Riba dijeta drži sluha

Video: The Best Diet Rihanna

Pije velike količine ribe smanjuje rizik od gubitka kod žena sluha.

Ovi su rezultati velike nova studija sprovedena u SAD-u.

Naučnici iz Brigham ženskoj bolnici (Boston, USA) otkrili su da nedeljni potrošnja od najmanje 2 obroka ribe, koja sadrži puno dugolančanih omega-3 masnih kiselina, pomaže u sprečavanju ili odgoditi gubitak sluha.

"Stečena gubitak sluha je vrlo čest, i često su hronične onemogućavanje stanja. Iako je gubitak sluha često gleda kao neizbježna posljedica starenja, moguća identifikacija faktora rizika bi nam dao alate za sprečavanje gubitka sluha ", - kaže jedan od autora dr Karen Sharon (Sharon Curhan), istraživač na odjelu medicine u Bostonu bolnice mreže.

Studija, čiji su rezultati objavljeni prošle sedmice na stranicama American Journal of Clinical Nutrition, uključeno više od 65.000 žena koje su bile praćene 1991-2009. Tokom ovog perioda, 11.600 učesnika razvio gubitka sluha.

U ovom slučaju, one žene koje su jele sedmični 2 ili više obroka ribe, rizik od problema sa sluhom Ispostavilo se da je 20% niža od onih koji rijetko jedu ribu. Konkretnije, to je omega-3 masne kiseline koje se nalaze u morskim proizvodima, oni su bili povezani sa zaštitom sluha.

"Upotreba bilo koje vrste morskih plodova (ribe, školjke) povezana je sa smanjenim rizikom od gubitka sluha. Ovi rezultati ukazuju na to da dijeta - vrlo važan faktor zaštite stečenih oštećenje sluha, "- kaže dr Karen.

Iako istraživači su pokazali uvjerljiv odnos između ishrane i zaštita sluha, dizajn studija ne dozvoljava da dokaže uzročna veza. To je zadatak za budući rad.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani