Zdravlje dojenje majke

Dojilje trebaju stalno pratiti njihovo zdravlje. Tokom ovog perioda se preporučuje da češće isključite telefon, spavati kad spava beba, ostavimo po strani za kućnu njegu, da zaboraviti na sve probleme i odgovornosti, da se ograniči broj posjeta na jedan ili dva bliski prijatelji, i dobro jesti.

Većina žena su u stanju da uspješno bi se dijete. Ako uzimate lijekove za hronične bolesti, dobra ideja da se konsultuje sa svojim lekarom i pedijatra prije početka hranjenja. Ako čvrsto vjeruju u svoju odluku, to je gotovo uvijek moguće pronaći način da ga provede. Na primjer, čak i žene koje imaju grudi uklonjen zbog raka, su u stanju da doje, koristeći specijalnu opremu. novorođenčadi stručnjaci hranjenje tražiti od vas mnoštvo mogućnosti za uspjeh.

Veličina grudi tokom hranjenja

Često, žene sa malim grudima su zabrinuti da oni ne mogu biti dovoljno mlijeka. Ove sumnje su lišeni ikakvog osnova. Kada žena nije trudna i ne doje, njene grudi su u pasivnom stanju i zauzimaju samo mali dio ukupnog dojke. Ostatak volumena je uglavnom masno tkivo.

Video: Uzroci lošeg zdravlja dojilja - Dr. Komarovsky

U velikom dojke masnog tkiva nego u mali. Kao trudnoće hormoni stimulišu aktiviranje i rast bradavica. Arterija i vena koje hrane raka, također povećava u veličini, uzrokujući vene počne da sija kroz kožu.

Kada se nakon što se pojavi nekoliko dana rođenja u majčino mlijeko, povećava čak i više. Žene sa velikim grudima, preporučljivo je da se obratite konsultant o dojenju za savjet o posebnim tehnikama kako bi se olakšalo hranjenje.

Stan ili obrnuti bradavice

Areole - tamna područja oko bradavica. Obično, kada stisnete između prstiju, bradavice postaje konveksna. Ponekad bradavice, naprotiv, privlače unutra. Žene sa obrnutim bradavice treba da konsultuju lekara pre rođenja djeteta kasnije uspješno početi hranjenja.

Fizičke vježbe za vrijeme dojenja

Redovno vježbanje održava tijelo u dobroj formi, podižu raspoloženje i pomoći vam da izgubite višak kilograma, ako je potrebno. Vrlo koristan može biti trideset minuta hoda žustro nekoliko puta tjedno s djetetom u ruksaku ili u invalidskim kolicima. Osim aerobnog treninga snage opterećenja jačanje mišića i ubrzati metabolizam, što je rezultiralo u kalorija spalio brže. Za trening snage ne zahtijeva sofisticiranu opremu. Prilično jeftin bučice, brošure opisuje vježbe nekoliko minuta svaki dan. Nema dokaza da je fizički trening dojilja može nekako povrijediti bebu.

Video: Vaše zdravlje Prehlade u dojilje

Mijenja oblik grudi tokom hranjenja

Neke žene izbjeći dojenje zbog straha da pokvari oblik i veličinu grudi. Tokom trudnoće, grudi povećati u veličini, bez obzira da li dojite ili ne. A tjedan dana kasnije, to postaje mnogo manje konveksna i elastičan, čak i ako je majka uspješno hrani svoju bebu, a ovo smanjenje grudi toliko da su žene plaše, ako imaju mlijeko je nestalo.

Važan faktor koji određuje oblik dojke, je struktura tkiva oko dojke. To ne ovisi o tome koliko dojiti - 1, 3, 6 ili 12 mjeseci - i ako su hranjeni na sve. Kod nekih žena, dojke postaje ravna tijekom godina, iako oni nikada nisu uradili dojenja. Mnoge žene su dojke dojila nekoliko djece, a brojka se nije promijenila, a neki vjeruju da je čak i poboljšana.

Međutim, treba napraviti dva važna upozorenja. Majka bi trebalo da nose udobne i dobro podršku grudnjak grudi u završnoj fazi trudnoće i za vrijeme dojenja, kada počinje da raste. To se radi kako bi se spriječilo rastezanja kože i vezivnog tkiva dojke, kada je povećan njenu težinu. Također je preporučljivo kupiti poseban grudnjak za dojilje u hrani s odvojivom čaše (bolje ako mogu odvezati jednom rukom bez napora).

Kako dojenje majka zamorno?

S vremena na vrijeme možete čuti da dojenje iscrpljuje tijelo žene. Mnogi smatraju u prvih nekoliko tjedana teških umora, ali ne umore manje, a oni koji su boca-fed bebe. Svi oni, još nisu oporavili od rođenja i boravka u bolnici. Napetost uzrokovana brizi za novorođenče, mlada majka je zamorno.

Istina je, međutim, da je majčino mlijeko pruža novorođenče težine dnevnog unosa kalorija, tako da morate imati više majki nego ikad da zadrže svoju težinu i snagu. Ako je dojenje majka je zdrav i miran, njen apetit će se reći koliko dodatnih kalorija je potrebno za proizvodnju majčinog mlijeka. Nepotrebno je reći da ako žena ne osjeća dobro ili je gubljenje težine, potrebno je da se hitno obratite se lekaru.

A dojilja treba odstoji nekoliko sati dnevno. Žene koje koriste dojke nadomjestaka mlijeka, ponekad umorni, pa čak i više, jer oni imaju za obavljanje raznih kućne poslove, dok je dojenje majka ima dobar izgovor za punjenje, na primjer, pranje nekog drugog. Naravno, majka doji je umoran, koji treba da se tri puta za noć. Čak i brižan otac ne može u potpunosti preuzmu taj posao, ali može donijeti bebu majci promijeniti pelene, ako je to potrebno, i stavite dijete.

Kada je uspostavljena dojenje, otac može noću da nahrani bebu izrazio majčino mlijeko iz boce, zlo neće. Ako majka hrani bebu u 21 ujutro i ode u krevet, otac može dati svoju bebu bocu u ponoć. Za narednu hranjenja, koja će se održati u 3 ujutro, majka ima dovoljno vremena za opuštanje. Ako sve bude u redu, do 4 ili 6 mjeseci roditelji će biti u stanju da zaustavi noć hrani bebu.

Menstruacija i trudnoća

Kod nekih žena, dok su dojenja, menstruacije odsutan, dok su drugi više ili manje redovito. Dešava se da je u toku menstruacije beba dok hranjenje nestašan, pa čak i apsolutno odbijaju da preuzmu dojke.

Šanse trudna dojenja smanjuje. Ako u vrijeme kada je dijete od 6 mjeseci, u dojilja se ne menstrualna ciklusa, onda je vjerojatnost da zatrudni, čak i ako nema zaštite je samo oko 2%. Neophodno je da se konsultuje sa svojim lekarom o tome kada možete nastaviti koristiti metodu kontracepcije.