Coffee: koristi i štete

Kao i mlijeko, kava je i dalje sporna. I čuvari zdravog načina života kao tvrdnju da je napitak napravljen od ovih žitarica stimuliše centralni nervni sistem, to je - umjetni stimulans. Ali piće se dobija ne kemijske reakcije, kao što su, na primjer, sirćetom. Onda ćemo pozvati umjetni stimulansi svih biljaka, uključujući i posjedovanje i tonik kvalitetama: Sibirski ginseng, đavo, Aralia, ginseng, konačno. Tinktura od ove biljke su propisana doktori, uključujući i da se podigne ton, i oni imaju pozitivan efekat.

Postavlja se pitanje je svakako ponovo leži u količini, ali ne u porijeklo proizvoda, ako i da prepoznaju zaključke različitih naturopati i nutricionisti. Gore infuzije zlostavljanje - sve je to isto šta da piju puno kave. Moj komšija tretira srce tinktura gloga, a ona joj pomaže jer kapi prinimaet- i drugi susjed tretira mamurluk boca likera, a potom i novi teški za piće - plop! Dakle, ponavljam - sve potrebne mjere.

Pre nego što je "rasprava" o opasnostima ili koristi kafe za naše tijelo, a malo o postrojenja. Grow kafu za izvoz u mnogim tropskim zemljama.

Video: kava - to koristi ili šteti zdravlje?

Od pržena (vrlo rijetko od sirovog) prije grah stoljeća ljudi naučili kuhati divan tonik. Kafa je pijan milioni ljudi u mnogim zemljama, ali u svakoj zemlji ili području je spreman i koristiti na različite načine. Vi izgleda čudno, ali ljudi Jemena ne koristi kafa, i njihove kože. Prvo su ga kuhati, a zatim procediti i piti kad god žele - bilo prije ili nakon obroka. Ljudi koji su imali priliku da probaju ovog pića, rekao je da je okus tekućine ima adstringentno i slatko.

U Indiji, centralnoj Aziji, Iranu, Arabiji, Europi, konačno, i zapravo je već široko konzumira zrna: negdje ih kuhati, neki preferiraju sirove proizvod ili tost, ili temeljito blago. Negdje malo zaljubila zrno, negdje mnogo ih slomiti. Tu je i mnoštvo recepata piće: piti to je vrlo gusta, čvrsta, ili pre-filter, ili na neki drugi način. Negdje u ovo piće se služi vrlo likvidan.

Postoje desetine načina za pripremu kave, jedan bolji od drugog, kao što želite: mlijeko, limun, sladoled, čokolada (takozvani "marokkino"), pića (visokog društva u Rusiji čak i kod kralja završio obrok liker kafa), sa rakijom u kafi previše okus.

Richard Sorge je pripremao ovo piće s češnjakom. Nezaboravan ukus! Pokušajte ovo: u Turku sa već vrelu kafu stavio češanj češnjaka, a zatim šećer. To nije toliko bogat kalorijama kao šalicu kave sa šlagom. Ljudi koji gledaju njihove težine, imati na umu da nekoliko šoljica kafe - to je 10% od dnevnih potreba ljudi u kalorija!

Koji je najbolji kafa? Smatra se da je jemenski, on može biti različite nijanse zelene. Heavy žitarica, potonuti u vodu. Cijenjeni kao etiopski kave, njegova zrna u svom sirovom obliku su crne boje. Svježe izabrani, oni su gorak ukusa. Javanski kafa (Indonezijski) i bijelog zrna njegovih velikih. To su glavni dobavljači na svjetskom tržištu.

Pričajmo o terapijskog efekta kafe. Da, postoji takav efekt, a to je povezano s činjenicom da je funkcija centralnog nervnog sistema uskoro.

Sve ove stvari su fiksne, ali kompletan farmakološke i kliničke slike dok ne možemo govoriti, jer se kofein u ovo piće vrlo malo. I to daje pobude predoziranja simptome.

Naravno, ne bih bio tako kategoričan. Jedna šolja slabe kave, pa čak i sa mlijekom, čini mi se, neće povrijediti nikoga. U principu, odbijanje bilo je loše za raspoloženje, i na kraju zdravlje. Eliminiranje iz ishrane (samo) bilo koji proizvod ili na insistiranje lekara ili na preporukama mnogih apologeta zdravih stilova života, mi oduzme se od zadovoljstva, pozitivne emocije povezane ne samo sa Savoring hrane ili pića, ali i na ideju da "mi želimo i može. " Ali ovo je vrlo mudar zdravicu: "Da bi Elos i bio pijan, tako voljan i sposoban." Eliminirati sve od tu želju, i boje života će nestati.

Prema naučnicima, zadovoljstvo dobijamo od hrane, pića, ima biohemijski osnovi. Kada jedemo nešto ukusno, nešto u našem mozgu za proizvodnju endorfina (kemijskih supstanci koje su odgovorne za naše raspoloženje, naravno, dobro, blagostanje i, kao posljedica prvog).

Zamislite kakav će biti naš razočaranje kada je kafa pivo kontakt prijatelja ili rodbine odbijen, uz objašnjenje da je to - loše. Iako pivo okusom piće s ljubavlju za naše goste ostao sa mojim osjećanjima i odbijaju - izgubio. Jer, ponavljam, jasno je štetna i jedinstveno korisne proizvode.

Coffee - primjer za to. Uz njegovu upotrebu vremena čovječanstvo je rasprava - štetno ili korisno piće? Riječ prastari iscjelitelja, oni su ostavili pisani dokaz verbalne bitke. Radi se o ljekovita svojstva kave, okus ovog pića dostojanstva peva u stihu.

Fan Club posvećeno ovo piće poeziju, srednjovjekovni gurmani, podizanje činiju vrele svježe kave, pohvalio je svog orijentalnog cvetne i bombastičnih. Međutim, protivnici "đavolskom napitke" pripisuje mu mnogo štetnih svojstava: uzrokuje nesanicu, a ponekad i glavobolja, suho tijelo mršavost. To daje brz ritam srca, stvara akumulacija plina u različitim dijelovima tijela (Pitam se gdje drugo nego crijeva?). I mnogo više razlikuje od bilo kakve zaključke o njegovoj opasnosti.

Ali uzalud misliti da kafa stavimo ove studije u niz korisnih proizvoda. Vidim najčešće u vezi s dva pitanja: kardiovaskularni sistem i trudnoće. Sporovi protezao sve do danas.

Ispostavilo se da je svako od nas ima gen sa veoma komplikovano ime cvpia2. To kodira sintezu enzima. Evo ti ljudi, ispostavilo se, nije imao sreće, jer je kava za njih povećava rizik od srčanog udara.

Naravno, bilo bi zanimljivo znati šta imate enzim. Ali vjerovatno ne u potpunosti napustiti ovaj mirisni napitak, i odabrati najbolju opciju, željeni broj šoljica kafe dnevno. U inostranstvu, to je prilično lako kupiti poseban dijagnostički kit, utrljati malo četkicu za zube u obrazu, stavio sve u epruveti i poslati ga u laboratoriju. A ipak, samo čekati rezultat.

Ovdje u Rusiji ne postoji takav test ne. Kada oni i dalje neće! U međuvremenu, barem što trebate znati da su žene mnogo češće sporo enzima. I četrdeset godina, a možete ograničiti pije kafu, jer ipak roditi. I tu molim te ... Imajte na umu da kofein razbija polako u tijelu žene. Potrebno je uzeti u obzir, a oni koji uzimaju paracetamol.

Osim kofeina u ovom piću otkrio antioksidanata.

Često je potrebno da se vidi kako zajedno sa kafom konzumira cigarete. Ovo ovdje, možemo reći rituala. Ali kafu sa cigaretom - to je pretjerivanje. Naučnici smatraju da je nalaz ne grebe, a nakon detaljnog proučavanja tog pitanja. Dakle, piće povećava krvni pritisak, i na taj način dovodi tijelo u stanje pobude. Posebno štetni u ovom slučaju se sastoji u tome da je kafa olakšava pristup dim cigareta u krvi čovjeka, a dim nosi posude različitih štetnih komponenti. To je zaključak: kava s aktima cigareta na tijelu kao droga. Da li vam je potrebna takva reorganizaciju, neophodno je da dobro razmisle.

Odlična zamjena za kafu je napitak od cikorije. Njegova prednost svojstva: ona inzulin polisaharide, organske kiseline, minerale, pektina, vitamina i drugih korisnih tvari za organizam.

Tako divan skup elemenata i ugodan okus piće iz cikorije, čini spasilac, kada je kontraindicirana kafu. Osim toga cikorija su kafa, možete diverzificirati i vrhnje, i mlijeko, i limuna.

Video: Harm i koristi od kave