Tehnike za pročišćavanje nosa

Video: nepušači nos. usporedba tehnike

Sluznice nosa ima zaštitnu funkciju, sprečavajući organizam od ulaska prašine i bakterija.

Međutim, uz ogromne količine prašine i bakterija se udišu muškarac (posebno žive u velikom gradu), ona ne može da se izbori.

uklonite svu prašinu i akumulirani sluzi u nosnice nije moguće sa maramicom.

Čak i ako samo jedna nozdrva je začepljen, prirodno disanje je poremećen, što može dovesti do funkcionalnih poremećaja cirkulacije, probavnog, nervnog sistema.

Rinitis, sinusitis, i drugih upalnih bolesti nosa i paranazalnih sinusa želuca se preporučuje da se uradi 2-3 puta na dan. Za tu svrhu se odavno koristi ekstrakte biljaka, kao što su mente, kantariona, mažuran, kamilica i dr., Uzimajući u antiseptičkih svojstava. Praktikuje kao urin pranje nos.

nosna želuca poboljšava čulo mirisa, u toplom vremenu sprečava sluznice nosa i sinusa od isušivanja. Ovaj postupak normalizira disanje, umiruje i osvježava mozak nervnog sistema. Jogiji kažu da je vizija je poboljšana čišćenje nosne prolaze.

Metode pročišćavanja G. Malakhov

Prvo, zagrijati glavu pomoću posebnog lokalnog pare ili vode za kupanje. Postupak traje 5 minuta. Onda vam je potreban da isprati glavu hladnom vodom. Preporučljivo je napraviti seriju od grijanja (3-5 puta), naizmenično sa cool ispiranje.

Zatim oprati nos. GP Malahov je rekao da je najbolji način za pranje vlastiti urin u obliku topline. To se može zamijeniti s morskom vodom i slani rastvor. Nos čišćenje postupak je kako slijedi: blizu jedan nozdrvu, a drugi usisava tekućinu u nosnu šupljinu kroz usta i pljuje. Onda istu stvar - kroz druge nozdrvu.

Oba postupka mora obaviti da završi čišćenje glave i povratak normalnom senzorne: vida, sluha i posebno miris. Ako izuzmemo iz izbornika sluzi proizvodi: mlijeko, brašno i maslac - će biti još bolje. U dodatno doprinosi ovom procesu prečišćavanja gladi.

Pročišćavanje jogiji praksa

Prema vjerovanju drevnih orijentalnih medicine i filozofije, disanje kroz desnu nozdrvu je "sunčani", ili pozitivne, kada se povećava pozitivnu energiju potencijal. Kada disanje je ostalo nozdrvu, ili "Moon", negativni početak povećati. Da bi se održala bioenergetske ravnoteže između pozitivnog i negativnog područja potrebno je osigurati i normalno propusnost nosne prolaze. To pomaže da se postigne praksu jogija.

Čišćenje Neti metoda

U Hatha joga, pročišćavanje vode nos zove Jala Neti.

čišćenje tehnika: 1 šolja slanoj vodi (u početku toplo, i povećanje broja postupaka - hladnije) sipati u vodu, na koju se grlić radi lakšeg nošenja djece sa sisa fit rupa, a voda se polako uvlači u nos, usta oslobađajući respektivno. Sredinom postupka (kada će biti čašu vode) treba naizmjenično napraviti nekoliko oštrih izdisajima kroz svaku nozdrvu.

Na složeniji nivo Jale Neti pustiti vodu u jednu nosnicu i otpustite nad drugom ili birati u usta, i neka kroz nosnice. Savršeno ovladao ove procedure mogu rizikovati da pokušaju da očisti nos preko nozdrve umetanjem tanke gume ili pamuka kabl, uklanjanje onda u usta.

Pročišćavanje nosa na razne bolesti

Najčešće bolesti nosa, naravno, curenje iz nosa (rinitis), i sinusitis. Rinitis je nekoliko vrsta, od kojih je svaka se tretira sopstvenim sredstvima.

prehlada

Hrastova kora običnog, sitnolisnih lipe cvijeće - 10 g, trava Hypericum perforatum - 5 g

recept: 20 g mljevenog kolekcije ulaže 200 ml prokuvane vode, za 3-4 sata prije upotrebe dodati 3-5 kapi borova ulja. Koristi se u obliku kapi za nos (6-8 kapi 3-4 puta dnevno) ili udisanje (3-4 procedure po Naravno, trajanju od jedne inhalacije - 5 minuta).

kadulja ostavlja droge - 15 g nevena cvijeća i lipe - na 10 g.

recept: kolekcija 20 g sipa 200 ml prokuvane vode, 1,5-2 sati, cool, filtera i koristi u obliku kapi za nos, i inhalacije.

Trava, hajdučka trava, trava origana, kadulje ostavlja droge - 10 g

recept: 15 g prikupljanje poklopac s hladnom vodom (200 ml), insistiraju 1 sat kuvajte 5-7 minuta, cool i koristi u obliku kapi za nos, ili inhalacije.

listovima maline - 5 g, bor pupoljaka, ostavlja majka-i-maćeha obični - 10 g Priprema i primijeniti naknade kao što je navedeno u prethodnom receptu.

Bury svježi sok od Kalanchoe 3-4 kapi dnevno svaka 4 sata.

U koraku III akutnog rinitisa (korak mukopurulentni sekreta) korisno primijeniti svježe list aloe sok, bittersweet velebilje, a ulje je 5% rastvor od stolisnika, 10% otopina češnjaka ulje.

hronični rinitis

Hronični rinitis ima nekoliko oblika.

Hronični kataralne rinitis pratnji nosne otežano disanje, konstantan izbacivanje sluzi zbog povećanog lučenja nosne sluznice, smanjena za čulo mirisa. U kroničnoj kataralne rinitisa preporučuje se udiše (8-10 tretmana za kurs trajanju od udisanja - 5 minuta).

Infuziju ostavlja majka podbel običnih - 15 g po 200 ml, Ukuvano lišća i stabljika kupina - 20 g po 200 ml bujona hrastovoj kori običnih - 10 g po 200 ml. Infuziju čorbe i miješati koristiti za udisanje 50-70 ml na 1 proceduru.

Infuziju malina list obični - 20 g po 200 ml, infuzije doza nevena cvijeća - 10 g po 200 ml. Infuzije mix, koji se koriste za udisanje 50-70 ml na 1 proceduru.

Infuzija ribizle - 15 g po 200 ml, infuzije lišća oraha - 8 g na 200 ml bujona hrastovoj kori običnih - 10 g po 200 ml. Bujon i infuzije miješati i koristiti 50-70 mL po 1 proceduru.

Ostavlja Eucalyptus globulus - 6 g, bokvice lišće, koprive lišća - '12 na

recept: kolekcija 20 g sipa 200 ml kipuće vode, odvod, nanesen na 100-150 ml na 1 udisanja.

Hronične pod i atrofični rinitis odlikuje atrofija sluznice nosne šupljine. Tajna nosa postaje viskozna, teško odvaja, suši u kore, kada je uklonjen, po pravilu, pojavljuje se krv. Često u procesu uključuje sluznicu nazofarinksa i ždrijela. U ovom obliku rinitisa možete koristiti sljedeće recepte.

Infusion bokvica odlazi - 10 g po 200 ml. Infuzija se daje u nosnu šupljinu u tamponi 2 puta dnevno.

Infuzija cvijeća laneno seme - 15 g po 200 ml, infuzija bilja i cvijeća majčina dušica obyknovennogo- 15 g po 200 ml bujona sljez korijen droge - 10 g po 200 ml. Infuzije i decoctions miješaju. Upravlja u nosnu šupljinu na tampone 2-3 puta na dan.

Cvjetovi različak plave, sitnolisnih lipe cvijeće, trava Boudreau hederacea - za '15

recept: kolekcija 20 g sipa 200 ml prokuvane vode, 1 sat, filter, primijeniti 100-150 1 ml po udisanja.

Nakon udisanja poštapalica koristiti ulje udisanja (roze, breskve, more krkavine, itd.) 5 ml po postupku.

vazomotorne rinitis

Ova vrsta rinitisa obično počinje na pozadini respiratorne infekcije. Ona ima produženo trajanje ili komplikacija. Često se bolest prethodi hroničnog umora ili stresa. Za pranje nosnih šupljina sa prehlade koristi se nakon infuzije.

Ashberries, dim lišće - 20 g, kadulje lišća i peperminta - 5 g, konjski rep trava - 15 g, hrastove kore - 30 g.

recept: pour 2 kašike prikupljanje hladne vode, kuhati 10 minuta, ostaviti 1 sat da opere nosnu šupljinu šprica 1-2 puta dnevno.

antritis

U terapiji kronične upale sinusa je korisno koristiti sljedeće naknade.

Čorba korteks Viburnum vulgare, Hypericum perforatum tinktura trava - 10 g po 200 ml infuziju list koprive trava - 15 g po 200 ml. Čorba i infuzije mix, upotreba 100 ml na 1 udisanja. Kurs - 3-5 procedura.

Grass Yarrow - 10 g, bokvice ostavlja - 15 grama, pješčana smilje cvijeće - 5 g

recept: kolekcija 30 g sipa 200 ml prokuvane vode, 1 sat, filter. Koristiti za inhalaciju 100 ml infuzije za 1 udiše.

Kore Berberis vulgaris, Burnet korijena - 10 g

recept: kolekcija 30 g sipa 200 ml hladne vode, kuvano za 12-15 minuta, ostaviti 1 sat da koristi 50 ml bujona u 1 udisanja.

Orah ostavlja - 5 g, hajdučka trava trava - 10 g bokvice ostavlja velike - 15 Zbirka pour 200 ml prokuvane vode, 1 sat, filter, koristite 50 mL po 1 udisanja.

Nevena cvijeće - 10 g, geranija biljka lugovoy- 5 g, cvijeta kamilice - 15 Zbirka pour 200 ml prokuvane vode, 1 sat, filter, koristite 50 mL po 1 udisanja.

Dokazano sredstvo s sinusitis je da se koristi propolis droge, uključujući alkohol-ulje emulzija. Propolis poboljšava metaboličke procese u tkivima, stimulira regeneraciju procesa u sluznici maksilarnog sinusa, što doprinosi konačnog oporavka.

Ne zaboravite!

Na hladno, tradicionalna medicina preporučuje široku upotrebu svježe sokove luk i češnjak. Oni moraju biti razrijeđen s vodom (1:20, 1:50) ili pomiješana s 5-10% rastvor meda (u omjeru 1: 5, 01:10). luk droga se ne preporučuje osobama sa visokim želuca sekrecije.

U akutnom rinitisa u djece kaplje nekoliko kapi eukaliptusa ulja na jastuku, plahte, deke.

Kada je nakon sinusa punkcije i pražnjenje sinusa efikasno sredstvo za njih ispiranje je infuzija eukaliptusa lišća, pripremljen od 10 g po 200 ml vode. Postupak se izvodi 2 puta dnevno. Baktericidno dejstvo Eukaliptus je nekoliko puta veći od efekta penicilina. Osim toga, infuzija stimuliše funkciju motor cilijarnog epitela i ne izaziva alergijske reakcije.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani