Tehnike za pročišćavanje vida i sluha

Video: Vraćanje vida, sluha / kralježnice Liječenje [Nikolai Peytchev akademije Healers]

Koliko često se zahvaljujemo prirode za ono što nam je dao oštar, trodimenzionalni i boja vizija?

I kako mnogi od nas znaju kako držati oči zdrav?

Avaj! Dok je vizija da je sve u redu, čovjek, a ne razmišljaju o tome da je oko 3/4 svoje informacije mozak prima iz okoline zahvaljujući oči i gubitak vida, jer on postaje nezamjenjiv gubitak.

Većina nas ne daju oči bez odmora, stalno ih preopterećenja, jer se oči tokom budnog ne prestaje da radi za drugog. To je ne čudi da su mnogi od vidne oštrine počinje da opada u ranoj mladosti.

Oči moraju biti zaštićeni: s vremena na vreme da ih odmoriti, provesti postupak čišćenja, koje uključuju masaža i posebne vježbe.

oči

Masaža i treperi

Masaža poboljšava prokrvljenost za oči, jača nerve i daje vam prekrasan odmor umoran viziju:

Sjesti i staviti na laktove.
Spustite glavu tako da mu je ruke otišla u oči zatvorene donjem dijelu, a odmarao čela do vrha dlanova i prstiju.
Opuštanje mišića vrata. Fulcrum postaje čelo i donji dio dlana samo dodiruje oči.
Lako je masirati donji dio dlanova oka. Alternativna moždanog udara, rotacija, pritiskom i vibracije. Obavljanje masaža za 1-2 minuta. Znak da je masaža se radi ispravno, neće biti osjećaj topline u njegovim očima.

Video: Tijelo

Nakon masaže, potrebno je da se opustite oči.

trepćući

Zdrava oči treptati često da se širi ravnomjerno po površini očne jabučice suzne tečnost otpušten suzne žlijezde. Tear ne samo stalno vlaži rožnice, ali i dezinficira oka, štiti od bakterija.

Pored toga, treperenje pruža instant odmora retine živce, pomaže da se opustite napete mišiće. Tako pokušati češće treptati, posebno ako smatrate da vaše oči su umorne i preopterećenosti. Nikad ne trljajte oči rukama.

Često ovu vježbu. Sjesti, uske oči za 3-5 sekundi, a zatim u isto vrijeme da ih otvori. Ponovite 6-8 puta.

metode liječenja

očna vodica

Oči kao voda. Dakle, oni su korisni kao pranje za profilaktičke i terapijske svrhe, kod upalnih bolesti (konjunktivitis, upala šarenice).

Ako osjećate napetost u izgledu očiju, osvježe svoje pranja ili losiona, a zatim preklopite se za nekoliko minuta, i sakriti od svijeta u svojim rukama.

Hladna voda blagotvorno deluje na organe vida. Neophodno je da uronite lice u hladnoj vodi 3-4 puta za 3-4 sekundi, oči otvorene. Ili uzimanje vode u rukama i prskanje ga u širokom otvorene oči, ponavljajući ovu vježbu nekoliko puta.

To je korisno za pranje oči svježe pivo čaj. Obrišite oči moraju vatom natopljenom zavarivanje od vanjske do unutarnjeg kuta oka. Sa infuzija svježe pivo čaja ili kamilice također mogu napraviti losioni, naizmenično hladnom komprese toplo.

Dobar alat eyewash - kim čorba. Čir 1 šolja vode 1 žlica kima semena i prelijte vruće nenapregnut čorba 1 kašičicu različak latice, 1 kašičica iseckanog bilja eyebright i istu količinu sjeckanog bokvice lišća. Ulije sugki zatim filtrira i filtrirana kroz pamuk. Isperite oči.

Čišćenje sa konjuktivitis

hladne obloge

Fold mali ručnik, namočite ga sa hladnom vodom, stisnite ih i pokrivaju oba oka. Pokrijte sa komadom celofan za kraj je ostao hladan. Kada je ručnik dobiva topla, ponovite postupak. Učinite to nekoliko puta više od sat vremena.

Konjunktivitis hladne obloge treba obaviti svaki dan u noći na nedelju dana.

čišćenje med

Samo po preporuci lekara može izvršiti konjuktivitis oka pročišćavanja pomoću meda (u odsustvu alergijskih reakcija na to) da se to koristi u obliku kapi ili losiona.

Nanesite 30% rastvor cvijet med - 3 kapi u svako oko dva puta dnevno. Tretman je obično 20 dana. Poželjno je da se doda kap meda benzocain. Ovo čišćenje pomaže kod suzenje i crvenilo očiju.

čišćenje leća oči

vodopad

Resorpcija opacitete katarakte olakšava primjenom sljedećih metoda. Sok od svježeg postrojenja pod nazivom Pimpernel Field (Eufrazija), pomiješana s medom, uliti 2-3 kapi 2-3 puta na dan.

Mark 50 g eyebright (oftalmoloških ili trava), šećera i 1 litra kipuće vode za 2 sata i piti 1/2 čaše 3-4 puta na dan. Na iste oči infuzija pranje u upalu kapaka i zamućenje rožnjače.

Pour 2 kašičice nevena cvijeća 2 šalice kipuće vode za 30 minuta i filtera. Piti 1/2 kup 4 puta dnevno, isti infuziju za pranje očiju. Kada trn pomaže lijek iz arsenala tradicionalne medicine.

Jela SAP (smolaste tvari oslobođena od stabla u mestu povrede) ugradio u oči 1 kap preko noći. Peckanje se osjeti u isto vrijeme, moramo izdržati.

ječam tretman

Smanjuje bol i svrbež kada ječam hladno mokro obloge na oba oka (čak i ako je pogodio samo jedan). Primjenom led ne može biti na ječam!

Ako je ječam je zreo, zamijenite toplo hladne obloge i da ih primjenjuju dok će otkriti apsces. Zatvorite oči i pitati nekoga iz porodice je pažljivo pušten uklonili gnoj. Ako nakon svega ovoga ječam ne prolazi postupak, obavezno se obratite lekaru!

Tradicionalni ponude medicine na području ječma nanesite oblog sira.

Čišćenje svjetlu Mjeseca i Sunca

Da bi oči i viziju kako bi se starosti, drevna orijentalna medicina preporučuje širom otvorenih očiju pogled na mjesec i sunce na svom i postavljanje raste.

U početku, u trajanju sjednice ne bi trebalo da prelazi 1-2 minuta, ali se postepeno doveo do 10 minuta (dok se oči neće suza). Ako se to izaziva bol u očima, nije potrebno gledati direktno u sunce, i u pravcu njega.

Čišćenje Gimnastika za oči Semenov

NA Semenova da očisti oko predlaže da se održi poseban gimnastike.

Central, fiksacija se sastoji u fokusiranju oči na poseban predmet, daleko ili blizu, oko minut. Oči bi trebalo da bude normalno otvoren, ali ne treperi. Treba tražiti dok će suze teći. Udaljenost do objekta - najmanje 48 cm, držanje - udobno, opušteno. Na primjer, možete gledati u vrhu plamena sveće, mali mali crni krug, prikovao za zid. Što je manji objekt za zaključavanje, to bolje.

Nakon nekoliko mjeseci prakse centralne fiksacije oka može ići na razmišljanje čiste vode. Sipajte u vodu i lijepa vaza contemplate oko 10 minuta odraz centar stvorio konvencionalnim svjetlo. Vase moraju biti postavljeni tako da je odraz fokus je bio u središtu ploče, treba da razmišlja o sjajnu površinu.

Vožnje očnu jabučicu:
1 - rogovitsa- 2 - prednje komore očne yabloka- 3 - Rainbow plašt-4 - stražnju sobicu očne yabloka- 5 - hrustalik- 6 - cilijarnog myshtsa- 7-8 konyunktiva- - cilijarnog tijela-9 - lateralni očni rectus yabloka- 10 - medijalni rectus očne yabloka- 11 - zapravo vaskularnih plašt-12 - staklastog tijela-13 - sklera- 14-15 setchatka- - nerva- optički disk 16 - očnog živca

Mišići oka:
1 - gornja linija myshtsa- 2 - gornji kosi myshtsa- 3 - lateralni pravac myshtsa- 4 - rogovitsa- 5 - konyunktiva- 6 - zrachok- 7 - medijalni rectus myshtsa- 8 - niže rectus

Central fiksacija na odraz vode, na vrhu plamen svece drevne znanosti joge smatra umirujuće na oči. Mighty predmet centralni fiksacija je kontemplacija prirode raznim predmetima, kao što su voda i nebo. Iz drevnih tradicija koja datira naručiti centralne fiksacije sa vodom i kontemplacije svjetla u sobama sa dobrom rasvjetom, sa slikom ili umnožavanje dobre obrazac, koji prikazuje mirna površina vode.

nos kontemplacije

Sjedi opušteno, držite vrat ravno i popraviti očima vrh nosa. Razmišlja 1-2 minuta, zatim zatvorite oči. Ponovite 2-3 puta. Zatvorite oči da se opuste.

obrva kontemplacije

Nakon trenutka odmora sa zatvorenim očima oči popraviti točku između obrva. Držite na trenutak ili dva. Zatvorite oči da se opuste.

desnom ramenu Kontemplacija

Držati tijelo ravno, vrat i glavu čvrsto. Popraviti vaše oči na kraju desnog ramena. Ostati tamo za minut ili dva. Zatvorite oči da se opuste.

čišćenje dah

Duboko udahnite, zadržite dah. Bend u struku i luk glavu na zemlju, savijanje koljena tako da je glava bila niža od srca. Krv ide u glavu i oči. Dotoka krvi kiseonika udišete će izbaci toksine koji se nakupila u oči. Vozačka pozicija biti rezultat od 5.

Ne zaboravite!

Smanjenjem vidne oštrine je potrebno smanjiti unos soli, akutna, pržena hrana, u konzervama hrane. Ne preporučuje se za jak čaj, kava, zloupotreba alkohola.

Korisne proizvode koji sadrže vitamine A, B, C: naranče, kajsije, jabuke, grožđe, mrkva, kupus, crni ribiz, brusnice, med, peršun, luk, češnjak, špinat, komorača, jetra, riba svih vrsta. Oni koji rade u slabo osvijetljenim području, treba uključiti u ishranu mrkva, maslac - 60 grama dnevno, jaja - 3 jaja tjedno, sir, kajsije.

Smanjenjem oštrina vida se preporučuje da se:

polen - 1-2 kašičice dnevno za mjesec dana, 2-3 predmeta godišnje;
apilak - 1 tableta ujutro i popodne;
tinktura od ginsenga ili Eleuterokoka - 20-40 kapi ujutro i popodne (ovi lijekovi nisu prikladni za visok krvni pritisak i razdražljivost).

Video: organa sluha i ravnoteže

Efektivna med losion

1 kašičica meda u 300 ml prokuvane vode. Poboljšanje oštrine vida bobice pomažu infuzija divlje trešnje - 1/2 šolje 3 puta dnevno, infuziju đumbira - 2 kašike dnevno za 3-4 tjedna.

Smanjenjem oštrine vida u večernjim satima (noćno sljepilo) korisno infuziju borovnice, seabuckthorn voća ili mora krkavine ulja - 1 kašičica tri puta dnevno ribljeg ulja - 2 žlice tri puta dnevno za 2 tjedna.

U upalnih bolesti oka korisno da peru zategnutih infuzijom zelenog čaja i nevena cvijeća, nevena tinktura razblaženom - 1 kašičica na 1 šolju hlađen prokuvane vode, ekstrakt kamilice. Korisni sabija sa infuzijom bokvice i belog sleza ekstrakt korijena.

Kada suzenje preporučuje pranje slab rastvor od kamilice infuziju.

uši

U svakom tretmanu upalnih bolesti uši otorinolaringologije (ORL) je obavezno. Čišćenje uha u prisustvu ovih upalnih procesa treba obaviti vrlo pažljivo i samo na savjet doktora, jer nepravilna procedura izvođenja mogu dovesti do nepovratnog gubitka sluha ili čak gluhoća, uzrokovan lezije slušnog receptora.

čišćenje masaža

Prirodno čišćenje uho nastaje sele sumpora. Da ovaj proces nije usporen, to je korisno s vremena na vrijeme da odloži uho dole i naprijed.

Neke jednostavne tehnike masaža poboljšava cirkulaciju organ sluha, promovirati čišćenje, kao i prisustvo gubitka sluha usporiti napredovanje. Koji su im potrebni za obavljanje na dnevnoj bazi, ali bolje - 2 puta na dan.

Utrljajte i mijesiti uši i ušne školjke prste obje ruke za 30 sekundi dok se ugodan osjećaj topline.

Masaža i mijesiti područje iza ušiju, ispod jagodica do jezika. Da li to dobro za 30 sekundi prije senzacija topline.

Čvrsto priključite uši, kažiprsta i oštro, snagom svoje povlačenje, i čujete zvuk "otvoriti bocu." Da li ove vježbe 10-15 puta.

Čišćenje B. Vostokov

Kompleks jutro vježbe su uvesti i vježbe za vanjsku uha, ušnog kanala olakšava pročišćavanje.

Trljati ispupčenje iza uha gore i dolje - 8 puta. Savijte uho natrag na front - 8 puta.

Tragus okretati kazaljke na satu - 8 puta. Spustite ušnu školjku - 8 puta.

Dnevno čišćenje uha je pranje spoljnih delova uha obične vode. Ubacivanje prst u uho, spor pokret sa strane na stranu sa blagim pritiskom na zid, uklonite sumpora, suhe mrtve stanice kože i prašine koji se nakupila tokom dana.

Pročišćavanje uške i spoljnog slušnog kanala

Stručnjaci preporučuju čišćenje spoljnog slušnog prolaza i uši od zagađenja i sumpora višak valjanih-up i blago vlažnim vrh ručnika, čistu maramicu ili pamuka palicama.

Vanjskog, srednjeg i unutrašnjeg uha,
1 - zavitok- 2 - molotochek- 3 - nakovalnya- 4 - stremya- 5 - polukružna kanaly- 6 - ulitka- 7-8 preddverie- - vanjski auditivni prohod- 9 - ladya- 10 - unutrašnja EAR 11 - srednjeg uha (bubne šupljine) - 12 - drum pereponka- 13 - vanjski eAR 14-15 protivozavitok- - sudopera uha- 16 - hryasch- uho 17 - auditivni truba- 18 - uho lobusa

Ako često osećaj zagušljivo uši, onda, najvjerojatnije, to je zbog pojave cerumena. Oni su lako popraviti, ali je potrebno da se okrenu ORL doktor.

Bubne opne i koščica:
1 - glavu molotochka- 2 - kratke noge nakovalni- 3 - duge noge nakovalni- 4 - koža molotochka- 5 - auditivni truba- 6 - bubnjić

Nakon što je utvrđeno da je uzrok zagušenja uho sumpora Rezultat ušni kanal, lekar obično dodjeljuje nekoliko dana ugradio u uho kapi mineralnog ulja ili rješenje vodikovog peroksida na Plug omekša. A zatim uklanja sumpor iz ušiju toplom tekućom vodom koristeći poseban veliki špric.

Pročišćavanje vodikovog peroksida

Kaplje u oba uha 2-3 kapi vodikovog peroksida. Nakon 5-10 minuta, uzmite toplu kupku. Bebe primijeniti 1 pad od 3% peroksida.

Pročišćavanje srednjeg uha

U zdravom stanju u ušni kanal i srednje uho ne zahtijeva svakodnevno higijenu. U zdravom uhu, sumpora ne akumulira. Bol u uhu, svrbež, iritacija, upala ušni kanal i srednjem uhu se može spriječiti niz preventivnih postupaka.

Pročišćavanje srednjeg uha se postiže preko vježba Neti - pranje nazofaringealne meatus preko prolaza.

upozorenje

Sve od sljedećih postupaka može se izvršiti tek nakon što liječnik odgovarajuće dijagnoze! U akutnoj fazi gnojni otitis neprihvatljivo ponašanje bilo termička obrada, kao i administracija kapi sadrže alkohol (osim homeopatskih alkohol).

Pročišćavanje sa upalom (otitis media)

U početnoj fazi otitis media preporučuje zagrijavanje votke Compress - do 6 sati jednom dnevno.

U tzv sekretorni otitis media ( "Sticky uho") U šupljinu srednjeg uha tečnosti akumulacije javlja. Ako doktor ima upravo takav dijagnoze, možete izvoditi sljedeće postupke sami:
zagrijavanje uši Minin plava lampa (infracrveni izvor) aparat "Sooty", kao i uvođenjem u spoljašnji ušni kanal turundy natopljenom levomitsetinovym spirtom- pneumomassage bubnjić, što čini uvođenje jagodicom srednjeg prsta u ušni kanal i pažljivo izvođenje pokreta porshneoobraznye za 2-3 minuta.

Čišćenja u katar. U akutnim kataralne otitis media (bez septičkih pojava) se preporučuje sljedeće za ublažavanje bolova.

Zagrijte alkohol tinktura nevena ili eukaliptusa i kapanja u uho toplo 5-6 kapi ili priložiti ušni kanal gaze fitilj navlažiti trljanje alkoholom.

Kuhati u vodu ulje za kupanje, hladnom i koristiti kao kapi. Kaplje u uho toplo meda (u odsustvu alergijskih reakcija na to).

Koristi se za ukapavanje 20% th infuzija paprene metvice lišća, a 10% tinktura Melissa, doza (6-8 kapi u uho toplo tinktura 3 puta dnevno).

Za liječenje boli kod djece mogu se prijaviti lavande ulje: preduzimljivost ulivaju 4-6 kapi 3-4 puta na dan. Bugarski medicina preporučuje 10% tinktura Melilotus officinalis.

Dobri rezultati su dobiveni korištenjem kao kapljice 10% tinktura oraha trup, 10-15% th tinktura Sophora japonica.

Čišćenje sa gnojne upale

U hronične gnojne upale srednjeg uha je korisno za korištenje biljnih preparata. Shaparenko BA i IB Soldatov preporučujemo upotrebu sokova biljaka koje imaju antimikrobno i antiupalno: rusa, kantariona, sukcesija, eukaliptus listovima, neven cvijeća. Iskustvo pokazuje da je najefikasniji lijek je sok od rusa.

Ne zaboravite!

Kapi sipa u uho sa pipetom u takvom iznosu da ispuni ušni kanal (obično od 4. do 8. kapi). Kod odraslih, kada je potrebno da povuče ušne unazad i kombinirano, djece mlađe od 5 godina - nazad i dole. Lice pacijent mora se izvesti u ovom slučaju do ramena, suprotno uho pacijenta. Kapi pogodan za zagrijavanje, spustivši se boca medicine u posudu s toplom vodom nekoliko minuta.

Ni u kom slučaju se ne može koristiti za čišćenje ušiju utakmice, čačkalice, igle, ukosnice, igle, kukičanje kuka i drugi "Toolbox". To je opasno! Možete oštetiti bubnjić ili uzrokovati se još ozbiljnije povrede.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani