bez piling, pola-pola da jedan (ili oba) smanjuje blizu lokacije od najtežih bol. Zaključati i ostaviti za 6-12 sati.
• I malo više od malo otrovne biljke. Najčešće, ovi moćni prirodni antiseptika koji se koriste unutar, u obliku vodene ili alkoholne infuzije i decoctions. Nanesite ih na tlak u istog beskoristan, iako je u ovom obliku su optimalna za liječenje povreda, osipa i drugih oštećenja otvoren tkiva, sa izuzetkom samo opekotine. Ali, uz redovnu oralnu upotrebu vrlo su efikasni protiv većine aseptična (ne-bakterijski), upala u zglobovima. Stoga, kada nas je peta Spur, to bi moglo biti korisno jedne do dvije sedmice, uzima oralno sljedeći način:
• Alkohol tinktura lila cvijeće. 1 žlica. sušenog ili svježeg cvijeća lila sipati 50 ml votke (40% vodenog rastvora alkohola), čvrsto pokriti, insistiraju 10 dana u mraku, toplo mjesto. Onda doći, napetost i uzeti 2 puta dnevno, prije jela, za 30-35 kapi tinkture. Ako želite, može se koristiti za trljanje bolesnika s poklopcem pete.
• Alkohol tinktura pinjolima. 20-30 g lomljenog matice pour 200 ml votke. Čvrsto zatvorite poklopac i stavite da stoji na toplom, tamnom mjestu 10 dana. Zatim da se, i ispraznite uzima dva puta dnevno prije obroka za 1 st. žlicu tinkture.
• Voda Ukuvano divlje trešnje u boji. 1 žlica. kašika sušenog ili svježeg cvijeća divlje trešnje pour 250 ml hladne vode, stavio ne srednje jakoj vatri i pustiti da se polako kuhati. Smanjite vatru na minimum, poklopiti i kuvati 10 minuta. Onda cool i naprezanje. Uzmite čorba 1/4 cup 2 puta dnevno, neposredno prije obroka.
• Voda Ukuvano lavande. 1 žlica. žlicu cvijeće i lišće trave pour 200 ml hladne vode i dovesti do kuhati preko srednje jakoj vatri. Cook, pokrivena, za 15 minuta, neka cool i filtera. Uzmite čorba 1 žlica. kašiku 3 puta dnevno prije jela.
• Također se možete popuniti 1 žlica. suvih delova biljke u termos, sipati 250 ml kipuće vode. Zatvorite termos i ostaviti da se ulije preko noći. U jutarnjim satima naprezati infuziju i primijeniti ga nametnuti obloge na lice petne kosti.

Prevencija potaknuti na peti

Kao što se vidi po broju recepata razvili alternativne medicine, peta potaknuti je problem sasvim uobičajeno. poznato čovječanstvo nije u prvih deset generacija. Međutim, kao drevna istorija i drugim sredstvima. Naime, uprkos nekoliko vrsta činjenica o nama ranije o visokim potpeticama i njihovu ulogu u razvoju mamuze, peta u ovom slučaju to igra ne glavnu ulogu. Za "ukosnica" i "platforme" kao jedini su mogućnosti izmislio tek sredinom XX stoljeća. Kao što je, međutim, i bikinije i mnoge druge bitne elemente klasične mode. Prije toga, za proizvodnju takvih složenih struktura nije postojao ni tehnologija ni odgovarajućim materijalima. Jer cipele prošlih stoljeća odlikuje jednostavnošću rez i vrlo demokratski visok širok pete. Dakle, njegova slava duguje peta mamuze ili bez potpetice, ili ne isključivo.

Međutim, činjenica je da je tranzicija iz neugodno, ali vrlo elegantne cipele na modelima za svakodnevnu nositi gotovo garantira pacijenata koji se podvrgavaju uklanjanje spurs svojih ponavljanja. Nekoliko izuzetaka od ovog pravila su povezane s općim vrlo loše stanje zglobova i / ili kosti pacijenta. Po pravilu, ovo dogodi tokom istovremene potaknuti ili uzrok patologije lokomotornog sistema. To uključuje različite oblike od miopatije (mišića degenerativne pojave), osteoporoze, raka, urođene defekte skeleta strukture (povezan s abnormalnosti endokrinih žlijezda), tuberkuloze kostiju, koštane srži uništenje, autoimunih i metaboličkih bolesti, trauma, stopala i njihove posljedice. Ukratko, sve devijacije koje boli mišićno-koštanog sistema ili dati komplikacije na elementima.

Naravno, sve patologija da možemo doći u budućnosti, ne možemo predvidjeti. Što više da je dobra polovina njih i dalje neizlječive. više raseljavanja, miozitis, i kila, uzrokovane njima "puzeći" niz kičmu, nazad na stopala. Samo za nogu, koji se i dalje smatra da je među nama zdravi. Cijeli proces će trajati jedva više od tri godine. Možemo li da pređemo u finale "buket", što je rezultiralo u djeliću? Najvjerojatnije, možemo, iako će to biti kao da hodate uspravno samo daljinski ...

Dakle, za prevenciju peta spurs sljedeće preporuke:

1. Mi moramo shvatiti da visoke pete imaju višak kilograma nisu zajedno. Mi samo mislimo da je nas male. U stvari, više upečatljiv je kontrast između onoga što čini se da u cipele, kada ćemo imati da biste ga uklonili. Dakle, ako vjerujemo da s prekomjernom tjelesnom težinom nam ne odgovara, treba da se borimo s njom, a ne s načinom na koji izgled masnih naslaga u našem struka, stražnjice i bedara u odjeću i obuću specifične rez. Možda smo prejedete. Možda smo već počeli dijabetes mellitus (početnoj fazi odlikuje konstantan osjećaj gladi). I to može dogoditi. da je strast da smo proždrljivost samo sada je i "zaraditi". U svakom slučaju, ako se stide dodatnih kilograma, to će biti korisno znati da u stvarnosti oni nisu u potpunosti sakriti ni odjeću i obuću. Dakle, ako ste gojazni izgledamo loše lijek koji postoji samo jedan - da izgubite na težini. I očekujemo da će naša vrsta poboljšati iz dobiti 2-3 dodatnih centimetara visine pete, sa naše strane najmanje naivan.
2. Uz prijetnju peta mamuze visokim potpeticama, u svakom slučaju, treba koristiti samo "za promjenu." - kratki šetnje, putovanja koja ne zahtijevaju hodanje ili stres na stopalima. Cipele s petom ne bi trebao biti nosi amb ako znači ples ili dugu šetnju bilo gdje na nozi.
3. Kao osnovni cipela "svaki dan" treba odabrati visine pete ne više od 3 cm i stabilan blok. Nemojte kupovati cipele sa čvrstim, trlja i steže kraju petne kosti pozadini. Posebno treba izbjegavati pozadini vizualno jasno savijena ruba unutra. Usput, ovo pravilo se odnosi na sportske obuće. Konkretno, na cipele, koje se lako prepoznati po izdužene trake, potpuno odsustvo oporavka jedini na pete i tailpiece, čiji je rub jasno leži u korijenu Ahilove tetive. Cipele kao neka vrsta obuće dizajniran za nordijsko hodanje i igra nogomet - čak i ako postoje šiljci na svojim tabanima. Oni su pogodni za još nekim sportovima. Ali je činjenica da je prevencija Spursi najbolje patike su dizajnirani za sprint, tenis, obuku na simulatorima. U ovoj vrsti cipela nosa je kratka i široka, je uvijek prisutan na peti stopala rasta (oko 5 mm) i vanjski ulošci za podršku stopalu.
4. Kada hoda na petama potrebno je paziti da ne podizanje i nošenje, trčanje, skakanje. I nakon svakog takvog "publikacija", prije odlaska na spavanje, treba uzeti toplu kupka za stopala i napraviti nježna masaža cijelog stopala i tele mišiće. Masaža može biti amater, ali u tom procesu svakako će trebati da se protežu vlakana fascije - mišića, koji radi u udubljenje na dnu luka. Da biste pronašli svoj vlakana je potrebno staviti prste u udubljenje, bliže peti i prstima se savije u zraku kao što je učinjeno od strane balerina. Naprežući dok mišića bi trebao biti 6-10 puta ispeglati zajedno sa umjerenim pritiskom sve dok ne postoji bol u mjestima klikova. A nakon masaže će biti korisno da povuče 3-5 puta prste.
5. Kako bi se dodatno ublažiti patnje petama možete dobiti posebne ortoze koriste u djeliću. To se posebno odnosi kada nosite cipele, uspon pete što je očigledno nedovoljna za naše držanje ili težine. "Blokada" back to back, u našem slučaju neće biti više koristan nego pokušava da padne licem prema "klin" u visini više od 8 cm. Prema tome, ako moramo staviti na cipele sa dubokim pete, ovaj nedostatak treba, ako je moguće, nadoknađen umjereno mekom ortopedskih jastučići ispod pete.
6. Nakon visokog i nestabilnom peta potrebe da napuste "platforme" - zadebljanje tabana, što se ne savijaju na prstima prilikom hodanja. Bez obzira na to da li je ravna ili se sastoji od visokih peta tabanima sa zadebljan prstima. Pod "Platforma" kategorija odnosi podoshva- "traktor". Nemogućnost da se odgurnuti pri hodu čarape, karakteristika svih zadebljana tabana, dovodi do potrebe da hoda preko stopala. To značajno preopteretiti butni mišić i Ahilove tetive, stvarajući poenta maksimalne tjelesne težine primjene je u području pete.

Dakle, tretman pete potaknuti i mogućnosti prevencije imamo dosta. Ali svi oni imaju parcijalne efikasnost, koja je efikasna samo u slučaju njihove kombinacije. Zašto je tako, što smo objasnili u dijelu koji se bavi procesom hodanje, i odnos između mišića i kostiju rad države.

Svi warm-up i masaža u liječenju pete Spursi imaju za cilj poboljšanje stanja mekih tkiva stopala. Ovo je očigledna, i, kao vlasnici ušiljen razmnožavanja same kosti, nismo uvijek u stanju shvatiti kako se može biti povezan sa svakim drugim. Ali u stvarnosti je odnos najdirektniji: napeti, natečene, upaljene fascije, koja povezuje petne kosti na falange - da se postigne normalni položaj petne kosti je i beskorisno. Dok je mišićnih vlakana nije u stanju da u potpunosti ispraviti zbog otok i grč, čak i dok se odmara, prebacuje svom nastojanju petne kosti u prirodnom položaju ne vraća nikakve ulošci.

U ovoj situaciji, ne možemo ni pokušati pronaći više ili manje udobne cipele, jer mi može pomoći samo čvrsto bravu željeza ili plastike. Stalna nenormalan položaj petne kosti će neminovno dovesti do pogrešnog opterećenja na nju i na celo stopalo. Tu će biti neka vrsta začarani krug u kojem jedan fenomen nastaje zbog drugog, a već su zajedno zakomplicirati našeg postojanja. A ako dodamo da je akcija međusobno uslovljenih faktora je još neko vrijeme u duhu dodatnih kilograma ili cipele "šala dizajner" modela, neminovno će dobiti ono što traži - kompleks bolest koja je bolest koja se sastoji od posljedica, kao kontinuiranog razloga.