Izbor hrane za bebe

Pod ciljevi razvoja znači funkcija jedenja sposobnosti, odnosno završetak razvoja oralno-motornih, o kojima smo razgovarali u prethodnim stranicama. Prehrambene potrebe, u ovom slučaju - je pripremiti dijete za taj dan kada će se odbiti od majčinog mlijeka ili formule, to jest, da se stvori popis proizvoda koji će biti potrebno. U bliskoj budućnosti nutritivnih dobrobiti bebe će u potpunosti zavise od kako je njegova raznolik jelovnik. Ako počnete da ga prevede na čvrstu hranu, ja bih preporučio da se brzo kreće u konzistentnost hrane, kao i uvođenje svoje nove vrste, naprotiv, uspori. Naravno, svako dijete - ličnost, ali da se naviknemo shemi ostaje isti: od polu-kuvanje na više debeli i kvrgave, kroz fazu meke komada na normalnu ishranu, što dijete stavlja u usta prstima.
Preporučujem da polako kreće u izbor hrane jer sam zabrinut o problemu alergija na hranu. Mislim da je bolje da to spriječi u ranoj fazi nego za liječenje kasnije. Većina djece ne imati problema s alergijama, ali to nije razlog da se pokaže nepažnje u takvim stvarima u odnosu na dijete. Nadam se da je vaše dijete već naučio da jede obroke i jesti ih sa zadovoljstvom, ali ta sposobnost mora se razvijati postepeno. Da biste izbjegli alergije, preporučujem da sačekate za prelazak na čvrstu hranu dok gastrointestinalnog trakta, vaše dijete nije dovoljno zrelo. Kada je tranzicija postignuto uvođenjem novog hranu postepeno, a nakon svake inovacije poštuju reakcija bebe. Pšenica ne treba davati ranije od dijete navrši 7 mjeseci. U prvih 9 mjeseci u svom ishrana može dodati jaja. Unesite ne više od jednog jela istovremeno, neka to za dva ili tri dana i pratite reakcije tijela djeteta, kao što su bol u trbuhu, proljev, osip na koži ili teško disanje. Tek onda preći na sledeću novo jelo. Ako dijete odbija da bilo šta, dok je njegovo odbijanje da uzimaju zdravo za gotovo, ali pokušajte ponovo za nekoliko dana. Za novu bebu je sve, i treba vremena da se naviknu na okus i teksturu svake nove jelo.

Beba žitarica, željezo-utvrđeni

Obogaćen željeza i vitamina C. djeca kuvana riža pomiješana s majčino mlijeko ili mješavina obogaćena u istom željeza u prvom je bolje čvrstu hranu u nutrijenata i planove u razvoju. Riža kaša rijetko ima zrnastu strukturu koja može izazvati alergijsku reakciju. Ako vam se ne sviđa da stoji na peći, miješa, riža, koristite ječam kaša. Ona je čak i mekša - tako djeteta dijeta s alergijskim reakcijama na zrno neće biti ograničen. Obogaćen beba kašu će dati djetetu mu treba željeza, a njegova dosljednost može varirati tako da odgovara sposobnosti žvakanja bebu. Neka djeca su bolje u stanju nositi se sa tečnim kaša dok drugi zahtijevaju da zgusnuti. Pokušajte da odaberete različite žitarice sa vitaminom C. Vitamin C pomaže da se osigura tijelo željeza djeteta, jer to poboljšava njegovu apsorpciju. (Ready, pa ne zahtijeva razvodnjavanje dojenčadi žitarice su dobar izvor lako probavljive željeza. A vitamina C u njima obično.) Vremenom, korišćenje čvrste hrane sposobnosti djeteta postaju savršen, i možete početi da zgusnuti kašu. Ovo će naučiti dijete da se bavi hranom više grube i guste teksture.
Počnite s jednom hranjenje kaša dnevno, postepeno dovodeći do 2-3 prijeme. Vaše dijete dnevno treba jesti pola čaše (ako je više-to je u redu). To će mu dati 7 mg željeza - potrebno svakodnevno norma. Dijete će naučiti da jede kašu za 3-4 tjedana. Imajte na umu da je prvo dijete može odustati. On to tako ne zato što ne želi da ga jesti, već zato što je skeptičan da cijeli roman. Hranjenje kašikom za bebu oštar zavoj u konvencionalnom procesu hranjenja, i beba treba vremena da se navikne na to. Ako dijete se postavlja previše skeptičan, nude hranu posebno polako i pažljivo.
Od 6 mjeseci od djeteta još je rano da se hrani pasterizovano mlijeko, miješati beba žitarica u majčino mlijeko ili formula novorođenče željeza utvrđen. Za dijete koje se doji kaša mix i sa mlijekom formula dopunjena željeza. Sadržanih u tom mješavinom željeza su dobro apsorbira i potpuno zadovoljava potrebe djeteta na ovaj član. Zašto ne kupiti konzervu prahu formula mlijeka obogaćena željeza, a ne podižu je to potrebno? Ako ga čuvati u hladnjaku, on će ostati svjež za dugo vremena. Ako ste zabrinuti o problemu alergija, odaberite "dobar početak", ili jedan od obogaćen proteina mješavina. Ne koristite za dječje žitarice uzgoj vodu ili sok, posebno ako se doji svoju bebu. Kaša, pomiješana s vodom ili sokom, je niska u proteinima, i nedostatak osiromašiti ishrane. Majčino mlijeko sadrži proteine ​​onoliko koliko vam je potrebno beba. Djeca koja su boca-hranio, da! više proteina nego što je potrebno. Dakle, miješanje žitarica sa sokom neće ih uzrokovati poteškoće u ispunjavanju prehrambene potrebe. Iako je u smislu razvoja izazovi su vrlo realna: dobivenom smjesom će imati okus soka, ne kašu, tako da je ukus kaša malo dijete uči. Neke kompanije za proizvodnju hrane za bebe preporučujemo da se miješaju kašu (naravno, svoje brendove) sa sokom (i svoj trag) s obrazloženjem da sok sadrži vitamin C, što olakšava apsorpciju željeza. To je istina, ali kaša obogaćen vitaminom C, to je bolje.

Pružanje potrebnu količinu željeza

Dojila dijete od 6 mjeseci do gotovo oštećuju željeza u vašem tijelu. Sada mu treba dodatni izvor ovog elementa u ishrani. Ako hraniti svoju bebu formula mlijeka obogaćena željeza, beba ekstra željezo nije potrebno, a tu je i obuka kašica za djecu potrebno ga je samo od razvoja razmatranja. Međutim, ako se dijete hrani smjesom, ne obogaćen željeza, i nisu dobili posebne kapi sa željezom, a zatim je posebno je to bilo potrebno, i odmah. Dijete neće nužno postati anemični - svoje kuće željeza još nije iscrpljen. Osim toga, čak i obogaćenog mješavina će pružiti malu količinu željeza. Međutim, ne odlaže, dobiti dobar izvor ovog esencijalnog elementa.
Znam da neki nutricionisti preporučuju meso kao prvi čvrstu hranu. Daju prednost nad kašu na osnovu toga što je željezo u kašu se ne tako dobro apsorbira kao željezo u meso. Zato što je to istina, ja sam o ovom pristupu, pročitajte poseban literaturu. Kao rezultat toga, tamo gde smo počeli: I dalje preporučiti kašu kao prvi čvrstu hranu. Iron kaša sa vitaminom C je asimilirana prilično dobro. Razrijeđen s majčinom mlijeku ili novorođenče mješavina žitarica u jednakim proporcijama kombinira proteina, masti i ugljikohidrata. Iz razvojne perspektive ima smisla početi s kašu. Uvijek je bila pri ruci kada dijete počinje da uči da jede čvrstu hranu. Osim toga, za djecu žitarica je zgodan i logičan prelaz na obiteljskim stolom. Preporučujemo počevši dovoljno rano da bi meso: između 9 i 12 mjeseci, kada će dijete sjediti na obiteljskim stolom. Ako odlučite da se počne sa mesom, nećemo biti obeshrabreni, ali se ne slažu s tobom.
Jedna tegla mesa dnevno je dovoljno. Meso je bogato proteinima. U meso hranu za bebe iz radnje puno proteina i malo masti. Takva kombinacija kao prvi aditiv može dovesti do neravnoteže u ishrani djeteta. Beba treba masti da bude jaka, i ugljenih hidrata mu daju energiju.
Imajte na umu da je stalna popunu željezne tijelo djeteta je važan zadatak moć koja se najbolje riješiti na redovne obroke, raznolikosti i korisnost.

Video: 13.2.2015 - Migachev NB izbor hrane strategija za prevenciju alergije kod djece

Zašto ne preporučujem počevši mica druge čvrste hrane

Već sam rekao da je, po mom mišljenju, meso nije idealan kao prvi čvrstu hranu, iako druge hrane suviše je propustio. Namirnice kao što su jogurt, sir, meso umak, žumanca, kao i voća i povrća u pire doprinose razvoju oralne-motoričkih sposobnosti djeteta, ali ga nije sasvim uklapa u plan hranjivih tvari. Jogurta i svježi sir sa malo željeza i hranjivih tvari koje sadrže, dijete dobije mlijeko od rođenja. Žumance pomaže probaviti masti, zbog čega je željezo slabo apsorbira. Kalorija povrće i voće uglavnom pretvaraju u ugljikohidrata, što nije previše dobro za tijelo djeteta. Pored toga, oni mu ne daju dovoljno željeza, jer je u njih malo. U zavisnosti od uslova gajenja, neke vrste voća i povrća, kao što su špinat, repa i mrkva, mogu imati visok sadržaj nitrata. Ako vaše dijete dobije previše nitrata, to je u opasnosti od bolesnih methemoglobinemiju. Ako počnete da nahrani bebu povrće, voditi računa da veličina deo se ne prelazi 2-3 kašike u isto vrijeme.
Žitarice odrasle djece koji proizvođači reklamiraju kao dobar izvor željeza za djecu, sadrži samo 2,3 mg po porciji do 3 grama (85 g). Osim toga ima oblik koji se slabo apsorbira, željezo fosfata koji. U stvari, to željezo je više oglašavanja od nutritivne ciljeva. Međutim, ako je ideja žitarica za djecu, a ti se ne sviđa vaše dijete jede mješavina željeza obogaćena, možete početi prevesti ga na čvrstu hranu. Pšenica kaša često izazivaju alergije, pa pokušajte da ga, kao i miješati žitarice izbjeći.
Dok se beba je godinu dana, a ne slatkiše žitarica, a naročito izbjeći med. Naravno, zaslađene žitarice, on može imati više lako, ali je bolje da nauče kako da uživaju u prirodnim ukus zrna. Med se ponekad kontaminiran spore botulizma.

Video: Marwah Ohanyan: Izbor zdrave hrane za trudnice i ishrana u trudnoći

Kao što je u ovoj fazi biti u dojke i formuli hranjenje. Prije čvrstu hranu ponuditi djetetu dojke ili bocu sa veštačkim mješavina. Je nutritivno su da je više potrebno od kašu.