Gorušica uzroci, simptomi i tretman žgaravice

Video: Žgaravica - Uzroci i simptomi. Tretman i sredstva protiv žgaravice

Specifični uzroci žgaravice mogu varirati od osobe do osobe.

Neka jela uvijek može vas muči, a drugi možete jesti u bilo kojem iznosu, bez nelagode.

Svaka osoba treba da odredi svoju listu namirnica koje treba izbjegavati. Isto se odnosi i na mnoge droge, neke fizičke vježbe i još mnogo toga.

Možda ćete biti iznenađeni na neke od uzroka žgaravice, koji vam nikada ne bi pomislio.

Gorušica i masne hrane

Big Fat burger ili ploča čipova neposredno prije spavanja - direktan put do dodatne probleme žgaravica i stomak. Masne hrane, posebno velike porcije i kasnu večeru su glavni pokretači žgaravice kod modernih ljudi.

Prelivanje želuca hrane, između ostalog, izaziva osjećaj težine u želucu i nelagodnost. To dovodi do pritiska na donji ezofagealni sfinkter (srčani sfinkter) - mišićni prsten koji predviđa kretanje hrane u pravom smjeru (u stomaku, ali ne i obrnuto). Dakle, prelivanja želucu može izazvati neprijatne podrigivanje.

Masne hrane - tabu tema, ako patite od žgaravice. Masna, teška hrana veće zadržavanje u želucu, što uzrokuje da proizvede više solne kiseline i pepsina. I ove supstance nadražuju sluznice želuca i uzrok žgaravice. Masne hrane dovodi do opuštanja srčanog sfinktera i stalni problemi sa regurgitacija.

Gorušica i dijeta

A pluralitet prehrambenih proizvoda izazvati žgaravicu i regurgitacija (refluks). Kao što je već spomenuto, popis svakog pacijenta mora napraviti za sebe.

Ali postoje neke namirnice koje najčešće izazvati žgaravicu:

1. Alkoholna pića, posebno crnog vina.
2. Čokolada (pogotovo tamna čokolada).
3. Crni biber.
4. Češnjak.
5. Fresh luk.
6. Ostala ljutih začina.
7. Citrusi (limun, naranče).
8. Kava i energetska pića s kofeinom.
9. Paradajz i proizvoda na bazi njih.
10. Pepermint.

Ova impresivna lista ne znači da ne treba potpuno odustati od mnogih ukusnih jela.

Da biste izbjegli žgaravicu nakon jela:

1. Ne treba da se prejedete. Korisno je jesti hranu 5-6 puta dnevno, male porcije, umjesto tri, ili čak dva teška obroka (kako se ispostavilo, mnogi poslovni ljudi).

2. Ne stavljajte se prije odlaska u krevet. Moraju se izračunati da između poslednji obrok i spavanje prošlo, najmanje 2 h. To će omogućiti želudac za varenje hrane i dobiti osloboditi od stresa.

Gorušica i vježbe

Ovaj razlog je vrlo pogodan za sve one koji žele da se opravda propust jutarnje vježbe. Ali to je istina - Tilts i druge vježbe mogu izazvati žgaravicu.

Promjene u položaju tijela, na kojima je povećan pritisak na želudac, može doprinijeti Postigao želudačnog sadržaja se u jednjak. Treba imati na umu da nogu lifta može povećati simptome žgaravice. Isto važi i za brze, oštre pokrete u aerobik i borilačkih vještina.

Vježbe kao što su headstand i neke joga položaja su povezani sa muka nad "naglavačke", a takođe može uzrokovati gorušica, kiselina refluks.

Nikada angažovani na pun stomak. To je gotovo zajamčena povećati pritisak na želudac i izazvati žgaravicu. To će trajati najmanje 2-3 sata nakon obroka prije nego se hrana vari, a dovoljno će se kretati kroz gastrointestinalni trakt.

Gorušica i droga

Mnogi lijekovi, uključujući preko pulta, može izazvati žgaravica, ili pogoršati to.

Na primjer, rijetka, nesistematski acetilsalicilnu kiselinu (Aspirin) teško da će biti uzrok žgaravice. Međutim, redovnu upotrebu droga ili drugim sredstvima ove grupe (NSAIL) mogu samo ne izazivaju žgaravicu, ali i pospješiti nastanak erozije i čira na želucu.

Grupi NSAIL (nesteroidni protuupalni lijekovi) uključuju takve droga:

- Diklofenak natrij (Murcia, Dikloberl, Naklofen);
- Nimesulid (Nimesil, Mesulid);
- Ketorolac (Ketanov, Ketoleks);
- Ketoprofen (Ketonal);
- Ibuprofen (imaju Nurofen);
- Naproksen (Bonifen);
- Meloksikam (MOVALIS);
- Celekoksib (Celebrex) i drugi.

Potonji dva fonda rijetko utječu na sluznici želuca, ali vjerojatnost je još uvijek tu.

Treba napomenuti da je popularni analgetik paracetamol (Panadol) ne iritiraju na želučane sluznice. po ovom osnovu pripreme mogu koristiti ljudi koji pate od žgaravice i problema sa želucem obloge.

Ako uzimate lijekove za visok krvni pritisak, to je vjerojatno da ćete doživjeti povremena žgaravica. Mnogi od njih, uključujući i blokatori kalcijevih kanala (nifedipin) i nitrata, srčane sfinktera opušta i može izazvati žgaravicu.

Druge droge koje mogu dovesti do žgaravice i opuštanje mišića srčanog sfinktera:

1. Formulacije za astmu (teofilin) za gutanje.
2. Sedativno (smirivanje) droga.
3. opojnih sredstva protiv bolova.
4. Progesteron (oralni kontraceptiv komponenta).
5. Pripreme protiv Parkinsonove bolesti.
6. Triciklični antidepresivi.
7. Dodaci prehrani koji sadrže kalij i željezo.

Citostatika i droge protiv raka protiv osteoporoze (bisfosfonati) mogu oštetiti jednjaka sluznica i povećati rizik od žgaravice.

Bisfosfonata treba uzeti sa dosta staklenih vode, a to je nemoguće ići u krevet barem 30-60 minuta nakon uzimanja tablete.

Uvijek recite svojim lekarom o svim lijekovima koje uzimate u ovom trenutku. To će pomoći da se izbjegne netačne recepata i kombinacija štetnih droga.

Praćenje okidača koji uzrokuju žgaravicu.

Gorušica može značajno utjecati na vaše kulinarske sklonosti, poremetiti san i svakodnevne rutine. Bilo bi lijepo da se napravi dnevni rekord od onoga što jesti i piti. Ovi zapisi će vam pomoći da i vaš liječnik utvrditi uzrok žgaravice i napraviti pravi izbornika.

Držite ove evidencije u obliku posebnog dnevnika. Ne zaboravite navesti veličinu porcije svako jelo, biti iskren prema sebi. Ako je bilo bol ili gorušica posle jela, imajte na umu to.

Dnevnik treba da sadrži sljedeće podatke:

- Šta i kada jedu i piju;
- Vrijeme i oblik vježbanja;
- Doza lekova i vrijeme prijema;
- Vrijeme početka i intenzitet boli (gorušica);
- Ono što je pomoglo olakšati (ukloni) bol ili gorušica.

Imajte na umu da je neophodan za pravilan tretman i efikasne prevencije u budućnosti razumijevanju uzroka vašeg žgaravice. Provedite nekoliko tjedana na takve zapažanja, a vi ćete biti zadovoljni rezultatom.

Ako žgaravica i bol u stomaku teške, često se javljaju, ne prolaze nakon uzimanja antacida - uvijek obratite se lekaru.

Ovi simptomi mogu ukazati na razne bolesti i pravovremeno konsultacije doktora mogao spasiti svoje zdravlje, pa čak i živi.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani