Glavnih faktora kosti i mišiće povrede u kući

Činjenica je da je nakon posljednje uspješno i bez komplikacija koštane fuzije efekata na zglobovima uglavnom ne javljaju. I za njih su opasni samo određene vrste preloma - male karlice, krsne kosti, sami elementi zglobova i kičme. Sve ove povrede su izuzetno teško rasti zajedno, često zahtijevaju hirurške intervencije i zamjena slomljenih dijelova proteza. I ovi prelomi imaju tendenciju da podsjetim sebe pacijentu tokom njegovog kasnijeg života.

Video: Master Class "Ergonomija u masaža dubokog tkiva," Dmitry Tal

Slomljena ležaj skeletnih kosti izazvati razvoj patologija od susjednih zglobova ili cijele udove, osim u izuzetnim slučajevima. Na primjer, ako je fragmente kostiju palog objekta ili teško oštećene okolne mišiće, ako govorimo o zaljubila fraktura kostiju i tkiva oko ako je to komplicirano infekcijom i naknadno nekroze, gnojenje, tromboza ... Zatim, uz kosti duge postupak oporavka, hirurg će i prisilio da ukloni veliki broj mišića na mjestu ozljede. Pacijent će ostati područja ožiljaka koje će smanjiti elastičnost mišićnih vlakana i da neće dozvoliti da se vrati kao nekada, to jest, svog bivšeg snagu. Osim toga, preostala vlakna bez hrpe mogućnosti može dobro nastaviti ožiljak, formirajući strukturu. Dakle, ostatak mišića u području ozljede može početi povući kosti na koji je pričvršćena zajedno. I zajednički, u zavisnosti od mišića, mišići koji dugo dana pretvorio u leglo kontraktura neminovno prolaze degeneracije.

Ali ovo, kao što vidimo, zaista je vrlo teško, nije najčešći slučajeva. Međutim, većina zglobova i mišića povrede, mi "zaraditi" nije u ekstremnom slučaju, vanrednim situacijama. I oni su tako čest je zato što smo rijetko sumnjamo, a još manje znam šta mi zapravo govorimo.

Kao što smo već shvatili, kostur kosti u kretanju mišića. Svaki skeletnih mišića jednog ili više glava pričvršćena na različite kosti zgloba. Osim toga, obično isti zajednički izvodi različite pokrete preko raznih mišića. Na primjer, biceps mišića bicepsa savija u većini slučajeva, jedan ili drugi zajednički. I Triceps - ispraviti dva od tri glave. I još jedan od svojih glava omogućuje zajedničko da rotira - potpunu ili djelomičnu red iznutra ili spolja. Tako je, kosti, hrskavice i ligamenata u ljudskom tijelu su potpornog aparata i motora - je mišić Kada pišemo "lokomotornog" u riječi, mislimo da jedno bez drugog ne može funkcionirati. Kakva jadne ili, naprotiv, u odličnom stanju jedan dio ovog tandem će neminovno utjecati na najgori ili najbolji način da se druge države.

Kada smo bole kosti ili zgloba, nazvao je zajedničke? Sve je jasno: uganuća (raseljavanje zajedničkog kostiju), frakture (povreda integriteta kosti), sojeva (oštećenje tetiva i ligamenata), itd Za ovo nam je potrebna određenim okolnostima - nesreća, nespretnost, nemar, itd, i tada je ... imamo vremena da se ozlijedio mišiće, ako se samo grubo pogoditi značenje riječi "fitness" i ne razlikuju se od sparing parkour?

U stvari, to je jednostavno svake noći da nosi vreću namirnica u istom rukom, koji visi na ramenu torba sa dokumentima za hronične povrede mišića. Zvuči čudno? Nimalo. Mišićnog tkiva su najbolje prilagođeni konstanta, ritmički stres opuštanje. Ovo su najbolji uvjeti za njih da rade. U principu, oni također mogu smanjiti i zamrznuti u napetoj situaciji neko vrijeme. Ali nakon toga su nužno potrebno da se opustite i ostanite u tom položaju za najmanje 1 sat.

Kada se ne poštuju optimalne uvjete za rad mišića za dugo vremena, hronični grč džepovi se formiraju unutar svojih vlakana.
Kada se to dogodi? Da, u gotovo svim slučajevima u kojima imamo dosta vremena da se zgušnjava u bilo kojem položaju, ali nakon promjene položaja tijela nije ni pokušavao da ublaži umor u radu za slavu vlakana. Na primjer, položaj struka je posebno teško za žene. Osim toga, žene koje vole visoke potpetice.

Težište u ženskom tijelu i tako značajno unazaditi - zbog mliječne žlijezde, koji nisu ljudi. Rast u petama, zbog čega je ovo vrlo Lean naprijed, prisiljavajući leđne mišiće da se savija prema nazad, uspostaviti ravnotežu. Zbog ove operacije i Heel-nit: sve mišiće tijela, balansirajući na takvim petama, pružao više nego što je potrebno. Ovo uključuje mišiće leđa, stražnjice i cijelu zadnju površinu nogu. I ovo statičko stres, naravno, održava se sve dok žena odjeven u ovom cipela.

Same po sebi, mišići se mogu opustiti nakon pritisak na njih. Međutim, u stalnim stresom ovog tipa, oni postupno gube ove nekretnine. A onda dolazi prvi hronične spazam, a iza nje - otoka. Edem nastaje zbog grča u komprimirani vlakna su krvne žile i kapilare cirkulatornog sistema. dotok krvi do mišićnih vlakana je slomljena i počinje razgradnje mišićne ćelije. Lako je pretpostaviti da vlakna u takvom stanju je već u stanju da obavlja ne samo "prekovremeno", ali i najobičniji posao Dakle, prije ili kasnije, kada pokušate da pomeri malo aktivniji, iznenada smo osjetiti uobičajeni "krst" - grč nije hronične i akutne.

Ali grčevi - to nije sve. Jedan kraj svakog mišića u prilogu kosti kostur, a drugi - uvijek drugačije. Obično, ove kosti su odvojeni jedni od drugih, ili jednostavno sloj hrskavice, ili sloj hrskavice na kraju svake kosti, pa čak i mali razmak između njih, ispunjen zajedničkim tečnosti. Kada su kosti prisiljeni da se okupe pod pritiskom spastična mišića, hrskavica se prvo pritisne, onda počinje da sruši od previše trenja. Upala počinje već u zajedničkom - da zajedničko, koji je prvobitno bio dobrog zdravlja, ali je bio okružen mišića pacijenata.

Ovdje je teorija kretanja stvarno. Radne spojeve (fuge kreće kosti) predviđa njihovog raseljavanja u odnosu na druge. Ali pomak samo u strogo određene amplitude koja bi mogla spriječiti potpunu ili djelomičnu odvajanja kostiju. Mogućnost kosti pokret u pravom smjeru sastaju mišiće - materijal sa visokim kapacitetom za smanjenje napetosti. Zajednički za otpor u mirovanju i tijekom kretanja odgovoran hrskavice, ligamenata, tetiva i druge zglobne strukture. Njihova svrsi - da daju neke otpor pokušajima da se smanji mišića prejako ili brzo.

To je zbog činjenice da je direktno uključen u proces pokret ne jedan, već dva lica, broj pitanja, zašto boli poseban odjel mišićno-koštanog sistema, udvostručuje, previše. Većina akutnih povreda zglobova zbog traume ili infekcije tkiva. Ali većina starosti i hroničnih problema treba uputiti do bolesti mišića. Posebnih stavki čine kostur patologije metaboličkih poremećaja, globalni za cijeli organizam. Giht, dijabetes, alergije, sistemskog lupusa u organizmu se poremeti sintezu određenih supstanci. Često, među ovih supstanci, i proteina su uključeni u sastav hrskavice ili tetive vlakana.

Kao što je već spomenuto, kvar mišića nisu puno nekih sportaša. Naprotiv - najštetnijih bolesti zglobova od mišićnih vlakana su hronični. Javljaju se najčešće kod ljudi koji se ne odnose na sport. Noge kao mišiće leđa, iz različitih razloga ne većina, dnevnih opterećenja. Prvo, oni imaju i potez u svemiru sve ljudsko tijelo, kako to može biti teška. Drugo, na svoju tjelesnu težinu je prirodno odmah dodati odjeća i mase svih tereta koje nosi osoba. Treće, potreba da se donese određenu udaljenost je neizbježan za svaku osobu. Četvrto, dizajn praćen cipele često nije normalno anatomiju stopala i hodanje u cjelini, a ponekad i direktno je u suprotnosti.