Breast Care

Mi žene moraju da studiraju u detaljima i poštovati sebe i svoje tijelo - bez obzira koliko veliki ili mali ženske grudi sa implantatima ili nakon uklanjanja. Ako mi cijenimo doji dijete kao izvor i izvor zadovoljstva za nas - onda naš stav prema grudima počeo da se poboljša.

Kada radite mjesečni provjeriti status vaše grudi, učinite to pažljivo i sa poštovanjem. Budite zahvalni na grudi, grudi, srce, jer su dio svog tijela. Pitajte ih za oproštaj zbog činjenice da su stalno šalju poruke koje su prevelike, premala, previše mekan, ili previše čvrsto. Naučiti da poštuju vaše grudi i uzeti to kao da je, kao punopravni dio njihovog tijela. Ako posle nedelju dana i dalje ćete misle da su ružni, ipak ih tretiraju s poštovanjem, čak i ako je volje. Postepeno, tvoj stav omekša. Imajte na umu da misli i emocije utiču na zdravlje. Budite otvoreni za primanje pomoći i podrške od sebe i od drugih. Kada u vašem životu postoje događaji koji te uznemiravaju izazvati frustracije i bol, dajte sebi priliku da doslovno fizički izbaciti one osjećaje grudima, u potpunosti odgovara na te osjećaje, prepustite tuga, a onda odbaciti, govori sebi: "Ja ih pročistiti njihove grudi. "

veličina grudi i oblika ne utječe na količinu proizvedenog mlijeka. Priprema za dojenje treba započeti tijekom trudnoće. Trudnice moraju biti u stanju da se i redovno masirajte proces dojke, bradavice, tako da koža na njih u budućnosti biti više stabilna i da nema pukotina. Redovnom avionskom kupke za dojke, trljajući ih dovoljno jaka ručnik će učiniti kožu zaštićena od mikrotrauma u toku obroka. Postoje razni oblici bradavice, više ili manje povoljan da nahrani dijete, ali čak i vrlo ravna bradavica nije ozbiljna prepreka dojenju.

preporuka

Pokušajte da izraze mlijeko treba započeti u bolnici za stimulaciju laktacije prije rođenja.

higijenske mjere

U početku, uvek treba oprati ruke dobro sapunom i vodom. Prije svakog dojenja isperite toplom vodom. Operite je sapunom ne treba više od 1-2 puta dnevno. Također, ne možete obrisati kožu alkoholom ili drugim dezinfekciju rješenja. Uobičajene dječje sapun je dovoljno.

Grudi masaža je vrlo korisno za poboljšanje i prevenciju laktacije mlijeka stagnacije. On je, u većoj ili manjoj meri, uvijek prethodi hranjenja ili pumpanje. Slično djeluje i ruku podrške dojke. gustoća tkiva dojke moraju biti isti. Ako hit na područja konsolidacije, u tim mjestima, masaža bi trebao biti intenzivniji, ali naglasak bi trebao biti na povećanje ne na silu, i vrijeme masaže. brtve eliminacije žlijezda to predstavlja efikasnu prevenciju upale (mastitis). Dobro za ovaj događaj za povezivanje pape.

izražavajući

Je pretakanje uključeni, obično samo 2 prsta - palcem i kažiprstom. Veoma je važno da vodi pokret - od periferije dojke do bradavica. To je nepoželjno da direktno stisnuti same bradavice. Potrebno je da izrazi mlijeka u čistu posudu, koji onda moraju da zatvorite čvrsto i držati u frižideru. Izraženo mlijeko da završi hranjenje beba može biti u narednih hranjenja.

Višak svoje mlijeko može se zamrznuti u duboko zamrzavanje komori (-20 ° C ili niže) za buduću upotrebu.

Pukotine i ogrebotine bradavice može biti uzrok dobivanja infekcija i mastitisa, kao i da dostavi majka nelagode i neugodnosti kada hranjenje. Oni doprinose izgled: posebno majke kože, kršeći pravila higijene, prekomjerna aktivnost sisa beba. Prevencija dojke lezija se svodi na provođenje higijenskih mjera: čistoće grudi kratkim noktima mama (možete se ogrebao tijekom pumpanja ili masaža), bradavica treba biti suha - ostaci mlijeka nakon hranjenja treba pažljivo obrišite. Ako je mlijeko teče između hranjenja, stavite grudnjak čistu gazu i pokušati stisnuti manje dojke.

preporuka

Ako je dojenje izvršena dva grudi, neophodno je da se izrazi ostataka mlijeko iz jedne dojke, koji je počeo hranjenje.

Izbjegavajte kontakt sa bradavica sintetičkih materijala. Kada prehrani djeteta treba snimiti ne samo bradavicu, ali areole, a na kraju hranjenja ne mogu uzeti grudi sa zakonskom snagom - odabrati trenutak kada beba se opusti i bezbolno dati bradavica. Žene s osjetljivom kožom i loše pigmentacija bradavice lako pukotina.

Ako pukotine su i dalje tu, treba da se odmah obratio, dok su mali tretman. Ne hranite pogođeni vašu bebu dojke. Express mlijeko od nje, i beba bocu-hranjenje, onda pukotine će zarasti brže. Oštećeni grudi više nego zdrav, zahtijeva masažu i pumpanje.

Pokušajte, ako je moguće, zadržati grudi otvoren. Ako je temperatura zraka u prostoriji ne dozvoljava da ide s otvorenim prsima, smisliti način da će završiti žlijezde dojke, ali ostavi otvoreno bradavice.

Za liječenje pukotine i ogrebotine mogu koristiti masnu rješenje vitamina A (retinol), biljna ulja s visokim sadržajem karotena (mora krkavine, šipak, tykveol), aerosol se koristi za liječenje opekotina i ne sadrži antibiotike (Livian, pantenol, Vinizol). Efektivna usninat natrij (0,3% rastvor i 0,5% -tna otopina u jela ulje) masti i želea, koji ubrzavaju proces ozdravljenja (Solcoseryl, aktovegin, Bepanten). Osim ako ne postoji brzo poboljšanje - obratite se lekaru.

Kada znakova upale (iscedak iz pukotine ili bradavice, crvenilo ili plavetnilo, porast temperature oko kože dojke, pojava bolnih područja, brtvljenje u mliječne žlijezde, često pulsirajući bol, smanjuje u kontaktu sa hladnim), odmah se obratite lekaru - i ne samo!

Najbolji agent njegu grudi - ove vode, topline, sunce kupka za 1-2 minuta i sam vazduh mlijeko. Sve (sami nepotrebno) sredstva za dezinfekciju, kao i alkohol i sapun Sap samo osjetljivu kožu.

• Nekoliko kapi Abramova stablo ulje može pomoći kod upale dojke.
• Razmazivanje posljednje kapi majčinog mlijeka na bradavicu i omogućiti im da se osuši.
• Navlažite pljuvačka grudi, pustite da se osuši na zraku.
• Namazati grudi i bradavice emulzija kolostrum (kolostrum se proizvodi od kravljeg mlijeka).
• Arnica C200: rastvoriti 3 kapi u 10 ml votke, dajući rješenje masnoće bradavice nakon svakog hranjenja i dati im da se osuši u vozduhe- pomaže da se smanji osjetljivost bolne bradavice.

stimulaciju laktacije

• Oatmeal sluzi (koliko je to moguće biti u obliku topline).
• Tea Weleda, promovira dojenje.
• Ulje Weleda, promovira dojenje.
• Sunce kupanje: zamjena grudi pod sunčeve zrake nisu više od 1-2 minuta. Bradavice ni u kom slučaju ne bi trebalo da dobiju opekotine od sunca! U ovoj situaciji, manje je bolje nego više.
• Piti dovoljno tekućine.
• Lopte promociji dojenja recept Ravi i Carola Roy: 250 g 150 g Pšenica Ječam 100 g zobi, 1 šaka sjeckanog indijski 150 g putera 150 g muskovado šećera.

Fino samljeti zrna, da ih se poveže sa indijskim orahom u tavi i lagano porumeni dok smeđe nijanse i jak okus. Dodajte ulje, promiješati mješavina dok glatka. Na kraju, dodajte šećer i 10-15 sekundi, izvadite posudu iz topline. Dodajte malo vode (2-3 žlice). Zatim, meka oblikovani mase kuglica promjera 2-3 cm. Jedite ne više od 3 kuglice dnevno.

Ako ste imali rak dojke

Ako ste imali mastektomije, dodirnite ožiljak s poštovanjem i zahvalnošću, pomaže, ovo priznanje žrtvujemo vas.

rekonstrukciju dojke nakon mastektomije može donijeti ozdravljenje. Ako je to slučaj, redovno provode malo vremena, srećom Pohvalivši rad hirurga, i ljekovitost vaše tijelo.

Prihvatiti da vaše tijelo zna kako da ozdravi i da bude zdrav, bez obzira gdje se danas stoje. Dobiti pomoć od onih koji su živjeli kroz isto iskustvo i bio u mogućnosti da ga koristi.

Zapitajte se: što u mom životu zaslužuju veći rezultat? Koje osobine moje ličnosti zaslužuju veći rezultat? Koji mog odnosa me podržavaju? Koji ne podržavaju? Uzmite svaki dan za pet minuta, za procjenu neke aspekte svog života, čak i najmanji. Nešto što obratiti pažnju, postaje više smisla.

Provedite petnaest sekundi na dan i razmišljam o nekome ili nečemu je moguće, kućni ljubimci, mala djeca), koga voliš bezuslovno, samo tako. U tom slučaju, stavite ruku na srce. S vremenom ćete naučiti da se osjećaju toplo i mekano osjećaj u grudima. To - energija koja leči srce i grudi.

Video: Breast Care, maske