Hrana s visokim glikemijskim uzrok indeks akni

Video: Glikemijski indeks. Kako izgubiti na težini pomoću glikemijski indeks? [Pozdrav]

Nova studija objavljena u američkom izdanju "Journal of Akademije za ishranu i dijetetiku», pokazuje da mliječne proizvode i hranu s visokim glikemijskim indeksom igra ulogu u izazivanju akni.

Istraživači ukazuju da ishrana terapija se može koristiti kao jedan od najefikasnijih tretmana za akne.

Ova studija je u potpunosti u skladu sa mnogim ranijim radovima, potvrđuje ulogu ishrane u izgledu akni.

Prema konzervativnim procjenama, oko 17 milijuna ljudi u SAD-u pati od akni koje muči mladi uglavnom. Akne loše utječe na kvalitetu života mladih ljudi, jer se bolest povezana sa depresijom, anksioznošću, nisko samopoštovanje i socijalne izolacije.

To je ozbiljan psihološke i socijalne posljedice čine akni liječenje od ključne važnosti za javno zdravlje.

Ovo nije prva studija koja povezuje ishranu bolest kože. Još od 1800., naučnici su okrivili čokolade, šećera i masti u pojavi akni. Međutim, sa zapadne medicine 1960 dao manje pažnje na ulogu ishrane u razvoju akni.

. Dr. J. Barris, zaposlenik Odjela za ishranu, studije hrane i javnog zdravlja Steinhardt School (New York), kaže: "Dijeta je privremeno" rehabilitaciju ", dvije velike studije koje negiraju odnos ishrane i akni. Ali je kasnije, dermatolozi i nutricionisti komentar: pitanje ponovo postao zainteresovan za ulogu ishrane terapije u liječenju akni. "

Istraživači, na čelu sa dr Burris, sproveo literature da ispita sve slučajeve iz odnosa između ishrane i akni. Sva literatura oni su podijeljeni u tri perioda: ranom periodu, u periodu od pojave mit o ishrani i modernog doba.

Naučnici su prikupljali informacije studije provedene 1960-2012, koja je ispitivala odnos između ishrane i akni. U analizi najvažnijih faktora su uključeni, kao što su priroda studije, posebno učesnika, ograničenja, metode, i drugi.

Ovaj pregled je utvrdio da namirnice sa visokim glikemijskim indeksom, kao i mliječnih proizvoda su glavni faktori ishrane rizik od akni. Autori naglašavaju da čak i studija od 60-ih godina, koja je pokazala da hrana ne izaziva akne, ne dokazuju da je ishrana može pogoršati postojeće bolesti.

Američki naučnici preporuci nutricionista i dermatologa raditi zajedno kako bi stvorili efikasnu preporuke o tom pitanju.

Dr. Burris je zaključio riječima: "Ovo istraživanje je potrebno da se stane na kraj sporno pitanje, da istraže odnos između ishrane i akni, kao i da predloži moguće načine za liječenje ove bolesti. Medicinska zajednica ne treba zanemariti mogućnost korištenja dijetoterapija kao dodatna metoda za liječenje akni. U našem vremenu, najbolja opcija je individualni pristup svakom pacijentu, pažljivu procjenu svih mogućnosti. "

Pred kraj podsjetiti čitaoca da u 2007. godini, jedna velika studija je potvrdila da namirnice sa niskim glikemijskim indeksom može poboljšati inzulin osjetljivost i spašavanje pacijenata iz akne. Ovu činjenicu treba uzeti u obzir.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani