Djeca i regulacije obroka: studija

Sam Fomon terapeut iz University of Iowa pokazalo je da, ako djeca mlađa od 6 tjedana nakon ponuda je previše gust, ili, obrnuto, formula previše tečna novorođenče, u prvom slučaju, oni će jesti manje, a drugi više. Međutim, njihov razvoj će biti svi isti u skladu. Houston antropolog Linda Adair pažljivo pratiti unos hrane mali dječak koji je hranjena na zahtjev. Eksperiment je počelo kada dijete napuni tjedan dana (bio je hranjena formulom mlijeko), a završio u prvih 9 mjeseci čvrstu hranu. Otkrila je da bi mogao da ponekad jede tri puta više mlijeka formula nego na običnim danima, a dok je potrošnja bila manja od 90% od druge djece, razvio redom, a njegova težina i veličine je prosjek. Kada je dječak otišao na čvrstu hranu, počeo je da jede manje mlijeka preparata i dalje biti odličan guverner.
Da se dobro nosi sa propisom hrane, od rođenja, djeca trebaju vješti starački kada roditelji brzo reagirati na promjene okolnosti. Edinburgh (Škotska), eksperiment je provedeno sa normalnim punom terminu djecu. Rezultati su pokazali da roditelji čija su djeca bila boca-fed, hranjenje su bili aktivni, a njihova djeca rade gore nego djeca majki koje doje, taj je aktivnost se nije pojavio. Djeca koja su hranjeni isti, bez obzira na to mlijeko formula ili majčino mlijeko je dobro razvijena i malo su se razlikovale jedna od druge. U djece s dijagnozom "kašnjenje u razvoju", u većini slučajeva, korijen problema je poremećaj odnosa hranjenja. Kliničari bolnica Buffalo, NY, otkrili da je polovina sve djece u bolnici sa smetnjama u razvoju, imaju problema sa ishranom - od nedostatka podrške za hranjenje prevelikoj kontroli. Dijete normalno jede i razvija samo ako mu roditelji pružaju podršku u rješavanju razvojnih izazova. Rad sa beba i male djece, Irene Shatura, psihijatar na Dječja bolnica grada Washington (DC), utvrdio da je povreda u fazi homeostaze, privrženosti i odvajanje / individualizacije mogu uticati na izgled kašnjenja u razvoju.
Sposobnost da reguliraju unos hrane kod djece je u velikoj mjeri ovisi o tome da li podjela odgovornosti u hrani tamo. Prekomjerne kontrolom tokom obroka, kao i nedostatak podrške, može uzrokovati abnormalnosti u razvoj djeteta i hrane regulacije. Fima Lifshitz, internista iz ishrane djece klinike, koji se nalazi u Upper East Side New Yorka, stvorio je indeks kartica, koja uključuje više od 300 mladih pacijenata. Oni ne jedu i odrastao loše zbog toga što roditelji ograničiti unos hrane. Roditelji djelovao u najboljoj namjeri, nakon što je saslušao upozorenja naučnika o pretilosti i kardiovaskularnih zabolevaniyah6. Dopuštajući djeci da moli za hranu nehotice izaziva ih underfeeding, jer su srušiti apetit s malim količinama hrane i ne može se udebljati za obroke. Rad sa djecom jedu loše, psiholog Kay Twomey od Dječja bolnica Dan vjeri otkrio da je kroz strukturirani ishrane klinci spremni da jedem i jedem 50% više hrane nego kada im je dozvoljeno da prose. Kada dijete pita za hranu, kako se očekuje da će biti dovoljno mobilne i zahtjevan kako bi se osigurala svoju hranu. Ekstremni primjer takvog ponašanja može biti običaj, koji je usvojen u Novoj Gvineji. To je gledao iz Teksasa antropolog Katerina Dettuay-ler. U selima Nova Gvineja mališana okupljaju u grupama i lutaju ulicama, a oni su u stanju da jedu samo u slučaju ako su kod kuće, kada je hrana. Odrasli ne brinu o sistematskom hranjenje svoje djece. Kao rezultat toga, stopa rasta Nove Gvineje djeca su vrlo sporo.
Studije sprovedene u laboratorijama na University of Illinois, su jasno pokazali da je količina hrane pojedu djeca u toku dana mogu se razlikovati. Osim toga, djeca su u stanju da nadoknadi ove varijacije u ishrani. Većina djece će se automatski jedu manje tijekom stoljeća glavnih obroka ako perekus9 je bilo prije. Istraživači iz Colorado dugo vremena gledajući djecu, otkrili da se svake godine u iznosu od pojedene hrane ih varira, kao i sastav ishrane. Na primjer, za nekoliko godina, djeca su jeli malo masti, onda je njena potrošnja drastično povećao. Čak i nedonoščad imaju interne regulatora. Osoblje ICU za novorođenčad primijetio da stabilna medicinski djecu težine manje od 373 funti (1.510 g) su u stanju da daju signale gladi i sitosti. Oni dobro razvijaju ako su hranjeni na zahtjev, i postaje manje kalorija nego djeca hranjena na režim, zar ne zaostaju u razvoju.
Koliko djeca jedu, ne može se predvidjeti. Energičan djecu svih uzrasta da jedu drugačije, a razlika u potrošnji je ne manje od 40%. Ove brojke nisu rezultat iskrivljene obrasce ishrane i aktivnosti - one su uzrokovane djeca ustav. Uredba hrane, veličine i težine tijela obično definira Genet. Gene Mayer, nutricionista Harvard je pokazalo da je debela djeca jedu sve manje i manje vježbe u odnosu na tanji djecu. Zaključak? Ono što se postavlja u tijelo djeteta po prirodi, može se mijenjati samo uz pomoć neverovatan napor i rizik da se neprijatne posljedice na zdravlje bebe.
Uprkos činjenici da su djeca - dobre kontrole, način ishrane može uništiti njihovu sposobnost da se reguliše da u nekim slučajevima dovodi do pretilosti. Moje kliničko iskustvo je pokazalo da djeca, ako im je dozvoljeno da moli za hranu i piće početi prejedanju, ili, naprotiv, biti neuhranjeno. Međutim, većina istraživača Fokus na negativne posljedice ograničenja dece u hrani. Djeca čiji su roditelji organizirati snack prije glavnog obroka, offset činjenicom da je manje od jedete u zajedničkim stolom. Iako oni ne rade ništa - kao što su djeca roditelja koji smatraju da je potrebno ograničiti veličinu porcije, obratite pažnju koliko je dijete jeli, ili prisiliti dijete da jede svaki kroshki9. Ponekad pretjerane kontrole bude dokumentovano. Dugoročna studija, koja je trajala 16 godina u San Franciscu (Kalifornija), je imalo za cilj da se identifikuju razlika između djece koja se udebljala tokom adolescencije, a djeca koja su male. U odnosu na sastav porodice, unos kalorija, shema hranjenje u ranim fazama razvoja i izbor hrane djeca ne razlikuju jedni od drugih. Bio je to, međutim, mali izuzetak:. Djece, koji je kao tinejdžer postao gust, u predškolskoj dobi imaju problema sa ishranom, a njihovi roditelji su vrlo zabrinuti o temi gojaznosti kod dece i oni sve da bi se to spriječilo da njihova djeca učinio. Vjerujem da su svi ovi nutritivne probleme ranim fazama razvoja tamo jer njihovi roditelji su previše pod kontrolom svoju djecu, a oni su odgovorili na kontrolu. Između roditelja i djece za vrijeme hranjenja često je borba, ako prvi preuzme odgovornost za utvrđivanje koliko hrane trebate jesti bebu. Takva borba tako iscrpljujući djeca da izgube sposobnost da prati interne signale i ne može jesti količine hrane koja se smatra ispravna za njih.
Taktika da roditelji koriste da kontrolišu svoje unos hrane, budite sigurni da se tiču ​​djece. Roditelji koji jedu samo određene vrste i količine hrane, s vremena na vrijeme slom i početi jesti bez ikakvih ograničenja, što ih čini deblji od sekvencijalni moć. Istraživači sa University of Pennsylvania su pokazali da su djeca roditelja koji imaju ovaj krug napajanja, što je "apstinencija i dezinhibiciju", imaju tendenciju da prejesti kada imaju priliku da dođe do "zabranjene" hrane. Kći majke Izlaganje slične dovod postati relativno debeo. Isto tako, djeca imaju tendenciju da se prejedete, koja ne dozvoljava redovnom upotrebom masnu ili slatku hranu. Oni pokušavaju da napuni stomak prvom prilikom. Razbiti začarani krug i zadržati utjecaj na meniju porodice, s vremena na vrijeme izložiti na stolu masti (npr čipova), i slatko (kao što su kolačići) hrane. Dozvoliti deci da jedu u bilo kojoj količini, ali samo za vrijeme obroka i zalogaje.
To će nedovoljno hraniti dijete da jede premalo, što potvrđuju istraživanja Lifshitsa6, ili, obrnuto, previše (ovo su podaci iz Pensilvanii1516), ovisi o čijim rukama moć nad hranjenje. Poslušno dijete skloni kontroli roditelji će vjerovatno postati pothranjeni. dijete agresivniji je sposoban pereupryamit roditeljima - barem povremeno, a njegov način ishrane će postati nepravilnog oblika, što će dovesti do prejedanja i višak kilograma.
Zaključak? Deca znaju koliko im je potrebno da jedu, ali da zadrži svoj kapacitet za internim propisima, potrebna im je pomoć odraslih. Deca treba da podesite na ono što se događa unutar njih, i naučiti biti svjesni koliko su gladni, ili obrnuto, zadovoljni. Ako odrasli im ne pružaju dovoljnu podršku, odnosno, ne pružaju redovne obroke i grickalice, a da ne spominjemo emocionalnu podršku tokom obroka, verovatno je da djeca neće znati šta glad i sitost, što posljedično dovodi do prejedanja ili pothranjenosti. Ako odrasli su previše aktivni i imaju tendenciju da kontroliše hranjenje djece zbog nedostatka iskustva u prehrambenoj možda neće biti u mogućnosti da slušaju svoje osjećaje. Ponekad djeca popustiti pod pritiskom izvana i jesti manje ili više nego što žele. Ponekad se bore, ali i dalje jedu manje ili više nego što žele. Oba načina su zli jer ne dozvoljavaju djeci kako bi se utvrdilo točno koliko hrane im je potrebno, i prisiljeni da prave greške u regulaciji: djeca jedu previše ili premalo i postati previše debeo, ili, obrnuto, tanke.