Zdrava prehrana smanjuje rizik od KOPB

Video: Prevencija raka kroz zdrave ishrane

Pušenje - jedan od glavnih uzroka hronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB) u SAD-u, gdje cigarete uzrokovati 80-90% svih slučajeva KOPB.

Preostalih 10-20%, prema doktorima, može biti povezana sa zagađenjem zraka i genetski faktori.

Nova studija, čiji su rezultati objavljeni u "British Medical Journal", ukazuje na to da pothranjenost mogu biti gubi svaki trag, ali vrlo važan faktor rizika za KOPB.

U grupi hronične opstruktivne bolesti pluća su ozbiljne bolesti kao što su hronični bronhitis i emfizem. Ove bolesti uzrokovati opstrukciju dišnih puteva i problemi sa disanjem. KOPB simptomi mogu uključivati nedostatak daha, hronični kašalj, česte respiratorne infekcije, prekomjerna sluz, zamor.

Stručnjaci za javno zdravstvo zvaničnici SAD vjeruju da je u Sjedinjenim Američkim Državama, KOPB pogađa 12,7 miliona ljudi starijih od 18 godina. Hronične plućne bolesti u 2010. godini, izazvala 134 676 smrtnih slučajeva u zemlji, na trećem nakon kardiovaskularnih bolesti i raka.

Svima je odavno poznato da KOPB - bolest pušača. Međutim, nova studija, poznati naučnici iz Francuske i SAD-a kažu da smo potcijeniti druge faktora rizika. Oni tvrde da je dijeta - je najvažniji od njih nakon pušenja. Ali, nažalost, nauka zna vrlo malo o odnosu hrane i KOPB.

U nastojanju da popuni ovu važnu prazninu, međunarodna grupa istraživača odlučila da analizira rizik od KOPB u 73.228 žena koje su učestvovale u nacionalnom studiji zdravlja medicinskih sestara Nurses` Health Study, koji je održan 1984-2000 u Sjedinjenim Američkim Državama. Muškarci kohorte 47,206 učesnika preuzet je iz Nacionalnog Istraživanje američkih Liječnici zdravstva Health Professionals Follow-up Study (1986-1998).

Zdrava prehrana smanjuje rizik od KOPB za trećinu

Prije početka svake studije svi učesnici su zamoljeni da popune obrazac ukazuje na karakteristike ishrane, kao i tjelesne težine, fizička aktivnost, pušenje, i prisustvo bolesti i drugih faktora rizika. Nakon početka svake 2 godine, učesnici u više navrata ispunili upitnik u kojem su naučnici mogli da se upoznaju sa promjenama u načinu života i zdravlje doktora i medicinskih sestara.

Učešće u oba zdravstvena istraživanja zdravstvenih radnika daje nadu za visoku razinu pouzdanosti podataka i čini ih je vrijedan izvor informacija za naučnike.

Nekoliko činjenica o KOPB:

U 2010. godini, direktne i indirektne gubitak SAD zbog KOPB iznosio 49,9 milijardi dolara.
U Sjedinjenim Američkim Državama, uz 12,7 miliona bolesnika sa KOPB, 24 miliona ljudi koji žive sa značajnim oštećenjem plućne funkcije. Ovo ukazuje na to da je broj pacijenata u velikoj mjeri potcenjivati.
Žene pušači gotovo 13 puta veće šanse da umru od KOPB nego žene koje nikada nisu pušile. A muški pušači umiru od KOPB u 12 puta veće šanse da pušenje.

Video: Mediteranska dijeta? Pravilna prehrana? gubitak težine? Škola dr racing, Kijev: 0679924062

Da bi se procijenila učesnici nutritivne posljednji rad autori su koristili skali od Alternativna Healthy Eating Index 2010 (Ahei-2010). Visoka stopa Ahei 2010. pokazuje da je učesnik pravilno jede, jedem puno povrća, voća i integralne žitarice, polinezasićene masne kiseline, orasi, omega-3 masne kiseline. Niži rezultat ukazuje na nizak sadržaj korisnih proizvoda i puno crvenog mesa, životinjskih masti, ugljenih hidrata i alkohol.

U periodu posmatranja u obje studije, prijavljeno je 167 novih slučajeva KOPB u muškaraca i 723 novih slučajeva kod žena.

Istraživači su otkrili da su učesnici sa najvećim brojem bodova Ahei 2010. godine imaju 1/3 manji rizik od KOPB u odnosu na učesnike sa najnižim rezultatom. Ovo ukazuje na to da je zdrava ishrana može zaštititi od KOPB.

Rezultati analize ostao značajan čak i nakon faktore kao što su indeks tjelesne mase (BMI) od učesnika, pušenje, rase, nacionalnosti, dobi i socio-ekonomskim karakteristikama.

"Liječnici bi trebalo uzeti u obzir ulogu ishrane u razvoju bolesti pluća. Naši podaci pokazuju da antioksidansi u zdravoj ishrani može zaštititi pluća. S obzirom da su lagani u stalnom kontaktu s kisikom, razumno je pretpostaviti da su neki od upale i drugih destruktivnih procesi se odvijaju intenzivno ako nema dovoljno antioksidanata. Ravnotežu između potencijalno opasnih materija i antioksidativnu zaštitu, uključujući i hranjivih tvari iz hrane je važan za prevenciju KOPB i pluća zaštite "- napisali su autori.

Naučnici priznaju da je njihova studija imala neka ograničenja. Na primjer, svi učesnici u radu - zdravstveni radnici. Oni mogu obratiti više pažnje na svoje zdravlje i donesu bolje odluke, imaju visok socio-ekonomski status, manje šanse da puše, tako da se rezultati ne mogu primijeniti na opću populaciju. Osim toga, velika većina sudionika studije su bili bijelci, ne Hispanjolci porijekla - u SAD-u također je važno za zdravlje.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani