Kozmetologije pustiti sunce će ti dobro

URL

Mnogi ljudi vjeruju da štavljenje se daje ne samo koži bronzane boje, ali i zdravije, poboljšava njegovo stanje.

Avaj! Cosmetologists imaju drugačiji pogled i ne ustayutpreduprezhdat čuvajte direktne sunčeve svjetlosti! Opekotina od sunca - odgovor svoeobraznayazaschitnaya koji štiti kožu od zraka vozdeystviyaultrafioletovyh. I to ne u potpunosti preći na koži: joj rožnatom sloju postaje deblji, to coarsens, postaje gusta, sherohovatoyna dodir, suši, posebno u istovremenu akciju solntsai vjetar obložena finih bora, počinje da obrađuješ.

Mnogi ljudi u otvorenim površinama tijela pjege velike tamne mrlje. Stoga, odlazak na plažu, dizajner obyazatelnovospolzuytes posebnu kremu. Njihov izbor seychasvelik, ovi alati proizvode različitih firmi, ali odnaobschaya imaju - kategorije. Za svaku vrstu kremu predusmatrensvoy broj: od slabe kategorijama zaštite 10-15dlya kože bogata melanina, to jest, za tamnoputi ljudi silnoyzaschity - za osjetljive bijelu kožu, koja je obično byvaetu plavuše. Najdelikatniji koža je crvena, a za njih postoji Krems posebno snažnu zaštitu od sunca - kategoriji 25-30.

Ujutro isperite kiselo mlijeko, surutka iz skuta i zapolchasa prije odlaska van lice tanak sloj masti fotozaschitnegokrema. Kapke i kožu oko očiju sa zaštitnom kremom ne podmazivati ​​bolje primijeniti hranjiva krema.

Da se ublaži osjetljivost kože na suncu, bolshevklyuchayte u ishrani namirnica koje sadrže vitamin C (askorbinovuyukislotu) i vitamin PP (niacin) - kiseli kupus, ekstrakt šipka, jabuke, zeleni luk, crveni sok i crni ribiz ...

Ako idete na plažu, ne koristite dekorativne kosmetiku.Krasiteli koji čine ruž, ruž, sjenilo, djelovanjem sunčevih zraka može doprinijeti pigmentnyhpyaten kože.

Visoka vlažnost - ako je proveo vikend na moru ilivozle rijeka - koža ubrzo postaje svježe, poravnati vid.No dalje efekat će biti jasnije ako, ostavljajući zrak vynanesete na koži tanki sloj masti krema ili ulje (losion, pa čak i više cologne obrišite lice, izložena područja ne mogu biti: mogu se pojaviti ružan, loš silazi tamne mrlje) .Maslo neće dati kožu ogrubjeti od sunca, jer, iako sunčanja i osvezhaetlitso, ali može negativno utjecati na kožu, posebno eslizagorat brzo. Ulje tanak ujednačen sloj se ne primjenjuje tolkona lice, ali i na otvorenim površinama tijela, u tom slučaju nemeshalo koži da diše, a ten pada ravnomjerno. Mi ne preporučujemo nanositslishkom velikom količinom ulja ili kreme - crvenilo se može pojaviti peckanje.

Da bi se izbjegla vremenske tukli usne, namazati ih dobro ili izuzetno higijenski ruž za usne svijetle - sjajnije sadrži supstance kotoryepod djelovanja sunca mogu izazvati iritaciju kože.

Ako je koža previše ten, pa čak i osušena, granatirali, primenyaytezhirnye kreme (koje se obično primjenjuju na vlažnu kožu). Kada ste završili sunčanja, uklonite višak krema papirnatim ručnikom upijanje dvizheniyami.V ovaj put je bolje da se ne radi bilo masažu - koža prehrana, poboljšana krovoobraschenieobychno zraka i za vrijeme sunčanja. Ali maske osobennoesli osjećaju upalu ili peckanje kože, će polezny.Samye jednostavan i pristupačan maske: jogurt ili namazati lice je pozitivan krastavac kože kriške. Držite masku za 10 - 15 minuta, a zatim kožu smoyte.Obgorevshuyu uvijek dobro obrišite čaja ili hladnim slabymrastvorom borne kiseline (kašičica čašu vode).

Ako imate bele kože sa pege i crvenom kosom, pažljivo sunčanje nuzhnoochen. Stvarima i gdje i kada ste prinimaetesolnechnye kupanje. Na jugu, sunce intenzivnije nego na sjeveru, vblizimorya iu planinama - intenzivnije nego u ravnici, u dubinama sunce Continental July je mnogo aktivniji nego u ostalim mjesecima. U podne, kada je sunce u zenitu, tražiti mjesto negdje u sjeni.

Video: Zhivinki Soul. 3

Opekotine se bolje vide kada je osoba u pokretu. Pervonachalnonado na suncu ne više od 5-10 minuta, postepeno uvelichivayaeto vremena.

Prije nego što sunčanje je najbolje ne perite lice, posebno sapunom je prirodni kiseli koža će razbiti u srijedu, njegova debela smazku.Razgoryachennoe nakon sunčanja lice smazatkremom preporučuje.

Najkorisnije za Sun - jutarnjih sati, od 11. do 15. treba da bude uytis sunce: u ovom trenutku nisu toliko ultraljubičaste, skolkoteplovye zrake.

Parfem i drap - nespojivo stvari zajedno, pokušajte otkazatsyaot svog omiljenog parfema, toaletne vode, kolonjske vode. Eterična ulja, povezivanje sa kapljice znoja, dovesti do ne-nestajanje temnyhpigmentnyh mrlje ili upala kože.

Šta da radim sa pjege?

?

Najsjajniji pjege desiti u 20-25 godina, češće - posebno od plavuše crvenokose. Obično se pojavljuju u proljeće i ljeto i jesen i zimu bledi i nestaje. Ali boja i sjaj vesnushekzavisyat ne samo na boju kose i kože, ali i na snagu i prodolzhitelnostivozdeystviya ih suncu.

"Solar maraka" donijeti mnogo tuge, često sovershennonaprasnyh. Pjege dati lice i žarko žalbu, tako da ih ukloniti nije potrebno. Međutim, mnogi sve takihotyat riješi njih - i ovdje u prvom redu može se savjetuje čim sunce dobije snagu, iskoristite fotozaschitnymikremami i prah, koji su objašnjeni u prethodnom razdele.Horosho štite sunčane naočale kožu, širokog oboda šešira. Ali postoji andother znači protiv pjege.

U proljeće je potrebno jesti više namirnica koje sadrže vitamine: .. voće, zeleni luk, limun, sok od crvene i crne ribizle, kiseli kupus, čaj od šipak, itd askorbinska kislotasnizhaet osjetljivost kože na suncu.

Vrlo važno je tretman kože lica. Korisni pranje molokomi kiselo surutke, infuzije mlijeko gljiva sadrže vbolshey koncentracija mliječne kiseline (to izbjeljuje kožu). Eemozhno zamijeniti limunska rješenje kiselina (3,2 g po 0,5 stakanavody). Dobar kozmetički efekt se daje masku za lice. Njihova mozhnoprigotovit ostataka proizvoda koji je na dohvat ruke (paradajz, ribizle, jagode, rotkvice, jabuke) - i jednog ili neskolkihkomponentov. Međutim, u svim slučajevima, bobičasto voće ili povrće treba tschatelnorazmyat, grind i bez žitarica. -Redku rešetke, sipajte nekoliko kapi biljnog ulja i dobar smeshayte.Masku to tako: Stavi težinu na gazu, svernutuyuv 2-3 puta, i primijeniti na lice za 15 minuta. Zatim isperite teployvodoy. Dovršite postupak hladan oblog.

Video: Skyway psoetil ambasador Japana. Japan vidio industrijskih uzoraka Skyway

Možete napraviti masku od kvasca, šire svoje peroksid vodoroda.Populyarny masku krastavca: njihova Grate, kaša nakladyvayutna lice za 20 minuta (vmesto- ga koristili ili tanke kriške krastavca ilikozhitsu), pokriti gazom i zatim snimayutostatki vlage s papirnatim ručnikom . Za maske pogodan mlijeko i sir, jogurt i mlaćenica, kiselo vrhnje i biljno ulje, jaja i voće, povrće i škrob, infuzije i decoctions ljekovitog bilja: kadulja kamilica, ruža, ružičaste i limete, itd ..

Za bijeljenje, omekšavanje i osvježavanje kože dobre maske kashitsylistev crnog ribiza, kiseljak, voće i ostavlja iliryabiny bazge, sok od limuna ili hrena pomiješana s vrhnjem ili jogurt (1 kašičica na 1 žlica lišća pulpe ili sok) svojstva ima .Otbelivayuschimi sok peršun (zelena petrushkimelko kotlet, pour kipuće vode, soja i ohladite- rastvorompromyvayte lice 2-3 puta dnevno).

Od maja do avgusta svaki Freckle (ili točkasto) može biti podmazani sokomoduvanchika, a kada se osuši, obrišite ilikefirom serum za lice.

Maske treba redovno primjenjuje, 2-3 puta tjedno, luchshevecherom (naravno 15-20 maske). Podsjećamo nastupaetne izbjeljivanje snagu odmah.

Ako još pojavio pjege? Dođite u otbelivayuschiekremy pomoći. Koriste se svaki dan u večernjim satima (15-20 procedure). Suschestvuyutkremy, koji piling kože. Oni se utrljava u kožu u večernjim satima napredvaritelno oprati lice, a ujutro isprati sapunom i vodom. Nachinayapolzovatsya bilo krema, trebate provjeriti svoju snagu nanebolshom kožu. Ako se u toku dana nećemo crvenilo edem, krema koje se mogu primijeniti na lice. Ako je koža poyavyatsyahot nikakve znakove iritacije, odmah bacite ga.

Usput, sve gore navedeno sredstva i metode za njegu kože pokazanyi one žene koje odišu korichnevyepigmentnye proljeće primjetan mrlje. Međutim, da vas upozorim: ne pokušavaj da krezkomu izbjeljivanje kože, to dovodi do njenog odumiranja rano, i lice, kao da u prahu kreda, vyglyadat neprirodno.

lentigo

Ako ste na licu i vratu pojavile mrlje, njihova mozhnovyvesti koristeći sredstva za izbeljivanje. Onih sa normalnim zhirnayai kože preporučuje ih namazati 1-2 puta dnevno smesyuperekisi vodika i tečni amonijak (50 g 3% natrij hidrogen rastvoraperekisi i 2 g amonijaka). Vatom smachivayutv bijeljenje preparata i primijeniti na pigmentnih mrlja na 10-15min.
Efektivna i većina nježan kože izbjeljivanje agent schitayutsyalimonny sok, sok od grejpfruta, luk, crvene ribizle, kiselo kupusa. Dobro dokazane mješavina jednakih chasteyvody, sok od limuna i octa. Suha koža može biti otbelivatsokom crvena ribizla. Spot ujutro i navečer obrišite sok, gusta krema i nakon 10 minuta isperite toplom vodom.
Izbjeljivanje kože i pomoći različite maske. Pripremite ih neposredstvennopered aplikacije, uklonite gaza ili vatom smochennymvodoy. Nakon toga, primjenjuje tanak sloj kreme. Ispod privodyatsyaretsepty izbjeljivanje maske, ima blagi piling deystviem.Maski rade svaki drugi dan, dok blanširanje staračkih pjega, ali neboli 30 po kursu.

Maska senfa (za masnu i normalnu kožu). Razvediteteploy u prahu s vodom konzistentnost kašom, stavio na koži kao poyavitsyazhzhenie, isperite i osušite lice temeljito. Ova maska ​​se ne primenyatpri vazodilatacije i prekomjerna pilosis lice.

Maska kvasca. Svježi kvasac razrijeđene na dosljednost smetany3% rastvor vodonik peroksid (za masnu kožu) ili teploykipyachenoy vode (za normalnu kožu) ili toplog mlijeka (dlyasuhoy kože). Držite masku da se potpuno osuši.

Masku Viburnum (za masnu i normalnu kožu). Salveta smochennuyusokom sirovo voće, stavite na kožu, držite 10 minuta, smochitesokom opet i opet držite 10 minuta. Ako Plod je mala, salvetu smochitesokom Viburnum pomiješana sa ovalbumin (1: 1) ili s pitatelnymkremom, i držite 30 minuta.

Maska od kiselog kupusa (za sve tipove kože). Salveta navlažite sok, lagano stisnuti, stavite tamne mrlje za 10 minuta.

Maska luk. Svježi sok miješa s medom u sootnoshenii1: 1 ili 2: 1, i primijeniti na pigmenta za 15-20 minuta, uklonite masku, prvo mokro, a zatim suho bris. Kada zhirnoykozhe luk sok može biti pomiješana s octom u jednakim proportsiyah.Smochennuyu ove smeše salvetu nanose na kožu za 15 minuta.
Ne nužno svaki dan napraviti masku od kvasca, ili, recimo, svježe krastavce. Oni se mogu naizmenično. I ne zaboravite: na kozhuvokrug masku za oči se ne postavlja! Ne preporučuje se maskupered otići kući.

opekotina od sunca

Obrišite spaljenih mjesta pivo zobena kaša, rastertymikak za masku, a zatim ih isperite hladnom vodom. Na slegkavlazhnoe osoba je potrebno da se nametne debeli sloj masne hidratantne kreme, lagano kuckanje prstima na ugljenisanih postupku uchastkam.Povtorite 2-3 puta. Ispod očiju, stavite sloj kreme zhirnogopitatelnogo olako potapšao je podstavljeni paltsev.Luchshe nakon 2-3 dana ne sunčati.
Veče, lica i pranje tijela hladnom vodom (kiša, kipyachenoyili omekšan borna kiselina) sa bebom sapun. Onda slegkavlazhnoe namazati lice i tijelo kozmetičke mlijeko (ili vrhnje) .kad se upija u kožu, namazati spaljenih mjesta pitatelnymkremom.
Predugo izlaganje suncu može uzrokovati nekotoryhpoyavlenie lica crvenim žilama. Ovo vazodilataciju, koji je, nažalost, ne sama proći.

Gimnastiku na plaži

Vježba za ruke.
Turns ruke. Ležeći na leđima, raširi sam mu ruke, osim, ladonyamivniz. Se mišići opuštaju. Stežući pesnice, okrenite dlanove do naprezanja mišića pri disanju u. Zatim okrenite ladonivniz, opustiti mišiće i izdahnite. Ponovite vježbu 15 puta, a zatim ispružite ruke duž tijela, mišići se opuštaju i odmori se malo.
Sljedeće vježbe jača mišiće ruku i grudi.

Stres - opuštanje. Boravak u istom položaju - laže leđa, savijte laktove i stavio ga pod glavu. Nekoliko razsilno klik na pijesku (dah), a zatim se opustite sve mišiće (izdisaj) .Povtori ove vježbe 2 puta.

Vježba za noge i stomak.
Fleksije - produžetak. Ležeći na leđima, lagano savij koljena i stopala počiva na tlu (dah), a zatim blago pripodniminogi i neka ih, uspravio na zemlji (izdah). Duboko udahnite, a zatim polako izdahnite, povucite snažno čarape (koljena ispravio mišići nogu napeti). Ponovite vježbe za 10 - 15 puta.

Vježba za leđa mišiće.
Arc - stan. Lezite na stomak, savijte ruke u laktovima, dlanovi polozhiodnu na drugu, bradu na njih. Pogledajmo sada u plavom morskuyudal. Podigao ramena, ostavljajući glavu u istom položaju, silnonapryagi mišiće leđa, nogu i kukova. Cijelo tijelo izvi kao luk (dah). Zatim opustiti mišiće, vratiti u prvobitni položaj (izdisaj) .Povtori vježbu 10 puta.

Vježba za trbuh.
Sjesti na strunjačama, noge produžiti naprijed. Onda, bez ruke, nagne naprijed (ramena). Ako vam je teško obavljati ovu vježbu, onda ste oslabljeni trbušne mišiće. Podignite ruke i prodelaynaklon naprijed dirljivo prste.

Sada savij koljena i sjesti "na turskom!" Hands-free, oslanjajući se na vanjskoj strani je i dalje javljaju, blago nagibnog tulovischevpered. Ovo je velika vježba za trbušne mišiće i noge -zhelatelno jedini način da izađemo iz legla.

Još nekoliko vježbi za plažu - isto vježbe mozhnopridumat sebe.

Ležeći na leđima, blago savijte koljena. Desnom nogom obopriso terenu, put leva na desno, ja opisyvaykrugi prstima lijevu nogu u oba smjera,
Ili ležeći na leđima, ispružite ruke duž tijela, dlanovima na dole. Silnonazhimay svaki prst na ruci na strunjačama. Tako ste ukreplyaeshpaltsy i ruke.
Ili, ako sjedite sa nogama prostirala ili "turski", sve tulovischemnaklonis bočno lijevo i desno. Ova vježba će učiniti vaš taliyugibkoy.

Hodanje na plaži ili hodanje u šumi, koristio svaku šuplje, kazhdyypen skočiti preko nje. Ili se nekoliko koraka napyatkah, nekoliko koraka na prstima.

Nekoliko činjenica o naočare

Najviše su ugrožene kože - oko očiju, na primjer - mora biti zaschischatochkami, koji, međutim, treba ukloniti s vremena na vrijeme, i chtobyslegka preplanula pod spektakli kože. Boja solntsezaschitnyhochkov ovisi o tome gdje će provesti vrijeme. Menshevsego od sunca štiti zelene, ali to je najviše priyatnyy.Imenno zelene boje pomaže oči opustiti. A ako rabotaetev terenu ili u zemlji, ovo je najbolji boja za bodove. .
Siva veliki Isključuje svjetlu sunca, ali je tokom puteshestviyana brodom ili u planinama, bolje je podoydetkorichnevy na snežnih vrhova. Neutrališe odraz sunca na vodi i wa snegu.Est i žuta stakla, ali su pogodne za lovce, lyzhnikovi vozače koji idu na put u maglovitim letneeutro. Žuta boja pomaže oči da bolje vidi obris predmetovdazhe u magli.