Naloga na kuhinjskom

Ovaj tjedan možete:

• Bacite smeće iz kuhinje ormari, ladice i frižider.
• Distribuirati stavke koje želite zadržati, u zonama.
• Ako imate lijepe uspomene iz djetinjstva vezanim uz kuhinjom i porodični doručak ili ručak, razmislite o tome kako možete podijeliti ovo nezaboravno iskustvo sa bebom.

Nisam otkriti Ameriku, ali i dalje: ono što dio kuće svi ćemo imati kada želimo nešto da proslavimo, ručati s obitelji ili samo sjediti sa svojim prijateljima? Tako je. Čak i ako je kuhinja u kući apsolutno maleni, to je sve što je nabyut ovdje. Čini se da je takav popularan sobu moraju nužno biti savršeno organizovano. Ali, nažalost, to nije slučaj. Nisam mogao računati s jedne strane, koliko u organizaciji kuhinje se desilo da sam se u zadnjih 20-ak godina. Pitate me zašto?
Zapamtite, kao što ste upravo uselio u kuću. Sigurno ste otišli prijateljima i rođacima da pomogne raspakujem. Svuda su bile kutije ste užurbano pokušao nekako da se širi stvari. Svi su pokušavali da ti pomognem i gurnuo razne stvari u jednoj kutiji ili drugo. A onda, kada je to učinjeno, oni su rekli: "Pa, barem kutiju * ​​sada može biti uklonjena iz pod nogama, a na kutiji ćete shvatiti kasnije." Ali, "kasnije" nije došao, zar ne? Da li zbog činjenice da jednostavno ne znam kako hranu treba organizovati, a samim tim i navojem navikne na haotično raspored stvari koje sada imamo. Da li zbog činjenice da ti misliš da žele organizirati prostor u kuhinji se može izvući samo sve stavke iz njihove trenutne lokacije i sve iznova širi - i koji će biti riješen?

Zašto sada?

Ispostavilo se da da uspostavi red u kuhinji - to je malo lakše nego što mislite, a vrijeme je sada za to ne može biti više odgovarajući. Prvo, hrana je važno za vas kao nikada do sada. Na kraju krajeva, vi jedete za dvoje, a ti treba više hranjivih tvari. Saznajte kako da odaberete proizvode ne samo za ukus, već i za dobrobit. Na primjer, da bi izbegli zatvor, pazite na dovoljnu količinu vlakana u svakodnevnoj ishrani. Osim voća i povrća, pokušajte jesti više cijeli zrna kruh, žitarice, pasulj i sočivo. Tečnost također pomaže u borbi protiv opstipacije, tako da sada imamo još jedan razlog da voda za piće. Kalcij pomaže bebi razvijati jake kosti. Nije nužno litara mlijeka, jer postoji toliko mnogo mliječnih proizvoda: jogurt, sir, sir - da ne spominjemo zelje, brokule i badema, koji također sadrži puno kalcija.
Konačno, pričajmo o upotrebi gvožđa u ishrani trudnica. Željezo je potrebno za formiranje hemoglobina - crvenih krvnih zrnaca, koji transport kroz ćelije kisika našeg tijela. Beba željeza je potrebno za stvaranje novih krvnih, a najviše za vrijeme trudnoće potrebno 50 posto više krvi nego što je uobičajeno. Kada nedostatak željeza anemije trudnica doživljava napade, on dobiva lako umoran i postaju razbacane i ne može da se fokusira. Borite se svi ovi problemi mogu biti sa hranom - najrazličitije, a ono što je ukusan! Peglate bogat meso, perad, losos, proizvodi od soje (npr tofu, sir), orašasti plodovi i jaja. Žitarice, tamno zeleno povrće i mahunarke - je također odličan izvor željeza. Trudnoća - odlična prilika da se jednom i zauvijek promijeniti svoj stav prema hrani.
Potrebno je da se podigne dijete i da ga okružuju s ljubavlju. Vrlo brzo će biti u rukama, a vi ćete biti u mogućnosti da mu pjevati uspavanku, ljuljanje prije spavanja, ili bačena u vazduhu, da čuje njegov nevjerovatan smeh. tijelo ovaj klinac će biti kreiran od strane vrlo hranjivih tvari da ga dostavite najvažnije mjeseca trudnoće. Ako kuhinji imate nered, verovatno ne želite provesti puno vremena tamo. I umesto da napraviti svoj vlastiti zdrav ručak ćete pobjeći odavde - jesti brzu hranu na putu do posla ili za vrijeme pauze za ručak.
Pa, čak. Vaša beba će rasti vrlo brzo - posebno u prvoj godini. Organizirajte svoje kuhinje već, tako da ne provode ovo dragocjeno vrijeme - a onda možete pripremiti domaće pire krumpir, kada je vrijeme da se uvede čvrstu hranu. Organizirane kuhinja neće biti teško pronaći bocu bebe, i na kraju - ploče i čaše. I to je bolje organizirati prostor od početka nego da stoji u kuhinji u dva ujutro i bolno pokušavaju da otkriju gdje dovraga dogodilo u bocu, što perete samo nekoliko sati prije! Kada se u kuhinji u organizaciji, to će biti njegovo pravo mesto u svaki predmet. I dijete će odrasti sa svojim divan primjer.
Dakle, uzeti svoj dnevnik i ode u kuhinju. Pogledajte oko. Pogledajte u ormarima i ladicama, ali ne postoji ništa na dodir. Sada za nekoliko minuta, sjesti i napraviti neke bilješke. Evo pitanja na koja Pozivam vas da odgovorite. Ali, molim vas, ne zanosi se previše - ovu vježbu vam ne bi trebala trajati duže od 30 minuta. Namjera je samo kako bi se osiguralo da ste označili za sebe najvažnijih trenutaka.

trenutno

• Šta ti se sviđa u tvojoj kuhinji? Možda vam se sviđa način na koji sunce peeks kroz prozor i puni ga sa svjetlom. Ili možda ste zadovoljni sa činjenicom da jednom naslikao žuta, a vi smatrate da zbog toga, iz kuhinje imate uvijek dobro raspoloženje.
• Što je u kuhinji ti se ne sviđa? Podijeliti stranica na dvije kolone: ​​na lijevoj strani, popis stvari koje vam se ne sviđa i koji se mogu ispraviti, kao i pravo - one koje vam se ne sviđa i koji će morati prihvatiti. Na primjer, možda mislite da sa dolaskom djeteta, trebat će vam više hladnjak. Potrebno je izračunati koliko novca ste mogli izdvojiti za ovu kupovinu, i potražite najbolje ponude na internetu, ali morate priznati - ništa nepraktično u tom vaša želja nije. Ali ako vam hrana apsolutno maleni, a tu se ne uklapa stolom i stolicama - šta ćeš, morate imati u dnevnoj sobi.
• Izgledalo je kao da je sadržaj ormara i ladica u kojoj je izgledala? Loše? Ili možda, u nekim mjestima i dalje postoji reda otoka? Brine vas najviše je u tome što je sada slučaj sa posuđe, pribor za jelo i druge stvari?
• Da se osjećate više sretan, ako je vaš kuhinja vladao kako?
• Možeš li odvojiti nekoliko sati za organizaciju kuhinjskog prostora?

prošlost

• Da li postoje li neke posebne uspomene iz detinjstva koje se odnose na kuhinji? Možda se vraćaju kući, osećate miris svježe pečene lepinje? Da li ste otvorili cijelu obitelj za bojenje jaja za Uskrs? Koliko ste zadovoljni imate obiteljskog nedjeljnog ručka?
• Da li je hrana iz djetinjstva organizirati prostor?
• Da li su se obavezale da izvrši neki posao u kuhinji -naprimer, izvadite smeće, postaviti stol ili pripremiti nešto?

budućnost

• Šta želite da uradite sa svojim djetetom kad je malo stariji? Volite li peći? Ili možda, u principu, pripremljen savršeno?

Video: Kako čistiti nered u kuhinji. Ili kako da uspostavi red u 15 minuta!

potreban vam je kuhinja, gdje kuhanje zdrava i zdrave hrane je zadovoljstvo, a ne teret, kao tužan zadatak. Prva lista pitanja će vam pomoći stvoriti realnu sliku o tome što je potrebno ispraviti. Pravilno sačinjen plan vojne akcije osigurava uspjeh operacije. Ako počnete da se uništi sve stare i bacite sve što je loše, doći će u početku osjećaj radosti: napokon si uzeo bika za rogove! Ali ovaj pristup ubrzo ćete osjetiti iscrpljenost - i fizički i moralno. Ljudi koji se pridržavaju ovaj stil rada, su poznati za to baciti sve svoje projekte na sredini. A ti jednom zamislite koliko ljepše bi bilo da trlja svoju bebu svježe mrkve kada ne treba da izvuku sve sadržaje kabineta u potrazi ruševinama negdje rende.
Pitao sam vas da pogledate u prošlost kako bi se otkrilo postoji neki posebno drag svoje srce od stvari koje možda želite da se ponovi u bliskoj budućnosti. A možda u prošlosti, vi ste videli nešto što ste u, bez obzira na ono što je želio izbjeći. Bilo bi zanimljivo uporediti svojim evidencijama kako da odgovorim na ova pitanja kao tvoj muž. Ako je odrastao u porodici u kojoj su svi svake večeri u šest sjeo za sto da jede večeru zajedno, a on je odveden kući da zajedno ručati nedjeljom, onda možda, i ideje o budućnosti ste i drugačije. Bilo bi lijepo da saznamo i razgovaraju o razlikama sada.
Projekt će se podijeliti na dijelove, tako da su se izborili s njim za tri dana, dajući kuhinju za dva sata dnevno. Fokusirajte se na realne ciljeve. Uhvatite samo zbog činjenice da je moć da promijeni. A ako mislite da ste umorni i da ste svi umorni, razmislite o tome kako veliki ćete uskoro biti u ovoj kuhinji - zamislite kako hraniti svoju bebu, sjedi na svom stolica kao Bake s njim kolačiće nakon nekoliko godina, ili kuhati To posebno.

Prvog dana
Da biste započeli sa kuhinjom bez nepotrebnih stvari. Znaš šta mislim? Evo, na primjer, čudotvorac, koji je predstavio na Božić prije pet godina. Ona zauzima previše prostora, i da nauče kako da njime upravlja, moraćete još jedan visoko obrazovanje. Od samog početka, a samo sam uradio ono što se dogodilo i svi način. Ali magija mašina za kuvanje Panini - ste sanjali o tome, ali sada je nikada i nisu dobili iz kutije. Čini se da ste dali rođendan prije sadašnje tri godine. I ne zaboravite da se pogleda u ladicama. Jednom ste posjetili kurs kuhanje i vratio kući možda sa nekoliko pametnih kućanskim aparatima. Naravno, sada se ne sjećam kako ih koristiti, ali oni su vrlo nalik onda. A tukli kuhinjske krpe? Ne crvene, ne vrati svojoj kući da gledaju u kuhinju. Izgleda baš kao svaku kuhinju.
Postavite timer za 20 minuta. Start na jednom kraju kuhinje i krećete na suprotnu stranu. Tokom prvog kruga radi samo sa vrha ormarića. Drugi krug će biti posvećen niži ormarić, a treći - ladicama. Sve ovo treba ostaviti maksimalno sat vremena.

Najvjerojatnije, kategorija nepotrebnih stvari će biti kako slijedi:

• Stvari koje se mogu dati rođacima ili prijateljima.
• Stvari koje se može prenijeti u dobrotvorne svrhe ili dati besplatno preko interneta.
• Lonci, tave i zdjele su dugo izdržali i da je spremna da ide na deponiju.
• Stvari koje ne koriste više od nekoliko puta godišnje - na primjer, električne ili friteza. Ako imate malu kuhinju, takvi uređaji se bolje čuvaju u garaži. Ako je prostor u kuhinji je dovoljno da ugura dvije jedinice u ćošak na vrhu police frižidera - onaj na koji možete doći, samo stoji na stolici-ljestve. Čak i ako nisu visoke, pokušati iskoristiti vrhu police. Stolica-ljestve sa dva koraka - ovo je jedan od najkorisnijih komada namještaja, koji se možete sjetiti! Moj omiljeni model se formira na ravnu državu i uvlači u pukotinu između zida i frižidera.

Video: Skladištenje organizacija u ladicama u kuhinji. Ideje za red i praktičnost

Pre završetka s trenutne sesije, pobrinite se da su sve te stvari i zapravo su poslani da ih pravaca. Dodijeliti svaka osoba koja planira imati nešto oduzeti, rok kada se to može uraditi. Prijete rođak, šta ako ona ne pokupi do petka imate aparat za kavu, u subotu dajete oglas u zajednici "daju besplatno."
Možda ste primijetili da nisam rekao ni riječ o pult? Od tada, kao što ste stavili stvari u red u svojim radovima prije nekoliko sedmica, nadam se da ste prestali da koriste radne ploče u kuhinji kao t dodatne kancelarije! Iz ovog dijela kuhinje, mi ćemo nositi na drugi dan.