Dodaj u ishrani beba mlijeko, jogurt i sir

Ja ću reći više: mlijeko mora biti .Za djecu za njihov rast. Neki od njih imaju mlijeko alergiju ili ne mogu probaviti šećer sadržan u njemu (laktoze), ali većina mlijeka za djecu koristi samo doprinosi njihovom razvoju. Soja mlijeko nije toliko hranljiva kao redovni mlijeko, a ako vaša beba ne može piti kravlje mlijeko, to Poite soja mlijeko mješavina za 2-3 godina. Do trenutka njegova crijeva formirana dovoljno za varenje kravlje mlijeko. Dete treba piti 16-24 unci (455-680 grama) mlijeka dnevno. To neće povrijediti bebu, ako on ne želi da zameni gutanja piće. Mlijeko i mliječni proizvodi čine značajnu količinu proteina u ishrani djeteta i važan su izvor kalcija i vitamina 1). Kalcij nam je potrebno za formiranje zdrave zube i jake kosti i vitamin D pomaže njegovu apsorpciju. Djece u dobi između tri i godine mora biti 500 mg kalcijuma dnevno i 200 međunarodnih jedinica (ME) vitamina D. A šolja mlijeka daje 300 mg kalcija. Jedna šolja jogurta ili pola unce (45 g) sira sadrži 300 mg kalcija, vitamina D, ali ne postoji. Kalcijum-utvrđeni sok od naranče prinosi kalcija, ali ne daje vitamin D i proteina.
Ne, ne, da, a tu su i izvještaji da je mleko štetno za ljude i nije posebno potrebno dati svojoj djeci. Ponekad čak nastoje opravdati na čvrstim konferencije za novinare. Ali, to je samo u stanju mirovanja fantazije. Dokaz štete mlijeka klimave i nije ustao na ispitivanje. Pasterizirano mlijeko se prodaje u trgovinama, to je sigurno i korisno za dijete. Njegova kvaliteta upravlja strogim propisima.
Do trenutka kada je vaše dijete od godinu dana, a on počinje da jede za stolom i piti iz čaše, majčino mlijeko i formula novorođenčadi može zamijeniti pasterizovano punomasno mlijeko. Moguće je, ali ne nužno. Ako je beba još uvijek u procesu prelaska na normalnu ishranu ili niste sigurni ako dobije dovoljno hranjivih tvari, pokazuju mudrost i ostavili dijete u mješavini mlijeka. Međutim, većina smjese mlijeka bi trebalo da bude u kupu, i ne treba ga zlostavljane hranjenja bradavice ili bradavice. Zašto onda dati pasterizovano mlijeko nakon godinu dana je normalno, a tu je i do godinu dana? Jer kada dijete napuni godinu dana, hrana je troši, nadoknađuje nedostatak u mlijeku vitamina C i željeza, jer tijekom glavnih obroka i grickalice u želucu djeteta je povezan sa mleko i olakšava njihovo perevarivanie- i na kraju zbog gastrointestinalnog trakta u godinu postaje zreliji. Nikada Poite dijete nepasterizirano mlijeko, i starosti nije bitno ovdje. Zašto preporučujemo imanje punomasno mlijeko? Jer masti je važan izvor energije. Pitanje pružanja masti malom djecom su posebno zavisi od mlijeka. Nakon što je beba je stara dvije godine, punomasno mlijeko, to je u redu. Isto se može reći i za 2 posto, 1 posto i obrano mlijeko, ako dijete voli, a ako postoje i drugi izvori masti u svojoj prehrani. Obično djeca poput mleka sa niskim sadržajem masti je manji od punomasnog mlijeka, i, prema tome, manje piti. Glavni razlog zbog kojeg djeca pokušavaju da ga nauči na nemasnog mlijeka, je u tome što, u većini slučajeva roditelji su pili, i vrlo povoljno, kada svi u obitelji koriste isti mlijeko. Međutim, postoji rizik da će dijete jesti dovoljno masti, tako da ne koristite nemasnog mlijeka, osim ako je obiteljskim stolom je uobičajeno jesti nemasno meso, kada kuvate koristite tehnike za smanjenje količine masti u ishrani, a ako sto ste ograničiti dijete u maslac i pripravah6 salatu. Ako ste u nedoumici, da li je beba dobija dovoljno masti, daj mu punomasno mlijeko. Ako ne želite kupiti punomasno mlijeko samo za dijete, kompromis će biti polu-obranog mlijeka. Žlica polu-obrano mlijeko po jelo u 4 oz (115 g), nemasnog piće mlijeko zauzvrat punomasno mlijeko.
Make mlečni napitak obiteljskim stolom i ponuditi ga na bebu u čaši 3-4 unci (85-115 grama). Pijte ga sami, ali ako ne možete, uzmite vodu. Ne bi trebalo da piju pića kao što su soda ili sok - oni su privlačni djeci, a on želi da vam se pridruže. Nemojte ga prisiliti da jede mlijeko, inače će biti najviše ne vole svoje piće. Samo stavi na stol i čekati. Svjestan sam da su neki od kulturnih tradicija odbaciti mlijeko kao piće u obiteljskim stolom. Ako je to slučaj, brine i za druge izvore kalcija i vitamina D, i biti posebno oprezni s obzirom na previše atraktivan za bebu pića. Voda je najbolji izbor. Iz nekog razloga to ne razumijem, mala djeca vole da piju, a ne jesti. Ako postavite sok stol, voće bezalkoholno piće ili limunada, vaše dijete može imati loše.
U redu je ako s vremena na vreme da aromatiziruete mlijeko aroma. Ali budite oprezni: ako ste toliko stalo da piju mlijeka za dojenčad i priključen na njega mnogo napora, dijete će vidjeti Vašem interesu. Pije mlijeko ne okrene ga, i vaša odgovornost, on će vas manipulirati. Čak i djeca koja ne odustaju mlijeko, postoje trenuci kada piju vrlo malo. Posebno često se to dogodi čim je beba prohodao. Ne budite nervozni i ne pritisnete na dijete - samo čekati i piju dio. Kada je beba spremna, on počinje da ponovo piti mlijeko. Na kraju je gleda, odluči da je mlijeko vrijedi probati.

jogurt

Dijeta Vaše bebe, možete početi kucate jogurt od oko 8-10 mjeseci. Jogurt korisno za crevne mikroflore, oni su hranljive i obično sa apetit apsorbira djeca. Međutim, moramo biti u stanju odabrati pravi jogurt. Jogurti su postali vrlo popularni u našem vremenu, ali ne uvijek zamisliti kako pravi jogurt. Ovaj jogurt obično ima prefiks "bio", a rok trajanja ograničenja ^ mjeseca (i većina ovih jogurta i ima rok trajanja od 5 do 10 dana), ali proizvode, termički obrađene, više nisu jogurt. Treba reći o plombe jogurta. Poželjno je, naravno, jogurt s prirodnom aromom (bez punila), ali imaju kiseo ukus, a mnoga djeca jedu ih manje šanse. Ali jogurt s voćem ispuna kao klinci, ali ponekad može izazvati alergije. Ne bi trebalo da daje djecu kao jogurt sa okusom umjetnih tvari. Dijete do godinu i pol nije potrebno dati više od 100 grama jogurta na dan, ovaj proizvod je veliki snack ili desert za ručak. Jogurt je lako za varenje, tako da može biti ponuđena na dijete, a za večeru.