Dojenje kada majka radi

Možete raditi i doje

Poslodavci prepoznaju da je više od polovine svojih zaposlenih su žene, a više od 80% njih u nekom trenutku njihovog profesionalnog razvoja bila trudna i dojilje. U većini slučajeva, žene koje mogu da ostvare svrhu majčinstva i karijere su sretniji i bolje rade.

Ako želite da balansira između karijere i majčinstva, morate analizirati svoje prioritete na različite načine. Dok je vaš profesionalni razvoj može razvući dugi niz godina, kratko začetku, vaše dijete će se brzo završiti. U prvim tjednima i mjesecima svog života, njega postavili ste jake veze, postavljanje temelja za budućnost.

• Vaše dijete će manje često razbole zbog svojstva majčinog mlijeka, koje pružaju imunološki zaštitu.
• Dojenje može ublažiti mišljenje o rastanak s djetetom i služi kao emocionalni naknadu za vrijeme takvo odvajanje.
• Dijete će se osjećati udobnost i zaštitu, kada je ponovo ponovo sa vama u vrijeme hranjenja.

Čak i ako ste izraziti mlijeko na poslu, primijetit ćete razlike u količini proizvedenog mlijeka tokom sedmice. Možete pratiti pravilo "samo majka", to znači hranjenje beba isključivo dojena, i nema joj hrani dok ne zatvorite noću i vikendom. To pomaže da se obnovi proces proizvodnje mlijeka u naredne sedmice, radilo se u dovoljnom broju.

Specijalne zadatke kada se kombinuju rad i dojenja

Po povratku na posao, važno je da se dobro brinuti o sebi. Da bi se održala proizvodnja mlijeka Morat ćete koristiti tečnost, posebno velike količine vode, mlijeka i sokova. Pokušajte da uvijek nosi bezalkoholno piće, da piju tokom dana i vrati kući. Također je potrebno da dobro jesti. Mnogi dojilje kažu da dojenje pomaže da izgubite težinu bez dijete, bez obzira na činjenicu da jedu hranljive i zdrave hrane

Osim toga, posao koji će morati da nose odjeću koja zadovoljava ne samo dress code je usvojio svoju organizaciju, ali to je lako poništiti ili saviti u izražavanju majčino. Trebalo bi biti spremni za činjenicu da u roku od 1-2 tjedna nakon povratka na posao određena količina mlijeka će curiti zbog razvoja "rekonfigurisan".

Šta da radim kada se mlijeko curi?

• Nose posebne umetke, po mogućnosti pamuk,
• Nose šarene haljine tkanina, jer takva odjeća su manje vidljive mrlje.
• Nosite džemper ili jaknu kao rtova.
• Obratite pažnju na rezervne košulju na radnom mjestu.
• Ako mislite da je mlijeko je dokono u jakoj bravu na grudima, tako da se vratio.

Ćemo navesti opcije za hranjenje, ali imajte na umu da je dijete mogu imati i svoje misli o toj temi. Ti ne znaš kako da se ponašaju u dijete, i ne može predvidjeti sve poteškoće, tako da dugo čekati. Počinju da se ponovo u svom umu i uživajte u svim povoljne trenutke koje vam daje dojenje. Šta god da se dogodi sljedeći, dobre uspomene će ostati s vama. Evo nekoliko načina da se nastavi dojenje nakon povratka na posao.

• Uzeti dijete sa sobom. Sjajan dan! To zahtijeva fleksibilan poslodavca i, naravno, promocija djeteta.
• Express mlijeko dva ili tri puta dnevno na socijalni radnik ga je dao bebu u bočici. Ovaj pristup omogućava potpuno doji vikenda i praznika.
• U vrijeme davanja djeteta u predškolskoj ustanovi i hrani ga tamo za vrijeme ručka i pauze. Da biste to učinili, vaše dijete treba da bude accommodating i predvidljiv.
• Organizirati tako da dijete doveo do vas za ishranu pauze. To također zahtijeva beba uslužnosti i predvidljivost.
• Dojiti svoju bebu u večernjim satima, u noći i ujutro, a tokom dana da koriste formulu.
• Idi na poslu ili u školi na pola radnog vremena. Tada ćete biti u mogućnosti da u potpunosti doji i samo povremeno koriste bocu sa novorođenče formulu ili izrazio mlijeko.

Video: Pitanje 30. prednje i zadnje mlijeko. dojenje

Želim ponuditi nekoliko savjeta koji će vam pomoći da i dalje dojenja nakon povratka na posao ili u školu.

• Čuvajte se. Potpuno hranio, ne zaboravljajući doručak i ručak.
• odmoriti često. Odgovornosti i potrebe da se noću, ti iscrpljujući, tako da je potrebna dodatna san.
• Uzmite produženog porodiljskog odsustva. Iznos proizvedenog mlijeka stabilizovala, ali između vas i djeteta postoji jaka veza, treba ti 6-8 tjedna odmora. Ako možete uzeti porodiljsko odsustvo za 16-20 tjedna, od vas će proizvoditi mlijeko tako stabilan, i odnos hranu s djetetom će postati toliko jaka da ćete biti u mogućnosti da održava količinu proizvedenog mlijeka, dajući beba grudi samo u večernjim satima, u noći i ujutro.
• Dajte svom djetetu dojku, kada imate malo slobodnog vremena. Hraniti ga je odmah po dolasku u rasadniku, u večernjim satima, u jutarnjim satima, a nekoliko puta i neka grudi beba noću.
• Hranjenje treba da se odvija mirno i bez žurbe.
• Vodite računa o moralnoj i situaciono podršku. Treba ti neko ko će preuzeti kućanske poslove, će druga djeca i da će kuhati hranu u jutra i večeri.
• Pronaći način da se mirno izraziti mlijeka tokom dana.
• Bilo bi lijepo imati fleksibilan raspored rada koji vam omogućuje da lako hraniti dijete ujutro (i većina ležerno doručak) i da ga uvjeriti prije odlaska iz kuće.
• Pronađite socijalni radnik, koji će biti sretni da vam pomoći pronaći način da nastavi da doji.

Da bi iznos Vaše mlijeka na ovom nivou, kada imate priliku da doje sve vrijeme, morat ćete izraziti mlijeko tokom rada. Evo, električne pumpe dojke su savršeni. Možete kupiti prijenosni varijante ili iznajmiti vozila, koje se koriste u bolnicama. Izražavajući mlijeko na poslu postavlja pitanje usamljenog mjesta, gdje bi mogao učiniti bez ometanja. Najbolja opcija - posebnu prostoriju s mogućnošću zaključavanja vrata. Neki poslodavci pružaju podršku za majke dojilje, da im omogući ne samo sobu s bravom i utičnice, ali i udoban prostor za sjedenje, hladnjak za čuvanje izrazio mlijeko, pa čak i pumpi dojke. Rade mame je da se brine o torbu sa setom boca, pumpa grudi za cijevi i zaštitnih jastučići na grudima.

Hranjenje raspored ovisi o djetetu

Najveći problem ovdje, naravno, dijete. To može biti toliko predvidljiv da dva ili tri boce majčino mlijeko u toku dana ili hranjenje pauzama bi bilo dovoljno, ali postoji šansa da će se beba redovno i često imaju. Tada ćete biti teško ispuniti njihove potrebe u hrani, ili predvidjeti kada ga opet gladan. U različitim dana djeteta jede drugačije, i možda nećete biti u mogućnosti da izrazi svoj dovoljno mlijeka za hranjenje u odsustvu. Kada beba dobiva stariji, moguće je da će početi da se odrekne bocu i čekati da se vratiš kući i hraniti ga. Djeca sa takvim krug napajanja može ići bez hrane već duže vrijeme i istovremeno razvijaju normalno. Očigledno, oni uzimaju svoje vrijeme u `noći hranjenje, i na taj način, noću ih treba hraniti najmanje dva puta. A dijete koje je spremna za čvrstu hranu, mogu pojesti u toku dana, sprao sa nekoliko gutljaja majčino mlijeko (ili dječjih formula) za kup, a noću, ujutro, i osnovu njegove ishrane u večernjim satima će biti mlijeko. Međutim, da produži dojenja, ne podstiču vaše dijete brzo prebacili na čvrstu hranu. Čekati dok ne bude spreman za to, čak i ako to znači potrebu da se koristi neko vrijeme sa bocom formule.

Video: Pitanje 39. Mogu MILK spaliti ili iznenadne provalije? dojenje

Na rasporedu hranjenja utjecati na vaše osjećaje i reakcije

Možda izražavanje mlijeko, se osjećate ugodno, ali možda ne. Možda ste odlijte veliku količinu njih, ili možda i ne. Prije nego što se vraćaju na posao, eksperiment sa i naučite kako pumpa grudi da izraze mlijeko. Ovaj pristup će vam dati vremena da shvatim svoj emocionalni i fizički odgovor na pumpanje. Odlučiti kako se osećate, čak i kada planirate koliko tjedna ćete biti na porodiljskom i doji. Vaša osjećanja su veoma važno da se uspostavi pozitivan odnos sa hranom djeteta. Dojenje će vam pomoći u tome, i ti i on. Potencijalni zabava u toku dana smanjuje razinu stresa i smiruje kad se opustite, ekspres mlijeko ili razmišljaju o bebi. Naravno, koristi od dojenja više vidljive u slobodno vrijeme. To je dao mir, treba biti iskren prema sebi: Da li je zaista potrebno da doji dok radite? Bilo da se smanjuje nivo stresa, ili obrnuto, povećanje? Budite spremni da se bave ovim pitanjima.

Čekate za noćno hranjenje

U iznosu od mlijeka nije smanjena za vas i nutritivne potrebe djeteta pruža pravilno, moraćete da se navikne na ideju noći hranjenja, a možda i ponavlja. Mnogi rade mame cijeniti noći, jer su im dati priliku da bude sa djetetom. Ako se komunikacija s bebom u nezgodno vrijeme, ti se ne sviđa, provedite hranjenje u opuštenoj atmosferi i prigušenim osvjetljenjem i poslovni pristup će omogućiti oboma da ide na spavanje i da ne probudi do kraja. Nedostatak noćnog sna, pokušati nadoknaditi kratak san tokom dana.

Priuštite dojenja fleksibilno i pozitivno

Imajte na umu da svaki pokušaj da se dojenje je već uspjeh. Sve se eksperimentalno. Misliš da, plan, postavljanje sebe na putu će biti da doji nakon povratka na posao. Sljedeća nije tvoja briga. Ne možete kontrolirati ishod. Uzimajući u obzir specifičnosti vaše fiziologije, životne okolnosti i dijete, to je vjerojatno da neće biti u mogućnosti za postizanje tog cilja. Na čelu je kutak za vas treba prehrani djeteta, njegov rast i razvoj. Postizanje svrhe dojenje u svakom slučaju to nije u suprotnosti sa, ali ako se to dogodi, zapamtite da rast i razvoj djeteta je uvijek na prvom mjestu.

Koliko dugo bi ti ne doji, prije ili kasnije, dojenja dolazi do kraja. Za većinu dojilja prestanka laktacije postaje gubitak, bez obzira na to da li su dojena kod kuće ili na poslu. Imajte na umu da je prestanak dojenja nema ništa loše, i ni u kom slučaju ćete biti najvažniji za dijete u svijetu čovjeka.

Dojenje i rad

Ako ćete da se vratim na posao i dalje žele da nastave da doje, budite sigurni da sami daju dobru zalihu mlijeka, posebno ako želite da dan dijete primilo je izrazio majčino mlijeko. Ako niste kod kuće 9:00-17:00, tri mjeseca beba će potrebna dva hranjenja oko 210-240 ml majčino. Jer, najvjerovatnije, kada hranjenje u 7:00 i 18:00, vaše dijete će devastirati i majčino mlijeko za hranjenje dok ste na poslu, neophodno je da se izrazi uglavnom između 21: 00-22: 00 sati.

Morate pronaći vremena za dvije crpne 10:00-14:30. Ako izraziti kasnije, možda nećete biti u mogućnosti generirati dovoljno mlijeka za ishranu u 18:00, pogotovo ako ste u žurbi do moje.

Savjeti o tome kako da kombinuju rad i dojenja:

• Što duže možete ostati kod kuće uz poboljšanje proizvodnje mlijeka, lakše će biti za održavanje kada se vrate na posao. Većina stručnjaci preporučuju dojenje za najmanje šesnaest tjedana.
• Pumpanje od početka druge nedelje u preporučenom sati može pomoći da sačuvate u zamrzivaču za adekvatnu ponudu mlijeka.
• Ako unesete drugoj nedelji hranjenje izrazio majčino mlijeko iz boce u 22:00, nećete imati problema sa činjenicom da dijete odbija bočicu kad odete na posao.
• Uče unaprijed od strane poslodavca, bez obzira da li ili ne dao mirno mjesto gdje ćete biti u mogućnosti da se bave pretakanja. Takođe proverite da li možete čuvati mlijeko u frižideru.
• Kada uđete u strogi režim pumpanje sa snažnom pumpom dojke, počinju da se presele u grudi pumpa na baterije. Jednostavnim dojke pumpa može biti da je više prikladan za promjenu kursa pumpanja majčino mlijeko tako lako teče nekoliko puta. Možete razmisliti o kupovini mali električni pumpa dojke, koja vam omogućuje da istovremeno izraziti oba grudi.Ubedites da nastavnici u rasadniku ili medicinska sestra upoznati sa skladištenja i rukovanja majčino mlijeko i njegovim pravilima odmrzavanja.
• Ne manje od dva tjedna prije nego što se vraćaju na posao na uklanjanju režima hranjenja dijete zajedno. To će vas ostaviti dovoljno vremena za riješiti eventualne probleme.
• Kada se vrati na posao, obratiti posebnu pažnju na ishranu i dobar noćni odmor. Preporučuje se da se nastavi pumpanja u 22:00 da zadrži dovoljno proizvodnju mlijeka. Također voditi računa da na poslu ste imali dovoljan broj jastučići za grudi i rezervnu košulju ili majicu.