Savjeti budući tata (otac)

Vaša žena je ponosan i sretan vam pokazati dva negovani dva trake na testu, i može biti - i prva "sliku" svog nasljednika - tamnom mjestu, koja sada može vidjeti na ultrazvuku monitoru mašinu.

Dakle, možete čestitati - održat će se manje od godinu dana, i uzmete ruke tople mali grumen ... ali se kao otac sad možeš. Da, devet mjeseci, vaša beba će biti neraskidivo povezani sa svojom majkom, ali to ne isključuje svoje učešće u njenom razvoju i pojava u svjetlu!

Vrijeme dijete čekanja - period koji će biti ispunjen za vas sa snovima i strahovima, radosti i nova otkrića. Ovaj događaj, koji vas približava tako da se ne okupi ništa drugo može donijeti, to je ono što će učiniti vaš porodični život više sadržajan i bogat, i vaš odnos - blizak i topao.

U vašim rukama - svoju budućnost, tako da je najvažnija stvar za vas sada - stvaranje povoljnih uvjeta za nošenje beba. I trebalo bi početi sa brigu o trudnicu.

Pomoć u kući

Promjene u stanju žena trudna, počinje mnogo prije nego promjene njeno tijelo će biti vidljivi drugima, i trebalo bi uzeti u obzir. Imajte na umu da je početak trudnoće je često praćen rastom općenito umor, pospanost.

U ovoj fazi, vaša druga polovica već je potrebna vaša pomoć i fizičku podršku. Naravno, uvijek možete se pobrinuti za sav trud oko kuće, velike kupovine, i nošenje teških tereta. Sada, međutim, kada je trudnica zahtijeva češće odmor, trebalo bi biti više osjetljiv na njeno stanje i, eventualno, za neko vrijeme i pustite ga od normalnih odgovornosti kod kuće.

Ovo je posebno važno u slučaju kada je povezana početku trudnoće sa problemima kao što su prijetnje prekida ili toksemije. U kasnijem periodu, kada fizičke promjene telu žene su maksimalne, ponovo treba vašu konstantnu pomoć.

Tokom dana, možete dobiti puno razloga da pokažu svoju brigu i pažnju, što sigurno neće proći nezapaženo. Na primjer, čak i za muškarce Nije tajna da je jedan od simptoma početka trudnoće je mučninu. Lako toksemijom se događa u većini žena, a ako se ne pretvori u patološko stanje, to nije opasno za zdravlje trudnica i beba. Čak i kratki napadi jutarnje mučnine može dovesti ženu mnogo neugodnih trenutaka. A u vašoj moći da joj pomogne da se nosi sa ovim problemom!

Kao opće pravilo, izbjeći bljuvanja pomaže ručak, tokom kojeg je žena sjedi za stolom i zavaljen u krevetu. Odvojite nekoliko minuta kako bi ispuštanje biljni čaj i dovesti u sobu s pločom krekera - i vaše napore će biti nagrađeni sa dobrom stanju i raspoloženje trudnica.

Video: Strahovi i brige budućeg pape. Budućnost Papa i priprema za porođaj

Okus i miris nekih proizvoda čini neugodan sa svojom ženom sada? Idi da je upozna, i odbijaju njihovo korištenje.

Uvijek imajte na umu da je to privremena mjera. U nekoliko mjeseci, i sve će se vratiti u normalu, iako je odbijanje određenih namirnica može se održavati na ženu tokom trudnoće.

Možda ćete biti iznenađeni promijeniti njen ukus - miris losiona za brijanje, predstavio mi žena na nedavnom odmoru, iznenada počinje da izazove joj gađenje. Stavite sredstava za higijenu u krajnjem polica, i dalje ćete biti u mogućnosti da se vrati u njega, a sada - jer želite da vaš suprug ste grljenje sa zadovoljstvom?

stvari u domaćinstvu, koje ljudi često ne obraćaju pažnju, je zapravo vrlo važno. Povećanje trbuh otežava da žena puno poznatih stvari. Na primjer, u drugoj polovini trudnoće, vi ćete biti u mogućnosti da pomogne trudnica, zakopčavajući joj cipele, imajući objesio veš nakon pranja, dobiti knjigu s vrha police.

Imajte na umu da trudnice treba zaštititi od padova, tako da ako vaš ljubimac - to je aktivni seter, odmaknuvši se od supruge hoda s njim na uzici.

Zima, vremenska, u pratnji susnježica, korisno je da se izvrši buduće mame na posao i saznati i put do radnje da prođe na nekim od članova porodice.

Možete provesti večer zajedno za razgovor ili gledanje televizije? To je vrijeme za masažu. Doktori preporučuju trudnicama blagi masažu.

Posavetujte se sa lekarom i pratite njegove preporuke i ne samo da će pomoći vašem suprugu da riješi umor i nelagodu, ali i da pokaže svoj stalo do nje!

Verovatno ne izbjeći promjene u vašem ljubavnom životu. Iz nekoliko razloga žena može u nekim periodima trudnoće zaziru od takvih bliski kontakt, ponekad doktor preporučuje apstinenciju.

Imajte na umu da bilo kakva ograničenja su sada su privremenog karaktera i ne treba da ometa na razumijevanju!

Podrška i poštovanje

Sve gore navedeno se odnosi na promjene koje se dešavaju tokom trudnoće žensko telo. Međutim, promjene se odnose na raspoloženje i trudnica. Naravno, postoje i žene, to nije izložena, ali nemojte se iznenaditi ako tvoja žena je uvijek tako dobroćudan, odjednom postaje nervozan i razdražljiv: u njenom tijelu sada postoji ogroman hormonalne promjene.

Na mnogo načina, ženske raspoloženja objašnjeni su upravo djelovanje hormona, ali u velikoj mjeri, oni mogu biti uzrokovana nekim psihološki faktori - kao što su strah i nesigurnost budućnosti majka snaga. U ovoj situaciji, od vas će biti potrebno svu svoju ljubav i strpljenje - često je žena ne može jasno objasniti kako je zabrinut nego što je nezadovoljan, njegovo stanje je opisano u jednoj rečenici: "To nije tako!"

Budite tolerantni ove - i ona, nije baš ugodno. Trudim se da ne pokaže svoje nezadovoljstvo, nego pokušati utješiti i udobnost nju, a onda - na povjerljivoj osnovi razgovarati. Možda ćete saznati pravi razlog za zabrinutost, od kojih će mnogi biti riječi u nastavku.

Možete imati značajnu psihološku podršku trudnica, ako će je pratiti tokom posjete kod doktora, pogotovo ako prenatalnog posjeta ne uzrokuje joj pozitivne emocije. U konvencionalnom klinici, naravno, neće biti dozvoljeno u kabinetu ginekologa, ali čak i svoje prisustvo na vrata da je veoma važno.

Nažalost, postoje trenuci kada je trudnica sa svog doktora gleda razviti nije najbolji način, i njeno psihičko stanje nije uvijek moguće da se u rješavanje ovog problema. Evo vaše intervencije može biti suvišan.

I budite sigurni da idem sa ženom na ultrazvučni pregled. Lakše je misliti vašeg budućeg baby - jer ona provodi s njim 24 sata dnevno. A mnogi očevi prvi put svjesna svoje stvarnosti, vidio maleni pesnice na ekranu.

Trenutno, mnoge bolnice ne isključuju prisustvo na porođaju buduće očeve. Međutim, ova odluka treba vi zajedno nakon detaljne rasprave. Ali čak i ako se odlučite da čekate da se naslednik zidove sobe isporuku obuke za porođaj, možete prošetati uz. Vjerujte mi, da ćete puno o svojoj budućnosti bebu naučiti, što počnete da bolje razumiju suštinu svih promjena koje se odvijaju sa svojim suprugom!

Otkriti veo tajnosti

Doktori su u više navrata priliku da posmatraju ovaj fenomen: budućnost papa je toliko prožeta očekivanja djeteta države, da je njegovo tijelo počelo da će doći do neke promjene, kao što su oni koji su se dogodili sa suprugom. Čovjek u ovom slučaju moglo mučiti jutarnje mučnine, izgledalo je tipična bol u trbuhu, pa čak i povećan obim struka.

Vjerovatno, takav čovjek je najlakše shvatiti šta je žena oseća tokom trudnoće. Za one kojima je teško da pokuša je sama država, u nekim zemljama, doktori sugeriraju da sprovede takav eksperiment - staviti na posebno napravljen pregača, koja je modelirana u obliku povećanih ženskog poprsje i stomak, dodaje, ne samo na tijelo višak kilograma, ali i doprinosi raseljavanje centra gravitacija. Pokušajte da izvrši takav teret da su neki od uobičajenih domaćih zadataka, ljudi s obzirom na mogućnost kako bi bili sigurni da to nije tako lako!

Ako nemate mogućnost i želju ovako "pokušati na" trudnoće vaše žene, morate povezati sve svoje mašte da shvati ono što je osjećaj.

Ono što se događa u tijelu trudne žene?

Od prvog tjedna rasta u materici nakon začeća počinje. Ako trudnoće njegove dimenzije su 4 do 6 cm, da ga ne povećava na 32 -33 cm, a njegova težina varira od 50 -60 g do 1 kg ili više - sve to omogućava da primi sve veće bebe, placente i amnionske tekućine.

U skladu s tim, sa rastom maternice počinje i povećan abdominalni opseg žena postepeno mijenja svoj stav - za održavanje ravnoteže potrebno je više nego ikada, savijati leđa. Povećava i grudi - mliječne žlijezde raste, priprema za proizvodnju mlijeka, da je u prvom tjednu može biti u pratnji nije baš ugodan osjećaj - osjećaj težine, oticanje, peckanje i blagi bol.

Zbog rasta fetusa i placente, koja snabdeva snage, povećanje materice i količini plodove vode, kao i grudi i volumena krvi, tjelesne težine buduće majke do kraja trudnoće povećava za najmanje 6-8 kg. Da bi se to treba dodati nekoliko kilograma, koji se dodaju na račun masnog tkiva i tečnosti akumulacija u svim tkivima. Jednostavna računica pokazuje da je prosječna žena za prvih 9 mjeseci debljanja 8-12 kg.

Malo je vjerovatno da je neko od ljudi barem jednom u životu nije imao da dožive neugodnosti gorušice ili mučnine. A kada se manifestacija ovih poremećaja u probavnom traktu niko ne uživa, a ako se ponavlja iz dana u dan ...

Zamislite sami, a možete shvatiti da je trudna majka oseća tokom tih napada. Ove pojave su uzrokovane pregrađivanje koje se dešavaju u njenom tijelu. Prvi znaci toksičnost - mučnina i povraćanje, koji su obično izraženiji u jutarnjim satima, ali se mogu pojaviti tokom čitavog dana, po pravilu, počinju da uznemiravaju već žena nakon 2 - 4 tjedna nakon začeća.

Smatra se da je uzrok tih jutra nevolja je da se poveća nivo hormona koje proizvodi tijelo trudnice i počne da razvija više specifičnih hormona koji su jedinstveni za ovu državu. Neki alati, koji će biti reči kasnije, da li je moguće da se barem djelomično ublažiti ovo stanje, ali u principu, žena treba biti strpljiv - obično mučnina prestaje za 10-12 tjedna trudnoće, i svi drugi - da ostvare maksimum takta i stalo do nje.

Gorušica obično smeta žena na neki kasniji datum. Pod djelovanjem sfinktera određenih hormona u normalno stanje sprečava ulazak hrane iz želuca u jednjak, opušta donekle, kao rezultat žena može početi da doživite neugodan peckanje, koji se proteže od želuca do grla.

Često gorušica počinje pred spavanje, kada žena uzima horizontalnom položaju. Pomoći popraviti situaciju jastuk, dopuštajući da spava pola sednici.

Ovi uslovi obično ne predstavljaju nikakvu opasnost za majku i bebu, i ne zahtijevaju poseban tretman, ali oni ne pomažu da se poboljša raspoloženje trudnice. A ako tvoja žena je trudna, treba uzeti u obzir ove tačke i da pokaže svoju brigu za nju.

Još jedno osjetljivo pitanje o tome koje su žene često sramota da razgovaramo - to ide na WC. Povećana potreba za pražnjenje mokraćnog mjehura (cistitis funkcionalna) može početi da imaju najviše ranim fazama trudnoće. U ovom trenutku, to je uzrokovana hormonalnim promjenama, kao i promjene u metabolizmu buduće majke: povećanje volumena krvi cirkuliše u njoj krvnih sudova, to postaje još intenzivniji rad bubrega, čija je funkcija - ukloniti iz toksina tijelo ^.

Video: Zašto budućnosti papa biti po rođenju, i zašto to nije potrebno napraviti?

Postepeno, uz rast fetusa, povećanje materice počne da se izvrši pritisak na mjehur, što često izaziva želju žene za mokrenjem, čak i sa malim Njegov punjenje. Ono što je nemoguće da ide u toalet, osećaju potrebu za to, vjerojatno nema potrebe da bilo kome objasne, pa vodeći računa o trudnica, pokazuju takta i razumijevanja, a ne da se njeno stanje prilika za šale.

Iz utrobe trudnice, u pravilu, se odvija sasvim suprotno. Da, u ovom trenutku to povećava mogućnost nastanka ovakve neprijatne pojave opstipacije. U ranim fazama trudnoće, oni su obično uzrokovane promjene u razini hormona, od kojih neke imaju opuštajući učinak na crijeva. U kasnijim - izazivaju su povećane veličine maternice, što dovodi do određene zapremine organa u trbušnoj šupljini. Ali, u bilo kojoj fazi, oni su jednako neugodan i može uvelike pokvariti raspoloženje trudnice.

Zapamti kako bolovi u mišićima nakon dana provedenog na nogama? A ako ste imali da se bave neugodnosti koje prate proširene vene, možete u potpunosti cijeniti ono što se često oseća žena tokom trudnoće. Povećanje tjelesne težine i krenuti težište dovodi do toga da je opterećenje na mišiće nogu i leđa žena raste, sve veći materice vrši pritisak na kičmu, čime se povećava volumen krvi može izazvati proširene vene. Sve ove pojave često uzrokuju trudnica bol. Da se sa njima je sasvim moguće uz pomoć masaže i redovno vežbanje, ali ne treba zaboraviti da je čak i većina pravih žena tokom trudnoće može imati potrebu za češćim ostalo!

Naravno, znaš šta nelagodnost, od kojih su uzroci su neprimetni drugima, može uzrokovati napadaje razdražljivost i loše naravi. U vrijeme dijete često imaju očekivanja od žene suočavaju sa pojavama, kao što su povećana osjetljivost desni i zubne vratove, mala vrtoglavica, svrbež kože se razvlači u trbuhu, stezanje u grudima i neke druge "poslastice" koje nisu opasne u cjelini, ali zaista nezgodan. Sve ovo može izazvati nervozu, koji je svojstven trudnice i iz čisto psiholoških razloga. Razmislite o ovim trenucima u svakodnevnoj komunikaciji sa budućom majkom, a vi ćete biti lakše postići razumijevanje!