Dodataka prehrani: stručnjak odgovore

Dr. Brent Bauer, stručnjak za alternativne medicine

Šef Odjela za internu medicinu Mayo klinici u Rochester. Profesor medicine na Mayo School of Medicine.

Dr. Bauer je na Mayo Clinic Health Letter urednik odbora.

Mayo Clinic radova je započeo svoju karijeru u Scottsdale (AZ) 1992 godine- a 1996. je prebačen u Rochester, gdje je bio na čelu lokalnog programa alternativnih i integrativne medicine Mayo Clinic.

interesi istraživanja dr Bauer uključuju sve što se tiče alternativnih terapija i biološki aktivnih dodataka.

Njegov naučni radovi posvećeni novo polje - integrativnu medicinu, koja bi trebalo da kombiniraju uobičajene za nas metode "naučna" medicine sa najviše efikasno i sigurno metoda alternativne medicine, kao što su akupunktura, shiatsu, itd Do danas je završila već dvadesetak istraživanja na. različite metode - od akupunkture za lečenje nesanice valerijane.

Doktor je medicinski urednik nekoliko popularnih knjiga ( "Udžbenik alternativne medicine Mayo Clinic"). Učestvovao je u stvaranju serije od 10 DVD «Zdravi rješenja iz Klinike Mayo", gdje su vodeći stručnjaci klinike razgovarati o netradicionalne metode liječenja dijabetesa, hipertenzije, gojaznosti i drugih bolesti.

U prošlosti, dr Bauer je bio član Nacionalnog vijeća o alternativnim terapijama NIH. On je član Naučnog društva Sigma Xi, Američke federacije za medicinska istraživanja i drugim mjerodavnim organizacijama.

U ovom članku, dr Bauer će odgovoriti na pitanja o dijetetskih proizvoda za liječenje prehlade, artritisa i drugih bolesti.

- Korisno je da li da koloidno srebro?

- Koloidno srebro nije utvrđeno da je efikasan i siguran lijek za bilo koju bolest, iako proizvodne kompanije i dalje tvrde ovo. Ne znamo kakva je uloga srebra u ljudskom tijelu, ali to nije neophodan element za život, kao što je rečeno distributere dodataka prehrani.

Koloidno srebro je suspenzija čestica srebra i obično - isti plemenitog metala, koji se koristi u nakitu. Proizvodi na bazi koloidnog srebra je obično prodaje u oblicima za oralnu primjenu, međutim, poznato je da mi je i ubrizgavanje vanjski oblik koloidno srebro.

Proizvođači koloidnog srebra proizvode često pružaju svoju imovinu tako da oni očito ne može biti. Oni ih ne samo preporučiti da stimuliše imuni sistem, ali i za HIV / AIDS, herpes, šindre, prostate i bolesti oka.

Međutim, nema naučnih dokaza u autoritativni medicinskih časopisa su objavljeni do sada. Administracije Uprave za hranu i lijekove (FDA) već je preduzela akciju protiv beskrupuloznih proizvođača takvih proizvoda koji čine neosnovanih tvrdnji i samo varaju potrošače.

Ali to je ono što treba imati na umu je činjenica da koloidno srebro može ozbiljno naškoditi tijelu.

Ovaj metal se mogu nakupiti u vašem tijelu mjesecima ili čak godinama. Ponekad to dovodi do razvoja argyria - patološko stanje u kojem pacijenti kože i sluznica postane neprirodna plavkasto-sive nijanse. Iako argyria ne predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju, od kozmetičke aspekta to je vrlo složen problem koji gotovo ništa ne može učiniti.

U rijetkim slučajevima, velike doze koloidno srebro dovesti do nepopravljive štete na bubrezima i neurološki poremećaji. Koloidno srebro u interakciji s nekoliko lijekova, uključujući penicilamin, hinoloni, tetraciklini, i levotiroksina.

- Doktore, je li istina da je cink pomaže da se brzo riješi hladno?

- Oh, ovo je dugogodišnji i sporno pitanje. O cink puno priče od 1984., kada je mala studija je pokazala da suplementi cink navodno smanjiti rizik od razvoja prehlade. Od tog vremena, bili smo sve više i više nekonzistentne rezultate i sve više i više uplete u njima.

Nedavno meta-analiza nekoliko znanstvene studije su pokazale da bombone i sirup sa cinkom može smanjiti trajanje prehlade u prosjeku za 1 dan, a da je cink Posebno je efikasan ako počnete uzimajući to u roku od 24 sata nakon pojave simptoma prehlade. Tu je i informacija da je cink smanjuje prosječni godišnji broj epizoda akutne respiratorne infekcije u školske i smanjuje broj propuštenih školskih dana, a također smanjuje količinu potrošene antibiotika.

Većina prehlada povezujemo sa rinovirus, koji umnožava u sluznicu nosnice i grlo. Smatra se da cink rinovirus sprečava množenje u ćelijama, sprečavajući njegove vezanosti za stanične membrane. Teoretski, cink mogu biti efikasni kada se primjenjuje u obliku kapi i sirupa - one oblike koji omogućavaju iona metala da ostanu duže u ustima.

Ali napominjem da nam dva značajna nijansu zaustaviti prije imenovanja cinka svojim pacijentima.

Prvo, nijedna od prethodnih studija ne uključuje dovoljan broj učesnika, to jest, rezultati ovih studija mogu biti nepouzdani. Drugo, različiti istraživači su koristili u svojim istraživanjima različitih oblika, doza i trajanje terapije, pa izabrati najefikasniji doze i danas liječenje je teško.

Cink, posebno u obliku bombona, ima svoj neželjeni efekti koje uključuju mučninu i neugodan okus u ustima. Mnogi ljudi koji koriste cink u obliku kapi za nos, a onda se žale na gubitak čula mirisa. Velike doze cinka toksičan i može dovesti do nedostatka bakra, anemija, i oštećenja nervnog sistema.

S obzirom na sve gore navedeno, Mayo Clinic stručnjaci ne preporučuju svojim pacijentima ovih manje poznatih sredstava.

- A ako pomoć za prehlade s Echinacea suplementima?

- Možda, ali ne mnogo. Nedavne studije pokazuju da su neke dodatke s Echinacea purpurea može smanjiti trajanje prehlade u prosjeku za 0,5 dana, a malo smanjiti ozbiljnost simptoma. Ali ovi rezultati ne mogu smatrati značajnim.

U prošlosti, neki naučnici su rekli o ova biljka je vrlo optimističan, ali nedavni znanstvenih dokaza ne podržava mnogo onoga što je prethodno navedeno. Dio problema leži u činjenici da različiti echinacea proizvodi sadrže različite koncentracije bioloških supstanci i izrađeni su iz različitih dijelova (cvijeće, trava rizom) od tri različite vrste biljaka.

Zanimljivo, u Europi, prodaju drogu na osnovu rizoma Echinacea purpurea, ali u SAD-u, ova biljka se koristi samo u obliku dodataka prehrani. FDA ne uzima u obzir medicinske svrhe ehinacee dovoljno opravdana.

Za većinu potrošača, dodataka prehrani s Echinacea su sigurni, ali mali postotak ljudi, oni mogu izazvati proljev i alergijske reakcije. Echinacea i komunicira sa brojem lijekova i drugih dodataka prehrani, šta treba da se obratite lekaru.

- Da li je moguće da se poboljša razmišljanja i memoriju pomoću ginko?

- Ginkgo biloba se koristi od davnina u tu svrhu, au nekim zemljama svijeta (uključujući i Europe) u apotekama čak prodati registriranih lijekova na osnovu njega. U Americi je dozvoljeno samo nutraceutika istih.

Osobno, mislim da je malo vjerovatno da ekstrakt ginka može poboljšati kognitivne funkcije ili sprečavanje gubitka pamćenja i mentalnih sposobnosti, uključujući i vaskularne demencije i Alzheimerove bolesti.

Postoji nekoliko malih i prilično stara studije koje su pokazale skroman napredak u kognitivne funkcije u starijih bolesnika s demencijom nakon kurs ginka. Ali više velikih i svježe istraživački rad nije mogao potvrditi te podatke.

S obzirom na nedostatak naučne osnove, većina američkih doktori ne propisuju ginko za poboljšanje ili održavanje kognitivnih funkcija u demencije ili bilo koje druge bolesti. Držim istoj poziciji.

- Ono što je kombucha i kako je to korisno?

- Kombucha, ili japanski gljiva, je kolonija bakterija i gljivica.

Činjenica da ljudi koriste ovaj naziv - to je fermentirani napitak koji se priprema uz dodatak čaja i šećera. Kombuha se sastoji složena mješavina proizvoda kvasca i bakterija, uključujući i ocat, vitamine, alkohol, enzima, kiselina.

Pristalice korištenje Kombucha reći da je ovaj proizvod može povećati imunološki sistem, sprečavaju rak, poboljšavaju probavu i funkciju jetre. Međutim, znanstvenih dokaza koji to podržavaju bilo koji od ovih su nedovoljni.

Ali Kombucha ima dokumentovane neželjena dejstva: probavnih smetnji, alergijske reakcije.

Od Kombucha se obično priprema u nesterilne kući, vrlo često postoji infekcija. Ako je, međutim, za infuziju čaja gljivice koriste lošeg kvaliteta keramike pribor, to je puna trovanja olovom - kiseline može dovesti do prijenosa iona iz keramičkim premazom u infuziju. To je već opisana sličnim slučajevima.

Ukratko, Kombucha - loše shvaćena sredstvo koje opasniji nego koristan.

Ja osobno to ne preporučujem nikome i vjerujem da će dobiti tačne i potpune informacije neprovjerene sredstva treba paziti.

- Mogu yucca ublažavanje bola uzrokovane artritisom?

- Kore i yucca korijen dio pluralnosti biološki aktivnih dodataka koji pozivaju na upotrebu u bolesti zglobova.

izvor sirovina za ove aditiva treelike biljka koja raste na jugozapadu SAD-a i susjednih Meksiku.

Dijelovima juke vekovima koristi u tradicionalnoj indijskoj medicini za razne bolesti, a danas je samo manje ili više obećavajuće područje njihove primjene su bolesti zglobova - ostalo je odavno opovrgnuta naučnici.

Jedini kliničkog ispitivanja koje je potvrdio učinkovitost juke sa zglobovima, je napravljen 1970. godine, ali ova informacija nikad nije potvrđena u više nedavnih znanstvenih radova.

U protekle četiri decenije, naučnici su uspjeli identificirati sve vrste juka supstanci, od kojih su neki nazivaju obećavajuće. Među njima su i nekoliko spojeva koji pokazuju anti-upalni svojstva. Nažalost, činjenica da su ti spojevi rade in vitro, zar ne igraju u stvarnom kliničkom okruženju, tako da preporučujemo juke za artritis prerano.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani