Razuman pristup mineralni i vitaminski dodaci

To je ono što ćemo govoriti u ovom poglavlju. Ako ste u potpunosti hranio, u majčino mlijeko dovoljno vitamina A, B i C. A ako vaše dijete je često na suncu (naravno, pod šator), a zatim kroz kožu svog tijela dobiva i vitamina D. Čak akademija pedijatrije preporučuje suplementacija vitaminom D samo za onu djecu koja imaju tamnu kožu i žive u mjestima gdje ima malo sunca. Health Canada podržava svoje preporuke. Ona savjetuje od rođenja do dodali vitamina D u ishrani djece koja žive u sjevernim regijama, gdje je i postoji jaka sezonske varijacije suncu nedostatka sunca na sve. Da sam živio na Aljasci ili u državi Washington, sa večnim oblačno, ja bih slijediti savjet zdravlja Kanade. Ja bih učinio u slučaju, ako sumnjam da moje dijete nema vitamina D. adekvatan i siguran doza vitamina D je 200 međunarodnih jedinica (ME) po danu. Ovaj iznos je optimalno i pomaže izbjeći mnoge probleme. Svake godine, možemo dobiti informacije o djeci oboljeloj od hipovitaminoza D - teške kosti lezije, u kojoj je tijelo gubi svoju sposobnost da svojim normalnim obrazovanje. To su djeca koja su malo na suncu.
Iron - je još jedan nutrijent koji uzrokuje puno rasprave. Bez obzira na to prodavnica majki željeza su u punom terminu bebe se rađaju s dovoljnom količinom to. 4-6 mjeseci, oni apsorbiraju željeza u vrlo malim količinama. Nedonoščad nemaju željeza, pa je potrebno dodati u svoju ishranu kreću od dva mjeseca. Novorođenčad željeza dobija u procesu uništavanja prekomjerne količine crvenih krvnih zrnaca i iz majčinog mlijeka. Dok koncentracija majčino mlijeko željezo je vrlo nizak, 50% željeza apsorbira dijete (ovo je vrlo dobar pokazatelj usisavanje), koji osigurava zaštitu od nedostatka željeza anemije. Peglu u majčinom mlijeku se nalazi u obliku laktoferin. To sprečava širenje crijevnih bakterija i štiti bebu od infekcija uzrokovanih ove bakterije. S druge strane, dodatni željeza hrani ne samo dijete, ali crijevnih bakterija, mijenjaju svoj izgled. Slatki miris inherentna stolica dojila dijete, tu je zbog činjenice da je veliki broj bakterija mliječne kiseline nalaze u njegovom crijeva. Najvjerojatnije, djeca duguju svoje otpornosti na tegobe upravo ova bakterija. Velika količina željeza također promovira rast E. coli koja čini dijete ranjiva na crijevnih infekcija, a stolica postaje još mirisno.
Na što je više moguće održavati imunitet na infekcije creva duže, za podkrepitelnoy boca (ne više od jednog dnevno), formula upotreba novorođenče nije utvrđeno s željeza. Ako nemate izbora, pokušati iskoristiti mješavinu obogaćen u željeza, na različite načine. Međutim, kada vaše dijete počinje da troši više nego jednu bocu dnevno, pobrinite se da je to bilo nužno mješavina obogaćena željeza. Do tada E. coli u svakoj promjeni slučaju, i ispeglati vaše dijete definitivno treba.
Za zube vrlo korisno nutrijenata kao što su fluor. Iako je majčino mlijeko nije značajan izvor toga, dodaci dijete fluorida počinju da samo šest mjeseci. Problem je u tome što je teško pogoditi koliko djeca dobiju fluorida i previše toga može izazvati akutno trovanje, fluor ili tačkice cakline zuba. Poraz emajl moguće prije zube izbiti. U proteklih 20 godina je porastao broj slučajeva kroničnih trovanja fluorom, a 1995. American Academy of Pediatrics i American Academy of Dentistry odbio preporuke dati djeci fluorida dodataka ubrzo nakon rođenja - sada su se savjetuje da to učine samo kada je dijete od šest mjeseci.