Prevencija koronarne bolesti srca: intervju sa kardiologa

Video: koronarna bolest srca, angina, ishemijske bolesti srca

Dr. Ethan Weiss, poznati američki kardiolog

Dr. Ethan Weiss (Ethan Weiss) - Poznati američki kardiolog koji je specijalizovan za koronarne bolesti srca.

Oblasti profesionalne interesa Dr. Weiss pokriva preventivne kardiologije, genetika kardiovaskularnih bolesti i poremećaja metabolizma lipida.

Dr. Weiss radi u jednom od najboljih američkih zdravstvenih ustanova - University of California Medical Center u San Francisku (UCSF).

U našem današnjem intervjuu razgovarali smo sa doktorom na temu prevencije koronarne bolesti srca, i ispitivao ga o profesionalnom i privatnom životu.

- Recite mi, doktore, mislite da je najvažnija stvar za osobu koja želi da ostari bez koronarne bolesti srca i štiti od njegove fatalne posljedice šta?

- Za početak, moram reći da je koronarna bolest srca (KBS) je u velikoj mjeri određuje genetsku komponentu na koje moderna medicina ne može uticati. To je ono što naslijediti od svojih roditelja, tako da je važno znati kako su oni sa srcem stvar.

Drugi vrlo važan faktor rizika koji možemo utjecati - je pušenja. U principu, pušenje - loša navika u svakom pogledu, ubijanje ne samo pušač, ali i svima koji se nalazi u blizini. To je opasno ne samo pušenje, već i da žive ili rade sa pušačima. Pitam se šta ove smrtonosne navika je još uvijek legalno.

Na kraju, važno naš način života i prehrane. Ako želite pronaći zdravu starost, onda morate raditi na sebi. Potrebno je da redovno vježbaju, jedu uravnoteženu (piše na hiljade članaka i vježbi). Što se tiče vježbanja, preporučujem sve što povećava otkucaje srca: brzo hodanje, ples, plivanje, trčanje, biciklizam, skakanje.

Razumijem da su naši zapošljavanje i divlji ritam života ne dozvoljava da se vremena za ozbiljnu studiju, ali to nije razlog. Priznaj, da su svi barem pola sata dnevno, kada smo osim pada na kauču i gledati omiljenu emisiju ili sjediti na društvenim mrežama. Uzmite 30 minuta dnevno za vježbu za srce, au budućnosti će vam se zahvalim!

- Šta razumiju pod pojmom "zdrave hrane za srce"?

- Postoji značajna razlika između onoga što sam shvatio pod pojmom "zdrave hrane za srce", te da se obično preporučuje za mršavljenje. Smršati - ovaj, i da se održi koronarnih krvnih sudova čist tokom godina - još nekoliko.

Naravno, ako da me vidi kako dolazi čovjek ateroskleroza sa gojaznošću, prva stvar koju bih ga preporučio da izgubite na težini. prvo je potrebno neko vrijeme da se ograniči unos kalorija, masti i ugljikohidrata, kao i rad na svom fizičkom obliku.

Ali je prosječna zdrava osoba koja je već uspostavila dijeti, ne treba da broji kalorije. Ako očerupati malo težinu, smanjiti na dio je dovoljno. To je jednostavno: gledaj svoj uobičajeni ručak i mentalno u gostima kod 1/5 od činjenice da na tanjuru. Odrežite, naravno, najbolji dio, a to je špageti, salatu umjesto. Možete dobiti ideju.

Osobno, mislim da je najzdravije za srce tradicionalne mediteranske prehrane. Ja ne striktno pridržavati ove dijete, ali vođena nje. Konkretno, to je ograničeno na "bijelo" ugljikohidrata i radije cijeli zlakam- odbiti masno meso, jedu ribu i umjesto ptitsu- redovno jedu orasi, posebno bademima i svježe oraha.

- Koji su najčešći mitovi o koronarna bolest srca?

- To me uznemirava da mnogi ljudi pogrešno vjeruju koronarne bolesti srca izdati samo puna sjedeći pušača. Ljudi misle da ako oni se brinu o sebi, mogu zaboraviti na bolesti srca i ne idu na kardiologa. Ipak, ljudi misle da mladi nisu pogođeni.

- Dr. Weiss, kako ste se odlučili da se uključe u kardiologiji?

- Ovo je vrlo zanimljivo pitanje. Moj otac je bio kardiolog, tako poznato zabluda da sam odlučio da idem očevim stopama. U stvari, u struci, uvijek sam želio da se zove "sin James Weiss." Ali tako se dogodilo da sam se iz moje mladosti ovako oblasti medicine, ja sam zadovoljan bavili u principe srca, njegove anatomije. To je samo sudbina.

- Ako niste povezani život medicine, onda ko bi bio?

- Pa, ako sam imao talenta, on bi postao muzičar. Studirao sam muziku na koledžu, i ja sam to stvarno sviđa, i moji roditelji su dobri muzičari. Ali, na žalost, ja nemam svoj talenat!

- Ono što profesionalni trenucima najviše motivira vas?

- Mnogo takvih trenutaka. Zato ja volim svoj posao. Iako imam divnu porodicu i puno zabrinutosti izbor sadržaja, radujem se ujutro ide na posao i radim ono što radim najbolje - pomažući pacijentima.

To mi daje zadovoljstvo vidjeti živi i zdravi ljudi koriste svoje znanje i podrška iskustvo za više od 10 godina, a možda i više. Ja savršeno dobro shvatiti što bi za to vrijeme im se dogoditi bez kvalifikovani tretman i posmatranje. I to je jako lijepo. Osećam koje donose stvarnu korist svijeta.

Osim kliničkog rada sam radio istraživanja i predavanja na fakultetu. Naravno, veoma sam zadovoljan da doprinese budućnosti medicine i dijele stručno znanje na mlađe generacije doktora, to je lijepo da istinski interes vide u njihovim očima.

- Šta smatrate najbolje u njihovim bolnicama?

- U UCSF Medical Center, gdje je vježbala sam dugi niz godina, ima veliki duh suradnje. U uredu, na prijemu u klinici, u svojim istraživačkim laboratorijima - bilo gdje mogu dobiti pomoć kolegama ili zajedničke napore na rješavanju složenih pitanja. Čitav osoblje UCSF fokusiran na najbolji mogući krajnji rezultat, što se ne može postići bez zajedničkih napora i suradnje.

- Hvala vam na iskrene odgovore, Dr. Weiss!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani