Gojaznosti: tužnu iskustvo Amerike

Video: Zašto su tako debeli? Višak kilograma Amerikanci i ruski

Gojaznosti - nije samo kozmetički problem, ili nešto malo da dijete "treba da raste."

Debelu djecu često postaju debeli odrasli sa impresivnim opterećenja hroničnih bolesti.

Djeca su već uzimaju iste lijekove za hipertenziju, dijabetes i visok nivo holesterola, koji je prethodno preuzeo uglavnom ljudi starijih od 40.

Ovdje je strašna istina.

Dakle, kaže dr Rani Whitfield (Rani Whitfield), glasnogovornik American Heart Association.

Nažalost, dr Whitfield riječi - to nije pretjerivanje. U proteklih 30 godina, stopa pretilosti kod djece u razvijenim zemljama je porastao nekoliko puta. U SAD-u, što je dvostruko među djecom i povećao 4 puta među tinejdžerima.

U SAD-u, postotak djece u dobi od 6-11 godina, gojaznost porastao je sa 7% 1980. na 18% u 2012. godini. U istom periodu, procenat adolescenata 12-19 godina pretilost je skočio od 5% do 21%.

Značajan porast incidencije u pratnji ovog fenomena. studije stanovništva 2007. godine pokazala je da 70% djece i adolescenata u dobi od 5 do 17 godine gojaznost je već imao barem jedan od faktora rizika za kardiovaskularne događaje. Ali gojaznost je takođe povezana sa dijabetesom, bolesti lokomotornog sistema, pa čak i neke vrste raka.

zdravstvenih efekata gojaznosti mogu biti dugoročne, a to je veoma zabrinuta zbog doktori u zapadnim zemljama, gdje mlađe generacije gipodinamichnyh, slab, nezdrav djeca već sklona nekoliko hroničnih bolesti. Ovo stavlja ne samo na rizik buduće generacije, ali i postaje veliki teret za ekonomiju.

Ovo stanje je dovelo do pokretanja javnosti u borbi protiv djetinjstvo programa gojaznost, kao što je američki kampanja Let`s Move, što je početak američke prve dame Michelle Obame u 2010. godini.

Ali ono što je stvarna opasnost od epidemije gojaznosti? Da li je to dovoljno da snage da se bave ovim problemom? Ova pitanja pokušali odgovoriti na stručnjacima objavljivanje Medical News Today.

Zašto postoji epidemija gojaznosti?

Tjelesna težina je ocijenjen od strane tzv BMI (indeks tjelesne mase), ili BMI. Ova brojka uzima u obzir visinu pojedinca. Svako doba ima svoj spektar normalnih, niskog i visokog BMI. Da bi se utvrdilo da li je vaše dijete pati od pretilosti, dovoljno je da se izračunati BMI i pogled na tablicu.

Nema sumnje da su glavni uzroci gojaznosti je bila i ostaje nezdrava ishrana i nedostatak fizičke aktivnosti (fizička neaktivnost).

Dr. Amanda Stayano (Amanda Staiano), ko-predsjednik Komisije za javne društvo za odnose gojaznosti, je rekao: "Dostupnost tečnih kalorija u kombinaciji sa prazne kalorije, dosta brze hrane i reklamiranje hrane junk promijenio prehrambenim navikama djece. Većina djece ne obavljaju preporučuje 60 minuta vježbanja i troše ogromne količine vremena sjedi. Struktura našeg dana je napravio to gotovo nemoguće zdrav način života. "

Očigledno je da promene u načinu života znatno je uticala na gojaznost djetinjstva u proteklih 30 godina. Ranije, djeca pojeo sendvič za ručak u školi, a danas, 20% djece ima ugriz do 6 (!) Puta dnevno.

Posluživanje veličine hrane i pića su takođe u proteklih 30 godina. Sredinom 1970-ih, a standardna porcija slatke vode u SAD-u bio je 13,6 grama, a danas je standard - 20 oz.

Osim toga, Harvard School of Public Health u Bostonu objavio dokaz da je dnevna potrošnja šećera zaslađena pića u SAD-u od 1989. godine povećan je za 60% do 2008. godine.

Iako je zbog trenutne aktivnosti dostupnost brze hrane i slatke vode u školama je smanjen, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navodi da je više ½- SAD srednje škole dalje nude nezdrave hrane i pića za svoje učenike.

Doktori vjeruju da su mediji odigrali važnu ulogu. Prethodna istraživanja su pokazala da izloženost televizijsko oglašavanje brze hrane povećava rizik od pretilosti kod djece i adolescenata.

Nivo fizičke aktivnosti u protekle tri decenije, također drastično pala. CDC kaže da je prošle godine samo 29% američkih školaraca i studenata za implementaciju preporuka doktora, radi fizičke vježbe je potrebno 60 minuta dnevno.

Prošli su godine kada djeca pokrenuti i igrati za nekoliko sati nakon škole. Sada oni imaju tendenciju da vode sjedeći način života, gledanje TV-a, smanjiti video igre, sjesti na društvenim mrežama. U prosjeku, američki studenti provode 7,5 sati dnevno za elektronsku zabavu. Uskoro odrasla osoba!

Postoje i drugi faktori povezani sa razvojem gojaznosti. Genetska predispozicija - jedan od njih.

Studija sprovedena u 2012. godini pokazalo je da postoje najmanje 2 genetske varijacije povezane sa povećanim rizikom od gojaznosti kod dece. Više nedavnih naučnih radova objavljenih od strane zaposlenih u University of Cambridge u Engleskoj, je identifikovao mutacije gena KSR2 koja čini djecu ikad gladna i doprinosi gojaznosti.

Međutim, stručnjaci u području gojaznosti se smatra da su glavni faktori ishrane i načina života, kao i drugi faktori čine samo nekoliko posto slučajeva gojaznosti.

"Iako je nasleđe i može dati neke objašnjenje za gojaznost, genetika ne može biti optužen za epidemije, nedavno smo vidjeli u posljednjih nekoliko godina", - kaže dr Whitfield.

Roditelji ne uzimaju ozbiljno problem

Čini se da biste dobili djecu da jedu zdravu hranu i da se kreću - je pouzdan i jednostavan način za borbu protiv gojaznosti kod dece. Pomenuti kontakt javna kampanja Let`s potez je cilj upravo ovo. Ali, kako bi se riješio problem, potrebno je razumjeti i uzeti ozbiljno.

SAD U nedavnom izvještaju CDC je utvrdio da 30,2% djece i adolescenata u ovoj zemlji pravilno procijeniti svoju težinu. Oko 48% dječaka i 36% djevojčica su gojazni osjetiti svoju težinu normalno.

Studija u 2013. godini, rezultati koji su objavljeni u majke & Child Nutrition, pokazala još više iznenađuje i zastrašujuće činjenice: 62% roditelja pretile djece misle da njihova djeca imaju zdrave težine.

Dr. Eliana Perrin (Eliana Perrin), instruktor pedijatrije na Dječja bolnica u Sjevernoj Karolini, rekao je ovom prilikom izjavio: "Roditelji često ne shvataju kada je njihovo dijete ulazi u red gojaznosti. Jer mala djeca sa zdrave težine treba da izgleda tanak, a naša djeca imaju višak kilograma postaju norma, roditelji često ne shvataju da njihova djeca nisu na pravom putu. Mislim da se počinje brinuti samo kada gojaznost jasno utječu na svakodnevni život djeteta. "

Dr. Stayano savjetuje: "Roditelji bi trebali razgovarati s pedijatrom njihovog djeteta o tome kako da biste dobili normalnu formu i pomoći mu prave odluke u hrani, aktivnosti, itd Roditelji - najbolji su zastupnici za svoju djecu .. Oni treba da učestvuju u roditeljskom, štiteći uvod u školama i vrtićima zdravi meni. Oni bi trebali zahtijevati da se, na mjestima gdje igraju i uče svoju djecu, nije bilo mjesta za oglašavanje brzu hranu i nezdrave navike. "

Škola može učiniti više za djecu?

Očigledno je da se u školi daleko od iscrpljene sve mogućnosti da se bori protiv gojaznosti kod dece.

U Sjedinjenim Američkim Državama, oko 32 miliona studenata svih uzrasta svaki dan ručak u školi. Za mnoge od tih djece i adolescenata školu ručkove i do 50% kalorija dnevno dijeti.

Američkim školama već posluju pod novim smjernicama za školu ručkove, koji su odobreni od strane Ministarstva poljoprivrede SAD u 2012. godini.

Ove smjernice zahtijevaju da škola ponudio više proizvoda od integralnih žitarica, niske mliječne masti, voća i povrća dovoljno raznolikosti. Meni kantini škole je ograničen u kalorija, i stvari kao što su soli i trans masti u hrani su strogo nadzirati.

Ranije ove godine, osoblje Harvard School of Public Health prijavio da je nakon uvođenja ovih školskih pravila hranjenja američke dece stvarno počela da jedu više voća i povrća.

Ali dr Whitfield tvrdi da škole mogu učiniti mnogo više: "Škole igraju ključnu ulogu u formiranju zdrave ponašanja kod djece. Mnoga djeca mnogo vremena provode u školama, gdje se mogu razvijati dobre i loše navike. Fizička aktivnost i svijest o zdravlju djece mora biti na prvom mjestu. "

Dr. Stayano smatra da su nastavnici i školski lideri moraju naporno raditi za njega. Na kraju krajeva, škole su odgovorni za rad svojih kafića, kao i za stvaranje mjesta na kojima djeca mogu biti aktivni i provoditi vrijeme. Potrebno je da pravilno organizirati raspusta, ljeto nudi strukturirani program dovoljno fizičke aktivnosti među djecom.

"Softball lige i nogomet u susjedstvu mogu inspirirati djecu da fizički aktivna, da probudi u njima takmičarski duh i promoviraju društvenu integraciju. Atraktivna parkovi sportske opreme za opuštanje s prijateljima i roditeljima je također vrlo potrebno za djecu, "- rekao je istraživač.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani