Struk, fosfora i hronične bubrežne bolesti

Video: išijas - tretman posebnih vježbi

Istraživači iz Johns Hopkins University reći da gubitak težine i odbijanje fosfora hrane bogate može smanjiti rizik od bolesti hroničnog bubrega (CKD).

Prethodna istraživanja su pokazala da je važno ne samo koliko masti nosite po ovom pitanju, ali i gdje.

Distribuciju masti oko trbuha je povezan sa rizikom od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2, a sada hroničnih bolesti bubrega.

Zaposleni u Johns Hopkins Univerziteta su otkrili da je smanjenje obima struka i potrošnje fosfora dovodi do nižih nivoa albuminurijom (prisustvo proteina u urinu). Albuminurijom je jedan od prvih pokazatelja kronične bolesti bubrega. Rezultati nove studije su objavljeni u posebnom izdanju American Journal of Kidney Diseases.

Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), SAD-a, oko 26 miliona odraslih Amerikanaca pati od kronične bubrežne bolesti. CDC kaže da je u 2006. godini, CKD uzrokovala smrt 45.000 ljudi u zemlji. Ovo je "tiha" bolest, postojanje kojih mnogi ljudi ne shvataju do trenutka kada dođe do zadnjeg faze.

Netretiranog, hronične bolesti bubrega uzrokuje gubitak kapaciteta filtriranja bubrega, krv akumulirane metaboličkih produkata javlja oštećenje kostiju, povišen krvni tlak, anemija i gubitak nervnih ćelija.

Korake koji se mogu uzeti svaki

Jedan od glavnih dostignuća ovog istraživanja je u tome što prikazuje ljude preventivne mjere koje mogu odgoditi pojavu simptoma kronične bubrežne bolesti. Dr. Joseph Vassalotti, glavni medicinski službenik američke Nacionalne zaklade Bubrezi, je rekao: "Druge studije su pokazale da nakon dijagnoze gubitka CKD težine može usporiti napredovanje bolesti, ali ovo je prva studija u svijetu da se identifikuju nove načine za borbu protiv hronične bolesti bubrega - smanjenje volumena struk i smanjen unos fosfora. "

Za svoj rad Dr. Alex Cheng proveo pacijent analize podataka od 481 koji su sudjelovali u istraživanju PREMIER. To je bio multi-centar studija, koja testira utjecaj promjena načina života na krvni pritisak. Postoje ljudi sa graničnim hipertenzijom ili pregipertenziey poštovati nakon dijeta promjene, vježbanje i gubitak težine.

Učesnici analize Dr. Cheng je odabrana zbog normalnom funkcijom bubrega i prisustvo odgovarajuće rezultate dnevno urina. Istraživači su otkrili da nakon 6 mjeseci istraživanja, učesnici izgubili prosječno 4,2 cm opseg struka, i nivo albuminurijom njih smanjena u prosjeku za 25%. Osim toga, istraživači su primijetili smanjenje potrošnje fosfora grupe na 314 mg / dan, što odgovara da se smanji količina proteina u urinu za 11%.

Kako se nositi sa fosfora?

Naučnici podsećaju da, pored prirodnih životinjskih i biljnih proizvoda sa fosfora u SAD-u prodao mnogo prerađene hrane, na koji proizvođači dodali fosfora spoj za poboljšanje okusa i produžiti rok trajanja.

Naime fosfora u sastavu prerađene hrane je 30% od ukupnog fosfora, koji prosječno troši Amerikanac. Treba imati na umu da je fosfor iz životinjskih proizvoda koju tijelo apsorbuje mnogo bolje nego fosfora u sastav biljnih hrane - ovaj drugi teže za nas da pretvoriti.

Studija pokazuje da ograničenje fosfora u ishrani - jednostavan način da se smanji rizik od kronične bubrežne bolesti. Ali to nije tako lako. Američka Nacionalna zaklada Kidney poziva da izbegne sve sastojke koje počinju sa "phos", ali fosfora u prirodne proizvode bez oznaka - na njihov sastav mora čitati u literaturi.

Dr. Vassalotti kaže: "Postoji dobar pravilo u vezi proizvoda, ako je u paketu, to znači da najvjerojatnije sadrži aditive fosforom. Oko 90% od sintetičkih fosfora aditiva probavljaju u tijelu. "

National Kidney Foundation također nudi kratak popis namirnica koje sadrže puno fosfora:

• Cola.
• Sweet Water.
• Mliječni proizvodi, uključujući i sir, mlijeko, jogurt, sladoled.
• Delicate meso.
• Tijela životinja (iznutrice).
• Kamenice.
• sardine.
• Sušeni grah, sočivo, grašak.
• Kakao, čokolada pića i slastica.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani