Restorativne,

Tonik, imunostimulator

Tonik, vitamin čaj izryabiny

2 žlice. žlice prosušenih bobica ryabinyobyknovennoy napuni termos krutogokipyatka 0,5 litara, za 1-2 sata, filter i piti 1 / 3stakana 3 puta dnevno i učvršćivanje znači ivitaminnoe.

U mnogim planinskim pepeo crvene biologicheskiaktivnyh (zaštitni) materijali (vitamini, elementi u tragovima, organske kiseline i tako dalje. P.), koji su u stanju da spriječi (ili liječiti) toili određene bolesti kod ljudi.

Rowan zbog koje su sadržane u neyamigdalinu također povećava ustoychivostorganizma na hipoksiju (i.e. kislorodnomugolodaniyu), štaviše, novo dobijeni podaci koji pokazuju da amigdalinprotivodeystvuet peroksidacije lipida (kao rezultat autooksidacije unutar kletochnyhzhirov oslobodi otrovnih materija narushayuschiefunktsiyu ćelija). Vnutrikletochnyezhiry štiti od oksidacije (imaju antioksidantnymisvoystvami) su vitamini C i E sadrži vplod Rowan. Akcije ovih supstanci posebno prevenciji ateroskleroze biologicheskiaktivnyh mereobespechivaet iuluchshaet sveukupno zdravlje.

Primrose i hipovitaminoza

Koristite ostavlja Primrose vsalatah. Oni su izuzetno bogate vitaminom S.Vazhnym prednost od njih je činjenica da oninezhny i ​​ukusno. Ovaj prvi proljeća zelenchrezvychayno koristan. To će vam pomoći da utolitvitaminny glad, ojačati i poboljšati svoyorganizm.

Osušenih listova jaglaca mozhnoisteret u prah, koji je dobro čuva čak i godinu dana kasnije na supstance sadržane u njemu u zatočeništvu, njegove aktivnosti. Mozhnoispolzovat prašak za pripremu infuzije, dodajte u prvom predmeta. To je vrlo efikasan prigipovitaminozah pratnji iznemoglost, bledilo, suhu kožu, gubitak apetita, a u svakoj od njihovih slučajeva kada organizmispytyvaet nedostatak vitamina C i A.

Proklijala zrna - vrijedne sredstvoozdorovleniya

Uzmite 100 g suhog dlyamuzhchin zrna pšenice i 80 r - za žene idu, oprati vteploy prokuvane vode, a zatim isprati holodnoyvodoy skatera na mahrovompolotentse uronjenih u tamnom mjestu, tako da vtorymkontsom ručnici mogla vrh prikrytpshenitsu. Klija dan ili više dok rostkine do veličine 1 mm, ali neće premašiti 1,1 mm.Posle ovo isprati, mijenjanje trizhdyvodu i tamo, žvakanje i, kakobsheukreplyayuschee sredstvo- zhevatzerno Ako imate problema, onda zabij u porculana malter ( brusilice ne preporučuje se upotreba takkak na svoj rad previše otvara neka temperaturai inaktivirano biologicheskiaktivnye Priključak ne može pour kipuće vode zernokrutym).

Tinktura od oraha -obscheukreplyayuschee i terapijsko sredstvo

Mark 15 nezrelog voća, slomljen, sipa u 0,5 litre bocu alkohola i insistiraju solntse14 dana.

Uzeti 20-30 ml nakon obroka prigastritah, enterokolitis, dijabetes, atakzhe kao vitamina i Fortifying agent.

Čorba zob s medom - deystvennoeobscheukreplyayuschee sredstva

Mark 1 šolja zob, šećer i 1 lkipyachenoy vode i krčkati na 1/4 chastizhidkosti isparavanja. Zatim procediti i uzimati popolstakana rastvaranjem meda po ukusu, 3-4 puta na dan prije jela kao Fortifying agent, i takzhepri upalnih bolesti želuca, crijeva, bolovi u zglobovima, artritis soprovozhdayuschihobmennye.

Restorative narodni lek

Pripremite mešavinu sljedeći sastav:

Pčela (poželjno maja) 1,5stakana

1 cup suhe marelice

Matice (core) 1 kup

Grožđice (bez koštica) 1 kup

Limun zatekle 2 kom.

Samljeti, pour meda i horoshoperemeshat, uzeti 1 žlica. kašiku 3 puta denza pola sata prije obroka (djeca ili 1 čaj desertnoylozhke ovisno o starosti) kakobscheukreplyayuschee sredstvima. Na prijemu stopa - 1-2takih porcije mješavina.

Voodoo tonik

Mark u jednakim dijelovima (npr 200g) mast, med, maslac ikakao. Svi kombinuju u aluminijskoj posudi iraspustit krčka, postoyannopomeshivaya kašika (ne spaljene). Kogdasmes svodi, sklonite sa vatre i ostaviti dlyaohlazhdeniya. Onda se prebaci u steklyannuyubanku, zatvorite poklopac čvrsto i radnji vprohladnom mjesto.

A kašičica mešavine rastvoriti u stakanegoryachego mlijeko i piti 1-2 sata prije edy.Prinimat 3 puta dnevno sa anemijom, nachalnoystadii plućne tuberkuloze, kao i sredstva kakukreplyayuschee nakon perenesennyhistoschayuschih bolesti.

Ljudi general tonik

Mark cijeli zrna pšenice, isperite hladnom vodom, dodajte vodu shirokoyposudine u ravnini s gornjim slojem pšenice, prekriven mokrim gazu i staviti u teploemesto 10 sati. Zatim, odvod i zernapokryt natopljenom gazom isključen u samo 3-4 sloya.Kak zrna otvor klice nuzhnoperebrat cijeli zrna pšenice ostavljajući samo sbelymi klice (zelena rostkamiyadovity zrno). Oni treba samljeti, dobavivchernosliv ili grožđice, med i okus i ima po50 g mešavine 1-2 puta dnevno na ukreplyayuscheesredstvo da su snage oporavka (npr nakon istoschayuschihzabolevany - plućne tuberkuloze, yazvennoybolezni itd) .

restorativne mješavina

Mark aloe sok 100 g, 500 gizmelchennyh oraha u jezgri, 300 g meda i sok3-4 limuna. dobro miješati i uzeti PO1 desert kašiku 3 puta dnevno po 30 minuta. da kakobscheukreplyayuschee znači hranu.

Za korištenje aloe sok nemolozhe 2 godine:

smanji veliki niže i srednje lišće, ostavljajući netaknut vrhu biljke, a takzhe3-4 gornji list, operite ih s kuhanim vodom, a zatim uklonite češnjaka, rez ostavlja namelkie komada, melju ih i stisnuti sok cherezvdvoe oduzet gazu (preskočite cherezmyasorubku ili stisnem u sokovnik) .

Posebno cijenjen jer nazyvaemyybiostimulirovanny sok (metoda predlozhenakademikom VP Filatov). Za egopromytye aloe lišća staviti na tanjir, poklopac za papir i stavio na tamnom mjestu vholodilnike 10-12 dana. U ćelijama aloe etihusloviyah formiranje supstanci, poznat kao "biogeni stimulatori", koji stimulišu vitalni aktivnost ćelija. Sljedeći kompletan pojam lišća su uklonjeni iz frižidera, oprati vodom, obsushivayut, ukloniti iz svojih zuba ipotemnevshie krajevima i iscijediti sok.

Korisno je znati da aloeprotivopokazano akutna bubrega, gastrointestinalnog trakta, veliki srokahberemennosti, akutne upalne procese vzhenskih genitalije kada zabolevaniyahserdechno krvotoka stadiidekompensatsii, egzacerbacije tuberkuloze komplikuje hemoptysis, i hemoroide. Unfollow uzeti aloe sok i druge egopreparaty predugo, posebno vpovyshennyh doze (npr kachestveslabitelnogo), jer to ugnetaetsyaperistaltika crijeva, razdražljivi egoslizistaya ljuska i može vozniknutvospalenie.

Orasi i med - prekrasnoeobscheukreplyayuschee sredstva

Mix jednaku težinu chastyahtolchenye orah jezgra i pčele med.Sedat mješavina do 100 g dnevno 3-4 sata bolnymtuberkulezom i svi iscrpljeni bolesnici, trudnice, dojilje i učvršćivanje sredstava detyamkak.

Mješavina ove vrlo korisne i prigipertonii i anemije, ateroskleroze, boleznyahpecheni, želuca, zatvor, srce sosudistoynedostatochnosti, bolesti bubrega, fizicheskomi mentalni zamor.

Infuzija šipak - vitamini iobscheukreplyayuschee sredstva

20 g suhe prahu voća shipovnikazalit 0,5 litara kipuće vode, dovesti do usijanja Ivar na laganoj vatri 10 minuta sa zatvorenim poklopcem, a zatim ulije topline

mjesto4-6 sati, filter i piti 1 / 2stakana 2-3 puta dnevno sa hipovitaminoza, atakzhe kao Fortifying agent promovira brze ozdravljenje ipovyshayuschee kinfektsionnym otpornost na bolesti, trovanja i neželjenih kvozdeystviyu meteorologicheskihfaktorov.

Čorba kukova s ​​medom i ljekovito piće -obscheukreplyayushy

Uzmite 2 žlice. rosehip izmelchennyhplodov žlice suho, dodajte 0,5 litara kipuće vode, kuhati 10 minuta na laganoj vatri emalirovannoyposude sa zatvorenim poklopcem, za 1-2 sata, filter, dodajte 2 žlice. žlice meda promiješati Dodaj raspusti i odnesite 1/2 stakana2-3 puta dnevno kao tonik posebno korisno sredstvo.Napitok imunokompromitiranih osoba, jezgra i bubrežnih bolesnika.

Eleuterokoka je efektivni restorativne i adaptogennoesredstvo

Uzmite 2 ml spirtovogoekstrakta Eleuterokoka senticosus pola sata DOEDU 2-3 puta dnevno sa mentalnim i fizicheskompereutomlenii, oporavak posleiznuryayuschih bolesti, kao i obscheukreplyayuscheei adaptogena agent.

Eleuterokoka obladaetstimuliruyuschim, toniranje i vyrazhennymobscheukreplyayuschim akcije. On izoštrava sluh, vid, poboljšava mentalne i fizicheskuyurabotosposobnost, seksualnu potenciju, i takzhepovyshaet otpornost ostrymrespiratornym na bolesti i štetnih faktoramvneshney okruženju.

Lek je kontraindikovan prilihoradochnyh država i gipertonicheskihkrizah.

Sušene kajsije - savršen obscheukreplyayuscheesredstvo

Jesti 100-150 g suhe marelice u sutkioslablennym ljudi oporavljaju poslebolezni hroničnih bolesti (npr, tuberkuloza), trudnice idu kao Fortifying agent.

Kuraga-gusta (sadrži mnogolegkousvoyaemyh ugljenih hidrata), bogat je kalijumom, sadrži i kalcij, magnezij, fosfor, željezo, vitamini, organske kiseline i druge poleznyeveschestva.

Ginseng - odličan tonik iukreplyayuschee sredstva

Uzeti 15-20 kapi spirtovoynastoyki ginseng (01:10) ili 0,15-0,3 grama (ilitabletki) ginseng fizičkim i umstvennoyustalosti nakon duže bolesti prigipotonii, neurastenije, vegetativne neuroze, depresivna stanja, glavobolje, priobilnom noćno znojenje, dijabetes, anemija, impotencije, ali i kao sredstvo reguliruyuscheeobmen supstanci.

Orijentalna medicina navodi chtopreparaty ginseng pomoći da se produži život mladih, u vezi s kojima su dodijeljena nisu tolkolyudyam slabe i bolesne, ali i zdrav posle40 starosti.

To je korisno znati da većina effektivnypreparaty ginseng u jesen-zima-proljeće i ljeto kao tonik i stimuliruyuscheedeystvie "korijen života" padneuminimum;

Čorba jagode - horosheeobscheukreplyayuschee i diuretik

50 g suhe jagode sipajte 0,5 lkipyachenoy vode, kuhati na niskoj kuvajte 10 minuta, za 2-3 sata, soja i piti polstakana -stakanu 3-5 puta dnevno kao vitamin iobscheukreplyayushee sredstva i kao mochegonnoesredstvo giht, kamenje u bolesti bubrega i jetre i pri čemu mjehura.

Infuzija ječmeni slad i -protivovospalitelnoe obscheukreplyayuscheesredstvo

3-4 žlice. kašike suvog slada izmelchennogoyachmennogo napuni termos krutogokipyatka 0,5 litara, za 1-2 h, filtera i piti 1/3 - 1 / 2stakana 2-3 puta dnevno kakprotivovospalitelnoe kovertiranje iobscheukreplyayuschee sredstvima.

Infuzija ječmeni slad okazyvaetpolozhitelnoe efekat na nervni sistemu.Vesma koristan je iu gastro-kishechnyhzabolevaniyah, kašalj, hemoroida, bolesti mochevogopuzyrya i urinarnog trakta, kamenje bubrega i kome kožnih bolesti.

Za ječmeni slad zernamyachmenya treba da klija, a zatim ih osušite.

Breza sok kao tretman za bolesti ipreduprezhdeniya

Piti 1 čašu 3 puta na dan prizabolevaniyah pluća (bronhitis, upala pluća, plućne tuberkuloze, itd), giht, mochekamennoybolezni, metabolički artritisa, ekcema, bolesti kao što beriberi andother terapeutski (u kombinaciji sa drugim sredstvima), iobscheukreplyayuschee profilaktičke agent. Tokom tretmana 1 mesyats.Posle 1-2 nedelje pauze, može bytpovtoren.

Balzam doprinose zdorovyudetey

Pripremite sljedeće komponente:

Jabuka ili kruška 1 kom. Sušeno voće 1 žlica. lozhkaOrehi oraha 1 žlica. žlicu meda pčela 1 žlica. lozhkaOvsyanye pahuljice

7Art. prokuvane vode kašiku 3 kašike limuna 1/2 kom.

Oatmeal insistiraju 3-4 sata kucanje, zatim dodajte sok od pola limuna, pire svježeg voća, dobro promešati iposypat vrhu seckanim sušenog voća orah jezgra itolchenymi orehov- jesti 2-3priema kao Fortifying agent.

Čaja od crnog ribizla igipovitaminozy

2-3 žlice. kašike suvog izmelchennyhlistev ribizle farforovomchaynike sipa u 0,5 l kipuće vode, 10-15 minuta Ipit što su vitamini, iprofilakticheskoe učvršćivanje sredstvima.

Imunostimulacija čaj od kantariona

1 žlica. Spoon suho mljeveni u porculana travyzalit za vodu 0,5 l kipuće vode, insistirati 10 minuta i pitpo1 / 2 kup (mozhnodobavlyat ukus džem ili med) kakobscheukreplyayuschy čaj stimulativne deyatelnostvnutrennih organa i sistema organizma i povyshayuschiyzaschitnye.

Shilajit kao stimulator imuniteta

Uzmite mumija od 0,15 g dva puta dnevno (u razrijeđenom čl. Kašičicu prokuvane vode) vtechenie 15-20 dana na Hidden immunodefitsitnyhsostoyaniyah (ako je original imuni statusnormalny, efekat se ne poštuje).

Rhodiola rosea i umor

Uzmite 5-10 kapi spirtovogoekstrakta Rhodiola rosea zrazy-2 po danu za Fortifying agent i kstimuliruyuschee priastenicheskih država povyshennoyutomlyaemosti, vaskularna distonija, itd

Pripreme povećava efikasnost, ima adaptogena svojstva (i.e. otpor estpovyshaet organizam kneblagopriyatnym faktora okoline).

Golden Root s propolisom je efektivna imunostimulacija agent

Mix jednaka dijela od 20% -nyyspirtovoy ekstrakt Rhodiola rosea (zolotogokornya) sa 20% alkoholnog propolis tinktura i primanja za 3 tjedna vnebolshom 10 kapi vode 2-3 puta na dan prije jela za 20-30min iimmunostimuliruyuschee kao tonik agent. Nakon pereryvakurs prijem se može ponoviti.

Posebno korisno aktivne droge one koji su skloni akutne respiratorne bolesti influence ima prekancerozne bolesti (npr čira na želucu, hronični anatsidnyygastrit ili ulcerozni kolitis), neblagopriyatnuyunasledstvennost onkoloških bolesti atakzhe onih koji su bili podvrgnuti operaciji popovodu malignosti prošla masivne kemoterapije ilirentgenoterapii (za jačanje zaštitnih silorganizma i prevencija metastaza), itd

Balzam koji poboljšava odbranu organizma

Pripremite mešavinu sljedeći sastav:

Aloe vera sok. 150.0

Pčela (poželjno maja) 250.0

Crno vino (po mogućnosti "Kagor") 350,0 •

Sve mix, stoje vholodilnike u roku od 4 do 5 dana i uzeti 1st. kašiku 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka kakobscheukreplyayuschee sredstvima.

Za aloe ispolzuyterastenie ne mlađi od 2 godine.

Dinja sok - odličan anti-upalni agens obscheukreplyayuscheei

Iscediti sok od dinje i popijte čašu 2-3 puta dnevno kod kroničnog bronhitisa, grlo bolesti, anemija, kao i kakobscheukreplyayuschee, poboljšanje probave iprotivoglistnoe znači.

dinja sok sadrži vitamin C, P, PP, provitamin A, folna kiselina, mineralnih soli (naročito puno željeza), eterična ulja i drugiepoleznye na tijelo. On smyagchaetkashel poboljšava sekretorne i motornih funktsiyuorganov probavu, stimulira stvaranje krvi, ima umirujuće i protivovospalitelnoi, između ostalog, je prekrasnymglistogonnym sredstvima.

Restorative i uspokaivayuschievanny sa origanom

Uzmite 500 g suhe prahu travydushitsy vulgare, pour kipuće kanta za vodu, infuziju 1-1,5 sati, filter i prelijte vvannu infuzije. Koristite ga na povišenim nervnoyvozbudimosti, glavobolje, kožnih bolesti, kao i Fortifying agent.

Udisanje eteričnih ulja stimuliruetimmunitet

Stavite bocu u sobi sefirnym ulje bilo biljaka (metvica, bosiljak, kim, lavanda, kadulja, majčina dušica, hajdučka trava ili vizifory). Udisanje ihletuchih frakcije stimuliše imunološki sistemu.Snizhenie njegove efikasnosti (pa su nazyvaemyevtorichnye munodefitsity) može vozniknutiz zloupotrebe droga, zagryazneniyaokruzhayuschey okoliš kao rezultat akutnog ihronicheskih bolesti, fizički iemotsionalnyh preopterećenja. Za povysheniyazaschitnyh snage organizma koristi obychnoimmunostimuliruyuschie sintetičkih droga, ali imaju nuspojave zbog chemprimenenie umjesto bezopasne bitne maselbolee atraktivna.

Stimuliranje mirisa protivustalosti

Ako ste umorni, osjećaj sebyavyalo, ondaTo vam osvježava i pomoći vosstanovitsily miris jasmina, lavande ili kamfornogodereva. Istraživanja su pokazala da aromatzhasmina okrijepiti bolje od kave. Vdyhaniefitontsidov ove biljke su posebno dobra prvoj polovici dana.

Eterično ulje lavande ilimyaty i dobro raspoloženje

Stavite bocu lavande ili pepermint efirnymmaslom kod kuće. Njihova letuchiepary poboljšati biološku aktivnost vozduha.Vdyhanie kao pozitivan uticaj nazdorove, poboljšati blagostanje, raspoloženje, performanse, Pomoć u prepoznavanju skrytyerezervy tijelo.

Video: Show restorativne vježbe Tao za ljude različitih uzrasta